Рабочая программа 10 класс
рабочая программа по физкультуре (10 класс)
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №217
Красносельского района Санкт-Петербурга
имени Н.А. Алексеева
1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по учебному предмету составлена на основе образовательной программы ГБОУ школы № 217 и является ее приложением.
Основание для разработки программы:
Государственный стандарт среднего общего образования по физической культуре
УМК В.И. Лях, Физическая культура. 10 – 11 класса, издательство Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ», год издания 2014г.
Назначение программы:
- для обучающихся образовательная программа обеспечивает реализацию их права на информацию об образовательных услугах, права на выбор образовательных услуг и права на гарантию качества получаемых услуг;
- для педагогических работников ГБОУ Школы №217 Красносельского района Санкт - Петербурга программа определяет приоритеты в содержании базового образования и способствует интеграции и координации деятельности по реализации общего образования;
- для администрации ГБОУ Школы №217 Красносельского района Санкт- Петербурга программа является основанием для определения качества реализации общего базового образования.
Категория обучающихся: учащиеся 11-ых классов ГБОУ №217 Красносельского района Санкт-Петербурга
Сроки освоения программы: 1 год
Режим занятий: 3 часа в неделю
Объем учебного времени: 102 часов
Плановых контрольных уроков: 7
Виды и количество обязательных практических, проверочных работ - зачёт 21.
Форма контроля: упражнения с учётом овладения элементами техники, упражнения с учётом результата, тесты.
Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю среднего общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.
Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.
При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика). В разделе программы «Лыжная подготовка» для учащихся, не имеющих соответствующего инвентаря, предлагается кроссовая подготовка.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
Настоящая рабочая программа имеет разделы, которые описывают содержание форм физической культуры в 10 классе, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.
2 ПЛАНИРУЕМЫЕ ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Основы знаний.
Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья, физическое совершенствование и формирования здорового образа жизни. Современное Олимпийское и физкультурно – массовое движения.
Способы индивидуальной организации, планирования. Регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений.
Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировка. Элементы йоги.
Терминология спортивных игр. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы; воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игр. Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях спортивными играми.
Основы биомеханики гимнастических и лёгкоатлетических упражнений. Влияние гимнастических упражнений на телосложение человека; лёгкой атлетики на развитие двигательных качеств. Техника б/п при занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой. Оказание первой помощи при травмах. Самоконтроль при занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой.
НАВЫКИ, УМЕНИЯ, РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ
Гимнастика.
Строевые упражнения – повороты в движении кругом.
Висы и упоры – (Д): толчком ног подъём в упор на верхнюю жердь; толчком двух ног вис углом. (Ю): подъём в упор силой; вис согнувшись, прогнувшись, сзади; подъём махом вперёд.
Упражнения в равновесии (на бревне) – (Д): прыжки толчком двух со сменой ног; соскок прогнувшись ноги врозь.
Акробатика – (Д): сед углом; стоя на коленях наклон назад; стойка на лопатках. (Ю): длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см; стойка на руках с помощью; кувырок назад через стойку на руках с помощью.
Развитие двигательных качеств – координации, гибкости, скоростно – силовых, силы.
Лёгкая атлетика.
Старт в эстафетном беге. Бег (Д) до 4 км, (Ю) до 5 км. Прыжки в высоту и в длину с разбега – подбор индивидуального разбега. Метание малого мяча. (Ю): Полоса препятствий.
Развитие двигательных качеств – быстроты, ловкости, выносливости, скоростно – силовых.
Спортивные игры.
Баскетбол – передвижения в нападении и защите; ловля высоко летящих мячей в прыжке двумя руками и после отскока от щита; передача мяча от головы; бросок мяча одной рукой и двумя от головы; ведение мяча при сближении с соперником; броски по кольцу; зонная защита. Учебная игра.
Футбол (Ю) – удар по летящему мячу средней частью подъёма, головой в прыжке и с разбега; отбор мяча у соперника накладыванием стопы и.
Волейбол – приём мяча снизу после подачи; передача мяча через сетку в прыжке; приём мяча снизу одной рукой; прямой нападающий удар по мячу; блокирование нападающего удара одиночное; верхняя прямая подача; учебная игра.
Развитие двигательных качеств в спортивных играх – ловкости, быстроты, выносливости, скоростно – силовых.
Кроссовая подготовка.
Преодоление препятствий. Кросс (Д) до 4 км, (Ю) – 5-6 км.
Развитие двигательных качеств – координации, выносливости.
Требования к уровню подготовки обучающихся.
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании 10 класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Объяснять:
• роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;
• роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.
Характеризовать:
• индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;
• особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;
• особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей профессиональноприкладной и оздоровительно-корригирующей направленности;
• особенности обучения и самообучения двигательным действиям, особенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;
• особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности.
Соблюдать правила:
• личной гигиены и закаливания организма;
• организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;
• культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
• профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;
• экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.
Проводить:
• самостоятельные и самодеятельньте занятия физическими упражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленностью;
• контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
• приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
• занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
• судейство соревнований по одному из видов спорта.
Составлять:
• индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;
• планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.
Определять:
• уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;
• эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;
• дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
ДЕМОНСТРИРОВАТЬ
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 10-го КЛАССА
Учебный материал | Мальчики | Девочки | ||||
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | |
Бег 100 метров, сек. | 17,0 | 18,0 | 19,0 | 16,5 | 17,5 | 18,5 |
Бег, кросс 2000 метров, мин | - | - | - | 11,0 | 11,3 | 12,3 |
Бег, кросс 3000 метров, мин | 14,3 | 15,0 | 15,3 | - | - | - |
Прыжок в длину с места, см | 220 | 210 | 200 | 200 | 190 | 180 |
Метание гранаты, Д- 500г, М- 700г, м | 28 | 23 | 18 | 23 | 18 | 15 |
Подтягивание, кол-во раз | 14 | 12 | 10 | - | - | - |
Прыжки через скакалку, 1 минута | 150 | 140 | 130 | 160 | 150 | 140 |
Отжимание в упоре лежа (раз) | 30 | 26 | 22 | 24 | 20 | 17 |
Приседания количество раз в 1 минуту | 56 | 54 | 52 | 54 | 52 | 50 |
Пистолет с опорой на одну руку, кол.раз | 14 | 12 | 10 | 13 | 11 | 9 |
Поднимание туловища из положения лежа, д (1 мин), м (30 сек) | 42 | 40 | 37 | 47 | 45 | 42 |
Прыжки в высоту, способом перешагивание(см) | 125 | 120 | 115 | 115 | 110 | 105 |
Бросок набивного мяча масса 1 кг из положения сидя (м) | 15 | 13 | 11 | 12 | 10 | 8 |
Прыжок в длину с разбега (м) | 4,2 | 4,0 | 3,8 | 3,9 | 4,1 | 4,3 |
Челночный бег Зх10метров | 7,3 | 8,0 | 8,2 | 8,4 | 9,3 | 9,7 |
Челночный бег 5х20метров | 20,2 | 21,3 | 25,0 | 21,5 | 22,5 | 26,0 |
Удерживание ног под прямым углом- М Д-согнув ноги (сек) | 14 | 12 | 10 | 15 | 13 | 11 |
Подъем ног из положения виса на шведской стенке, кол-во раз | 18 | 16 | 13 | 21 | 18 | 15 |
Прямой угол | Согнув ноги | |||||
Двигательные умения, навыки и способности:
- в метанаях на дальность и на меткость: метать различные по массе и форме снаряды (утяжеленные малые мячи, резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12—15 м с использованием четьтрехшажного варианта бросковьтх шагов), метать различные по массе и форме снаряды в горизонтальнук цель 2,5 х 2,5 м с 10—12 м (девушки) и 15—25 м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1 х 1 м с 10 м (девушки) и с 15—20 м (юноши).
