Мои работы
учебно-методический материал

План конспект тренировочного занятия

Тема: Верхняя передача мяча двумя руками сверху, нижняя прямая подача.

Задачи:

образовательная: совершенствовать верхнюю передачу мяча двумя руками сверху, совершенствовать нижнюю прямую подачу. Содействовать развитию физических качеств (ловкость, силу, быстроту, выносливость)

воспитательная: воспитывать чувство коллективизма, товарищества, целеустремленность, уважение друг к другу. Содействовать формированию интереса к занятиям физической культурой и спортом.

оздоровительная: укреплять опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему.

Продолжительность: 90 мин.

Инвентарь: волейбольные мячи – 10 шт., медбол – 5 шт., конусы – 5 шт., волейбольная сетка.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»

(Андрианова Л./ Данч В. 41-физ)

Ведущий: Добрый день, дорогие ребята и уважаемые гости! Очень приятно наблюдать всех вас сегодня в спортивном зале! Мы начинаем самую спортивную из всех весёлых и самую весёлую из всех спортивных игр - «Весёлые старты»! В ходе соревнований участники продемонстрируют свои качества в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Встречайте команды!!!

«Представление команд» Каждая из команд представляет себя в любой творческой форме.

Ведущий: Ребята, в процессе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила:

• уважать своих соперников;
• оставаться скромными после победы;
• достойно переносить поражения;
• соблюдать правила игры.

Условия проведения соревнований: За победу в спортивной эстафете команда получает 1 очко, за поражение – 0 очков.

1. «ПЕРЕНЕСИ МЯЧ»

В парах (юноша и девушка), держа руки за своей спиной, должны приставным шагом добежать до поворотной стойки и обратно, прижимая друг к другу мяч и не уронить его. Побеждает команда, которая быстрее и правильней справится с заданием.

2. «ЯДРО БАРОНА МЮНХАУЗЕНА»

- Первая пара участников: зажав волейбольный мяч между ног, прыгает до кегли напротив команды и оставляет там мяч. Возвращается бегом. Вторая пара: добегает до кегли, берет мяч, зажимает между ног и возвращается прыжками на стартовую линию. Передает мяч следующей паре.

3. «СКВОЗЬ ИГОЛЬНОЕ УШКО»

По сигналу первый участник добегает до средней линии, где на полу лежит обруч, продевается в обруч (как нитка сквозь игольное ушко). Оставляет обруч на линии, оббегает дальше стоящую фишку; на обратном пути снова продевается в обруч и передает эстафету, касанием руки, следующему участнику и т.д.

4. «ТУННЕЛЬ»

Участники команд стоят друг за другом, широко расставив ноги, образуя «туннель». Каждый, начиная с первого номера, должен прокатить два мяча через «туннель», а последний участник, поймав два мяча, бежит на место первого и т.д.

1.

Какого цвета центр мишени для стрельбы из лука? (Желтого)

Какой вид спорта называют «королевой спорта»? (Легкая атлетика).

В этой игре необходимо выбить битой как можно больше количество фигур.   (Городки)

Какой девиз у современной Олимпиады (Быстрее, выше, сильнее)

Спортсмен, который ходит сидя. (Шахматист).

5. «ХОККЕИСТЫ»

Первый участник с помощью «клюшки» (гимнастической палки) ведет мяч (теннисный, футбольный), по пути обводит четыре фишки, у поворотной стойки разворачивается и таким же образом возвращается назад, передает «клюшку» следующему участнику.

6. «ПРЕОДОЛЕЙ ЗАБОР»

Помощники держат в руках гимнастические обручи на высоте 40 сантиметров от земли всего их (3 обруча), задача участников добежать до обруча и пролезть в него это и будит считаться преодолеванием забора, добежав до финишной линии эстафету, передать следующему.

7. «БОЛОТО»

Команды выстраиваются во встречные колонны (юноши напротив девушек). На дистанции лежат маленькие гимнастические обручи (по количеству участников с одной стороны). У направляющего в руках тоже обруч. По команде ведущего юноши должны занять по одной «кочке», а свободным обручем прокладывать путь вперед, передвигаясь по «кочкам». Участникам нельзя выходить за пределы обруча. Девушки начинают выполнять тоже задание только после того, как будет переправлен последний юноша. Последняя девушка должна будет собирать все пустые обручи. Когда последний участник с обручами пересечет линию финиша, задание будет считаться выполненным.

8. «БЛИЗНЕЦЫ»

Двум участникам связывают ноги (левую и правую). По сигналу они преодолевают препятствия и возвращаются назад.

2.

Болеть мне некогда, друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье… (спорт)

Площадка, мяч, ворота есть.

Свою здесь защищаем честь.

Руками забиваем гол,

Играя меж собой в… (гандбол)

Во дворе с утра игра,

 Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» —

Там идет игра — … (хоккей)

Ты этого спортсмена

Назвать бы сразу мог!

 И лыжник он отменный,

И меткий он стрелок! (биатлонист)

Я его кручу рукой,

И на шеи и ногой,

И на талии кручу,

И ронять я не хочу… (обруч)

У гимнастки тренировка.

Бегает девчонка ловко

Вдоль по узенькой дорожке,

Скачет на одной лишь ножке,

То вдруг сделает шпагат.

