Рабочие программы по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре
Рабочие программы по физической культуре 1-11 класс.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Ё23уц
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по учебному предмету «Физическая культура»
для 3-х классов
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для 3-х классов разработано на основе Рабочей программы начального общего образования по физической культуре Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта начального общего образования по физической культуре.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 105 учебных часов 3 часа в неделю, третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания, контрольных испытаний.
Программа реализуется на базовом уровне изучения, т.к. 3-е классы являются общеобразовательными классами. Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплект:
1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011);
2. Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура», к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014
3. Подвижные игры на уроке физической культуры и в занятиях спортом Н.М. Владимиров, Н.Н. Зырянова, Д.А. Кокшарова, Ю.М. Нестеров, Шадринск, Пед. институт 2010г.
Информационно-методическое обеспечение учебного процесса
Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования, а так же для использования детьми, родителями и коллегами для расширения образовательного поля:
1. http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38
- Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура».http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
- Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
- Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9
- Сайт учителя физкультуры Белкина Андрея Евгеньевича http://fizkulturavshcole.narod.ru/saiti_dlya_uchitelei_fizkulturi/
- Сайт "Я иду на урок физкультуры"
7. http://spo.1september.ru/urok/
8. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/
9. http://www.alleng.ru/edu/hlth1.htm
Краткая характеристика классов:
3 «А» класс
В классе 23 человека (11 мальчиков и 12 девочек). Результаты диагностики познавательной деятельности, проведенной педагогом-психологом: высокие показатели – 6 чел., средние показатели -13 чел., ниже среднего- 4 чел., низкий-0 чел. По уровню учебной мотивации: учебная мотивация - 40%, внешняя мотивация-40%, игровая мотивация - 20%.
Вывод: По результатам диагностики к познавательной деятельности у большинства учащихся уровень развития познавательных способностей развит в соответствии с возрастом., Уровень развития учебной мотивации в 3 «А» классе находится на среднем уровне.
Уровень физического развития учащихся 3 «А» класса по результатам мониторинга, проведенного в 2013 - 2014учебном году по программе «Губернаторские состязания»: 43% учащихся – высокий, 44% учащихся – средний, 13% учащихся – низкий.
3 «Б» класс
В классе 25 человек (14 мальчиков и 11 девочек). Результаты диагностики познавательной деятельности, проведенной педагогом-психологом: высокие показатели – 9 чел., средние показатели -11 чел., ниже среднего- 3 чел., низкий-0 чел. По уровню учебной мотивации: учебная мотивация - 45%, внешняя мотивация-45%, игровая мотивация - 10%.
Вывод: У 45% учеников 3 «Б» класса сформировано понятие позиции школьника, они осознают и выполняют школьные правила и требования. Познавательные способности развиты у 83% учащихся, что соответствует возрастной норме. 7% - учащихся нуждается в формировании умения обобщать понятия и умение устанавливать логические связи и отношения между понятиями, а так же классифицировать понятия. Учебная мотивация развита у 45% учащихся.
Уровень физического развития учащихся 3 «Б» класса по результатам мониторинга, проведенного в 2013 - 2014учебном году по программе «Губернаторские состязания»: 48% учащихся – высокий, 44% учащихся – средний, 8% учащихся – низкий.
Цель: Формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности, активности посредством освоения двигательных действий. Содействие всестороннему развитию личности обучающегося посредством формирования физической культуры личности, совершенствования физические качеств, активного развития сознания, мышления и творческих способностей.
Задачи:
- укреплять здоровье, улучшать осанку, осуществлять профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, их успешному обучению;
- формировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;
- содействовать овладению обучающимися школой движений;
- развивать координационные (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;
- формировать элементарные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развивать физические (координационные и кондиционные) способности;
- выработать у обучающихся представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- формировать установку на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
- приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использовать их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей на основе широкого использования гибких методов и средств обучения детей с разным уровнем двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества – идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация образовательного процесса состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации обучающихся к занятиям физической культурой и спортом. В применении активных творческих методов и форм обучения (таких, как: проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методика использования программ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.), в развитии навыков учебного труда, в широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Цель 3-го урока физкультуры – создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности обучающихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому, содержание 3-го урока физкультуры направлено не только на реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение таких вариативных разделов, как: хореография, ритмика, фитнес, спортивные и танцы народов севера, национальные виды спорта, национальные спортивные игры и оздоровительные системы организма, нетрадиционные виды гимнастики (бодифлекс, хатха-йога, стретчинг, шейпинг).
Так же 3-й час физической культуры направлен на решение проблем:
- понимание двигательной задачи, которая достигается неоднократным повторением двигательных действий;
- активизацией внимания на осмыслении упражнения при его выполнении;
- развитием физических качеств с учетом анатомо-физиологических особенностей детей.
Распределение учебных часов по разделам программы
Тема | Кол-во часов | Кол-во контрольных работ (тестирование) |
Знания о физической культуре | В процессе урока | |
Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | 24 | 3 |
Легкая атлетика | 24 | 8 |
Кроссовая подготовка | 18 | 2 |
Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера, с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения. | 36 | 1 |
Тестирование | 3 | 14 |
Общее количество часов | 105 | |
Ведущая технология - здоровьесберегающая
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный
Содержание программы:
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания. Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья. Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке. Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность реализуется по следующим разделам:
- Гимнастика с элементами акробатики: строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения в лазании и перелезании, в равновесии, упражнения по заданию учителя.
- Легкая атлетика: бег с высоким подниманием бедра, в медленном темпе, изменение темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы, прыжки на одной, двух ногах, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную цель и на дальность, бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
- Подвижные игры с элементами спортивных игр : многообразие двигательных действий оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности, совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метания).
- Кроссовая подготовка, направленная на развитие общей выносливости учащихся и основных физических качеств (силы, гибкости, ловкости, быстроты, скоростно-силовых).
Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»:
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 3-ого года обучения
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
- по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердечных сокращений и как ее измерять, как оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля;
- по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — строиться в шеренгу и колонну, выполнять наклон вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтягиваться из виса лежа согнувшись, выполнять вис на время, кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, мост, стойку на лопатках, стойку на голове, выполнять вис с завесом одной и двумя ногами на перекладине, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот назад и вперед на гимнастических кольцах, вращение обруча, лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и через скакалку, на мячах хип-хопах, проходить станции круговой тренировки, разминаться с мешочками, скакалками, обручами, с гимнастической палкой, выполнять упражнения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с гимнастическими скамейками и на них;
- по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, выполнять челночный бег 3 х 10м, беговую разминку, метание на дальность, на точность, прыжок в длину с места и с разбега, преодолевать полосу препятствий, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы, пробегать 1 км;
- по разделу «Кроссовая подготовка» — пробегать в темпе выше среднего дистанцию до 1000м по пересеченной местности без учета времени, знать технику выполнения высокого старта, уметь преодолевать во время бега вертикальные препятствия (высотой 20 – 25 см) наступанием и прыжком в шаге, проходить станции круговой тренировки, выполнять упражнения стретчинга в парах и у опоры, уметь прыгать через короткую скакалку.