- в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот боком и другие ранее освоенные элементы (юноши), и комбинацию из пяти ранее освоенных элементов (девушки); лазать по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость (юноши); выполнять комплекс вольных упражнений (девушки).
- в спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.
Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту метание мяча, бег на выносливость; осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно
3 СОДЕРЖАНИЕ КУРСА РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ
Тема | Количество часов |
Знания о физической культуре | в процессе урока |
ОФП | в процессе урока |
Кроссовая подготовка | в процессе урока |
Подвижные игры | в процессе урока |
Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
Легкая атлетика | 43 |
Спортивные игры баскетбол волейбол футбол | 16 14 8 |
Общее количество часов | 102 |
№ уро-ка | Тема урока | Тип урока | Виды деятельности (элементы содержания, контроль) | Планируемые результаты обучения (личностные, метапредметные, предметные) | Планируемые сроки / дата проведения |
1 ЧЕТВЕРТЬ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | |||||
1 | Организационно-методические указания. Инструктаж по охране труда. Специальные беговые упражнения. Бег в медленном темпе. Ускорения (3*15 м). | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т. д.): первичный инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры, инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой: разучивание специальных беговых упражнений; развитие скоростных качеств; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на уроках физической культуры; выполнять специальные беговые упражнения; развивать скоростные качества с помощью беговых эстафет | |
2 | Прыжки в длину с места. Беговые и прыжковые упражнения. Многоскоки. Равномерный бег | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: разучивание разминки на месте; проверка выполнения домашнего задания: тестирование прыжка в длину с места; оценка уровня развития своих скоростно-силовых способностей; обсуждение техники равномерного бега и умения распределять силы по дистанции; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте; выполнять равномерный гладкий бег за заданное время; проходить тестирование прыжков в длину с места; | |
3 | Бег 30 м. Построения, разминка, ОРУ. Низкий старт. Беговые и прыжковые упражнения. Метание гранаты (девушки - 500 гр., юноши-700 гр.). | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; проведение тестирование бега на 30 м: оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правит развития скоростных качеств, умения правильно распределять силы по дистанции; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; техника метания гранаты, проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проходить тестирование бега на 30 м проводить беговую разминку и эстафеты, метание гранаты | |
4 | Равномерный бег до 3-4 км. Эстафетный бег | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки на месте; проверка выполнения домашнего задания; точное выполнение техники спринтерского бега, эстафетного бега и передачи эстафетной палочки; осуществление контроля и самоконтроля во время беговых эстафет; коллективное проведение беговых эстафет; повторение техники равномерного бега; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Знать, как выполнять бег с максимальной скоростью до 60-100 м с низкого и высокого старта, знать, как пробегать 3-4 км | |
5 | Бег 250 м. Построения, разминка, ОРУ. Беговые и прыжковые упражнения. | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса обшеразвивающих упражнений в движении; коллективное выполнение специальных беговых упражнений; тестирование бега на 250 м | Знать, как проводить общеразвивающие упражнения в движении, специальные беговые упражнения, технику бега на 250 м | |
6 | Метание гранаты. Беговые и прыжковые упражнения. Бег по дистанции 70-100м. Игры | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т.д.) повторение разминки в движении; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники метания гранаты, техники бега на средние дистанции, проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте; выполнять равномерный гладкий бег за определенное время; показывать технику спринтерского и эстафетного бега; проводить беговые эстафеты, метание гранаты. | |
4 ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
7 | Бег 500 м. Построения, разминка, ОРУ. Метание гранаты. | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: групповое комплексное повторение обшеразвивающих упражнений в движении; самостоятельная работа с инструкциями по технике безопасности (выполнение тестовых заданий с последующей взаимопроверкой); коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания; комментирование выставленных оценок; повторное выполнение бега на 500 м | Знать, как выполнять бег в равномерном темпе до 10—15 мин, частоту сердечных сокращений, бег 500 м. | |
8 | Бег 100 м. Построения, разминка, ОРУ Встречная эстафета. | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; проведение тестирование бега на 100 м: оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правил развития скоростных качеств, умения правильно распределять силы по дистанции; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проходить тестирование бега на 100 м; проводить беговую разминку: показывать технику спринтерского бега | |
9 | Метание гранаты на дальность с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. Игры. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т.д.) повторение разминки в движении; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники метания гранаты на дальность с разбега, техники бега на средние дистанции; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку в движении; показывать технику метания гранаты на дальность; проводить игру, демонстрировать технику равномерного бега | |
10 | Развитие выносливости. Равномерный бег до 3-4 км. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки в движении; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники равномерного бега; проведение забега на 3-4 км; оценка уровня развития своей выносливости; разучивание техники кроссового бега; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку в движении; выполнять равномерный бег на определенное время и дистанцию; объяснять технику кроссового бега | |
11 | Построения, разминка, ОРУ. Бег 2 км и 3км. Игры | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: разучивание разминки на гибкость; проверка выполнения домашнего задания; проведение тестирования бега на 2000 и 3000 м; оценка уровня развития выносливости; разучивание техники равномерного бега; проведение футбольных подвижных игр; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку на гибкость; выполнять равномерный гладкий бег на определенное расстояние; проходить тестирование бега на 2000 м и 3000 м; выбирать и проводить подвижные и спортивные игры | |
12 | Техника прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись» | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): разучивание беговой разминки: проверка выполнения домашнего задания; повторение техники прыжка в длину с разбега «прогнувшись»; проведение футбольных подвижных игр; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить беговую разминку; выполнять равномерный гладкий бег за определенное время; показывать технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись» |
13 | Тестирование прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись» | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: повторение беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания: совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись»; оценка уровня развития скоростно-силовых способностей; разучивание техники равномерного бега; проведение тестирования прыжка в длину с разбега; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить беговую разминку; выполнять равномерный гладкий бег за определенное время; показывать технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись»; проходить тестирование прыжка в длину с разбега | |