Это трудно, говорят,

Но так здесь заведено.

А дорожка та — … (бревно)

Победитель в спортсоревнованиях,

Впереди все время только он.

 Как звучит, скажите, гордое название?

 Знают все, что это… (Чемпион)

9. «КАНАТОХОДЕЦ»

Каждый участник эстафеты должен пройти по лежащему на земле канату. Нельзя заступать с него на землю. Для равновесия можно пользоваться руками. Первый игрок, пройдя этап, передает эстафету следующему игроку.

10. «ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА»

Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою силу, быстроту, ловкость. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Дорогие ребята, вы сегодня отлично соревновались у нас, есть победители, но, к сожалению, есть и проигравшие, но в нашем мероприятии победила дружба.

государственное бюджетное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация

«Педагогический колледж»

РЕФЕРАТ

на тему: «Сооружения и оборудования в волейболе»

(тема)

Выполнен обучающейся: Андриановой Любовью Михайловной

(ФИО)

31 гр. Физ

(номер группы)

Программа подготовки специалистов  среднего звена  по специальности

49.02.01 Физическая культура

                     (шифр и наименование специальности)

Форма обучения очная

Руководитель: Сашнев Александр Николаевич

            (ученая степень, должность, И.О.Фамилия)                

Черняховск, 2021

Содержание

Введение

Специфические особенности волейбола требуют создания специальных условий для успешного обучения игре. Этому и призвано способствовать использование вспомогательного оборудования и инвентаря. Вспомогательное оборудование и инвентарь в значительной мере облегчают организацию занятий и повышают плотность урока, создают возможность внести разнообразие в занятия. А это в свою очередь повышает эмоциональность занятий, помогает воспитывать у школьников прочный интерес к волейболу и является одним из важнейших условий успешной работы.

По характеру воздействий все необходимое оборудование и инвентарь можно разделить на две группы: для технико-тактической и для физической подготовки. Основу первой группы составляют подвесные мячи и различного рода приспособления и устройства, фиксирующие необходимое положение мяча для воздействия на него при изучении приемов игры. Во второй группе наиболее важными являются сродства, устройства и приспособления для развития скоростно-силовых качеств и прыгучести (набивные мячи, штанга, гантели, прыжковые тумбы и др.).

Помимо игрового процесса есть еще один не менее важный — организационный. Этот этап предполагает подготовку площадки к тренировкам или соревнованиям, в том числе, подбор и установку оборудования.

Общие сооружения и оборудование

Игровое поле: игровое поле включает игровую площадку и свободную зону. Оно должно быть прямоугольным и симметричным.

Размеры игрового поля: размеры свободной зоны: расстояние от боковых линий 3-5 м и от лицевых — 5-8 м. Высота свободного пространства над игровым полем — 12.5 м. Минимальные размеры свободной зоны и высоты свободного пространства над игровым полем могут быть указаны в положении о соревнованиях.

Игровая поверхность: игровая поверхность должна быть плоской, горизонтальной и однообразной. Она не должна представлять никакой опасности травмирования игроков. Запрещено играть на неровных или скользких поверхностях. Для официальных соревнований ФИВБ разрешается только деревянное или синтетическое покрытие. Любое покрытие должно быть предварительно утверждено ФИВБ.

В залах поверхность игровых площадок должна быть светлого цвета: для официальных соревнований ФИВБ белый цвет линий является обязательным. Цвета игровой площадки и свободной зоны должны отличаться друг от друга. На открытых площадках разрешен уклон 5 мм на 1 м для дренажа. Линии площадки, изготовленные из твердых материалов, запрещены.

Волейбольные сетка, стойки и мячи

Высота сетки: сетка устанавливается вертикально над осью средней линии. Верхний край сетки устанавливается на высоте 2.43 м для мужчин и 2.24 м для женщин.

Высота сетки для соревнований по волейболу:

Высота сетки измеряется в середине игровой площадки. Высота сетки (над двумя боковыми линиями) должна быть совершенно одинаковой и не должна превышать установленную высоту более чем на 2 см.

Структура сетки: сетка шириной 1 метр и длиной 9.5 метров состоит из черных ячеек в форме квадрата со стороной 10 см.

Верхний край сетки обшивается горизонтальной лентой шириной 5 см (сложенная вдвое белая парусина, прошитая по всей длине).На концах ленты имеются отверстия, через которые пропущен шнур, привязывающий ленту к стойкам для ее натяжения.

Внутри ленты находится гибкий трос для крепления сетки к стойкам и натяжения.

Внизу сетки (без горизонтальной ленты) находится шнур, пропущенный через ячейки, для крепления ее к стойкам и натяжения.

Ограничительные ленты игровой сетки: две белые ограничительные ленты, прикрепляются вертикально к сетке и располагаются прямо над каждой боковой линией. Их ширина 5 см и длина 1 м, и они считаются частью сетки.

Антенны: представляют собой гибкие стержни длиной 1.8 м и диаметром 10 мм, сделанные из стекловолокна или подобного ему материала.

Две антенны прикрепляются с внешнего края ограничительных лент и расположены на противоположных сторонах сетки.

Каждая антенна возвышается над сеткой на 80 см и окрашена полосами контрастных цветов шириной 10 см, предпочтительно красного и белого.