- по разделу «Подвижные игры» — играть в подвижные игры: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Салки с резиновыми кружочками», «Салки с резиновыми кольцами», «Прерванные пятнашки», «Колдунчики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Волк во рву», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Ловишка с мешочком на голове», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны», «Ловишка с мячом и защитниками», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Ловишка на хо- пах», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны», «Антивышибалы», выполнять броски и ловлю мяча различными способами, через волейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», технике ведения мяча правой и левой рукой, участвовать в эстафетах.
В результате изучения курса ученик научится:
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
- характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия.
демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз | 14—16 | 8—13 | 5—7 | 13—15 | 8—12 | 5—7 |
Прыжок в длину с места, см | 143—150 | 128—142 | 119—127 | 136—146 | 118—135 | 108—117 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0—5,8 | 6,7—6,1 | 7,0—6,8 | 6,2—6,0 | 6,7—6,3 | 7,0—6,8 |
Бег 1000 м | Без учета времени | |||||
Ученик получит возможность научиться:
- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;
- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью
Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика «Физической культуры» базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках «Физической культуры» непременно используется межпредметная связь:
- ОБЖ - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
- химия - процессы дыхания;
- физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
- история - история Олимпийских игр, история спорта;
- математика - расстояние, скорость;
- биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность.
Материально-техническое обеспечение
Библиотечный фонд:
- стандарт начального общего образования по физической культуре;
- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1—4 классы);
- рабочие программы по физической культуре;
- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха; методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационный материал:
- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения;
- презентации к урокам по разделам программ;
- цифровые образовательные ресурсы
Технические средства:
- музыкальный центр с системой озвучивания спортивного зала;
- проектор;
- компьютер;
- экран.
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
- стенка гимнастическая;
- бревно гимнастическое напольное;
- скамейки гимнастические;
- перекладина гимнастическая;
- палки гимнастические;
- скакалки гимнастические;
- обручи гимнастические;
- маты гимнастические;
- перекладина навесная;
- мячи набивные (1кг);
- мячи малые (резиновые, теннисные);
- мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);
- рулетка измерительная;
- щиты с баскетбольными кольцами;
- сетка волейбольная;
- конусы;
- аптечка медицинская
Календарно-тематическое планирование программного материала
3 часа в неделю, всего 105 часов
№ | Тема урока | Тип урока | технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (элементы содержание, контроль) | Предметные результаты | Метапредметные УУД | Личностные | Дата проведения
| ||||||
По факту | проведено | ||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||||
1 четверть: количество часов – 24 Лёгкая атлетика (12ч.) Подвижные игры (12ч.) | |||||||||||||||
1 | ТБ учащих-ся на уроках л/атлети-ки. Беговые упражнения. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания | Ознакомление учеников с ТБ на уроках л/атлетики, повторение строевых упражнений, повторение подвижных игр «Ловишка» и «Третий – Лишний» | Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ловишка» и «Третий – лишний» Презентация «Техника безопасности на уроках ФК» | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Третий – лишний» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Третий – лишний» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
2 | Техника высокого старта. Техника метания мяча. | Контрольный | Здоровьесбереж ния, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижных игр «Салки» и «Салки с выручкой» | Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки» и «Салки с выручкой» Презентация «Дыхание» | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки» и «Салки с выручкой» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки» и «Салки с выручкой» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
3 | Техника метания мяча с места (стоя боком по направлению). Техника прыжка. | Комбинирован-ный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированного | Разучивание разминки в движении, повторение техники челночного бега, проведение подвижной игры «Прерванные пятнашки», повторение подвижной игры «Колдунчики» | Разминка в движении, челночный бег, подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» Презентация «Режим школьника» | Знать технику челночного бега, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: технично выполнять челночный бег, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
4 | Техника высокого старта и челночного бега. Прыжки через скакалку. | Контрольный | Здоровьесбереже ния, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м, разучивание подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка в движении, тестирование челночного бега 3 х10м, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х10м, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про дуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
5 | Техника бега по дистанции. Метание мяча. Контроль челночного бега. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков коллективного выполнения задания | Разучивание беговой разминки, знакомство с техникой метания теннис- ного мяча на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, различные способы метания теннис- ного мяча на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать, какие способы метания теннис- ного мяча на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание теннис- ного мяча на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
6 | Техника высокого старта, прыжки в длину с разбега. Метание мяча. | Контрольный | Здоровьесбережения, развития навыков самодиагностики | Беговая разминка, проведение тестирования метания теннис- ного мяча на дальность, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Повторение беговой разминки, тестирование метания теннис- ного мяча на дальность подвижная игра «Собачки ногами» | Знать, как проходит тестирование метания теннис- ного мяча на дальность, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания теннисного мяча на дальность, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
7 | Метание мяча с места. Контроль 6-ти минутного бега. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Разминка корригирующей направленности , повторение техники прыжка в длину с разбега, игры «Футбол» | Разминка корригирующей направленности, техника прыжка в длину с разбега, игра «Футбол» | Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
8 | Прыжок в длину. Метание мяча в цель. .бег до 400м. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение разминки на месте, выполнение прыжков в длину с разбега на результат, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка на месте, прыжки в длину с разбега на результат, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «ЗОЖ» | Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега на результат, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
9 | Прыжок в длину с разбега. Бег до 800м. “Пресс”. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки с малым мячом, проведение тестирования прыжка в длину с разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы» | Разминка с малым мячом, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Вышибалы» | Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
10 | Прыжок в длину с разбега. Бег 6-ти минут. “Гиб-кость”. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание прыжковой разминки, проведение тестирования прыжка в длину с места, повторение подвижной игры «Воробьи – Вороны» | Прыжковая разминка, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Воробьи – Вороны» | Знать, как выполнять прыжок в длину с места на результат, правила подвижной игры «Воробьи – Вороны» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места на результат, играть в подвижную игру «Воробьи – Вороны» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
11 | Баск. инструктаж по ТБ на уроках. Элементы игры в баскетбол. | Контрольный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Разучивание разминки в движении по кругу, контрольное выполнение прыжков в длину с разбега, повторение игры «Футбол» | Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с разбега, игра «Футбол» Презентация «Двигательный режим» | Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
12 | Элемен-ты игры в баскет-бол. Формирование правиль-ной осанки. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение беговой разминки, повторить технику исполнения многоско- ков, проведение встречных эстафет | Беговая разминка, многоскоки, встреч ные эстафеты Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать способы исполнения многоско- ков, правила проведения встречных эста- фет | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять многоскоки, соблюдать правила проведения встреч- ных эстафет | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр на основе традиций коренного населения (12ч.) | |||||||||||||||
13 | Повороты на месте кругом. Технические действия баск-та. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Повторение разминки в движении по кругу, повторение правил спортивной игры «Пионер-бол», выполнение бросков мяча через сетку | Повторить правила поведения и ТБ на уроках ФК; Выполнения бросков мяча через сетку; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «У кого нет мячей», «Вышибалы» | выполнять ОРУ корригирующей направленности, знать правила и играть «У кого нет мячей». «Вышибалы» | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы «У кого нет мячей», «Вышибалы» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
14 | Ведение мяча высокой стойке на месте. “Отжимание”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Объяснить понятия эстафета, соревнования Развитие координационных способностей | Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка», Эстафеты. «Бездомный заяц», «За флажками»; | Знать, правила подвижных игр «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: играть в игры «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
