конспект урока по физической культуре
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)

Личностные

Метапредметные

Предметные

По отношению к предметным ЗУНам:

-формирование самооценки и личностное самоопределение к видам деятельности;

-формирование умения проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели

Регулятивные универсальные учебные действия:

-развитие умения планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям;

-коммуникативные: формирование умения общаться со сверстниками в игровой деятельности;

-познавательные: развитие умения осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме

-совершенствовать способы ведения мяча на месте и в движении.

-закреплять понятия физических качеств: ловкость, быстрота реакции, координация движений;

-укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, ловкости и координации.

Содержание материала

Продолжи-тельность

Организационно- методические указания.

I.      Подготовительная часть (13-15мин)

1.Построение, приветствие, сообщение задач  урока.

2.Повороты на месте.

2.Ходьба.

3.Ходьба с заданием:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки в стороны, вращение кистей;

 - на внешней стороне стопы, руки на поясе;

  - на внутренней стороне стопы, руки на поясе;

-перекат с пятки на носок, руки на поясе.

3.Бег  и его разновидности:

- приставными шагами правым (левым) боком;

- спиной вперёд;

4.Ходьба, дыхательные упражнения

5.Перестроение в 2 шеренги

6.ОРУ

1 мин

1мин

2 мин

3 мин

6 мин

  Обратить внимание на спортивную  форму.

«Напра-ВО!» «Нале-ВО!» «Кру-ГОМ!»

Добиться четкого синхронного выполнения.

«В обход налево шагом  - МАРШ!»

Следить за дистанцией.

 Обратить внимание на осанку, работу стоп.

Следить за дистанцией.

1. Исходное положение - о. с., на счет 1 - 2 - 3 - 4 наклоны головы.

2. Исходное положение - ноги врозь, руки в стороны, вращение головой вправо –влево.

3. Исходное положение – с. руки на пояс 1 - поворот направо, руки в стороны полуприсяд; 2 - исходное положение; 3 - 4 - то же налево.

4. Исходное положение - о. с., I - присесть, руки на колени, выдох; 2 - исходное положение; 3 - присесть, обхватить колени руками, выдох; 4 - исходное положение, вдох 4 раза.

5. Исходное положение – руки в стороны. 1 –мах правой ногой, хлопок под ней; 2 – и.п.; 3 – тоже с левой.

6. Исходное положение – руки на пояс.1 – наклон, 2 – присяд, 3 – наклон, 4 –и.о.

7. Исходное положение –ст. руки к плечам. 1 – выпад вперед, руки вперед. 2 – и.п. 3 – тоже с левой

8. Исходное положение - ноги врозь руки па пояс, 1 - наклон влево, руки 2- 3 - то же вправо. 4 раза.

9. Исходное положение - о. с., руки на пояс, поднять правую ногу, согнутую в колене; 2 - исходное положение; 3-4 - то же другой ногой. 4 раза.

10. Исходное положение - о. с. 1 – прыжок ноги врось, хлопок над головой прямыми руками;2 – и.п.3 – права рука вверх,левая вниз назад, ноги разноименно вперед- назад;4 –и.п.5 –тоже с другой,6 –и.п.7 –счет1;8 –и.п.

Основная часть (27 мин)

1.Передачи мяча в парах на месте:

-   двумя руками от груди;

-   одной рукой от плеча;

4 мин

Корректировать технику.

- сопровождать пальцами мяч до конца вылета из рук;

- полностью расслаблять верхние конечности сразу после выпуска мяча

2. Ведение мяча с изменением скорости

6 мин

Ученики, стоя в двух колоннах на боковых линиях, выполняют задание по сигналу: сначала одна колонна, потом другая.

Обводка в колонне, соблюдая дистанцию, с переводом на дальнюю руку.

Контролировать высоту отскока мяча: при высоком ведении он не должен подниматься выше пояса

 4.Ведение мяча с изменением скорости

- подвижная игра «Пятнашки с ведением»

8 мин

Рассказать  правила подвижной игры.

Команда располагается на половине площадки (можно по всему залу). Один из игроков — водящий. Водящий ведет мяч и старается свободной рукой «запятнать» одного из игроков.

Все остальные игроки  пытаются уклониться от водящего. «Запятнанный» игрок тоже становится водящим. Уже вдвоем стараются «запятнать» игроков. Следующий «запятнанный» также берет мяч и с ведением мяча догоняет игроков и т.д. Игроки должны избегать нарушений правила двойного ведения, пробежки. Водящий не имеет права терять свой мяч.

6. Подвижная игра  «10 передач» с применением всех разученных элементов баскетбола:

- ведение мяча с изменением направления и скорости

- передачи мяча

9 мин

Игра должна вестись в пределах зала.

Правила игры. Две команды соперничают по правилам игры в баскетбол, но без использования броска мяча в корзину. Попытка применения броска  наказывается как нарушение правил — мяч передается соперникам

Определение победителей. Выигрывает команда, выполнившая быстрее 10 передач.

II.    Заключительная часть (3-5 мин)

1.Построение.

2.Игра на внимание «Запрещенное движение»

3. Подведение итогов урока.

4. Домашнее задание

1мин

3мин

1мин

Объяснить правила игры.

Учитель предлагает выполнить движение рук и ног за исключением запрещенного, например, руки на пояс. За ошибку назначается штрафное очко или делается шаг вперед.

Подвести итоги игры. Определить самого невнимательного игрока.

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями.

Похвалить всех за работу.

Объявить оценки

Отжимание, поднимание туловища.