Антенны считаются частью сетки и ограничивают по бокам плоскость перехода.

Стойки, поддерживающие сетку: устанавливаются на расстоянии 0.5-1.0 м за боковыми линиями. Высота стоек 2.55 м, и желательно, чтобы они были регулируемыми.

Для официальных соревнований ФИВБ стойки, поддерживающие сетку, устанавливаются на расстоянии 1.0 м за боковыми линиями, если иное не согласовано ФИВБ.

Стойки должны быть круглыми и гладкими, без опасных для игроков или мешающих игре приспособлений. Они устанавливаются на поверхности без растяжек.

Дополнительное оборудование: все дополнительное оборудование определяется Регламентом ФИВБ.

Мяч: должен быть сферическим, с покрытием, сделанным из эластичной или синтетической кожи, и внутренней камерой, сделанной из резины или подобного ей материала.

Его цвет должен быть однотонным и светлым или комбинированным.

Материал из синтетической кожи и цветовые комбинации мячей, используемых в официальных международных соревнованиях, должны соответствовать стандартам ФИВБ.

Его окружность 65-67 см и вес 260-280 г.

Его внутреннее давление должно быть от 0.30 до 0.325 кг/см2 (от 294.3 до 318.82 мбар или гПа).

Однообразие мячей: все мячи, используемые в матче, должны иметь одинаковые стандарты окружности, веса, давления, типа, цвета и т.д.

Официальные соревнования ФИВБ, также как и Национальные чемпионаты и чемпионаты Лиг, должны играться мячами, утвержденными ФИВБ, если иное не согласованно ФИВБ.

Оборудование и инвентарь для технико-тактической подготовки

Подвесные мячи: незаменимое средство начального обучения волейболу в школе. К волейбольному мячу крепится кожаная петля, к которой привязывается шнур (резинка). С помощью блока или крюка на кронштейне мяч устанавливается на нужной высоте.

Мишени на стене: используют несколько разновидностей мишеней: обычные, в виде концентрических окружностей и цифровые. Расстояние между кругами 20 см (диаметр мяча), ширина линии 1 см. Цифры от 1 до 10—12 могут быть расположены хаотично или в определенном порядке. Мишени необходимы для развития меткости игровых действий, периферического зрения, техники владения мячом. Их можно выполнять в мишень после поворота налево (направо) на 90°. Расстояние от центра мишеней до пола 3—4 м.

Переносные и подвесные кольца: их иногда называют маяками метких передач. Применяют две разновидности колец: переносные — для совершенствования меткости скоростных передач и подвесные — для совершенствования меткости навесных передач. Переносные кольца диаметром 80—100 см располагают вертикально на расстоянии 3,5—4,0 м от пола. Подвесные кольни диаметром 50—80 см устанавливают горизонтально в непосредственной близости от сетки (в зонах 4,2) или непосредственно на сетке (или тросе). Конструкция колец весьма проста. Так, для переносных колец используют станину от гимнастических брусьев. На станине вертикально крепят трубы. В трубу вставляют другую трубу меньшего диаметра, изогнутую сверху. Она будет подвижной, что позволяет закреплять ее на нужной высоте зажимом. На верхнем конце изогнутой трубы (или сверху и снизу) закрепляют металлическое кольцо (кольца). С помощью зажима кольцо может быть установлено и в вертикальной плоскости.

Удлиненная сетка: устанавливается по длине зала и позволяет увеличить плотность выполнения упражнений по технике и тактике в 2—3 раза. Особенно она незаменима при проведении подготовительных к волейболу и учебных двусторонних игр. В этом случае площадку можно делить на несколько уменьшенных размеров, что в наибольшей мере отвечает задачам начального обучения.

Мяч на амортизаторах: он устанавливается в углу зала. К мячу пришиваются (приклеиваются) кожаные петли, к которым крепятся резиновые растяжки. В качестве растяжек используются резиновые медицинские бинты. На свободных концах растяжек укреплены карабины, с помощью которых снаряд устанавливается на нужной высоте на рамах с петлями. Чтобы исключить длительное колебание мяча после удара, от мяча вниз к полу привязывают прочный шнур. Тренажер используют для развития координации движений при атакующем ударе.

Держатели мяча: эти тренажеры служат для освоения ударных движений при подачах и атакующих ударах. Их два вида — замковый и пружинный. Их можно устанавливать непосредственно у сетки, что значительно приближает условия выполнения атакующих ударов к условиям выполнения приемов в игре. В замковом держателе к концу шеста с помощью карабина крепится кожаный ремень с замком. Замок надевается на шнуровку мяча или специальную петлю, пришитую к мячу. При ударе мяч свободно летит в заданном направлении. Замок изготовляется из стальной проволоки. В пружинном держателе мяч удерживается с двух сторон стальными дужками-пружинами.

Подставка для блокирования: она изготавливается из дерева, ширина подставки 50—60 см, высота должна обеспечить положение ладоней над сеткой, как при блокировании, но стоя на подставке. Длина одной секции 2—3 м.

Оборудование и инвентарь для физической подготовки

Набивные мячи: вес 1—2 кг, используются для развития основных и специальных физических качеств. Они являются незаменимым средством развития скоростно-силовых качеств и позволяют выполнять упражнения приближенно к структуре приемов игры, что имеет существенное значение в формировании биомеханического аппарата волейболиста

Скакалки: упражнения с ними содействуют развитию прыгучести, координации движений и прыжковой выносливости. Позволяют выполнять большое число прыжков на высоком эмоциональном фоне.