15 | Ведение мяча высокой стойке в движении и по прямой, применение скорости. | Комбинированный | Здоровьесбережения,; личностно-ориентированного | Выполнять упражнения корригирующей направленности; Разучивание разминки с малым мячом, проведение подвижной игры «Вышибалы» | ОРУ корригирующей направленности с использованием дыхательной гимнастики бодифлекс; Броски и передача мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств. «Вышибалы» | Играть в подвижную игру «Вышибалы», ловить и передавать мяч | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
16 | Комбинации из освоенных элементов. Метание мяча в цель, прыжки в длину. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, информационно- коммуникационная | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Вышибалы» | Контроль физических качеств – «пресс» Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Вышибалы»; эстафеты Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать, как проходит тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине, эстафеты с передачей и бросками мяча | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
17 | Технические действия баскетболиста. Повороты и передвижения в стойке баск-та. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, информационно- коммуникационная | Знакомство с закаливанием, Объяснить понятия эстафета, соревнова-ние | Понятие «Эстафета», «Соревнование»; эстафеты направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств Просмотр презентации «Закаливание» | Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать, знать понятия эстафета, соревнование | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |||||||
18 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Эстафеты с мячами. | Комбинированный. | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» | Аэробика (ОРУ под музыкальное сопровождение); Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость , координация Презентация «Режим дня и личная гигиена» | выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
19 | Технические действия баск-та: поворотыи передвижение в стойке. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные | Ведение и передача мяча объяснить понятия эстафета, соревнования | Выполнение передачи и ведения мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Уметь выполнять броски и передачу мяча, правила проведения «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
20 | Ловля и передача мяча двумя руками от пола, от груди. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированного | Разминка с мячами, повторение бросков и ловли мяча, разучивание подвижной игры «Перестрелка» | Разучить разминку с мячами; Выполнение бросков и ловли мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка» «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Уметь выполнять ОРУ с мячом; Выполнять броски и ловлю мяча, знать правила игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
21 | Перемещение, остановка и передачи мяча. “Пресс”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах, через сетку, подвижная игра «Осада города» | Повторить разминку с мячом. Выполнение бросков и ловли мяча в парах Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Осада города» Презентация «Питание и питьевой режим» | Уметь выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «Пионербол» | Познавательные: Знать, как выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «»Пионербол» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
22 | Ловля и передача мяча от пола, из-за головы, от груди. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координационных способностей | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». Презентация«Двигательный режим» | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказывать правила проведения игры мини-баскетбол коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
23 | Перемещение, стойки, передачи мяча в баскетболе. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча | Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мяч - среднему». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
24 | Ведение мяча на месте и в движении. | Комбинирован-ный | Здоровьесбережения, развитие у школьников самодиагностики | Объяснить технику лов- ли и передачи мя- ча Презента-ция «Режим дня школь- ника» | Повторить комплекс аэробики (ОРУ под музыкальное сопровождение с использование дыхательной гимнастики бодифлекс); ловли и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Повторить игру «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
2 четверть: количество часов – 24 Гимнастика с элементами акробатики и танцевальных движений коренных жителей севера (24ч) | |||||||||||||||
25 | ТБ учащих-ся на уроках гимнас-тики. Выполнение строе-вых команд. Кувырок вперед | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная, информационно-коммуникационная | Подвижные игры с художественным словом Презента- ция «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Провести инструктаж по ТБ. Повторить команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
26 | Приемы строевой подготовки. Перестроение с 1-й шеренги во 2-ю шеренгу. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования наклона вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч, разучивание подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование наклона вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Белые медведи» | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
27 | Приемы строевой подготовки. Перестроение с 1-й шеренги во 2-4-ю шеоенгу. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Уметь выполнять тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Белые медведи» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
28 | Техника выполнения кувырка вперед. Строевые упражнения. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Разучивание разминки на матах, кувырок вперед, боком, проведение подвижной игры «Удочка» | Разминка на матах, выполнение кувырка вперед, боком Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?» «Удочка» Презентация «Бодифлекс» | Знать, какие варианты выполнения кувырка вперед существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты кувырка вперед, выполнять игровое упражнение на внимание | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
29 | Техника выполнения кувырка вперед. Строевые упражнения. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Выполнение кувырка назад лазание Презентация «Кувырки» | Повторить кувырок назад; лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке разными способами; Развивать гибкость – наклон вперед из положения сед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Удочка» | Знать технику кувырка назад, выполнять лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять кувырок назад, разные способы лазания и перелезание, играть в подвижную игру «Удочка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
30 | Комплекс упражнений. Выполнения на гимнастической скамейке. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Уметь объяснить технику выполнения сгибания-разгибания рук в упоре лёжа). ОФК (силы) | Повторить перестроением в круг, два круга из шеренги; разминка корригирующей направленности, лазание по гимнастической стенке и скамейке, ходьбу по бревну по гимнастической скамейке. Развивать физические качества – сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
31 | Техника переката назад вперед “Отжимание”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Двигательные умения лазание по гимнастической стенке и скамейке. | Перестроение в круг из шеренги; лазания по гимнастической стенке и скамейке; развивать физические качества – силу, координацию Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств | Знать, какие виды лазания существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты лазания, выполнять игровое упражнение на внимание | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
32 | Техника кувырка вперед. Акробатические упражнения. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Разучивание разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание различных вариантов выполнения прыжка через скакалку, проведение игрового упражнения на внимание | Строевые упражнения построения и перестроения, команды; прыжки через короткую скакалку , упражнения с обручем; Развивать физические качества – прыгучесть. | Уметь прыгать через скакалку, выполнять упражнения с обручем | Познавательные: Знать, как надо прыгать через скакалку, упражнения с обручем коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
33 | Техника выполнения упражнений на гимнастической скамейке. | Репродуктивный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Повторение разминки с мячом, проведение круговой тренировки, повторение подвижной игры «Мяч в туннеле» | Разминка с мячом, круговая тренировка, подвижная игра «Мяч в туннеле» | Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Мяч в туннеле» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
34 | Техника выполнения кувырка вперед. Акробатические упражнения. | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий | Виды упоров, седов; танцевальные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. | Выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. Развивать физических качеств - координации. Презентация «ЗОЖ» | Уметь выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), приставные шаги, шаг галопа в сторону. | Познавательные: Знать виды упоров, седов; танцевальные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
35 | Техника перекатов назад вперед “Подтягивание”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники выполнения стойки на голове с согну- тыми но- гами, разучивание подвижной игры «Парашютисты» | Разминка с гимнастическими палками, техника выполнения стойки на голове, подвижная игра «Парашютисты» Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать, как выполнять стойку на голове с согнутыми ногами, правила подвижной игры «Парашютисты» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные: выполнять стойку на голове с согнутыми ногами, играть в подвижную игру «Парашютисты» | развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
36 | Равновесие, строевые упражнения. “Пресс”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Разучивание разминки со скакалками, повторение техники прыжков через скакалку, проведение подвижной игры «Горячая линия» | Разминка со скакалками, прыжки через скакалку, подвижная игра «Горячая линия» Презентация «Стретчинг» | Знать технику прыжков через скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать через скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
37 | Повторение ТБ на уроках. Беседа “Правильная осанка”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Различные варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, проведение подвижной игры «Белочка-защитница» | Разминка у гимнастической стенки, лазанье и перелезание по гимнастической стенке, совершенствование техники виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белочка-защитница» | Знать, какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: лазать и перелезать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче ния, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
