календарно-тематическое планирование
рабочая программа по физкультуре (10 класс) на тему
Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 10-11 классов
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kalendarno-tematicheskoe.docx | 40.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Календарно-тематический план по физической культуре для 10 «а», 11 «а», 11 «б» класса на 2012-2013 учебный год.
Учитель Пиняева Анастасия Сергеевна
№ уроков | содержание | Количество часов | Контроль знаний, умений и навыков | Даты проведения | корректировка | примечания | ||||
10 «а» | 11 «а» | |||||||||
1. | Инструктаж по технике безопасности на занятиях по л/а. ОРУ. ОФП |
| ||||||||
2. | Бег 1000 м. ОРУ. Бег 60 м с в/с. Игра | |||||||||
3. | Бег 1000 м. ОРУ. Бег 60 м с в/с. ОФП. | |||||||||
4. | Бег 1000 м. ОРУ. Бег 60 м с в/с. | Зачет | ||||||||
5. | Бег 1000 м. ОРУ. Упр. На пресс. Игра. | |||||||||
6. | Бег 1200 м. ОРУ. ОФП. | |||||||||
7. | Бег 1200 м. ОРУ. Упр. На пресс. Игра. | Зачет | ||||||||
8. | Бег 6 мин. Строевые упр. ОРУ. Прыжок в длину с/м. | |||||||||
9. | Бег 6 мин. ОРУ. Прыжок в длину с/м. Игра. | |||||||||
10. | Бег 6 мин. ОРУ. Прыжок в длину с/м. | Зачет | ||||||||
11. | Бег. ОРУ на месте. ОФП. | |||||||||
12. | Бег. ОРУ в движении и на месте. Игра. | |||||||||
13. | Бег 6 мин. Изучение техники бега с низкого старта. Челночный бег 3 по 10 м. | |||||||||
14. | Бег 6 мин. Техника низкого старта с пробежкой в парах. Игра. | |||||||||
15. | Бег. ОРУ. Строевые упр. Челночный бег 3 по 10 м. ОФП. | |||||||||
16. | Бег. ОРУ. Силовые упр. Прыжки ч/з скакалку. Игра. | |||||||||
17. | Бег. ОРУ. Веселые старты. Прыжки ч/з скакалку за 30 сек. Игра. | |||||||||
18. | Бег. ОРУ. Прыжки ч/з скакалку за 30 сек. ОФП. | Зачет | ||||||||
19. | Бег. ОРУ. Сгибание-разгиб. рук от перекладины. Игра. | |||||||||
20. | Бег. ОРУ. Эстафеты с мячом. ОФП. | |||||||||
21. | Бег. ОРУ. Сгибание-разгибание рук на переклад. Игра. | Зачет | ||||||||
22. | Бег. ОРУ. Строевые упр. Челночный бег 5 по 10 м. ОФП. | |||||||||
23. | Бег. ОРУ. Силовые упр. Челночный бег 5 по 10 м. пионербол. | Зачет | ||||||||
24. | Бег. ОРУ на месте и в движении. Веселые старты. Пионербол. | |||||||||
25. | Бег. ОРУ. Строевые упр. Силовые упр. Пионербол. | |||||||||
26. | Бег. ОРУ на месте и в движении. Пионербол. | |||||||||
27. | Инструктаж по технике безопасности на занятиях по гимнастике. ОРУ. Повторение техники висов и подтягиваний. | |||||||||
28. | ОРУ. Перестроение. Висы и подтягивания. Изучение техники выполнения кувырка вперед. ОФП. | |||||||||
29. | ОРУ в движении. Перестроение. Кувырок вперед и кувырок назад. | |||||||||
30. | ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Изучение техники стойки на лопатках. | |||||||||
31. | ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках. | Зачет | ||||||||
32. | ОРУ. Упр. На равновесие и «мостик» из положения лежа. ОФП. | |||||||||
33. | ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад в стойку на лопатках, «мостик» . | Зачет | ||||||||
34. | ОРУ. Изучение техники выполнения упр. на гимнастическом бревне. Изучение техники выполнения упр. на брусьях. | |||||||||
35. | ОРУ. Упр. на гимнастическом бревне. Упр. на брусьях. ОФП. | |||||||||
36. | Упр. гимнастическом бревне. Упр. на брусьях. | Зачет. | ||||||||