Прыжковые тумбы: используются для развития прыгучести: серийные напрыгивания и спрыгивания с последующим прыжком вверх с доставанием подвесных мячей. Прыжковые тумбы можно использовать в качестве подставок при изучении блокирования.

Кистевые тренажеры: с помощью кронштейна на стене горизонтально крепится деревянная рейка или металлическая труба диаметром 3—4 см, к которой подвешен трос с грузом на другом конце. Груз поднимают вверх, вращая рейку кистями, затем медленно опускают на лол или на специальную мягкую подставку. Другой тренажер удерживают в руках на весу. Вес груза меняется. Тренажеры предназначены для развития силы кистей рук. Их достоинство заключается в том, что учащиеся в соперничестве упражняются с повышенным интересом.

Наклонный держатель мячей: изготовляется из металлической трубки. Посредством кронштейна или зацепов его можно прикрепить к стене в углу зала или на гимнастической стенке. К нижней части трубки приваривают крючки, на которые подвешиваются теннисные мячи, с вмонтированными стержнями с крючками. Расстояние между крючками 10 см. Расстояние от нижнего крючка до пола 2 м 20 см.

В прыжке с места или с разбега учащийся снимает мяч с нижнего крючка и одевает на более высокий, и так — до самого высокого. Тренажер способствует развитию прыгучести и координации движений в безопорном положении.

Мяч за сеткой: предназначен для освоения навыка активного воздействия кистями рук на мяч при блокировании на стороне соперника. Устройство представляет собой часть сетки (1—2 м) с мячами на пружине, которые устанавливаются на различной высоте и расстоянии мяча от сетки.

Прыжковая лестница: применяется для развития прыгучести и координации движений. Два шнура длиной 4—5 м  соединяет резинками на ширине 50 см через каждые 40 см.

Один конец лестницы закрепляется за гимнастическую стенку, другой удерживает учащийся. Выполняются серийные прыжки толчком двумя ногами на оптимальной высоте, которая регулируется самими учащимися.

Заключение

        Опыт подготовки волейболистов в нашей стране убедительно свидетельствует об исключительной важности самого широкого применения разнообразных тренажеров и технических средств обучения. Их систематическое использование не только ускоряет процесс обучения, но и делает его более разнообразным и, следовательно, ясным для детей и подростков.

Материально-техническая оснащенность мест занятий учебным оборудованием, необходимым спортивным инвентарем, тренажерами – одно из условий эффективности занятий физической культурой и спортом. Неуклонное повышение уровня спортивных достижений, вызывает необходимость поиска новых более эффективных путей спортивной подготовки, требует ещё более пристального внимания к возможности интенсификации процессов обучения и тренировки спортсменов при помощи тренажёрных устройств. Причём всё большее распространение получают такие устройства, которые позволяют осуществлять принцип сопряжённого воздействия, т.е. одновременно совершенствовать физические качества и техническое мастерство спортсмена.

Список использованной литературы

1. https://multiurok.ru/files/ispolzovanie-spetsialnykh-trenazherov-dlia-osvoeni.html;
2. https://studopedia.su/16_1611_sooruzheniya-i-oborudovaniya-dlya-igri-v-voleybol.html;
3. https://zdorova-narod.ru/sport/volleyball/v_rules1.html.

государственное бюджетное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация

 «Педагогический колледж»

РЕФЕРАТ

на тему:

«Сравнение старых и новых правил в волейболе»

Выполнила: Андрианова Любовь,

обучающаяся 41-физ группы

Руководитель: Сашнев А. Н.

Черняховск, 2021

Содержание

Введение

Волейбол (англ. volleyball от volley — «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к каснию на блоке).

Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил FIVB (англ.) — Международная федерация волейбола. Волейбол — олимпийский вид спорта с 1964 года.

Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Происхождение современного волейбола

Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан в городе Холиоке (штат Массачусетс, США). 9 февраля 1895 года в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Морган назвал новую игру «минтонет». Годом позже игра демонстрировалась на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в Спрингфилде и по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда получила новое название — «волейбол».

В 1916 году были опубликованы первые правила волейбола.

Основные правила игры сформировались в 1915—25. В странах Америки, Африки, Европы практиковался  волейбол с шестью игроками на площадке, в Азии — с девятью или двенадцатью  игроками на площадке 11х22 м без смены  позиций игроками во время матча.

В 1922 году проведены первые общенациональные соревнования — в  Бруклине состоялся чемпионат YMCA с  участием 23 мужских команд.

В том  же году была образована федерация  баскетбола и волейбола Чехословакии — первая в мире спортивная организация  по волейболу. Во второй половине 1920-х  годов возникли национальные федерации  Болгарии, СССР, США и Японии. В  тот же период формируются главные  технические приёмы — подача, передачи, атакующий удар и блок. На их основе возникает тактика командных  действий. В 1930-е годы появились групповой  блок и страховка, варьировались  атакующие и обманные удары. В 1936 году на конгрессе международной  федерации по гандболу, проводившемся  в Стокгольме, делегация Польши выступила  с инициативой организовать технический  комитет по волейболу как часть  федерации по гандболу. Была образована комиссия, в которую вошли 13 стран  Европы, 5 стран Америки и 4 страны Азии. Членами этой комиссии в качестве основных были приняты американские правила с незначительными изменениями: замеры проводились в метрических  пропорциях, мяча можно было касаться всем телом выше пояса, после касания  мяча на блоке игроку было запрещено  повторное касание подряд, высота сетки для женщин — 224 см, зона подачи была строго ограничена.

