Классный час"Здравствуйте! На здоровье! Будьте здоровы!"
презентация к уроку (5, 6, 7, 8 класс) на тему

Слайд 1

Здравствуйте! На здоровье! Будьте здоровы!

Слайд 2

«Образованный человек – большая ценность, но разве меньшая ценность – здоровый, ловкий и мужественный человек» П.П. Блонский «Здоровье – это тот подарок, КОТОРЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПОДАРИТЬ СЕБЕ, А МОЖЕТ И ОТНЯТЬ У САМОГО СЕБЯ .» Г. ЛАРОШФУКО

Слайд 3

Ученые заметили, что счастливые люди гораздо здоровее несчастных и дольше живут.

Слайд 4

Человека, использующего ненормативную лексику (мат), нельзя считать психологически здоровым.

Слайд 5

Формула здорового образа жизни Соблюдать режим дня Больше двигаться Не раздражаться и не впадать в депрессию Быть добрее к людям Регулярно питаться Проветривать комнату перед сном Заниматься интеллектуальной деятельностью Излучать положительные эмоции

Слайд 6

Составляющие здоровья ОБРАЗ ЖИЗНИ - наше поведение, привычки, способы решения возникающих проблем. Наследственность - свойства организма, доставшиеся нам от родителей. Условия жизни – состояние окружающей среды, комфортность жилья, материальный достаток

Слайд 7

Влияние биоритмов Люди делятся на сов, жаворонков и голубей. 60 %- «жаворонки», встают рано, спать ложатся в 22 часа. 30 %- «совы», встают поздно, ложатся поздно. 10 %- «голуби», перепады не так заметны.

Слайд 8

Вес – показатель здоровья. Самый простой способ узнать, правильный ли у вас вес – из длины тела (роста) вычесть 100. Центр профилактической медицины предлагает такую формулу: для мужчин МТ= Р - (100+(Р-100)/10); Р - рост (см), для женщин делить на 20, т.к. у них большая доля «легкой» жировой ткани.