Главные вкладки

    План-конспект на тему:
    План-конспект открытого тренировочного занятия по волейболу

    Французанов Сергей Владимирович

    Тема тренировочного занятия: Приём планирующей подачи методом верхней и нижней передачи.

    Цель занятия: Практическое применение отработанных технических приёмов в игровом режиме.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon konspekt_frantsuzanov_13.04.doc75 КБ

    Предварительный просмотр:

    План – конспект тренировочного занятия по волейболу

    Тренер-преподаватель Французанов С.В.

    Отделение: ВОЛЕЙБОЛ                     Группа: ТГ-1 №100

    Дата: 13.04.2004                                

    Время проведения: 18.00-20.00 (продолжительность 120 минут)

    Тема тренировочного занятия: Приём планирующей подачи методом верхней и нижней передачи.

    Место проведения: МБОУ «Гимназия».

    Используемый спортивный инвентарь: мячи, секундомер, резина.

    Цель занятия: Практическое применение отработанных технических приёмов в игровом режиме.

    Задачи:

    Образовательные:

    1. Совершенствование элементов техники волейбола: приём планирующей подачи методом верхней и нижней передачи.
    2. Применение в игровом режиме технического элемента: приём подачи.

    Образовательные и развивающие:

    1. Развитие физических качеств: специальная быстрота.

    Воспитательные:

    1. Воспитание настойчивости, игровой дисциплины.

    Направление микроцикла: Предсоревновательный микроцикл - совершенствование начальных технических действий. Участие в соревнованиях по ОФП. Развитие специальной быстроты.  Морально-этическая подготовка. Обучение и совершенствование техники и тактики, атакующих и контратакующих действий.

    Дидактический этап, задачи этапа

    Содержание тренировочного занятия

    Дозировка

    Методические указания

    Основные моменты в работе  тренера-преподавателя

    Результат

    Вводная часть

     2-3 мин

     

    Задача этапа: Организационное начало. Подготовка к началу занятия.

    Построение, сообщение задач

    Построение в шеренгу, проверка соответствия внешнего вида.

     Формирование ориентировочной деятельности

    Подготовительная часть.

     20 мин.

      (Общая продолжительность)

     

     

    Задача этапа:

    Функциональная подготовка  организма к  тренировочному занятию

    Комплекс ОРУ:

    Комбинированный бег.

    7 мин.

    Две группы должны выполнять упражнение синхронно.

    Готовность  обучающихся к нагрузкам основной части  тренировочного занятия.

    Упражнения на растяжку на все группы мышц.

    5-7 мин.

    Беговые дорожки:

    Бег с высоким подниманием бедра,  захлёстом голени и т.п.

    (самостоятельное выполнение)

    5-7 мин.

     Беговые дорожки (и перемещение на блок в правую и левую сторону. Объяснить задачу и контролировать правильность выполнения упражнений

    Основная часть.

     90  мин.

     

    Задачи этапа: 

    3-я задача (развитие физических качеств: специальная быстрота, переключение внимания)

    Игра на развитие скоростных качеств одним мячом.

    7-10 мин.

     

    Игра 1 на один на всю площадку нижней передачей в одно касание с поочерёдной сменой игроков

    Правильная оценка игровой ситуации и выбор соответствующего действия.

    .

    Игра на внимание

    Двумя мячами. Все игроки на площадке.

    7-10 мин.

    Перебить мяч нижней передачей в одно касание на площадку соперника.

    1-ая задача (совершенствование приема подачи методом верхней и нижней передачи)

    Подводящее

    упражнение в парах

    10 мин.

    Планирующая подача от сетки в партнёра. Приём верхней или нижней передачей по указанию тренера.

     Технически правильное выполнение     упражнений.

    В тройках, в четвёрках

    15 мин.

    Приём подачи методом верхней или нижней передачи. Без указания тренера.

    2-ая задача (применение в игровом режиме технического элемента прием  подачи .

    Учебная игра

    3-мя командами

    45 мин.

    При необходимости во время остановок  объяснять правильность действий во время различных игровых ситуаций.

    Учащиеся делятся на 3 команды по 4 чел.

    Играют 2 команды 1 стоит за полем

    Принимающая площадка зарабатывает очко. Подающая команда  в случае выигрыша переходит на принимающую сторону, а принимающая уходит с поля. Резервная занимает место подающей команды в любом случае.

    Повышение чувства ответственности в игре. Применение приёмов отработанных на тренировке.

    Заключительная часть.

     5-10 мин.

     

    Задача этапа: Восстановление организма после проделанной работы.

    Выполнение комплекса растяжек

    (построение в круг)

    5 мин

    Выполнять медленно, в сочетании с дыхательными упр.  Следить за правильным выполнением комплекса растяжек. При необходимости помогать в выполнении некоторых упражнений.

    Восстановление организма.

    Самостоятельная оценка проделанной работы

    Повышение эмоционального состояния. Мотивация посещения следующей тренировки

    Психологическое взаимодействие при обсуждении.

    3 мин

    Уборка инвентаря   Построение, подведение итогов занятия

    2 мин.

    Отметить наиболее отличившихся обучающихся, указать ошибки .

       


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План-конспект проведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку

    План-конспектпроведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку....

    План-конспект проведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку №2

    План-конспектпроведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку...

    План-конспект проведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку №3

    План-конспектпроведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку. Задачи занятия:1.     Повешение уровня быстроты, скоростно-силовых качеств, силы и общей выносливости.2....

    План конспект учебно тренировочного занятия по волейболу для ГНП 2

    План конспект учебно тренировочного занятия по волейболу для ГНП 2...

    План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по волейболу.

    План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по волейболу. Цель: Обучение и совершенствование техническим элементам волейболаЗадачи:1.      Обучение верхней прям...