Изменения в правилах 1996 – 2008 гг.

1996  год.

1. Разрешено касание мяча  любой частью тела и активная  игра ногой.

2. Разрешено возвращение  мяча из свободной зоны соперника.

1997 год.

1. Введения правила «проникновения руки», в дополнение к правилу для ступней, что помогло улучшить игру в защите возле сетки.

2. Касание сетки считается ошибкой, за исключением случаев, когда игрок, не играющий мяч случайно ее касается. Это уменьшает количество свистков по ошибкам касания сетки.

3. Разрешен прием мяча в свободной зоне соперника с возвращением его на свою площадку, что облегчило сохранение в игре неудачно принятых мячей.

1998 год.

1. Введены цветные мячи, чтобы помочь игрокам фокусироваться на мяче, а телеоператорам – находить и сопровождать мяч.

2. Специальный защитный игрок, «либеро» введен для улучшения приема мяча. Это также помогает в замене игроков на задней линии, чистых нападающих, слабых в защите.

3. Тренер может стоять, двигаться и давать инструкции во время розыгрыша мяча без взятия тайм-аута.

4. Введение 25-очковой системы подсчета в первых четырех партиях: это сделало акцент на совершенствовании игровых навыков, при ошибке очко теряется и подача переходит к сопернику. Система помогает в планировании матчей, время матча из пяти партий сократилось до  90-110 минут.

5. Изменение размера номеров игроков на груди (20 см х 2 см), что помогает секретарю следить за расстановкой, а также помогает журналистам и телевидению запоминать номер игрока для статистического анализа.

6. Отменены попытки подач, что позволило сократить время матча.

1999 год.

1. Первые четыре партии  играются по системе тай-брейк до 25 очков, а 5-я по той же системе до 15 очков.

2. Разрешена игра свободного  защитника (либеро).

3. Отменено «Правило попытки  подачи». На выполнение подачи  отводится 8 секунд.

4. Тренерам разрешено  стоя руководить действиями своих  команд во время игры.

5. Время подачи увеличено до восьми секунд.

2000 год.

1. Либеро не может быть капитаном команды или игровым капитаном.

2. Подаваемый мяч может касаться верха сетки и пересекать сетку, для обеспечения непрерывности игры.

2001 год.

1.Введена «Исключительная замена», чтобы помочь серьезно травмированным игрокам, которые не могут продолжать матч. Теперь она считается обычной заменой.

2005 год.

1.Ширина центральной линии считается разделенной между двумя площадками поровну.

2. Появилась должность помощника секретаря (правило номер 26), который в основном следит за перемещениями либеро.

2006 год.

1. Введена линия, ограничивающая перемещения тренера возле игровой площадки.

2007 год.

1. Правило 9.1.2.3 пересмотрено: «Если одновременные соприкосновения соперниками над сеткой приводят к длительному контакту с мячом, то игра продолжается». Это способствует непрерывности игры вместо фиксации обоюдной ошибки.

2008 год.

1. К Олимпийским играм принят новый мяч с полностью новым  дизайном, двумя цветами и состоящий  всего из восьми панелей.

2. Введена система быстрой  замены.

3. Касание сетки: только касание  верхней полосы сетки либо использование  сетки для поддержки считается  ошибкой. Разрешено касание площадки соперника любой частью выше ступни, в соединении с правилом сетки. Это  расширяет нынешнее правило средней  линии. Но, если был физический контакт  с соперником, либо была помеха для  игры соперника в мяч, это также  считается ошибкой.

Изменения к официальным правилам 2009 -2012 гг.

На XXXI конгрессе FIVB в Дубае были утверждены изменения в правилах, вступившие в силу с сезона 2009 года. Теперь заявка команды в официальных международных встречах составляет 14 игроков, 2 из которых либеро. Также изменено толкование ошибок «касание сетки» и «заступ» на игровую половину противника, уточнено определение блокирования, внесены процедурные изменения, касающиеся функций судей и порядка проведения замен.

Старая редакция: "Когда мяч находится вне игры, только игровому капитану разрешено обращаться к судьям: просить тайм-ауты и замены."

Новая редакция: "Когда мяч находится вне игры, только игровому капитану разрешено обращаться к судьям: в отсутствие тренера запрашивать тайм-ауты и замены."

Старая редакция: в пределах игрового поля игроку не разрешается использовать поддержку партнера по команде или любого устройства/предмета для того, чтобы дотянуться до мяча.

Новая редакция: в пределах игрового поля игроку не разрешается использовать поддержку партнера по команде или любого устройства/предмета для того, чтобы ударить мяч.

Старая редакция: Разрешено касаться площадки соперника стопой (стопами) или кистью (кистями) при условии, что какая-нибудь часть переносимой стопы (стоп) или кисти (кистей) касается средней линии или находится прямо над ней. Запрещено касаться площадки соперника любой другой частью тела.

