РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 6 КЛАСС
рабочая программа по физкультуре (6 класс)

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Четверть

1

2

3

4

1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

2

Легкая атлетика

18

8

10

4

Спортивная игра баскетбол

10

10

Спортивная игра волейбол

10

4

6

5

Гимнастика с элементами акробатики

14

14

6

Лыжная подготовка

16

16

7

Итого

68

18

14

20

16

Номер урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

по плану

Факти-чески

Легкая атлетика -8 часов

1

Т.Б. на уроках физической культуры и л/а. Высокий старт.

1

4.09.

2

Бег с ускорением до 30 метров

1

6.09.

3

Бег на результат 30 метров

1

11.09.

4

Прыжок в длину с 5-7 беговых шагов

1

13.09.

5

Прыжок в длину с 7-9 разбега

1

18.09.

6

Метание на дальность в коридор 5-6 метров

1

20.09.

7

Прыжок в длину с 7-9 разбега.

1

25.09.

8

Метание с 4-5 шагов разбега на дальность и заданное расстояние

1

27.09.

Спортивные игры (баскетбол) – 10 часов

9

Стойка и передвижения игрока

1

2.10.

10

Ведение мяча на месте.

1

4.10.

11

Остановка прыжком.

1

9.10.

12

Ведение два шага бросок

1

11.10.

13

Действия игроков в защите

1

16.10.

14

Ведение два шага бросок

1

18.10.

15

Броски мяча по кольцу

1

23.10.

16

Ведение с  изменением направления движения и скорости

1

25.10.

17

Ведения мяча с изменением направления.  

1

30.10.

18

Броски мяча по кольцу

1

1.11.

Номер урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

Примечание

по плану

Факти-чески

Гимнастика с элементами акробатики – 14 час

19

Техника безопасности на уроках гимнастики. Два кувырка вперед слитно.

1

20

Размыкание и смыкание на месте.  Два кувырка назад слитно.

1

21

Стойка на лопатках

1

22

Мост из положения, стоя с помощью

1

23

Акробатическая комбинация   4-5 элем.

1

24

Махом одной и толчком другой подъем переворотом.

1

25

Вис, согнувшись, вис, прогнувшись (мальчики). Смешанные висы (девочки).

1

26

Подъем переворотом махом одной толчком другой

1

27

Опорный прыжок, ноги в врозь ( высота 100-110 см.).

1

28

Опорный прыжок, ноги в врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.).

1

29

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением.

1

30

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись

1

31

Лазание по канату в два приема.

1

32

Лазание по канату в три приема.

1

Номер урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

Примечание

по плану

Факти-чески

Лыжная подготовка – 16 часов

33

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Одновременный бесшажный ход

1

34

Одновременный бесшажный ход

1

35

Одновременный двухшажный ход

1

36

Попеременный двухшажный ход.

1

37

Одновременный бесшажный ход. Эстафетный бег

1

38

Спуски  и подъемы

1

39

Подъем в гору скользящим шагом.

1

40

Торможение «плугом»

1

41

Подъем «елочкой»

1

42

Подъем «елочкой»

1

43

Прохождение дистанции 2 -2,5км.

1

44

Спуски в средней стойке

1

45

Прохождение дистанции 2 - 3 км.

1

46

Лыжные гонки  1 - 2км.

1

47

Круговая эстафета 130- 150 м.

1

48

Прохождение дистанции 2 - 3 км.

1

Спортивные игры (волейбол) – 4 часа

49

Стойки и перемещение игрока

1

50

Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками

1

51

Передачи мяча над собой. Расположение кистей и пальцев рук на мяче

1

52

Передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах

1

Номер урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

Примечание

по плану

Факти-чески

Спортивные игры (волейбол)– 6 часов

53

Сочетание верхней и нижней передач в парах.

1

54

Нижняя прямая подача мяча в стену.

1

55

Нижняя прямая подача в парах – с последующим приемом мяча.

1

56

Нижняя прямая подача через сетку

1

57

Учебная игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

1

58

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

1

Легкая атлетика -10 часов

59

Прыжки в высоту с 3 шагов разбега через планку с бокового разбега 30-350.

1

60

Прыжки в высоту способом «перешагивания» с 3-5 шагов разбега.

1

61

Прыжки в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивания».

1

62

Прыжки в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивания».

1

63

Бег на средние дистанции.

1

64

Смешанное передвижение: М- до 4500 м., Д – до 3500 м.

1

65

Кросс до 20 минут

1

66

Встречная эстафета на участках 30 – 40 м.

1

67

Круговая эстафета, подвижные и спортивные игры

1

68

Кроссовая подготовка 1000 м. и 1500 м.

1