38 | Техника перекатов назад вперед. “Подтягивание”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Танцеваль-ные шаги, акробатические упражнения | Танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнение «коробочки», «корзиночки»; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (координации) | Уметь выполнять танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнять «коробочку», «корзиночку» | Познавательные: Знать, как выполнять танцевальные движения шаг «галоп», польки, «коробочку», «корзиночку» коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу регулятивные: управлять эмоциями при общение со сверстниками и взрослыми | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||
39 | Повторение ТБ на уроках. Беседа “как правильно закаливать”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Танцевальные шаги, акробатические упражнения (рыбка», полу-шпагат, «ласточка») | Выполнять элементы «рыбка», полушпагат, «ласточка»; танцевальные движения. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
40 | Опорный прыжок. Лазанье. Строевые упражнения. | Комбинированный | Здоровьесбережения, предписание алгоритмического типа, информационно-коммуникационная | ОФК (прыгучесть) Опорный прыжок – в упор присев- соскок про- гнувшись; прыжки через скакалку, упражнения с обручем | Выполнять строевые упражнения построения и перестроения, команды; опорный прыжок – в упор присев- соскок прогнувшись; прыжки через короткую скакалку, упражнения с обручем; подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Уметь прыгать через скакалку, команды, построения, перестроения; Знать физические качества (сила, координация) | Познавательные: Знать, как прыгать через короткую скакалку, команды, построения, перестроения; правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
41 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. Лазанье. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, с обручами, проведение тестирования сгибание-разгибание рук в упоре лежа, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, с обручами, тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру «Белые медведи» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
42 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. Лазанье. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Различных варианты выполнения кувырков, проведение игрового упражнения на внимание) | Повторить связку: кувырок вперед и назад в группировке из положения упор присев; перестроения в круг из шеренги; Развитие физических качеств – координации. | Уметь выполнять связку: кувырок вперед и назад в группировке из положения упор Присев; перестроения в круг из шеренги | Познавательные: Знать, какие варианты выполнения кувырка существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
43 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. Лазанье. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | «Рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения; | Выполнять элементы «рыбка», полушпагат, «ласточка»;танце-вальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
44 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. Лазанье | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | разминка направленная на развитие гибкости, проведение тестирования акробати ческой комбина ции из ранее изу ченных элемен- тов, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование акробати ческой комбина ции из ранее изу ченных элемен- тов Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» Презентация «ЗОЖ» | Уметь выполнять акробатическую комбинацию из ранее изученных элементов на оценку, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Знать, как выполнять акробатическую комбинацию из ранее изученных элементов на оценку, играть в подвижную игру «Белые медведи» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
45 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. Лазанье. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная , методика предписаний алгоритмического типа | Двигательные умения разные способы лазания и перелезания Презента-ция «Лазание» | Выполнять упражнения с мячом обручем; броски, ловлю мяча; способствовать развитию физических качеств; играть в игры «У медведя во бору», «Попрыгунчики воробышки» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: рассказывать оправила тестирования и правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | |||||||
46 | Подвижные игры. “Вызов номеров”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развитие у школьников самодиагностики | Мост из положения лежа, кувырок вперед- кувырок на- зад | Выполнять мост из положения лежа, вперед- кувырок назад; подвижные игры, направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (гибкость, координацию). «Светофор» Презентация «Шейпинг» | Уметь выполнять акробатические (мост, кувырок) на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: знать акробатические упражнения (мост, кувырок вперед и на- зад); правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
47 | Учебная игра “Перестрелки” со скамейками. | Комбинированный | Здоровьесбережения, методика предписаний алгоритмического типа | Комплекс ОРУ, навыки выполнения моста, кувырков | Выполнения моста из положения лежа; разные способы кувырков, подвижные игры, направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» | Уметь выполнять акробатичес- кие и гимнастические комбинации на высоком техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||
48 | Учебная игра “День и ночь” | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Разминка, направленной на сохранение правильной осанки, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры «Волшебные елочки» | Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, круговая тренировка, подвижная игра «Волшебные елочки» Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Уметь проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные елочки» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: знать, как проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Волшебные елочки» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
3 четверть: количество часов – 30 Подвижные игры с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения (12ч.) (Кроссовая подготовка 18 ч.) | |||||||||||||||
49 | ТБ учащих-ся на уроках подвижных игр. Эстафе-ты с мяча ми | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс) проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с хип-хопами | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), эстафеты с мячом, подвижные игры хип-хопами Презентация «Школа мяча» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры хип-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
50 | ОРУ “Белые медведи”, “Космонавты”. Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр «Ноги выше головы», «Повто- ри за мной!» | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры: «Ноги выше головы», «Повтори за мной!» | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры и играть в них | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуация | |||||||
51 | ОРУ игры “Пятнашки”, “Кто дальше бросит”. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), проведение подвижной игры «Ловишка на хип-хопах» | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс)подвижная игра «Ловишка на мячах» | Уметь выполнять различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
52 | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Уметь бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, , правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | ||||||||
53 | ОРУ игры “Прыжки по полосам”, “Волк во рву”. Эстафета”Веревочка под ногами”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Пионербол» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
54 | ОРУ игры “Прыжки по полосам”, “Удочка”. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «У кого нет мячей» Презентация «Дыхание во время выполнения физических упражнений» | Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
55 | ОРУ игры “Удочка ”, “Волк во рву”. Эстафета “Веревочка под ногами”. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
56 | ОРУ игры “Удочка”,“Мышеловка”, Невод“. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные | Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейболь-ных упражнений в парах | Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол» Видеофрагмент «Волейбол» | Знать волейбол как вид спорта, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
57 | ОРУ игры “Гонка мячей”,“Третий лишний”. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудничества | Разминка с мячами в парах, упражнения, выполняе-мых через сетку, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол» Презентация «Двигательный режим» | Знать правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
58 | ОРУ игры “Перестрелка”,“Гонка мячей”. Развитие скоростно-силовых качеств. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, проблемного обучения | Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области волейбола, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячом в движении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «Пионербол» Презентация «Режим школьника» | Знать, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
59 | ОРУ игры “Удочка”,“Мышеловка”, “Невод”. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
60 | ОРУ игры “Удочка”,“Кто дальше бросит”, Невод“. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр, подведение итогов четверти | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, подвижные игры, по желанию учащихся | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры и играть в них | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
Кроссовая подготовка (18ч) | |||||||||||||||
61 | ТБ учащих-ся на уроках кроссо-вой подго-товки. Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Бег. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы | Правила поведения и техники безопасности на уроках кроссовой подготовки; Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Презентация «Беговые упражнения» | Уметь бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
62 | Бег по дистан-ции. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Бег . Упражнения направленные на укрепление физических качеств | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин). Преодолевать препятствия. Чередовать бег и ходьбу (бег - 80 м, ходьба -90 м). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
63 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс ) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