Новая редакция: Разрешено касаться площадки соперника стопой (стопами) при условии, что какая-либо часть переносимой стопы (стоп) касается средней линии или находится непосредственно прямо над ней. Разрешено касаться площадки соперника любой частью тела выше стоп при условии, что это не мешает игре соперника.

Старая редакция: после того как игрок ударил мяч, он/она может касаться стойки, шнуров или любого другого предмета за пределами общей длины сетки, при условии, что это не мешает игре.

Новая редакция: Игроки могут касаться стоек, шнуров или любого другого предмета за антеннами, включая сетку, при условии, что это не мешает игре.

Ошибки игрока у сетки

Игрок касается сетки или антенны во время его/ее игрового действия с мячом или мешая игре. (Официальные волейбольные правила 2005–2008, п. 11.4.4)

В этот пункт внесены дополнения, объясняющие, что такое «мешать игре»:

– касаться верхней ленты сетки или верхних 80 см антенны во время игрового действия соперника с мячом, или

– использовать сетку в качестве поддержки и одновременно играть мяч, или создавать преимущество перед соперником, или

– совершать действия, которые препятствуют правомерной попытке соперника сыграть мяч.

Нововведения

Ограничено местонахождение тренеров. На официальных соревнованиях теперь обязательно будет линия в 175 см от боковой (длиной от линии атаки до лицевой). Выходить за неё тренерам запрещено.

Теперь разрешено иметь в заявке двух либеро. До начала матча одного тренер назначает действующим. Если на площадку выходит запасной, то это расценивается как ошибка при переходе. Тренер имеет право поменять действующего либеро на запасного, но только один раз за матч и только после того, как замещаемый игрок, вернётся на площадку. В случае травмы запасного либеро тренер может назначить на его место любого другого игрока (кроме первого либеро), который находится не на площадке в момент назначения.

Введено понятие «зона замещения либеро». Специальный защитник может теперь выходить на площадку только с той стороны, где находятся запасные, а также исключительно между воображаемым продолжением лицевой линии и линии атаки.

Разъяснение о новых правилах волейбола 2009–2012 и порядке их применения

1. Состав команды.

Максимальное число игроков в командах Суперлиги и высшей лиги А: 13 человек (в случае использования двух либеро). Команды могут использовать одного или двух либеро при любом числе обычных игроков (т. е. минимально может быть 6 обычных игроков и до 2-х либеро). Для команд высшей лиги Б и первой лиги максимальное число игроков – 12 человек (количество либеро: 0 или 1).

2. Права игрового капитана.

Игровой капитан (т. е. капитан команды, находящийся на площадке, или другой игрок, назначенный игровым капитаном в установленном порядке) может запрашивать тайм-ауты или замены только в отсутствие главного тренера. Если главный тренер покидает свою команду по любой причине и передает свои полномочия в установленном порядке второму тренеру, то только этот тренер может делать запросы. Игровой капитан может запрашивать тайм-ауты или замены только в том случае, если главный тренер отсутствует и не передал свои полномочия второму тренеру.

3. Переход на площадку соперника через среднюю линию.

Правила разрешенного перехода стопами на площадку соперника не изменились: если стопа находится в контакте со средней линией или непосредственно над ней, то это не ошибка. Новыми правилами разрешено касаться площадки соперника любой частью тела выше стоп при условии, что это не мешает игре соперника. Под помехой игре соперника понимается не только физический контакт с соперником на его стороне, но, также, и такое положение тела на стороне соперника, которое создает помеху в его игре (игрок соперника вынужден перепрыгивать или огибать лежащего, чтобы дотянуться до мяча). Помехой, также, является (в отсутствие физического контакта) такое положение тела игрока, когда он полностью пересек среднюю линию под сеткой всем корпусом, включая стопы, которые могут быть в этот момент в воздухе (не в контакте с  площадкой).

4. Контакт с сеткой.

Хотя определение ошибки при контакте с сеткой упростилось: контакт с сеткой не ошибка, если это не мешает игре, в правила внесены разъяснения о том, что является помехой игре соперника. Такими случаями являются (среди прочих):

- касание верхней ленты сетки или верхних 80 см антенны во время игрового действия с мячом.

Такое касание возможно как в атаке (после удара рука касается верхней ленты сетки), так и на блоке (касание верхней ленты сетки независимо от того, коснулся ли блокирующий мяча или нет). Однако, не считается ошибкой касание верхней ленты сетки атакующим или блокирующим, если мяч был направлен другому игроку. Например, игрок касается верхней ленты сетки, играя «взлет» в номере 3, а мяч направлен пасом в зону 4. Или, блокирующий, пытаясь закрыть соперника, играющего «взлет» в номере 3, задевает верхний край сетки, тогда как мяч атаковался из другой зоны. В обоих случаях такое касание верхнего края сетки не считается ошибкой.

- использование в качестве поддержки и одновременно играя мяч.

Если игрок фактически облокотился или лег на сетку делая передачу, или отклонил телом (руками, локтями) среднюю часть (клетки) сетки, чтобы обеспечить себе возможность сделать передачу, то такое касание во время обработки мяча считается ошибкой.

- создание преимущества перед соперником.

