Главные вкладки

    Полезная заметка для родителей
    статья на тему

    Заметка о навыках полноценного питания, которые закладываются в раннем детстве.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon poleznaya_zametka_dlya_roditeley.doc559.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    ПОЛЕЗНАЯ ЗАМЕТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

          Навыки полноценного питания, закладываемые в раннем детстве – это фундамент здоровья на всю жизнь.

          Принимая пищу в кругу семьи, ваш ребенок учится вести себя на людях. Если вечером вы садитесь есть поздно и малыш уже поел, оставьте его сидеть за столом вместе со всеми: дайте ему пожевать какую-нибудь мелочь. Старайтесь завтракать все вместе: почаще собирайтесь за столом по выходным. Но важно, чтобы ребенок не стал центром внимания, и употреблял только те блюда, которые допустимы для его возраста. 

           Возбужденного после прогулки или подвижных игр ребенка не стоит сразу сажать за стол. Кормление можно отложить на 15-20 минут, и ребенок начнет есть, успокоившись. Обязательно нужно проследить, чтобы малыш вымыл руки перед едой, даже если они у него чистые (вырабатывание условного рефлекса). 

           Блюда следует подавать в порядке очередности, не стоит ставить на стол сразу несколько блюд, иначе ребенок будет тянуться к тому, которое ему больше нравиться, и настойчиво требовать, чтобы позволили его съесть первым. Кормлению должна способствовать спокойная обстановка, неторопливая речь. Игрушки, чтение, телевизор отвлекают ребенка. Нельзя начинать кормить ребенка и сразу после сна. Длительное пребывание в теплой постели неизбежно снижает аппетит. Процесс еды для ребенка это не просто поглощение лакомых кусков: он учится владеть приборами, общаться с сидящими за столом, делиться с ними едой. С трех-четырех лет его уже нужно обучать правилам хорошего поведения при приёме пищи. 

          Дошкольники уже в состоянии освоить основные правила поведения за столом. Сидеть прямо, не разваливаться, не болтать ногами, не играть столовыми приборами, не шуметь. Пищу из общего блюда нельзя брать рукой или своей ложкой, для этого пользуются прибором, который лежит возле блюда. Берут руками только хлеб, пирожки, печенье, фрукты. Беря пищу с общего блюда, нельзя перебирать куски, а следует брать те, которые расположены удобнее и ближе к нему. Также следует помнить о том, что неприлично набивать полный рот пищей, и уже тем более пытаться так разговаривать. 

    . 

    "Сегодня — здоровые дети,

    завтра — здоровое общество"


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Заметка для родителей. Эффективное общение.

    Человек, поглощенный проблемой или чем-то еще расстроенный, обычно теряет ощущение перспективы. Когда у вас неприятности или вам трудно, чего вы хотите от окружающих? Чтобы вас оставили в покое или вн...

    Полезные заметки к разделу по технологии «Культура дома»

    Подборка дидактического материала к ведению предмета технология (раздел культура дома)....

    Заметки для родителей "Страх темноты"

    Страх темноты (боязнь темноты), или никтофобия от гр.nyktos - страх. Синонимами боязни темноты, являются ахлуофобия или или эклуофобия от англ. ahluo, скотофобия от англ. Skotos - страх....

    Памятка "Заметки для родителей"

    Родители!!!Лишая своего ребенка радости общения с вами сегодня, вы лишаете себя общения с ними в старости!...

    Заметки для родителей. Правила эффективного общения.Как повысить самооценку ребенка.

    Эффективное общение предполагает наличие взаимного уважения. В статье приведены практические советы и идеи, которые помогут родителям наладить свои взаимоотношения с ребенком....

    Подросток (заметки для родителей)

    Подросток: проблемы, вопросы, решения. Учимся понимать подростка....

    заметки для родителей.

    В публикации представлены упражнения для детей с гантелями, которые нужно выполнять под контролем родителей дома....