64 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Попади в цель». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
65 | Преодо-ление препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Воробьи-Вороны». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
66 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 120 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
67 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -120 м, ходьба -50 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
68 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Бег со сменой направления и темпа | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -120 м, ходьба -50 м). Игра «Салки с мячом». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
69 | Преодо-ление препятствий. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 120 м, ходьба -50 м). Игра «Гонки мячей по кругу». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
70 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (8мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
71 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная | Беговые упражнения, чередование ходьбы и бега | Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Подвижная цель». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномер-ном темпе (8мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
72 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Точно в цель». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу использовать дыхательные упражнения коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
73 | Преодо-ление препятствий в беге | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы | Бег (9 мин). Преодоление препятствий наступанием и прыжком в шаге. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Попади в ворота». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
74 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу, правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
75 | Полоса препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (9 мин). Преодоление препятствий наступанием и прыжком в шаге, пролезанием и перелезанием. Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Отруби хвост». Развитие выносливости. | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
76 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
77 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (9 мин). Преодоление препятствий наступанием и прыжком в шаге. Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Салки с мячом». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
78 | Конт-роль в беге на 1 км | Учетный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Бег 1 км | Бег 1 км на результат. Игра «Подвижная цель». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь пробежать 1 км на результат | Познавательные: рассказывать о правилах тестирования и правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
4 четверть: количество часов – 27 Подвижные игр с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения (12 ч.), легкая атлетика (12ч.), тестирование (3ч.) | |||||||||||||||
79 | ТБ учащих-ся на уроках подвиж-ных игр. Подвиж-ные игры на основе баскетбола | Изучение нового материала | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационно- коммуникационная | Разучивание разминки с мячом на месте и в движении, повторение бросков мяча в баскетбольное кольцо, знакомство со спортивной игрой «Баскетбол» | Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол» | Знать, какие варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо существуют, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: бросать в баскетбольное кольцо различными способами, играть в мини-баскетбол | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
80 | Знаком-ство с правила-ми спортивной игры «Баскетбол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ное кольцо, проведение спортивной игры «мини-баскетбол» (по упрощен-ным прави-лам) | Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «Баскетбол» Презентация «Правила игры в баскетбол» | Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «мини-баскетбол» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в «мини-баскетбол» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
81 | Знаком-ство с правила-ми спортивной игры «Баскетбол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания информационно- коммуникационная | Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ное кольцо, проведение спортивной игры «мини-баскетбол» (по упрощен-ным прави-лам) | Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «мини-баскетбол» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в «мини-баскетбол» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
82 | Подвижные игры с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированные | Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координационных способностей | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». Презентация «Двигательный режим школьни-ка» | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
83 | Броски и ловля мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча | Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «мини-баскетбол» | Уметь владеть мячом , держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть «мини-баскетбол» | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
84 | Подвиж-ные игры по выбо-ру учащих-ся | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Проведение ОРУ с обручами проведение подвижных игр «Отруби хвост», «Заяц без логова» | ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Отруби хвост»; эстафеты. Развитие скоростно-сило-вых качеств («пресс»/30сек) | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Презентация «Питание и питьевой режим» | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
85 | Эстафе-ты с мячами | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Упражнения и подвижные игры на развитие координационных способностей | Разминка в парах с мячом, подвижные игры Игра «Бросай, поймай» Развитие координации Презентация «Режим дня школьника» | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
86 | Контрольный урок по бас-кетболу | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области баскетбола, повторение подвижной игры «мини-баскетбол» | Разминка с мячом в движении, знания и умения из области баскетбола, подвижная игра «мини-баскетбол» | Знать, какими бывают баскетбольные упражнения, правила подвижной игры «мини-баскетбол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: выполнять передачи и ловлю мяча, ведения мяча на месте и в движении, выполнять бросок мяча в кольцо двумя руками от груди, играть в «мини-баскетбол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
87 | Подвиж-ные игры по выбо-ру учащих-ся | Комбинированный. | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрел-ка» | Аэробика (ОРУ под музыкальное сопровождение); Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость , координация Презентация «Режим дня и личная гигиена» | Выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – ловкость | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых при выполнении заданий | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
88 | Подвиж-ные игры «Флаг на башне», «Собач-ки нога-ми» | Репродуктивный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развития умственных действий | Повторение разминки в движении, повторение подвижной игры «Собач ки ногами», проведение подвижной игры «Флаг на башне» | Разминка в движении, подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Знать правила подвижных игр «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач. Познавательные: играть в подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
89 | Игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «ЗОЖ» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
90 | Эстафе-ты с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами хип-хопами в парах, проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с мячами хип-хопами | Разминка с мячами хип -хопами в парах, эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами хип-хопами Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячами хип-хопами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами хип-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
91 | Подвиж-ные игры по выбо-ру учащих-ся | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Разучивание разминки в движении, проведение 2—3 игр по желанию учеников | Разминка в движении, 2—3 подвижные игры выбранные детьми | Знать различные варианты подвижных игр | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
Легкая атлетика (12ч.) | |||||||||||||||
92 | ТБ учащих-ся на уроках л/атлети-ки. Поло-са пре-пятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения | Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий, повторение подвижной игры «Точно в цель» | Техника безопасности на уроках ФК Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Точно в цель» | Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Точно в цель» | развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
93 | Усложненная полоса препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Проведение разминки в движении, прохождение усложненной полосы препятствий, повторение подвижной игры «Погрузка арбузов» | Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Погрузка арбузов» | Знать, как преодолевать усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Погрузка арбузов» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Погрузка арбузов» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
94 | Прыжок в высоту с прямого разбега | Комбинированный | Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, личностно-ориентированного | Разучивание разминки в движении, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы» | Разминка в движении, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы» | Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы» | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
95 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Повторение разминки со скамейками, проведение прыжков в высоту с прямого разбега на результат, повторение подвижной игры «Подвижная цель» | Разминка со скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега на результат, подвижная игра «Подвижная цель» | Знать технику прыжка в высоту с разбега, правила подвижной игры «Подвижная цель» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту на результат, играть в подвижную игру «Подвижная цель» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, | |||||||
96 | Прыжок в длину с места | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного, педагогика сотрудничества | Разучивание разминки с перевернутыми гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в длину с места, разучивание подвижной игры «Штурм» | Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в длину с места, подвижная игра «Штурм» | Знать, как прыгать в длину с места, правила подвижной игры «Штурм» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места, играть в подвижную игру «Штурм» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
