Информационно-библиотечный центр. Тематический час
материал

Тематический час

Тема: Чтобы душа была здорова

Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого человека. Но здоровым человеком считается не только тот, у кого нет болезней, но и тот, который старается улучшить свою жизнь, сделать её благополучней.

Здоровый человек тот, который здоров: 1. Физически. 2. Психически. 3. Духовно.

1. Физическое здоровье.

- Как сохранить физическое здоровье?

Вести ЗОЖ, заниматься спортом, соблюдать режим дня, правильно питаться, не курить, не пить.

2. Психическое здоровье.

- «Психическое здоровье» зависит от состояния головного мозга

- Мы переживаем, волнуемся, нас что-то не устраивает, у нас резкие перепады настроения, неудовлетворённость и т.д. Все эти признаки указывают на непорядок психического здоровья.

- Что необходимо для восстановления психического здоровья?

- Необходимо расслабляться, отдыхать, соблюдать режим дня.

3. Духовное здоровье.

- Что в нашем понимании означает «духовность»

 Характеристики человека духовно здорового

1. Откровенный, совестливый, добродушный, бескорыстный, добросердечный, отзывчивый, искренний, разумный.

Такой человек идеальный друг, мать, отец, защитник, никогда не бросит в беде, не предаст, его нельзя купить

Характеристики человека духовно не здорового

2. Подлый, лживый, корыстный, хитрый, равнодушный, эгоист, завистливый, льстивый.

Духовно больной человек - предатель, лжец, он не умеет дружить и ценить дружбу.

Душу определяют наши мысли, слова, поступки; по ним можно судить о человеческой душе. Чистота души проявляется в его поступках, речи. Если человек вежлив, спокоен, добр и счастлив, то его душа является чистой. Но есть люди, которые не уважают других, сквернословят, не соблюдают общественные нормы, нарушают права человека и законы государства. Такие люди не чисты душой.

Духовное здоровье – умение мыслить, знать окружающий мир, уметь в нём ориентироваться.

Как достичь духовного здоровья?

Следует помнить, что на духовное здоровье человека влияют:

- природа и родной язык;

- общение в семье, в школе, окружающая среда;

- его деятельность;

- средства массовой информации, искусство, литература;

- образ жизни самого человека, его стремления, планы, роль, которые он выполняет в микросреде.

Живите в согласии с собой, с родными и близкими, природой и обществом.

Помните!!! Благодарность, добрые слова, сказанные во время, продлевают жизнь и сохраняют духовное здоровье.

Только в единстве духовного, нравственного, нервно – психического и физического здоровья, возможно гармоническое развитие личности, только в единстве здорового духа в здоровом теле наш организм приобретает гармонию здоровья и сделает нашу жизнь прекрасной на Земле.