14 | Построения, разминка, ОРУ. Метание гранаты на дальность с разбега. Эстафетный бег. | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение разминки на месте; проверка выполнения домашнего задания: тестирование метания гранаты на дальность; оценка уровня развития своих скоростно-силовых способностей; разбор техники равномерного бега и умения распределять силы по дистанции; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте; проходить тестирование метания гранаты на дальность; выполнять равномерный гладкий бег за определенное время | |
15 | Кросс 3 км (девушки) и 5 км (юноши). Построения, разминка, ОРУ Игры. | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение разминки на гибкость; проверка выполнения домашнего задания; тестирование бега на 3000 м и 5000 м; оценка уровня развития своей выносливости; повторение техники равномерного бега и проверка умения распределять силы по дистанции; коллективное проведение спортивных игр; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на гибкость; выполнять равномерный гладкий бег на определенное расстояние; проходить тестирование бега на 3000 м и 5000 м; выбирать и проводить спортивные игры | |
16 | Преодоление легкоатлетической полосы препятствий | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с набивными мячами; проверка выполнения домашнего задания; преодоление легкоатлетической полосы препятствий: повторение техники преодоления препятствия наступанием и прыжковым бегом; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку на гимнастической скамейке; проходить легкоатлетическую полосу препятствий; выбирать наиболее оптимальные варианты прохождения полосы препятствий; преодолевать препятствия наступанием и прыжковым бегом | |
17 | Челночный бег 4x9 м. Силовая подготовка. | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с набивными мячами; проверка выполнения домашнего задания: тестирование челночного бега 4 х 9 м, оценка уровня развития своих технических способностей; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Проходить тестирование челночного бега 4*9м, силовая тренировка, играть в игры | |
18 | Поднимание туловища и отжимание 30+30 сек. Круговая тренировка. | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с набивными мячами; тестирование поднимание туловища и отжимание 30+30 сек., оценка уровня развития своих технических способностей; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Проходить тестирование поднимание туловища и отжимание 30+30 сек, круговая тренировка, игры |
19 | Бросок набивного мяча 1 кг. Скоростно-силовая тренировка. | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с набивными мячами; проверка выполнения домашнего задания; выполнение тестирования бросок набивного мяча из-за головы; оценка уровня развития своих силовых способностей, проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку с набивными мячами; проходить тестирование бросок набивного мяча из-за головы; выполнять скоростно-силовую тренировку, играть в игры | |
20 | Преодоление легкоатлетической полосы препятствий | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гимнастической палкой; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники преодоления препятствий наступанием; прохождение легкоатлетической полосы препятствий; корректирование своих действий по результату; повторение техники преодоления препятствия прыжковым бегом; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Научиться проводить разминку на гимнастической скамейке; проходить легкоатлетическую полосу препятствий; выбирать наиболее оптимальные варианты прохождения полосы препятствий; преодолевать препятствия наступанием и прыжковым бегом | |
21 | Челночный бег 10x10м Силовая тренировка. | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с набивными мячами; проверка выполнения домашнего задания: тестирование челночного бега 10 х 10 м, оценка уровня развития своих технических способностей; коллективное проведение игры, проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Проходить тестирование челночного бега 10*10м, силовая тренировка, играть в игры | |
22 | 6 мин. бег. Полоса препятствий | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки на гимнастической скамейке; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники преодоления препятствий наступанием, техники прохождения легкоатлетической полосы препятствий при консультативной помощи учителя; корректирование своих действий по результату; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на гимнастической скамейке; проходить легкоатлетическую полосу препятствий; 6 бег, выбирать наиболее оптимальные варианты прохождения полосы препятствий; преодолевать препятствия наступанием | |
23 | Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с набивными мячами; проверка выполнения домашнего задания; тестирование определения силы кисти; оценка уровня развития своих силовых способностей; повторение техники прыжка в высоту способом «перешагивание»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку с набивными мячами; проходить тестирование бросок набивного мяча из-за головы; выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание»; | |
24 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с набивными мячами; проверка выполнения домашнего задания; тестирование прыжка в высоту способом «перешагивание»; оценка уровня развития своих технических способностей; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку с набивными мячами; выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание» вносить изменения в свои действия для улучшения результата |
25 | Контрольный урок по теме «Прыжки в высоту способом "перешагивание"» | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции: выполнение разминки с набивными мячами; выполнение контрольных прыжков в высоту способом «перешагивание», оценка уровня развития своих технических способностей; контроль и самоконтроль изученных умений и навыков; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте, выполнять контрольные прыжки в высоту способом «перешагивание» на результат; вносить изменения в свои действия для улучшения результата | |
26 | Челночный бег 5x20 м Силовая тренировка. | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки; проверка выполнения домашнего задания: тестирование челночного бега 5 х 20 м, оценка уровня развития своих технических способностей, проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Проходить тестирование челночного бега 5*20м, силовая тренировка, играть в игры | |
27 | Преодоление легкоатлетической полосы препятствий | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гимнастической палкой; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники преодоления препятствий наступанием; прохождение легкоатлетической полосы препятствий; корректирование своих действий по результату; повторение техники преодоления препятствия прыжковым бегом; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Научиться проводить разминку на гимнастической скамейке; проходить легкоатлетическую полосу препятствий; выбирать наиболее оптимальные варианты прохождения полосы препятствий; преодолевать препятствия наступанием и прыжковым бегом |
№ уро-ка | Тема урока | Тип урока | Виды деятельности (элементы содержания, контроль) | Планируемые результаты обучения (личностные, метапредметные, предметные) | Планируемые сроки / дата проведения |
2 ЧЕТВЕРТЬ ГИМНАСТИКА | |||||
28 | Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой. Строевые упражнения. Висы и упоры. Лазания | Комбинированный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний, понятий, способов действий и т. д.): проведение инструктажа по технике безопасности на занятиях гимнастикой: разучивание разминки на гимнастических матах; проверка выполнения домашнего задания; повторение акробатических элементов: кувырок вперед, кувырок назад, «мост», стойка на лопатках; проведение гимнастической эстафеты; выполнение упражнения на расслабление: проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на занятиях гимнастикой; выполнять строевые упражнения, упражнения висы и упоры; лазания, научиться выполнять упражнения на расслабление | |