37. | ОРУ В движении и на месте. Упр. на пресс из положения лежа за 30 сек. Пионербол. | |||||||||
38. | ОРУ. Строевые упр. ОФП. Пионербол. | |||||||||
39. | ОРУ. Упр. на пресс из положения лежа за 30 сек. Строевые упр. | Зачет | ||||||||
40. | ОРУ. Силовые упр. Изучение техники опорного прыжка ч/з козла. | |||||||||
41. | ОРУ. Опорный прыжок ч/з гимнастического козла. ОФП. | |||||||||
42. | ОРУ. Опорный прыжок. Пионербол. | Зачет | ||||||||
43. | ОРУ на месте и в движении. Сгибание-разгибание рук от перекладины. Игра. | |||||||||
44. | ОРУ. Силовые упр. пионербол. | |||||||||
45. | ОРУ в движении. Сгибание-разгибание рук от перекладины. | Зачет | ||||||||
46. | ОРУ. Строевые упр. прыжки ч/з скакалку. Пионербол. | |||||||||
47. | ОРУ на месте и в движении. Силовые упр. пионербол. | |||||||||
48. | ОРУ. Прыжки ч/з скакалку за 30 сек. Игра. | Зачет | ||||||||
49. | ОРУ в движении. Строевые упр. ОФП, пионербол. | |||||||||
50. | ОРУ. Перестроение. Силовые упр. игра. |
| ||||||||
51. | ОРУ. Строевые упр. Пионербол. | |||||||||
52. | Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивными играми. Изучение правил игры в волейбол. | |||||||||
53. | ОРУ. Изучение техники выполнения подачи в игре волейбол. ОФП. | |||||||||
54. | ОРУ. Повторение техники подачи мяча в игре волейбол. Силовые упр. игра. | |||||||||
55. | ОРУ. Совершенствование техники подачи мяча в волейболе. ОФП. | |||||||||
56. | ОРУ. Зачетный урок по технике подачи мяча в волейболе. | Зачет | ||||||||
57. | ОРУ на месте и в движении. Изучение техники верхней передачи мяча. Игра. | |||||||||
58. | ОРУ. Верхняя передача мяча в парах и группами. Силовые упр. | |||||||||
59. | ОРУ в движении и на месте. Изучение техники нижней передачи мяча. Волейбол. | |||||||||
60. | ОРУ. Повторение нижней передачи мяча. Силовые упр. Игра. | |||||||||
61. | ОРУ. Верхняя и нижняя передача мяча на месте и в движении. Учебная игра. | |||||||||
62. | ОРУ в движений и на месте. Верхняя и нижняя передачи мяча. Учебная игра. | Зачет | ||||||||
63. | ОРУ в движении и на месте. Упр. на пресс. Учебная игра. | |||||||||
64. | ОРУ на месте. Упр. на пресс. Учебная игра. | Зачет | ||||||||
65. | Краткий инструктаж по технике безопасности в спортивном зале. Правила игры в баскетбол. Строевые упр. | |||||||||
66. | ОРУ в движении и на месте. Изучение ведение мяча. Эстафеты с ведением мяча. Игра. | |||||||||
67. | ОРУ в движении и на месте. Повторение ведения мяча. Баскетбол. | |||||||||
68. | ОРУ в движение и на месте. Броски по кольцу из штрафной зоны. | |||||||||
69. | ОРУ в движении и на месте. Броски из штрафной зоны. Учебная игра. | |||||||||
70. | ОРУ в движении и на месте. Ведение мяча с броском по кольцу. Учебная игра. | |||||||||
71. | ОРУ в движении и на месте. Ведение мяча с броском в кольцо. | Зачет | ||||||||
72. | ОРУ в движении и на месте. Броски по кольцу из штрафной зоны. | |||||||||
73. | ОРУ в движении и на месте. Штрафной бросок. ОФП. | |||||||||
74. | ОРУ в движении и на месте. Штрафной бросок. Учебная игра. | |||||||||
75. | ОРУ в движении и на месте. Штрафной бросок. Баскетбол. | Зачет | ||||||||
76. | ОРУ в движении и на месте. Броски по кольцу с пассивными противодействиями. Учебная игра. | |||||||||
77. | ОРУ в движении и на месте. броски по кольцу. Учебная игра. | Зачет | ||||||||