Под этим понимается любая попытка оттянуть сетку вниз при ударе игрока своей команды или эти же действия для введения судей  в заблуждение (создание впечатления, что соперник коснулся сетки). Помимо того, что такое касание любой части сетки является ошибкой, оно будет иметь дополнительное последствие в виде замечания за неправильное поведение (желтая карточка).

- совершая действия, которые препятствуют правомерной попытке соперника сыграть мяч.

Среди прочих, такие действия могут включать в себя постановку любой части тела в то место сетки, в которое направлен мяч  после приема соперником. Например, игрок, быстро определив, в какое место сетки попадет мяч после  неудачного приема соперника, подставляет  туда ладонь на своей стороне. Мяч  попадает в сетку, сетка, прогибаясь мячом, касается ладони игрока. Из-за изменившегося  характера отскока мяча от сетки  соперник не смог отыграть от сетки  этот мяч. Это – ошибка. Однако, если игрок не сделал никаких движений навстречу летящему в сетку мячу и мяч, прогнув сетку, коснулся такого игрока (например, готовящегося блокировать и стоящего с поднятыми руками), то это не является ошибкой.

Не являются больше ошибками касания сетки, когда игрок, прыгая, задевает нижний край сетки и вызывает ее колебания (даже значительные). Если игрок, потеряв равновесие, хватается за сетку (повисает на ней), то это должно расцениваться как помеха в игре.

Касание игроком любого места  неигровой части сетки (за пределами  антенн), антенны ниже верхнего края сетки, шнуров, тросов, стоек – не является ошибкой.

5. Процедура замены.

Процедура замены также меняется – чтобы избежать конфликта между  тренером и вторым судьей, и для  унификации интерпретации того, что  же такое задержка. Теперь тренеру  больше не нужно запрашивать замену, он может просто отправить игрока в зону замены. Секретарь должен использовать зуммер для подтверждения  и объявления замены. Замена признается только тогда, когда игрок переступает  через продолжение линии атаки  в зону замены после свистка первого  судьи об окончании розыгрыша  и до свистка первого судьи  на подачу. В случае одновременной  замены двух и более игроков они должны прибыть в зону замены одновременно, чтобы считаться одним запросом. Поскольку в течение одного игрового перерыва между розыгрышами команда  может сделать только один запрос о замене (одного или более игроков), запоздалое вхождение в зону замены других игроков, после того, как секретарем был дан сигнал зуммером о признании  запроса на замену первого игрока (игроков), рассматривается как неправильный запрос. Такой запрос отклоняется. Первый неправильный запрос не влечет санкцию  за задержку, но фиксируется в протоколе. Второй неправильный запрос в матче  влечет санкцию за задержку. В тех  случаях, когда секретарь не имеет  зуммера, сигнал о признании запроса  на замену дает второй судья свистком. Для признания запроса на замену (зуммером или свистком) игрок (игроки) должен находиться в зоне замены, с  табличкой замены, готовым играть (без тренировочного костюма). После  признания замены второй судья контролирует замену, но теперь с места между  стойкой и судейским столом –  теперь второму судье нет необходимости  идти к линии нападения. Если тренер запрашивает замену жестом (это не обязательно, но также и не запрещено), ни секретарь (зуммером), ни второй судья (свистком) не совершают каких-либо действий, пока игрок не войдет в  зону.

6. Блокирование.

Блокирование является действием  игроков вблизи сетки для перехвата  мяча, идущего от соперника, осуществляемое выносом любой части тела выше верхнего края сетки, независимо от высоты контакта с мячом. Только игрокам  передней линии разрешено участвовать  в состоявшемся блоке, но в момент контакта с мячом часть тела должна быть выше верхнего края сетки.

Практически это означает, что при блокирующем действии до тех пор, пока любая часть тела будет выше сетки, касание блокирующим  мяча на любой высоте (даже ниже сетки, даже ногой), будет считаться касанием на блоке. Наиболее характерный пример: руки блокирующего выше сетки, а голова –ниже. Мяч, попадает в голову блокирующего между его рук –  это считается касанием на блоке  и этот же игрок может сделать  еще одно касание мяча, которое  будет считаться первым касанием команды.

7. Либеро.

Особенности применения правил касающихся либеро изложены в Положении о чемпионате России 2010 года и Кубке  России 2009 года.

8. Полномочия судей

Дополнены полномочия судей. Второй судья, как и первый судья, фиксирует ошибки при атаке игроков задней линии и либеро. Первый судья, как и второй судья, фиксирует состоявшийся блок игрока задней линии или попытку блока игроком  Либеро.

Заключение

Волейбол - одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования.

Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество - возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

Список использованной литературы

Волейбол  [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%EE%EB%E5%E9%E1%EE%EB

Изменения к официальным правилам  2009 г. [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://volleymsk.ru/main/novie_pravila_2009-2012

О волейболе [Электронный ресурс] - Режим доступа:   http://voleybol.jimdo.com/

Официальные правила волейбола [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://fivb.narod.ru/rules.html

Разъяснение о новых правилах волейбола 2009-2012 гг. и порядке их применения [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://www.volley.ru/documents/466/p1/239/

Игровая программа с элементами веревочного курса

«В поисках затерянных сокровищ».

Веревочный курс (верёвка) - это серия специально подготовленных занятий (испытаний), психофизических упражнений для малых групп.

