Контрольные нормативы по волейболу
материал по теме
тесты и нормативы по волейболу для учащихся начальной, средней и старшей школы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Контрольные нормативы по волейболу | 69.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Контрольные нормативы по волейболу в начальной школе.
Кл./ тест | Ч/б 6х5 м | Бросок н/м стоя | Передача мяча | Подача мяча | ||||
м | д | м | д | м | д | м | д | |
2 | 12.4 13.1 13.7 | 12.6 13.2 13.8 | 4.50 3.50 3.00 | 4.00 3.00 2.50 | Сверху | Нижняя(с 5 м, верхняя с 3 м) Лёгкий мяч(5 раз) | ||
техника | техника | |||||||
3 | 12.2 12.9 13.5 | 12.4 13.0 13.6 | 5.00 4.00 3.50 | 4.50 3.50 3.00 | Сверху над собой | Нижняя(с 7 м, верхняя с 3 м) Облегчённый мяч(из 10 раз) | ||
5 4 3 | 5 4 3 | 4 3 2 | ||||||
4 | 12.1 12.7 13.2 | 12.2 12.8 13.3 | 5.50 4.50 4.00 | 5.00 4.00 3.50 | Сверху над собой с наброса партнёра по прямой из 10 раз | Нижняя прямая с 9 м Облегчённый мяч(из 10 раз) | ||
5 4 3 | 5 4 3 | 4 3 2 | ||||||
Снизу над собой | Верхняя прямая с 6 м Облегчённый мяч (из 10 раз) | |||||||
5 4 3 | 5 4 3 | 4 3 2 |
Контрольные нормативы по волейболу в средней школе.
Кл./тест | Ч/б 6х5м (сек.) | Бросок н/м стоя ( м ) | Передача сверху и снизу на месте (кол-во раз) | Передача и перевод мяча через сетку с передачи из 10 раз | Подача (по выбору: нижняя, верхняя) из 10 раз | Подача с 3 м – приём мяча и передача обратно партнёру (через сетку в парах) из 10 раз | ||||||
м | д | м | д | м | д | м | д | м | д | м | д | |
5 | 11.9 12.5 12.9 | 12.0 12.6 13.0 | 6.00 5.00 4.50 | 5.50 4.50 4.00 | над собой | - | с 3 м линии | Облегчённый мяч | ||||
8 6 4 | 6 5 4 | 5 4 3 | 5 4 3 | |||||||||
6 | 11.3 11.9 12.3 | 11.4 12.0 12.6 | 6.80 5.80 5.20 | 6.20 5.20 4.80 | над собой с наброса партнёра из 10 раз | - | с 5 м | 5 4 3 | ||||
5 4 3 | 6 5 4 | 5 4 3 | ||||||||||
7 | 11.0 11.5 12.0 | 11.1 11.8 12.3 | 8.00 7.00 6.00 | 7.00 6.00 5.30 | в парах | - | с 7 м | 6 5 3 | ||||
10 8 6 | 6 5 4 | 5 4 3 | ||||||||||
8 | 10.8 11.3 11.8 | 10.9 11.7 12.1 | 9.00 8.00 7.00 | 8.00 7.00 6.00 | в парах | 5 4 3 | с 8 м | 6 5 4 | ||||
12 10 8 | 6 5 4 | 5 4 3 |
Контрольные нормативы по волейболу в старшей школе.
Кл./тест | Ч/б 6х5м (сек.) | Бросок н/м стоя ( м ) | Передача сверху и снизу на месте (кол-во раз) | Передача и перевод мяча через сетку с передачи из 10 раз | Подача (по выбору: нижняя, верхняя) из 10 раз | Подача с 3 м – приём мяча и передача обратно партнёру с ловлей мяча (через сетку в парах) из 10 раз | ||||||
м | д | м | д | м | д | м | д | м | д | м | д | |
9 | 10.4 10.8 11.3 | 10.7 11.5 11.8 | 10.00 9.00 8.00 | 9.00 8.00 7.00 | в парах | 6 5 4 | с лицевой | 7 5 4 | ||||
16 14 12 | 6 5 4 | 5 4 3 | ||||||||||
10-11 | 10.0 10.4 10.9 | 10.6 11.3 11.6 | 11.00 10.00 9.00 | 9.50 8.50 7.50 | в парах через сетку | 7 6 5 | с лицевой | 7 6 5 | ||||
20 18 16 | 7 6 5 | 6 5 4 |