29 | Акробатические упражнения (кувырки вперед и назад, стойка на лопатках, мост, стойка на голове и руках, длинный кувырок, сед углом, длинный кувырок с разбега, кувырок назад в упор, стоя ноги врозь). | Комбинированный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т. д.): повторение разминки на гимнастических матах; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники выполнения акробатических элементов: кувырки вперед и назад, стойка на лопатках, мост, стойка на голове и руках, длинный кувырок, сед углом, длинный кувырок с разбега, кувырок назад в упор, стоя ноги врозь; повторение перестроения в две и три шеренги; проведение гимнастической эстафеты; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять разминку на гимнастических матах; выполнять длинный кувырок с разбега; соединять разрозненные акробатические элементы в единую комбинацию; развивать скоростные и координационные качества с помощью гимнастических эстафет | |
30 | Акробатические упражнения. Силовая тренировка Упражнения на гибкость. | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: проведение разминки на гимнастических матах; повторение техники выполнения акробатических элементов: кувырки вперед и назад, стойка на лопатках, мост, стойка на голове и руках, длинный кувырок, сед углом, длинный кувырок с разбега, кувырок назад в упор, стоя ноги врозь; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять разминку на гимнастических матах; выполнять акробатические элементы, развивать скоростные и координационные качества и гибкости | |
31 | Акробатические комбинации Висы и упоры. Лазания. Круговая тренировка (с отягощением) | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с гимнастическими обручами; проверка выполнения домашнего задания: повторение техники выполнения акробатических элементов и правил составления гимнастических комбинаций: повторение техники лазанья по канату: проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими обручами; выполнять акробатические элементы в комбинации развивать скоростные и координационные качества | |
32 | Тестирование приседаний за 1 мин. Развитие координации, силовых качеств | Конт-рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение разминки на месте, проверка выполнения домашнего задания; тестирование приседания; оценка уровня развития своих силовых способностей; коллективное проведение гимнастической эстафеты; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте; проходить тестирование приседания; проводить сравнительную характеристику результатов: проводить гимнастическую эстафету | |
33 | Акробатические комбинации Развитие координации, силовых качеств | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки на гимнастической скамейке: проверка выполнения домашнего задания; проходить тестирование акробатики, проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку на гимнастической скамейке; выполнять акробатическую комбинацию на оценку | |
34 | Тестирование упражнения на гибкость (стоя или сидя) Развитие гибкости | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания, тестирование упражнения на гибкость | Знать технику выполнения теста на гибкость | |
35 | Тестирование подтягивания (девушки – на низкой перекладине, юноши - на высокой перекладине) Развитие координации, силовых качеств | Конт-рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение разминки на месте, проверка выполнения домашнего задания; тестирование подтягивания; оценка уровня развития своих силовых способностей; коллективное проведение гимнастической эстафеты; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте; проходить тестирование подтягивания; проводить сравнительную характеристику результатов: проводить гимнастическую эстафету | |
36 | Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки на гимнастической скамейке; проверка выполнения домашнего задания; повторение упражнений на гимнастическом бревне и перекладине: проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; выполнять комбинацию на бревне | |
37 | Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки на гимнастической скамейке; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники выполнения упражнений на гимнастическом бревне и перекладине; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; выполнять комбинацию на бревне, выполнять сложно-координационное упражнение. | |
38 | Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине | Конт-рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): разучивание разминки с обручем; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники выполнения упражнений на гимнастическом бревне и перекладине, проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; выполнять комбинацию на бревне на оценку, выполнять сложно-координационное упражнение | |
39 | Прыжки через скакалку за 1 мин. Развитие прыгучести. | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей. Разминка со скакалками, прыжки через скакалку за 1 мин. | Знать технику выполнения прыжков в скакалку за 1 мин. | |
40 | Пистолет, с опорой на одну руку на правой и левой ноге. Техника выполнения опорного прыжка (конь) | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с гимнастической скакалкой; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники опорного прыжка, через гимнастического козла : изучение техники координации тела для прыжка и отталкивания от гимнастического мостика; пройти тестирование упражнения «пистолет»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими скакалками, правильно координировать свое тело при прыжках, выполнять прыжок, через гимнастического коня, пройти тестирование упражнения «пистолет» |
41 | Техника выполнения опорного прыжка | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с гимнастической скакалкой; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники выполнения опорного прыжка, через гимнастического коня: изучение техники координации тела для прыжка и отталкивания от гимнастического мостика; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими скакалками: правильно координировать свое тело при прыжках; выполнять прыжок через гимнастического коня | |
42 | Вис на перекладине (мин.,сек) Опорные прыжки | Конт-рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гимнастической скакалкой; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники выполнения опорного прыжка, через гимнастического коня; повторение техники выполнения опорного прыжка через гимнастического коня; изучение техники координации тела для прыжка и отталкивания от гимнастического мостика; коллективное разучивание усложненных вариантов опорных прыжков; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими скакалками; выполнять контрольные опорные прыжки, проходить тестирование виса на перекладине | |
43 | Контрольный урок по теме «Опорные прыжки» | Конт-рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции: выполнение разминки с гимнастической скакалкой; контроль и самоконтроль изученных умений и навыков; выполнение контрольных опорных прыжков; оценка выполнения опорных прыжков; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гимнастическими скакалками; выполнять контрольные опорные прыжки; подводить итоги контрольного урока | |
44 | Тестирование подъема туловища из положения лежа Развитие координации, силовых качеств | Конт-рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение разминки с гимнастической палкой; проверка выполнения домашнего задания; тестирование подъема туловища из положения, лежа; оценка уровня развития своих силовых и скоростно-силовых способностей; коллективное проведение встречной эстафеты; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку с гимнастическими палками; проходить тестирование подъема туловища; проводить сравнительную характеристику результатов: проводить встречную эстафету | |
45 | Тестирование отжиманий (юноши с хлопками, девушки обычное) Развитие силовых качеств | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания обшеразвивающих упражнении в парах; индивидуальная работа, тестирование отжиманий | Знать технику тестирования отжиманий | |
46 | Лазанье по канату на скорость. Развитие координации, силовых качеств | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей. Разминка со скакалками, лазанье по канату на скорость, прыжки в скакалку | Знать технику лазанья по канату на скорость, прыжков в скакалку | |
