Учимся правильно дышать
статья на тему

Учимся правильно дышать

Развивая правильную речь, обязательно нужно научить детей правильному дыханию – энергетической основы нашей речи.

        Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Особое значение оно имеет для детей с речевыми нарушениями.

Правильное дыхание – это диафрагмальное дыхание, т.е. дыхание животом. Оно способствует насыщению и увеличению скорости кровотока, доставляющего кислород и питательные вещества по всему организму. Используя этот тип дыхания, мы постоянно тренируем важные функции организма: сердечную, нервную, имунные системы, что в свою очередь снимает психическое напряжение, поднимает настроение, укрепляет здоровье, увеличивает внимание, мышление. При таком благополучном состоянии все коррекционные процессы проходят быстрее.

Обучить ребенка правильному дыханию могут сами родители после короткой консультации с логопедом. Главное в этой работе – постоянное закрепление полученных навыков.

Но прежде чем приступать к овладению диафрагмальным дыханием, необходимо провести с детьми несколько упражнений, направленных на координацию ротового и носового дыхания, длительного выдоха. Эти упражнения будут полезны всем детям.

Упражнение «Хомячок» - пошмыгать носом, рот закрыт.

Упражнение «Согреть руки» - выдох со звуком х-х-хо.

Упражнение «Остудить воду» - выдох со звуком ф-ф-ф.

Упражнение «Бабочка» - сдувать бабочку на ниточке с цветка.

Бабочка на цветке сидела,

Ветер дунул – улетела.

Можно подуть на ватку, полоски бумаги.

Упражнение «Футбол» - дуть через соломинку на горошину, стараясь попасть в ворота.

Упражнение «Подводная лодка» - пускать через соломинку воздух в стакане воды.

При выполнении данных упражнений нужно следить, чтобы выдох был полным, т.е. не прерывался для небольшого вдоха.

Для углубленного вдоха детям предлагается «понюхать цветок», узнать по запаху фрукт или овощ с закрытыми глазами.