97 | Броски набивного мяча (1 кг) из-за голо-вы сидя | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Разучивание разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча способами «от груди» и «снизу», проведение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча (1 кг) из-за головы сидя, подвижная игра «Точно в цель» | Знать технику бросков набивного мяча (1 кг) из-за головы сидя, правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные: бросать набивной мяч (1 кг) из-за головы сидя, играть в подвижную игру «Точно в цель» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
98 | Броски набивного мяча правой и левой рукой | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Повторение разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча из-за головы, разучивание техники броска набивного мяча правой и левой рукой, повторение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель» Презентация «Легкая атлетика» | Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой,правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать набивной мяч из-за головы, правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, | |||||||
99 | Тестиро-вание прыжка в длину с места | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Проведение разминки, направленной на подготовку к прыжкам в длину, проведение тестирования прыжка в длину с места, разучивание спортивной игры «Пионербол» | Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спортивная игра «Пионербол» | Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила спортивной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестиро вание прыжка в длину с места, играть в спортивную игру «Пионербол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
100 | Беговые упражнения | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, развивающего обучения | Разучивание разминки в движении, проведение беговых упражнений, повторение подвижной игры «Колдунчи-ки», разучивание эстафеты «Вызов номеров» | Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Вызов номеров» | Играть в подвижные игры «Вызов номеров», «Вышибалы», ловить и передавать мяч | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
101 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижной игры «Отруби хвост» | Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Отруби хвост» | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, эстафеты с передачей и бросками мяча | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
102 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, проведение тестирования челночного бега3 х10м, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать, как проходит тестирование челночного бега3 х Юм, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х Юме высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
103 | Тестирование метания теннис-ного мяча на даль-ность | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Повторение беговой разминки, проведение тестирования метания | Беговая разминка, тестирование метания теннисного мяча на дальность. Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование метания теннисного мяча на дальность | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной | |||||||
104 | Тестирование метания теннис-ного мяча на точность | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки с мячом на месте и в движении, проведение тестирования по метанию малого мяча на точность, Подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Разминка с мячом на месте и в движении, тестирование метания теннисного мяча на точность, Подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Знать, как выполняется тестирование метания теннисного мяча на точность, правила проведения игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись». | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
105 | Подвиж-ные игры по выбо-ру уча-щихся | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения; личностно-ориентированная | Подвижные игры по выбору учащихся | Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств. Презентация «Правила поведения на открытых водоемах» | выполнять подвижные игры, знать правила, уметь самостоятельно организовать игры | Познавательные: рассказывать правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
График проведения контрольных работ (тестирования)
Номер и тема контрольной работы | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Дата промежуточной аттестации |
Контрольная работа №1 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | 28.05.2014 | |||
Контрольная работа №2 по теме: Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Контрольная работа №3 по теме: Тестирование метания мешочка на дальность | - | ||||
Контрольная работа №4 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - | ||||
Контрольная работа №5 по теме: Тестирование прыжка в длину с разбега | - | ||||
Контрольная работа №6 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №7 по теме: Тестирование наклона вперед из положения сед ноги врозь | - | ||||
Контрольная работа №8 по теме: Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | - | ||||
Контрольная работа №9 по теме: Тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа | - | ||||
Контрольная работа №10 по теме: Тестирование кувырка вперед | - | ||||
Контрольная работа №11 по теме: Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Контрольная работа №12 по теме: Тестирование ходьбы на лыжах 1000м. | - | ||||
Контрольная работа №13 по теме: Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Контрольная работа №14 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №15 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Контрольная работа №16 по теме: Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Контрольная работа №17 по теме: Тестирование метания | - | ||||
Контрольная работа №18 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - |
Мониторинг качества усвоения учебного материала
№ | Основные разделы, темы | Формы контроля | Качество учебных достижений | Выводы | |
Успеваемость % | Качество % | ||||
1. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
КР 5 | |||||
КР 6 | |||||
2. | Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
3. | Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
4. | Лыжная подготовка (кроссовая подготовка) | КР 2 | |||
КР 3 | |||||
5. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
КР 5 | |||||
6. | Промежуточная аттестация | тестирование | |||
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ | Тема беседы | На каком уроке |
1 | Техника безопасности во время занятий физической культурой | 1,13,25,49,61,79,92 |
2 | Дыхание во время выполнения физических упражнений | 10,20,54,83 |
3 | Питание и питьевой режим | 12,21,55,84 |
4 | Двигательный режим Личная гигиена | 11,22,57,80 |
5 | Режим дня школьника | 3,18,24,58,85 |
6 | Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека | 25,40,48 |
8 | Виды легкой атлетики | 7,98,102 |
9 | Значение здорового образа жизни для человека | 8,34,44,62,89 |
10 | Мир Олимпийских игр | 16,35,43,63,90 |
11 | Требования к температурному режиму. Понятие об обморожении | 50,64,72 |
12 | Оздоровительные системы организма | 17,36,46,74,86 |
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ п/п | Виды домашнего задания | Источник |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. | Страницы истории Познай себя Здоровье и здоровый образ жизни Самоконтроль Первая помощь при травмах Легкая атлетика Гимнастика Баскетбол Волейбол Гандбол Футбол Лыжная подготовка Плавание Гибкость Сила Быстрота Выносливость Ловкость Туризм | §1 с. 7-8 §2 с. 8-13 §3 с. 13-40 §4 с. 40-67 §5 с.67-72 §6 с. 77-97 §7 с. 97-109 §8 с. 109-116 §9 с.116-122 §10 с.122-130 §11 с.130-135 §12 с.135-142 §13 с.142-151 §28 с. 204-211 §29 с.211-217 §30 с.217-222 §31 с.222-225 §32 с.225-231 §33 с.231-236 |
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а также знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда, когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот, кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Предварительный просмотр:
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по учебному предмету «Физическая культура»
для 4-х классов
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для 4-х классов разработано на основе Рабочей программы по физической культуре за курс начального общего образования Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре и в соответствии с «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 105 учебных часов 3 часа в неделю, третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания, контрольных испытаний. Программа реализуется на базовом уровне изучения, т.к. 4-е классы являются общеобразовательными классами.
Для реализации Календарно-тематического планирования (рабочей программы) используется учебно-методический комплект:
1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011);
2. Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура», к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014г.
3. Подвижные игры на уроке физической культуры и в занятиях спортом Н.М. Владимиров, Н.Н. Зырянова, Д.А. Кокшарова, Ю.М. Нестеров, Шадринск, Пед. институт 2010г.
Информационно-методическое обеспечение учебного процесса
Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования, а так же для использования детьми, родителями и коллегами для расширения образовательного поля:
1. http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38
- Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура».http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
- Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
- Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9
- Сайт учителя физкультуры Белкина Андрея Евгеньевича http://fizkulturavshcole.narod.ru/saiti_dlya_uchitelei_fizkulturi/
- Сайт "Я иду на урок физкультуры"
7. http://spo.1september.ru/urok/
8. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/
9. http://www.alleng.ru/edu/hlth1.htm
Программно-методическое обеспечение
- Государственный образовательный стандарт начального общего образования второго поколения;
- Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008;
- Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
- Презентации по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура».
На 2017-2018 учебный год спроектирована следующая цель и задачи:
Цель: Формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности, активности посредством освоения двигательных действий. Содействие всестороннему развитию личности обучающегося посредством формирования физической культуры личности, совершенствования физические качеств, активного развития сознания, мышления и творческих способностей.
