Классный час "Питание современного подростка"
классный час
10.12.2022Здоровое питание для подростков
Правильно подобранное питание для подросткового возраста (от 10-14 лет до 18 лет) имеет огромное значение в формировании здорового взрослеющего организма. В данный период происходят серьезные, значительные изменения в реакциях организма на разнообразные факторы внешней среды, растет масса тела, идет существенный рост тканей, созревание систем организма, а также половое созревание. В период с десяти до тринадцати лет организм ускоренно растет, с тринадцати до шестнадцати лет - происходит активное формирование желез внутренней секреции, идет формирование ряда отделов головного мозга. Явная неравномерность созревания разных систем организма в указанный период ведет к повышенной утомляемости, раздражительности, возбудимости и негативизму.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«Человек есть то, что он ест.» Движение к этой цели должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни. Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Вести здоровый образ жизни совсем не сложно.
В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов. В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые “камни” из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки.
Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить Все без исключения. В этом нет сомнения! В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Кто из вас вкуснее, Кто из вас нужнее! Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей! Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее полезными продуктами питания. Они содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней.
По теме
«Признаки надвигающейся беды. Проблемы современного подростка»
Общешкольный родительский лекторийпо профилактике употребления психоактивных веществ подростками...
Особенности ценностных ориентаций современного подростка
Целью данного мероприятия являетя - формирование представления о различных ценностных ориентациях и степени их влияния на достижение жизненно-важных целей.Задачи:изучение ценностных ориентаций.отработ...
Курсовая работа по педагогике " Ценностные ориентации современных подростков"
В данной работе рассмотрены теоретические основы ценностных ориентаций современных подростков: сущность понятия «нравственного воспитания» и пути формирования ценностных ориентаций у подростков....
Деятельность классного руководителя в воспитании современных подростков.
В данной работе попыталась «нарисовать» портрет современного классного руководителя, работающего с подростками....
Классный час "Мир глазами современного подростка"
Развитие коммуникативных навыков, навыков рефлексии и эмпатии.Формирование основ позитивного общения детей между собой и со взрослыми.Предупреждение негативного отношения к себе, сверстникам и вз...
Психологическое просвещение для родителей "Современные подростки в современном мире"
Статья для публикации в районной газете "Приволжская новь"...
Классный час с элементами тренинга «Мир глазами современного подростка»
Цели:1. Развитие коммуникативных навыков.2. Формирование основ позитивного общения детей между собой и со взрослыми.3. Развитие навыков рефлексии и эмпатии.4. Предупреждение негативного отношения к се...