конспект урока
план-конспект урока по физкультуре

№

Деятельность

учителя

Деятельность

учащегося

дозировка

примечание

Вводно подготовительная часть (10 мин)

Организация начала урока

1

Вход в спортзал и наблюдение за реакцией учащегося на посторонних.

Учащийся переодевается и заходит в зал.

1

мин

Наблюдение за жестами и мимикой лица учащегося. Проверяем готовность к началу урока.

Общеразвивающие упражнения (разминка)

1

Учитель проговаривает, показывает и выполняет упражнение на группы мышц шеи вместе с учащимся и аккуратно исправляет ошибки, если не правильно выполняет.

И. П. лежа на спине, руки вдоль туловища, на 1-3 голову поднять, на 4 И.П.

6 раз

Подбородок стараемся подтянуть к груди, голову не кидаем.

2

Учитель проговаривает, показывает и выполняет упражнение на суставах рук вместе с учащимся и аккуратно исправляет ошибки, если не правильно выполняет.

И.П. лежа на спине, руки вперед, ладошки в кулак. На 1-4 вращаем лучезапястный сустав, на 5- 8 вращаем локтевой сустав.

4 раз

Ладошки не раскрывать.

3

Учитель проговаривает, показывает и выполняет упражнение на укрепление мышц ног вместе с учащимся и аккуратно исправляет ошибки, если не правильно выполняет.

И.П. лежа на спине, руки вдоль туловища. На 1- правая нога вперед, на 2 И.П. На 3 – левая нога вперед, на 4 И.П.

6 раз

Нога прямая.

4

Учитель проговаривает, показывает и выполняет упражнение на дыхание вместе с учащимся и аккуратно исправляет ошибки, если не правильно выполняет

И.П. лежа на спине, руки вдоль туловища. На 1- руки вверх, ноги в стороны (вдох). На 2 И.П.(выдох)

6 раз

Ноги и руки прямые, следим за дыханием

5

Учитель проговаривает, показывает и выполняет упражнение на мышцы рук вместе с учащимся и аккуратно исправляет ошибки, если не правильно выполняет

И.П. лежа на животе, упор ладошками в пол. На 1 руки выпрямить, прогнуться в пояснице. На 2 И.П.

6 раз

Голову не запрокидывать, руки прямые.

6

Учитель проговаривает, показывает и выполняет упражнение «крылышки» вместе с учащимся и аккуратно исправляет ошибки, если не правильно выполняет

И.П. лежа на животе, руки согнуты в локтях «крылышки». На 1-3 поднять туловище, на 4 И.П.

6 раз

Руки отрываем от мата, голову не запрокидываем назад.

7

Учитель проговаривает, показывает и выполняет упражнение «Кошечка» вместе с учащимся и аккуратно исправляет ошибки, если не правильно выполняет

И.П. стойка на четвереньках. На 1- прогнулись в пояснице, на 2 И.П.

8раз

Руки прямые.

Основная часть урока (25 мин)

Закрепление двигательного навыка (ходьба)

1

Учитель проговаривает и помогает выполнить данное задание.

Ползет по скамейке, проползает под скамейкой, ходьба по скамейке.

1 станция

Наблюдать за осанкой и помощь (подбадривание и похвала) в выполнении данного задания.

2

Учитель проговаривает, показывает и помогает выполнить данное задание.

Раскладывание мелких предметов по корзиночкам.

2 станция

Наблюдать за выполнением задания и аккуратно поправлять учащегося. (Подбадривание и похвала)

3

Учитель проговаривает, показывает и помогает выполнить данное задание.

Броски среднего мяча в цель.

3 станция

Наблюдать за выполнением задания и аккуратно поправлять учащегося. (Подбадривание и похвала)

4

Учитель проговаривает, показывает и помогает выполнить данное задание.

Упражнения с большим мячом (восстанавливающие и расслабляющие)

4 станция

Наблюдать за выполнением задания и аккуратно поправлять учащегося. (Подбадривание и похвала)

Развитие координации и внимания.

Игра «Найди свой домик»

Учащийся пытается самостоятельно разложить игрушки в свои домики.

Наблюдать за выполнением задания и аккуратно поправлять учащегося. (Подбадривание и похвала)

Заключительная часть урока (5 мин)

Учитель предлагает учащемуся самостоятельно вернутся к понравившемуся заданию и наблюдает со стороны.

Учащийся пытается самостоятельно выполнить понравившееся задание.

3 мин

Следит за техникой безопасности при выполнении выбранного задания.

Учитель подводит итоги урока, дает оценку деятельности проведенного урока.

Выходит из спортзала.

2 мин

Учащийся переодевается.