78-80. | ОРУ в движении и на месте. Силовые упр. Учебная игра. | |||||||||
81. | ОРУ в движении и на месте. Упр. на пресс. Учебная игра. | Зачет | ||||||||
82. | ОРУ в движении и на месте. Прыжки ч/з скакалку. Учебная игра. | Зачет | ||||||||
83. | ОРУ в движении и на месте. зачет по теоретическому разделу «Баскетбол» . Учебная игра. | Зачет | ||||||||
84. | Краткая беседа по технике безопасности на занятиях л/а. ОРУ на месте. ОФП. | |||||||||
85. | ОРУ в движении и на месте. Повторение техники бега с высокого старта. Эстафеты с бегом. | |||||||||
86. | ОРУ в движении и на месте. Челночный бег 3 по 10 м. Силовые упр. | |||||||||
87. | ОРУ в движении и на месте. Челночный бег 5 по 10 м. Игра. | Зачет | ||||||||
88. | ОРУ в движении и на месте. Прыжок в длину с/м. Силовые упр. | |||||||||
89. | ОРУ в движении и на месте. Прыжок в длину с/м. Пионербол. | Зачет | ||||||||
90. | Бег 1000 м. ОРУ в движении и на месте. Бег 60 м с в/с. ОФП. | |||||||||
91. | Бег 1000 м. ОРУ на месте. Бег 60 м с в/с. Игра. | |||||||||
92. | Бег 1000 м. ОРУ в движении и на месте. Бег 60 м. с в/с. Игра. | Зачет | ||||||||
93. | Бег 1200 м. ОРУ. Повторение техники висов и подтягивания. Игра. | |||||||||
94. | Бег 1200 м. ОРУ. Строевые упр. Прыжки ч/з скакалку. ОФП. | |||||||||
95. | Бег 1200 м. ОРУ. Прыжки ч/з скакалку. Игра. | Зачет | ||||||||
96. | Бег 1200 м. ОРУ. Сгибание-разгибание рук от перекладины. Пионербол. | |||||||||
97. | Бег 1200 м. Сгибание-разгибание рук от перекладины. Игра. | Зачет | ||||||||
98. | Кросс 1500 м. ОРУ в движении и на месте. ОФП. | |||||||||
99. | Бег 1200 м. Строевые упр. ОРУ на месте. Эстафеты. | |||||||||
100. | Бег 1200 м. ОРУ в движении и на месте. Игра. | Зачет | ||||||||
101. | ОРУ в движении и на месте. Силовые упр. Игра. | |||||||||
102. | Подведение итогов уч. года. ОРУ в движении и на месте. ОФП. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК «New Millennium English» 7 класс
Календарно-тематическое поурочное планирование подготовлено к УМК «New Millennium English» для 7 класса, авторы: Н.Н.Деревянко, С.В.Жаворонкова, Л.В.Козятинская, Т.Р.Колоскова, Н.И.Куз...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. БалабардинаМ.: ...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. БалабардинаМ.: ...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-2” (серия УМК 2-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Э.Ш. Перегудова, С.А. Пастухова, О.В. Стрельникова М.: Просвещение, 2006
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-2” (серия УМК 2-11)Авторы: В.П. Кузовлев, Э.Ш. Перегудова, С.А. Пастухова, О.В. СтрельниковаМ.: Просвещение, 2006(рассчитан на 3 часа ...
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК “English-9” (серия УМК 5-11; Кузовлев В.П.)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-9” (серия УМК 5-11)Авторы УМК: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, Л.Н. Григорьева, И.П. Костина, Е.В.Кузнецова, О.В.ДувановаМ.: Прос...
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК “English-10-11” (10 класс); (серия УМК 5-11; Кузовлев В.П.)
Календарно-тематическое поурочное планирование по УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы УМК: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. Ба...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)...