47 | Вращение обруча. Развитие координации, силовых качеств | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания. Разминка с обручами, варианты вращения обруча | Знать, какие варианты вращения обруча существуют | |
48 | Ритмическая гимнастика и Атлетическая гимнастика | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение обшеразвивающих упражнений; проверка выполнения домашнего задания; повторение упражнений для проведения ритмической и атлетической гимнастики; подбор упражнений | Научиться проводить общеразвивающие упражнения, выполнять упражнения ритмической гимнастики, проходить станции круговой тренировки | |
№ уро-ка | Тема урока | Тип урока | Виды деятельности (элементы содержания, контроль) | Планируемые результаты обучения (личностные, метапредметные, предметные) | Планируемые сроки / дата проведения |
3 ЧЕТВЕРТЬ ВОЛЕЙБОЛ и БАСКЕТБОЛ | |||||
49 | Волейбол. Стойка игрока, перемещения. Прием и передачи мяча над собой. Передачи мяча в парах. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с волейбольным мячом; повторение техники приема и передачи мяча в парах сверху двумя руками; повторение правил спортивной игры «Волейбол»; проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Знать, как выполнять специальные беговые упражнения; стойки и перемещения игрока; знать правила игры в волейбол | |
50 | Волейбол. Стойка игрока, перемещения. Прием и передачи мяча над собой в круге. Передачи мяча в парах через сетку. Подача мяча. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке в парах | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с волейбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками в парах; разучивание техники передачи мяча двумя руками сверху стоя на полу и в прыжке; повторение техники верхней прямой подачи мяча через волейбольную сетку; коллективное проведение спортивной игры «Волейбол»: проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться разминаться с волейбольным мячом; выполнять прием и передачи волейбольного мяча в парах сверху двумя руками; играть и понимать правила спортивной игры «Волейбол» | |
51 | Волейбол. Передача мяча сверху за голову, прием мяча снизу. Верхняя прямая подача. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и назад | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: повторение разминки с волейбольным мячом; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники приема и передачи мяча сверху двумя руками в парах; передачи мяча двумя руками сверху в прыжке и назад; проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться разминаться с волейбольным мячом в парах; выполнять прием и передачи волейбольного мяча в парах сверху двумя руками; выполнять верхнюю прямую подачу через сетку; играть в спортивную игру «Волейбол» | |
52 | Волейбол. Стойка игрока, перемещения. Прием и передачи мяча сверху в круге (з). Передачи мяча в парах через сетку. Прием мяча снизу в круге. Верхняя прямая подача | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки с волейбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники приема и передачи мяча снизу и сверху, техники передачи мяча сверху за голову; совершенствование техники нижней прямой подачи, техники подачи мяча; коллективное проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться разминаться с волейбольным мячом в парах, выполнять прием и передачи волейбольного мяча над собой сверху двумя руками в круге на оценку; выполнять подачу через сетку; играть в спортивную игру «Волейбол». | |
53 | Волейбол. Стойка игрока, перемещения. Прием и передачи мяча снизу в круге (з). Передачи мяча в парах шагом. Верхняя прямая подача. Позиционное нападение | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки с волейбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники приема и передачи мяча снизу и сверху, техники передачи мяча сверху за голову; совершенствование техники подачи; коллективное проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться разминаться с волейбольным мячом в парах, выполнять прием мяча над собой снизу в круге на оценку, выполнять прием и передачи волейбольного мяча в парах сверху двумя руками и снизу; выполнять подачу через сетку; играть в спортивную игру «Волейбол». | |
54 | Волейбол. Стойка игрока, перемещения. Чередование верхней и нижней передач в круге (з). Подача мяча. Верхняя передача мяча в шеренгах со сменой места. | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая работа по выполнению обшеразвивающих упражнений в движении, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; прием и передача мяча снизу и сверху двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах; коллективное выполнение заданий с использованием подвижных игр | Знать технику выполнения верхнего и нижнего приемов и передачи мяча изученными способами; правила выполнения игровых заданий | |
55 | Волейбол. Передачи мяча в парах через сетку (з). Подача мяча. Нападающий удар при встречных передачах. | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): индивидуальная и парная работа с дидактическим материалом; коллективная проверка выполнения домашнего задания по памятке работы над ошибками; комплексное повторение обшеразвивающих упражнений в движении, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; прием и передача мяча снизу двумя руками, игра в парах | Знать технику выполнения передач в парах через сетку на оценку, приема и передач мяча изученными способами, правила выполнения игровых заданий; знать, как играть в волейбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия | |
56 | Волейбол. Передачи мяча в парах. Подача мяча. Прямой нападающий удар при встречных передачах. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (умений, способов действий): выполнение разминки с волейбольным мячом; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники верхней прямой подачи, техники нижних подач; разучивание прямого нападающего удара при встречных передачах; проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться разминаться с набивными мячами; выполнять верхнюю прямую подачу мяча через сетку, прямой нападающий удар при встречных передачах; играть в спортивную игру «Волейбол» | |
57 | Волейбол. Подачи и удары. Отбивание мяча кулаком через сетку. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т. д.): разучивание разминки с волейбольным мячом: проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники отбивания мяча кулаком через сетку, прием мяча сверху двумя руками с перекатом на спине; проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять прием и передачу мяча; выполнять различные подачи мяча через волейбольную сетку; играть в спортивную игру «Волейбол» | |
58 | Волейбол. Подача мяча (з). Удары. Блокировка. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Учебная игра | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с набивным мячом; проверка выполнения домашнего задания; выполнение волейбольных упражнений; совершенствование техники подач, техники прямого нападающего удара; коллективное проведение спортивной игры «Волейбол» с применением тактических действий; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться разминаться с волейбольным мячом; выполнять прием и передачи волейбольного мяча на месте и в движении различными способами; выполнять подачи через сетку; играть в спортивную игру «Волейбол» | |
59 | Волейбол. Стойка игрока, перемещения. Прием и передачи мяча. Передачи мяча в парах. Подача мяча. Нападающий удар через сетку. Блокировка. Комбинации из освоенных элементов. Волейбольные упражнения | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с набивным мячом; проверка выполнения домашнего задания; выполнение волейбольных упражнений; совершенствование техники выполнения подач, техники прямого нападающего улара: коллективное проведение спортивной игры «Волейбол» с применением тактических действий; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться разминаться с набивными мячами; выполнять верхнюю прямую подачу мяча через сетку, выполнять прием и передачи мяча в парах и над собой, знать технику нападающего удара через сетку; играть в спортивную игру «Волейбол» | |