Задачи:
- укреплять здоровье, улучшать осанку, осуществлять профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, их успешному обучению;
- формировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;
- содействовать овладению обучающимися школой движений;
- развивать координационные (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;
- формировать элементарные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развивать физические (координационные и кондиционные) способности;
- выработать у обучающихся представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- формировать установку на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
- приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использовать их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей на основе широкого использования гибких методов и средств обучения детей с разным уровнем двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества – идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация образовательного процесса состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации обучающихся к занятиям физической культурой и спортом. В применении активных творческих методов и форм обучения (таких, как: проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методика использования программ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.), в развитии навыков учебного труда, в широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Цель 3-го урока физкультуры – создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности обучающихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому, содержание 3-го урока физкультуры направлено не только на реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение таких вариативных разделов, как: хореография, ритмика, фитнес, спортивные и танцы народов севера, национальные виды спорта, национальные спортивные игры и оздоровительные системы организма, нетрадиционные виды гимнастики (бодифлекс, хатха-йога, стретчинг, шейпинг).
Так же 3-й час физической культуры направлен на решение проблем:
- понимание двигательной задачи, которая достигается неоднократным повторением двигательных действий;
- активизацией внимания и осмысления при выполнении упражнений;
- развитием физических качеств с учетом анатомо-физиологических особенностей детей
Распределение учебных часов по разделам программы
Тема | Кол-во часов | Кол-во контрольных работ |
Знания о физической культуре | В процессе урока | |
Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | 24 | 3 |
Легкая атлетика | 24 | 8 |
Кроссовая подготовка | 18 | 2 |
Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера, с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения. | 36 | 1 |
Тестирование | 3 | 14 |
Общее количество часов | 105 | |
Ведущая технология - здоровьесберегающая
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный
Содержание программы
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.
Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.
Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность реализуется по следующим разделам:
- Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
- Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. - Кроссовая подготовка
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук. Бег по дистанции 100-400м, прыжки через скакалку, беговые упражнения, эстафеты.
- Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела)
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 4 -ого года обучения
В результате освоения программного материала ученик научится:
- выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
- рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека;
- измерять частоту сердечных сокращений, оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля.
Общеразвивающие упражнения
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; выкруты с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя
У гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие
в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации движений: произвольное преодоление простых препятствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения, с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию движений с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие (например, ласточка на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия различных положений); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием тяжести своего тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.
На материале раздела «Легкая атлетика»
Развитие координации движений: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочередно на правой и левой.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег «с горки» в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски теннисного мяча в стенку и ловля его в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1—2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок «в горку»; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов и последующее спрыгивание с нее.
На материале раздела «Кроссовая подготовка»
Развитие координации движений: знать технику выполнения высокого старта, уметь преодолевать во время бега вертикальные препятствия (высотой 20 – 25 см) наступанием и прыжком в шаге, проходить станции круговой тренировки, выполнять упражнения стретчинга в парах и у опоры, уметь прыгать через короткую скакалку.
Развитие выносливости: пробегать в темпе выше среднего дистанцию до 1000м по пересеченной местности на время, уметь бежать в среднем темпе до 10 мин (чередуя бег с ходьбой).
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание в висе, кол-во раз | 6 | 4 | 3 |
|
|
|
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз |
|
|
| 18 | 15 | 10 |
Бег 60 м | 10,0 | 10,8 | 11,0 | 10,3 | 11,0 | 11,5 |
Бег 1000 м, мин. с | 4.30 | 5.00 | 5.30 | 5.00 | 5.40 | 6.30 |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с | 7.00 | 7.30 | 8.00 | 7.30 | 8.00 | 8.30 |
Ученик получит возможность научиться:
- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
- планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках Физической культуры непременно используется межпредметная связь:
- ОБЖ - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
- химия - процессы дыхания;
- физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
- история - история Олимпийских игр, история спорта;
- математика - расстояние, скорость;
- биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность
Материально-техническое обеспечение:
Библиотечный фонд
- стандарт начального общего образования по физической культуре;
- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1—4 классы);
- рабочие программы по физической культуре;
- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха; методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационный материал:
- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения;
- презентации к урокам по разделам программ
Технические средства:
- музыкальный центр с системой озвучивания спортивного зала;
- проектор;
- компьютер;
- экран
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
- стенка гимнастическая;
- бревно гимнастическое напольное;
- скамейки гимнастические;
- перекладина гимнастическая;
- палки гимнастические;
- скакалки гимнастические;
- обручи гимнастические;
- маты гимнастические;
- перекладина навесная;
- мячи набивные (1кг);
- мячи малые (резиновые, теннисные);
- мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные)
- рулетка измерительная;
- щиты с баскетбольными кольцами;
- сетка волейбольная;
- конусы;
- аптечка медицинская
Календарно-тематическое планирование программного материала
3 часа в неделю, всего 105 часов
№ | Тема урока | Тип урока | технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (элементы содержание, контроль) | Предметные результаты | Метапредметные УУД | Личностные | Дата проведения
| ||||||
По факту | проведено | ||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||||
1 четверть: количество часов – 24 Лёгкая атлетика (12) Подвижные игры (12) | |||||||||||||||
1 | Легкая атлетика по ТБ на уроках. Техника высокого старта и бега. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, информационно-коммуникационные, коллективно-го выполнения задания | Ознакомле-ние учеников с организации-онно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры, повторение строевых упражнений, повторение подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики» | Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики» Презентация «Техника безопасности на уроках ФК» | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | 5.09 | ||||||
2 | Техника метания мяча с места, прыжки через корот-кую скакалку. | Контрольный | Здоровьесбе-режения, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижных игр «Салки» и «Салки — дай руку» | Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку» Презентация «Дыхание» | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки» и «Салки — дай руку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | 6.09 | ||||||
3 | Техника Метания с места, (стоя боком к направлению мет-я). Техника прыжка в длину. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванного | Разучивание разминки в движении, повторение техники челночного бега, проведение подвижной игры «Прерванные пятнашки», повторение подвижной игры «Колдунчи-ки» | Разминка в движении, челночный бег, подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» Презентация «Режим школьника» | Знать технику челночного бега, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: технично выполнять челночный бег, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | 11.09 | ||||||
4 | Техника высокого старта, челночного бега. Прыжки через скакалку. | Конт-рольный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м, разучивание подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка в движении, тестирование челночного бега 3 х10м, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х10м, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про дуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | 13.09 | ||||||
5 | Техника бега по дистан-ции. Метания мяча. Контр.упр.челночного бега. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, развития навыков коллективного выполнения задания | Разучивание беговой разминки, знакомство с техникой метания мешочка (мяча) на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, различные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание мешочка на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | 15.09 | ||||||
6 | Техника высокого старта. Прыжки в длину и метание мяча. | Контрольный | Здоровьесбе-режения, развития навыков самодиагностики | Беговая разминка, проведение тестирования метания мешочка на дальность, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Повторение беговой разминки, тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собачки ногами» | Знать, как проходит тестирование метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах | 20.09 | ||||||
