урок волейбола
план-конспект урока по физкультуре (8 класс)

                                   Конспект урока по физической культуре

Класс: 8

Учитель: Грицаенко Елена Ивановна.

Раздел: Волейбол.

Тема урока: Верхний прием мяча.

Цель урока: научить детей правильному приему и перенаправлению мяча партнеру.

Задачи:

общеобразовательные:

 Изучить правильное выполнение верхнего приёма мяча.

 Научить координированному движению рук и ног.

 Совершенствование техники приема;

развивающие: У

-лучшение навыков работы в команде.

- развивать скоростно-силовые качества;

- умение планировать и принимать быстрые решения.

воспитательные:

- воспитание навыков коллективных действий в игре;

- морально- волевые качества;

      - воспитывать силу воли, дисциплину и уважение к другим ученикам.

Методы и формы обучения: игровой; индивидуальная, групповая.

Форма контроля: индивидуально-групповая

Место проведения: спортивный зал.

Время: 45 минут

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток.

Содержание урока

Подготовительная часть (15 мин)

Построение.

Приветствие.

Проверка внешнего вида учеников, опрос самочувствия.

Сообщение задач урока. (2 мин).

Разминка в движении:

1- ходьба и её разновидности: 

- на носках;

- на пятках;

- на внешней стороне стопы;

- на внутренней стороне стопы;

- в полу и полном приседе.

2-  бег и его разновидности:

- с высоким поднимание бедра;

- с захлёстыванием голени назад;

- приставными правым и левым боком.

3- Общеразвивающие упражнения на месте «Суставная гимнастика»:

И.п. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе:

- круговые движения и наклоны головы

- круговые движения и наклоны туловища, упражнение «мельница»

- разминка ног (круговые движения стопы, голени, бедра) держим равновесие, махи ног.

4- сгибание и разгибание рук в упоре лежа(мальчики 15раз), гимнастической скамейке(девочки 10раз)

5- Упражнение «Лягушка»

И.п. упор лежа, ногами делаем прыжковое движение к середине корпуса и отпрыгиваем назад( руки стоят на полу) 15 раз.

Основная часть (25 мин)

1.Объяснение техники верхнего приёма мяча:

 Правильное исходное положение: ноги в широкой стойке, полусогнуты, руки согнуты в локтях.

Положение кистей: руки образуют «ковшик», кисти на уровне лба.

Движение рук: согласованное разгибание рук, туловища и ног.

 2.Подводящие упражнения:

Подбросить мяч и поймать его в положении верхней передачи (5 раз).

Имитация верхней передачи без мяча (5 раз).

3. Практические упражнения:

Выполнение верхней передачи над собой (2 мин).

Передача мяча в парах с акцентом на правильное положение кистей (2 мин).

Обучающиеся в положении лёжа на животе передают мяч партнёру (2мин).

Один занимающийся набрасывает мяч, другой возвращает его верхней передачей (3 мин).

 4.Игра «Потеряшка»:

В парах выполняется верхняя передача через сетку (2мин).

Мяч потерян, если упал на пол или выполнен приём неправильно.

5. Работа с мячами от стены (верхний прием мяча)  ученик контролирует и удерживает мяч работая на уровне лица(стараясь подсаживаться ниже под мяч) 2 минуты.

6.. Работа с мячами от стены (верхний прием мяча) ученик контролирует и удерживает мяч работая выше уровня лица. 2 минуты

7. Работа в парах через сетку (верхний прием мяча) 2 минуты

8. Работа по 4-5 человек (верхний прием мяча, передача по кругу) 2 минуты.

9. Учебная двухсторонняя игра волейбол 8-10 минут

Заключительная часть (5 мин)

1. Ходьба по кругу (восстановление дыхания)- руки вверх - вдох, вниз – выдох.

2. Построение в шеренгу, подведение итогов урока.

 3Рефлексия:

 - Опрос учеников о качестве проведенного урока (анализ своей деятельности на уроке)

- Отметить наиболее активных, и пассивных учащихся на уроке, лучших в овладении техники приема мяча.

- Выявление распространенных ошибок и пути их исправлений на следующих уроках

4.Выставление оценок

5. Домашнее задание