60 | Волейбол. Тактические действия. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нападающий удар через сетку. Блокировка. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: проведение разминки с гимнастическими скакалками; проверка выполнения домашнего задания: совершенствование техники подач: повторение тактических действий во время проведения спортивной игры «Волейбол»; проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться разминаться с гимнастическими скакалками; выполнять верхние прямые подачи; действовать тактически; играть в спортивную игру «Волейбол» | |
61 | Волейбол. Комбинации из остановок передвижений. Групповое блокирование. Игра по правилам | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): повторение разминки с гимнастическими скакалками; проверка выполнения домашнего задания; повторение волейбольных упражнений в парах; формирование умения мыслить тактически; проведение спортивной игры «Волейбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться разминаться с гимнастическими скакалками, выполнять волейбольные упражнения в парах, тройках, играть в Волейбол | |
62 | Волейбол. Игра по правилам | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гимнастической скакалкой; проверка выполнения домашнего задания; выполнение волейбольных упражнений в парах; коллективное проведение спортивной игры «Волейбол» с применением тактических действий; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться разминаться с гимнастическими скакалками, выполнять волейбольные упражнения в парах, тройках, играть в Волейбол | |
63 | Баскетбол. Правила техники безопасности на уроках по спортивным играм. Стойки, перемещения. Жонглирование мячом. Передачи мяча в движении по 8. Ведения с изменением направления и скорости. Броски с различных точек. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): коллективная работа с инструкцией по технике безопасности на уроках, посвященных баскетболу; разучивание беговой разминки; разучивание техники выполнения прыжка вверх толчком одной ногой с приземлением на другую; повторение стойки баскетболиста, техники ведения мяча по 8 и броска мяча: повторение правил спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Знать, как выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещение в стойке, остановка, повороты); знать терминологию игры в баскетбол | |
64 | Баскетбол. Челночный бег 3x10 м (з). Повороты, остановки. Передачи мяча в движении по 8. Ведение мяча с изменением направления (челночный бег). Броски с различных точек в баскетбольную корзину. Эстафеты с элементами баскетбола | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение беговой разминки: проверка выполнения домашнего задания: повторение техники ловли и бросков мяча различными способами в парах; выполнение ведения мяча по 8 и бросков в баскетбольную корзину в группах: разучивание сочетания способов передвижения в баскетболе; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на уроках, посвященных баскетболу; выполнять беговую разминку; стойку баскетболиста; ведение мяча; играть в спортивную игру «Баскетбол», челночный бег 3x10 м. | |
65 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину. Передачи и ловля мяча с сопротивлением. Вырывание, выбивание, перехват. Броски в движении. Штрафной бросок. Игра | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гантелями; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники ловли и бросков мяча различными способами в парах, техники бросков мяча в баскетбольную корзину различными способами в группах; разучивание техники сочетания способов передвижения в баскетболе; передачи и ловля мяча с сопротивлением. Вырывание, выбивание, перехват. Броски в движении. Штрафной бросок. Коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять беговую разминку; ловить и бросать мяч в парах; выполнять бросок по баскетбольной корзине двумя руками; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
66 | Баскетбол. Передачи мяча в движении по 8 (з). Ведение мяча с изменением направления. Броски в движении. Штрафной бросок | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки с набивным мячом; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники выбивания мяча; повторение техники вырывания мяча и передачи мяча в тройках по 8; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с набивным мячом; вырывать мяч из руки партнера; выполнять передачу мяча в движении по 8; выполнять ведение мяча с остановкой в два шага по сигналу; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
67 | Баскетбол. Стойки, перемещения. Жонглирование мячом. Передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча с изменением направления. Броски с близкого расстояния (з). Игра. | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки с набивным мячом; проверка выполнения домашнего задания; выполнение различных бросков в баскетбольную корзину в группах; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»: проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с гантелями; ловить и бросать мяч в парах; выполнять ведение мяча с остановкой в два шага по сигналу: выполнять бросок по баскетбольной корзине двумя руками, броски с близкого расстояния; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
68 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину. Стойки, перемещения. Жонглирование мячом. Передачи мяча с сопротивлением. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски в движении. Взаимодействия в парах, тройках. Штрафной бросок. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с теннисным мячом; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники броска мяча в баскетбольную корзину после бега и ловли; повторение техники изученных бросков мяча в баскетбольную корзину; выбор наиболее удобного варианта броска; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с набивными мячами; выполнять различные броски в баскетбольную корзину; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
69 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину в прыжке. Броски в движении (з). Бросок со среднего расстояния. Эстафеты с элементами баскетбола. | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с теннисным мячом; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники выполнения бросков мяча в баскетбольную корзину различными способами; выбор наиболее удобного варианта броска; проведение баскетбольной эстафеты; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с теннисным мячом; выполнять бросок мяча в баскетбольную корзину двумя рукам в прыжке; выполнять различные броски мяча в корзину, броски в движении; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
70 | Баскетбол. Быстрый прорыв Нападение и защита (зонная и личная). Индивидуальные действия в защите. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способно; к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с баскетбольными мячами в парах; проверка выполнения домашнего задания: совершенствование техники нападения и защиты; проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять разминку с мячами в парах; тактические действия в нападении и защите, индивидуальные действия в защите; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
71 | Баскетбол. Быстрый прорыв Бросок со среднего расстояния с сопротивлением. Игра по правилам | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с баскетбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники борьбы за мяч при вбрасывании; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с мячами в парах; тактические действия в баскетболе; быстрый прорыв, бросок со среднего расстояния с сопротивлением; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
72 | Баскетбол. Передача в стену 2 мячами (з). Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски в движении. Взаимодействия в парах, тройках. Штрафной бросок | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: коллективная проверка домашнего задания по терминологии баскетбола; комплексное повторение обшеразвивающих упражнений в движении; выполнение в парах, тройках, в движении элементов баскетбола (стойка и передвижения игрока, остановка прыжком, ловля и передача мяча различными способами) | Знать, как можно корректировать технику выполнения ловли и передачи мяча: владеть терминологией баскетбола, передача в стену 2 мячами, ведение мяча с изменением направления и скорости, броски в движении. Взаимодействия в парах, тройках. Штрафной бросок | |
