конспект урока
материал по физкультуре на тему

Министерство образования Нижегородской области

ГБПОУ «Починковский сельскохозяйственный техникум

ПЛАН – КОНСПЕКТ  УРОКА

по дисциплине «Физическая культура»

Тема урока: Бег на короткие дистанции

Разработала:

Преподаватель физической культуры

Каткова Т.Н.

Починки, 2015 год.

Цель урока: формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями общеразвивающей направленности.

Задачи:

1. Развитие основных физических качеств
2. Совершенствование  навыков бега.
3. Воспитание внимания, выдержки, ориентировки в пространстве.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный, фронтальный.

Место проведения: стадион.

Министерство образования Нижегородской области

ГБПОУ «Починковский сельскохозяйственный техникум

Веселые старты.

Разработала:

Преподаватель физической культуры

Каткова Т.Н.

Починки, 2015 год.

   Цели соревнования:

Весёлые старты проводятся с целью выявления сильнейшей команды, привлечение обучающихся к систематическим занятиям физической культурой

   Участники соревнований:

В соревнованиях принимают обучающиеся групп. Команда состоит из 14 человек.

   Программа соревнований:

• Построение. Приветствие команд.
• Эстафеты.
• Построение подведение итогов.
• Награждение победителей.

Судейство соревнований:

Судьи выбираются из коллектива преподавателей.

Соревнования.

1. "Двугорбый верблюд".

Участвует 14 человек.

По сигналу в парах бегут до набивного мяча, обегают и возвращаются на место, передавая эстафету следующей паре (И.п. – второй держит первого за пояс левой рукой, правая на спине удерживает мяч (оба участника))

2. «Прокатывание баскетбольного мяча»

Участвует 14 человек

По сигналу первые прокатывают 2 баскетбольных мяча до обруча, кладут в обруч, возвращаются назад бегом, передавая эстафету следующему касанием руки.

3. «Эстафета с кеглями»

Участвуют все.

По сигналу первые бегут до обруча, ставят кеглю в обруч, возвращаются на место, передавая эстафету касанием руки, второй бежит, забирает кеглю и возвращается на место. Побеждает, тот, кто первым закончил эстафету и допустил меньше ошибок.

4. «Посадка картофеля»

Участвует 14 человек.

По сигналу первые бегут и кладут в обручи мяч, оббегают набивной мяч и возвращается назад, второй собирает мячи

5. «Бег в обруче»

Участвуют все.

Первый бежит до набивного мяча, обегает его возвращается, берёт к себе в обруч следующего бегут вдвоём и т.д. пока все не будут взяты в обруч.

«Конкурс капитанов».

Участвуют капитаны

У капитана 6 теннисных мячей. С отскоком от пола необходимо попасть в корзину. Побеждает тот кто больше всего попадёт. Корзина находится в центре круга.

Правила:

1. "Эстафета с кеглями"

• Эстафету передавать за линией старта
• Кеглю ставить в обруч.
• Если кегля упала, исправляет тот, кто допустил ошибку

2. «Двугорбый Верблюд»

• Эстафету передавать за линией старта.
• Не расцепляться.
• Если мяч уронили, то продолжить эстафету с места ошибки.
• Мяч обегать.

3. «Прокатывание баскетбольного мяча»

• Мяч прокатывать, не отпуская далеко от себя.
• Если мячи раскатились, ошибку исправлять с места нарушения.
• Эстафету передавать на линии старта.

4. «Посадка картофеля»

• Если мяч укатился, собирает тот, кто допустил ошибку.
• Эстафету передавать на линии старта.

5. «Бег в обруче».

• Можно находиться вне обруча, но обязательно держаться за него.
• Обегать мяч.
• Взять следующего можно только после пересечения стартовой линии.

6. «Конкурс капитанов»

• Очерёдность капитанов определяется жребием.
• Каждый пробует 2 мяча.
• За линию круга не заходить.
• Мяч засчитывается, если он попал в корзину с отскоком от пола.