В процессе выполнения курса создается атмосфера творческого поиска, прорабатываются возможности принятия нестандартных решений, повышается взаимопомощь и поддержка в коллективе. На примере увлекательных, но довольно сложных упражнений отряд учится решать общую задачу, вырабатывать тактику и стратегию ее решения. Участвуя в Веревочном курсе, ребята начинают преодолевать барьеры в общении, узнают друг друга ближе, благодаря этому происходит естественное и быстрое сплочение группы.

Веревочный курс – это программа взаимообучения, в которой участники познают все сами из собственного опыта, согласно своим действиям.

Цель программы:

• Создание командного духа у отряда;
• Проявление творческих и коммуникативных качеств в каждом ребенке;
• Совместное решение проблем и выработка стратегии;
• Развитие воображение ребенка;
• Развитие нестандартного мышления (способность находить нестандартные решения);
• Развитие навыков эффективной коммуникации у детей.

Условия выполнения «Веревочного курса»:

1. Упражнения выполняются под руководством вожатого, хорошо знакомого с курсом.
2. Время на подготовку задания не ограничено.
3. Задание считается выполненным, если каждый безошибочно справится с поставленной задачей. Если же хоть одни участник допускает ошибку, группа возвращается на исходную позицию.
4. Ведущие не говорят, что делать надо, а что нет.

Памятка ведущему мероприятия.

1. Помни о безопасности;
2. Нейтральный анализ про себя;
3. Четкость в подаче инструкции;
4. Если «дело» клеится, отойти в сторону и ничего кроме «молодцы» не говорить;
5. Если дело «не клеится» - зажигать, подбадривать, приводить положительные примеры.

Время проведения: организационный период смены.

Возраст детей: 7-18 лет

Время: 1,5-2,5 часа

Описание мероприятия

Во время завтрака всем сообщается легенда о Капитане Флинте. Все приглашаются в актовый зал / на улицу для получения «пиратских карт», найденных случайно на территории школы. Когда все соберутся, объясняются правила поисков сокровищ, капитаны команд получают карты и отличительные повязки на глаз. Все следуют на испытания.

На каждом треке (испытании) их ждет «Морской Волк» (вожатый, ведущий). Карты составлены таким образом, что отряды идут друг за другом, не встречаясь на станциях. Если отряд справился с заданием – ведущий вручает пиратскую «золотую» монету.

По прохождению всех указанных на карте станций, отряды собираются на Финишную Линейку. Здесь ребятам предлагается выкупить за заработанные ими золотые монеты свитки с указанием местонахождения клада. Капитаны команд добывают его – это письмо в бутылке от Капитана Флинта. Ведущие читают письмо, сообщают ребятам, что для безопасности Капитан разделил свои сокровища на восемь частей и расшифровав надписи под письмом они смогут узнать где он их спрятал. Разгадав шифр, капитаны отыскивают все сокровища и возвращаются ко всем. В завершении мероприятия – дискотека.

Ход мероприятия

Легенда игры: Гроза морей Капитан Флинт зарыл свои сокровища на богом забытом острове. После смерти его соратника тайна местонахождение клада оказалась раскрыта. Судовладельцы снаряжают экспедицию за сокровищами старого пирата. Попасть в команду или возглавить ее может каждый, оказавшись в нужное время в нужном месте. 

- Здравствуйте ребята! Мы – Морские Волки и мы снаряжаем экспедицию за сокровищами легендарного Капитана Флинта. В наши руки попала карта, на которой указан путь к сокровищам. Но Капитан Флинт был очень умным человеком, и найти их не так уж просто – для этого вам предстоит пройти испытания.

- Мы предлагаем вам посовещаться 10 минут, выбрать капитана вашей команды и придумать название.

- Просим капитанов команд пойти и получить карту Сокровищ, а так же отличительный знак вашей команды (цветная повязка на глаз).

- Самое главное условие Капитана при прохождении испытаний, чтобы вы сделали это вместе. Прохождение испытаний – командная работа. Самое важное – объединение. При выполнении заданий должны участвовать все.

- Всем желаем успехов!

- Мы с вами прошли все испытания Капитана Флинта, и мы уже совсем близко к сокровищам.

- За пройденные вами испытания вы получали пиратские монеты, мы предлагаем вам обменять их на свитки с дальнейшими подсказками, но торг мы будем вести только с капитанами.

(все получают по свитку, где указаны маршруты к предполагаемым местам зарытой подсказки на территории лагеря. Девять мест – неправильные, только один капитан находит письмо в бутылке с дальнейшими указаниями).

- Что же это? Бутылка с письмом! Давайте прочтем его!

Дорогие друзья-искатели! Если вы читаете это письмо – значит, вы справились с моими испытаниями, и достойны найти мои Сокровища.

Для безопасности и страховки я разделил все свое богатство на десять частей и спрятал его части в разных местах. И вот вам последнее испытание: расшифруйте слова ниже, и вы найдете все Сокровища.

Удачи, мои юные пираты!!!

Капитан Флинт

У каждой команды сои слова-распознаватели (например: сымай йшолобь убд (самый большой дуб) и т.д). Как только они их расшифруют – бегут к месту и ищут сокровища. Команда, нашедшая сокровища первая – побеждает!

Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Турград»

для обучающихся 7-14 лет