73 | Баскетбол. Стойки, перемещения. Жонглирование мячом. Ведение мяча (челночный бег) (з). Броски в движении. Вырывание и выбивание, перехват мяча. Взаимодействия в парах, тройках. Штрафной бросок. | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники ловли и бросков мяча различными способами в парах; выполнение ведения мяча и бросков двумя руками снизу в баскетбольную корзину в группах: коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять беговую разминку; ловить и бросать мяч в парах; выполнять бросок по баскетбольной корзине двумя руками, ведение мяча (челночный бег), вырывание и выбивание, перехват мяча. Взаимодействия в парах, тройках; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
74 | Баскетбол. Передачи и ловля мяча с сопротивлением и без. Вырывание, выбивание, перехват. Броски мяча. Нападение против зонной защиты | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с теннисным мячом; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники выполнения броска мяча в баскетбольную корзину двумя руками в прыжке в группе; выбор наиболее удобного варианта броска в баскетбольную корзину; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с теннисным мячом; выполнять бросок мяча в баскетбольную корзину двумя руками в прыжке; выполнять различные броски мяча в баскетбольную корзину; передачи и ловля мяча с сопротивлением и без. Вырывание, выбивание, перехват. Нападение против зонной защиты | |
75 | Баскетбол. Передачи и ловля мяча с сопротивлением. Вырывание, выбивание. Штрафной бросок (з). | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): повторение разминки с малыми мячами; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники штрафных бросков в баскетболе; формирование умения мыслить тактически; проведение подвижной игры «Тридцать три», спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться разминаться в парах с мячом; бороться за мяч при вбрасывании; играть в спортивную игру «Баскетбол», проходить тестирование штрафного броска. | |
76 | Баскетбол. Передачи и ловля мяча с сопротивлением и без. Вырывание, выбивание, перехват. Броски в движении. Бросок мяча. Игровые задания. Нападение против зонной защиты | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции: контроль и самоконтроль изученных понятий (комплекс обшеразвивающих упражнений на осанку), алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение тестовых заданий по баскетболу (челночный бег с ведением и без ведения мяча, передача набивного мяча, игровые задания: 2:1, 3:1; 3:2; 3:3), по алгоритму, с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания | Знать, как играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия игроков, как проводить игровые задания по баскетболу |
77 | Баскетбол. Игра по правилам | Конт- рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с баскетбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники борьбы за мяч при вбрасывании; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с мячами в парах; тактические действия в баскетболе; играть в спортивную игру «Баскетбол» | |
78 | Баскетбол. Игра по правилам | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с баскетбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники борьбы за мяч при вбрасывании; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с мячами в парах; тактические действия в баскетболе; играть в спортивную игру «Баскетбол» |
№ уро-ка | Тема урока | Тип урока | Виды деятельности (элементы содержания, контроль) | Планируемые результаты обучения (личностные, метапредметные, предметные) | Планируемые сроки / дата проведения |
4 ЧЕТВЕРТЬ ФУТБОЛ и ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | |||||
79 | Футбол. Основные приемы и правила игры. Овладение техникой передвижения. Техника ведения мяча ногами | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с футбольным мячом: коллективная работа с инструкцией по технике безопасности на уроках физической культуры, посвященных подвижным и спортивным играм; повторение техники ведения мяча ногами; повторение правил спортивной игры «Мини-футбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку с футбольным мячом; соблюдать инструкции по технике безопасности на уроках физической культуры, посвященных подвижным и спортивным играм; выполнять ведение мяча ногами; развивать скоростно-силовые и координационные качества с помощью спортивной игры «Мини-футбол» | |
80 | Техника удара по мячу внутренней стороной стопы. Техника передач мяча ногами. Овладение техникой передвижения. Повороты | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с футбольным мячом; проверка выполнения домашнего задания; проведение инструктажа по технике безопасности при проведении подвижных и спортивных игр; разучивание техники удара по мячу внутренней стороной стопы, ведения мяча ногами; выполнение игровых упражнений с ведением мяча; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку с футбольным мячом, развивать внимательность, скоростно-силовые и координационные качества с помощью игровых упражнений | |
81 | Удары по мячу подъемом ноги. Техника ударов по катящемуся мячу ногой. Овладение элементами техники футбола | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: повторение разминки с футбольным мячом: проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники удара по мячу подъемом ноги: совершенствование техники улара по мячу внутренней стороной стопы, техники ведения мяча: проведение спортивной игры « Мини-футбол»: проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку с футбольным мячом; соблюдать; выполнять ведение мяча ногами; удары по мячу подъемом ноги внутренней стороной стопы, развивать скоростно-силовые и координационные качества с помощью спортивной игры «Мини-футбол» | |
82 | Освоение техники удара по мячу. Удары по катящемуся мячу подъемом ноги. | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: проведение разминки с футбольным мячом; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники удара по мячу подъемом ноги (внутренней и внешней стороной), техники удара по катящемуся мячу; проведение спортивной игры «Мини-футбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку с футбольным мячом; выполнять удары по мячу подъемом ноги внутренней стороной стопы, развивать скоростно-силовые и координационные качества с помощью спортивной игры «Мини-футбол» | |
83 | Удар по мячу серединой лба. Жонглирование мячом ногами. | Конт-рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: разучивание разминки с футбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники удара по мячу серединой лба; совершенствование техники удара по мячу подъемом ноги: проведение спортивной игры «Мини-футбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять разминку с футбольным мячом; выполнять удар по мячу серединой лба; жонглирование, развивать скоростно-силовые и координационные качества с помощью спортивной игры «Футбол» | |
84 | Вбрасывание мяча и удары головой по летящему мячу. Освоение техники ведения мяча. Правила игры в футбол | Комбинированный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: повторение разминки с футбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники удара головой по летящему мячу; повторение техники вбрасывания мяча из-за боковой; проведение спортивной игры «Футбол»: проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять разминку с футбольным мячом; выполнять удар по летящему мячу головой, вбрасывание из-за боковой, выполнять передачи мяча на дальние расстояния; выполнять футбольные упражнения в парах; жонглировать мячом ногами; развивать скоростно-силовые и координационные качества с помощью спортивной игры «Футбол» | |
85 | Футбольные упражнения с мячом. Освоение техники ведения мяча. Правила игры в футбол | Конт-рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): разучивание беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники вбрасывания мяча из-за боковой, техники удара серединой лба по мячу; проведение спортивной игры «Футбол»; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться выполнять разминку с футбольным мячом; выполнять передачи мяча на дальние расстояния; выполнять футбольные упражнения в парах; жонглировать мячом ногами; развивать скоростно-силовые и координационные качества с помощью спортивной игры «Футбол» | |
86 | Спортивная игра «Футбол» | Конт-рольный | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с футбольным мячом в парах; проверка выполнения домашнего задания; совершенствование техники жонглирования мячом ногами; разучивание техники передач мяча на большое расстояние; проведение спортивной игры «Футбол»; выполнение футбольных упражнений в парах; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться выполнять разминку с футбольным мячом; выполнять передачи мяча на дальние расстояния; выполнять футбольные упражнения в парах; жонглировать мячом ногами; спортивная игра «Футбол» | |
87 | Специальные беговые упражнения. Бег в медленном темпе. Ускорения (3*15 м). | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т. д.): первичный инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры, инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой: разучивание специальных беговых упражнений; развитие скоростных качеств; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на уроках физической культуры; выполнять специальные беговые упражнения; развивать скоростные качества с помощью беговых эстафет | |
88 | Прыжки в длину с места. Беговые и прыжковые упражнения. Многоскоки. Равномерный бег | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: разучивание разминки на месте; проверка выполнения домашнего задания: тестирование прыжка в длину с места; оценка уровня развития своих скоростно-силовых способностей; обсуждение техники равномерного бега и умения распределять силы по дистанции; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте; выполнять равномерный гладкий бег за заданное время; проходить тестирование прыжков в длину с места; | |
89 | Бег 30 м. Построения, разминка, ОРУ. Низкий старт. Беговые и прыжковые упражнения. Метание гранаты (девушки - 500 гр., юноши-700 гр.). | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; проведение тестирование бега на 30 м: оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правит развития скоростных качеств, умения правильно распределять силы по дистанции; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; техника метания гранаты, проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проходить тестирование бега на 30 м проводить беговую разминку и эстафеты, метание гранаты | |
90 | Равномерный бег до 3-4 км. Эстафетный бег | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки на месте; проверка выполнения домашнего задания; точное выполнение техники спринтерского бега, эстафетного бега и передачи эстафетной палочки; осуществление контроля и самоконтроля во время беговых эстафет; коллективное проведение беговых эстафет; повторение техники равномерного бега; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Знать, как выполнять бег с максимальной скоростью до 70-100 м с низкого и высокого старта, знать, как пробегать 3-4 км | |
91 | Бег 250 м. Построения, разминка, ОРУ. Беговые и прыжковые упражнения. | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса обшеразвивающих упражнений в движении; коллективное выполнение специальных беговых упражнений; тестирование бега на 250 м | Знать, как проводить общеразвивающие упражнения в движении, специальные беговые упражнения, технику бега на 250 м | |
92 | Метание гранаты. Беговые и прыжковые упражнения. Бег по дистанции 70-100м. Игры | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т.д.) повторение разминки в движении; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники метания гранаты, техники бега на средние дистанции, проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку на месте; выполнять равномерный гладкий бег за определенное время; показывать технику спринтерского и эстафетного бега; проводить беговые эстафеты, метание гранаты. | |
93 | Бег 500 м. Построения, разминка, ОРУ. Метание гранаты. | Конт- рольный | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: групповое комплексное повторение обшеразвивающих упражнений в движении; самостоятельная работа с инструкциями по технике безопасности (выполнение тестовых заданий с последующей взаимопроверкой); коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания; комментирование выставленных оценок; повторное выполнение бега на 500 м | Знать, как выполнять бег в равномерном темпе до 10—15 мин, частоту сердечных сокращений, бег 500 м. | |
94 | Бег 100 м. Построения, разминка, ОРУ Встречная эстафета. | Конт- рольный | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; проведение тестирование бега на 100 м: оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правил развития скоростных качеств, умения правильно распределять силы по дистанции; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Научиться проходить тестирование бега на 100 м; проводить беговую разминку: показывать технику спринтерского бега | |
95 | Метание гранаты на дальность с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. Игры. | Комбиниро-ванный | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий и т.д.) повторение разминки в движении; проверка выполнения домашнего задания; разучивание техники метания гранаты на дальность с разбега, техники бега на средние дистанции; проектирование способов выполнения домашнего задания | Научиться проводить разминку в движении; показывать технику метания гранаты на дальность; проводить игру, демонстрировать технику равномерного бега | |
96 | Резерв | ||||
97 | Резерв | ||||
98 | Резерв | ||||
99 | Резерв | ||||
100 | Резерв | ||||
101 | Резерв | ||||
102 | Резерв |
5 УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
Для реализации программного содержания используются следующие учебные пособия (для учителя):
№ | Автор, год издания | Название пособий | Вид пособия |
1. | В.И. Лях, А.А. Зданевич М.: Просвещение, 2014 | Комплексная программа физического воспитания учащихся. Программы общеобразовательных учреждений. 10-11 класс | Программа |
2. | В.И. Лях, А.А. Зданевич; под общ.ред. В.И. Ляха – М.: Просвещение, 2014 | Физическая культура. 10-11 классы: учебник для общеобразовательных учреждений | Учебник для 10-11 класса |
- Для обучающихся:
№ | Автор, год издания | Название пособий | Вид пособия |
1 | В.И. Лях, А.А. Зданевич; под общ.ред. В.И. Ляха – М.: Просвещение, 2014 | Физическая культура. 10-11 классы: учебник для общеобразовательных учреждений | Учебник для 10-11 класса |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.
Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...
Аннотация к рабочей программе по математике (алгебре и началам анализа), 11 класс , профильный уровень; рабочая программа по алгебре и началам анализа профильного уровня 11 класс и рабочая программа по алгебре и началам анализа базового уровня 11 класс
Аннотация к рабочей программе по МАТЕМАТИКЕ (алгебре и началам анализа) Класс: 11 .Уровень изучения учебного материала: профильный.Программа по алгебре и началам анализа для 11 класса составлена на ос...
Рабочая программа по русскому языку 5 класс Разумовская, рабочая программа по литературе 5 класс Меркин, рабочая программа по русскому языку 6 класс разумовская
рабочая программа по русскому языку по учебнику Разумовской, Львова. пояснительная записка, календарно-тематическое планирование; рабочая программа по литературе 5 класс автор Меркин. рабочая программ...
Рабочие программы класс(география)
рабочие программы 5-9 класс(2019)...
Рабочие программы класс(обществознание )
рабочие программы 6-9 класс по учебнику Боголюбова...
Рабочая программа по Биологии за 7 класс (УМК Сонина), Рабочая программа по Биологии для реализации детского технопарка Школьный кванториум, 5-9 классы, Рабочая программа по Биохимии.
Рабочая программа по биологии составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования на основании примерной программы по биологи...