7 | Метание мяча с места. Контроль 6 мин. бега | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентированная | Разминка корригирующей направленности , повторение техники прыжка в длину с разбега, игры «Футбол» | Разминка корригирующей направленности, техника прыжка в длину с разбега, игра «Футбол» | Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
8 | Прыжки в длину с разбега. Метание мяча в цель. Бег до 400м. | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентированная | Повторение разминки на месте, выполнение прыжков в длину с разбега на результат, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка на месте, прыжки в длину с разбега на результат, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «ЗОЖ» | Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега на результат, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
9 | Прыжки в длину с разбега. Бег до 800м. Пресс | Конт-рольный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки с малым мячом, проведение тестирования прыжка в длину с разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы» | Разминка с малым мячом, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Вышибалы» | Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
10 | Прыжок в длину. 6мин. Бег. Гибкость. | Конт-рольный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание прыжковой разминки, проведение тестирования прыжка в длину с места, повторение подвижной игры «Волк во рву» | Прыжковая разминка, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Волк во рву» | Знать, как выполнять прыжок в длину с места на результат, правила подвижной игры «Воле во рву» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
11 | Баск. Инсруктаж по ТБ на уроках, элементы игры баск. (стойки, перел.) | Конт-рольный | Здоровьесбе-режения, развития навыков обобщения и систематиза-ции знаний | Разучивание разминки в движении по кругу, контрольное выполнение прыжков в длину с разбега, повторение игры «Футбол» | Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с разбега, игра «Футбол» Презентация «Двигательный режим» | Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
12 | Формирование правильной осанки. Элементы игры в баск. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | Повторение беговой разминки, повторить технику метания мешочка (мяча) на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, различные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание мешочка на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр на основе традиций коренного населения (12ч.) | |||||||||||||||
13 | Техника дейсвия баск-та: поворо-ты, передви-жения. Повороты кругом на месте. | Комби-ни- рован-ный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Повторение разминки в движении по кругу, повторение правил спортивной игры «Пионербол», выполнение бросков мяча через сетку | Повторить правила поведения и ТБ на уроках ФК; Выполнения бросков мяча через сетку; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «У кого нет мячей», «Вышибалы» | выполнять ОРУ корригирующей направленности, знать правила и играть «У кого нет мячей». «Вышибалы» | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы «У кого нет мячей», «Вышибалы» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
14 | Ведение мяча в высокой стоке на месте. Отжимание. | Комби-нированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная | Объяснить понятия эстафета, соревнова-ния Развитие координа-ционных способ-ностей | Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка», Эстафеты. «Бездомный заяц», «За флажками»; | Знать, правила подвижных игр «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: играть в игры «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
15 | Ведение мяча в высокой стоке в движении по прямой с изменением скорости. | Комби-нированный | Здоровьесбережения,; личностно-ориенти-рованного | Выполнять упражнения корригирующей направленности; Разучивание разминки с малым мячом, проведение подвижной игры «Вышибалы» | ОРУ корригирующей направленности с использованием дыхательной гимнастики бодифлекс; Броски и передача мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств. «Вышибалы» | Играть в подвижную игру «Вышибалы», ловить и передавать мяч | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
16 | Комбинации из освоен-ных приемов. Метание мяча в цель. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная, Информа-ционно- коммуника-ционная | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Вышибалы» | Контроль физических качеств – «пресс» Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Вышибалы»; эстафеты Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать, как проходит тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине, эстафеты с передачей и бросками мяча | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
17 | Технические действия баск.-та: поворо-ты, передви-жения и стойки. | Комби-нированный | Здоровьесбе-режения, развивающего обучения, информаци-онно- коммуникационная | Знакомство с закаливанием, Объяснить понятия эстафета, соревнова-ние | Понятие «Эстафета», «Соревнование»; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств Просмотр презентации «Закаливание» | Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать, знать понятия эстафета, соревнование | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |||||||
18 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди на места. | Комби-нированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества | ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрел-ка» | Аэробика (ОРУ под музыкальное сопровождение); Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость , координация Презентация «Режим дня и личная гигиена» | выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
19 | Ведение мяча на месте и в движении. Пресс. | Комби-нированный | Здоровьесбережения, информа-циионно- коммуника--ционные | Ведение и передача мяча объяснить понятия эстафета, соревнова-ния | Выполнение передачи и ведения мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Уметь выполнять броски и передачу мяча, правила проведения «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
20 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди, пола, из-за головы. | Комби-нированный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванного | Разминка с мячами, повторение бросков и ловли мяча, разучивание подвижной игры «Перестрел-ка» | Разучить разминку с мячами; Выполнение бросков и ловли мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка» «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Уметь выполнять ОРУ с мячом; Выполнять броски и ловлю мяча, знать правила игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
21 | Переме-щения, остановки мяча в баскетболе. Отжимание. | Комби-нированный | Здоровьесбе-режения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах, через сетку, подвижная игра «Осада города» | Повторить разминку с мячом. Выполнение бросков и ловли мяча в парах Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Осада города» Презентация «Питание и питьевой режим» | Уметь выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «Пионербол» | Познавательные: Знать, как выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «»Пионербол» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
22 | Ловля и передача мяча из-за головы, пола от груди. | Комби-нированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная | Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координаци-онных способностей | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». Презентация«Двигательный режим» | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказывать правила проведения игры мини-баскетбол коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
23 | Ведение мяча на месте и движении в баскетболе. | Комби-нированный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча | Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мяч - среднему». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
24 | Ведения мяча в движении. | Комби-нированный | Здоровьесбе-режения, развитие у школьников самодиагнос-тики | Объяснить технику бега на 30 м Презента-ция «Режим дня школьни-ка» | Повторить комплекс аэробики (ОРУ под музыкальное сопровождение с использование дыхательной гимнастики бодифлекс); ловли и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Повторить игру «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
2 четверть: количество часов – 24 Гимнастика с элементами акробатики и танцевальных движений коренных жителей севера (24ч); использование элементов современных оздоровительных систем (аэробика, стретчинг, хатха-йога, бодифлекс) – в процессе урока | |||||||||||||||
25 | Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках гимнас-тики. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентиро-ванная, информаци-онно-коммуника-ционная | Подвижные игры с художественным словом Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Провести инструктаж по ТБ. Повторить команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
26 | Лазание на гимнастической стенке. Акробатика. Прыжки с поворотами. | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования наклона вперед из положения стоя, разучивание подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперед из положения стоя, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Белые медведи» | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
27 | Лазание на гимнастической стенке. Акробатика. Прыжки с поворотами. | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Уметь выполнять тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Белые медведи» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
28 | Лазание на гимнастической стенке. Акробатика. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения | Разучивание разминки на матах, кувырок вперед, боком, проведение подвижной игры «Удочка» | Разминка на матах, выполнение кувырка вперед, боком Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?» «Удочка» Презентация «Бодифлекс» | Знать, какие варианты выполнения кувырка вперед существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты кувырка вперед, выполнять игровое упражнение на внимание | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
29 | Лазание на гимнастической стенке. Акробатика. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информаци-онно- коммуникационная | Выполнение кувырка вперед лазание Презента-ция «Кувырки» | Повторить кувырок назад; лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке разными способами; Развивать гибкость – наклон вперед из положения сед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Удочка» | Знать технику кувырка назад, выполнять лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять кувырок назад, разные способы лазания и перелезание, играть в подвижную игру «Удочка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
30 | Лазание на гимнастической стенке. Акробатика. | Комбинирован-ный | Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная | Уметь объяснить технику выполнения сгибания-разгибания рук в упоре лёжа). ОФК (силы) | Повторить перестроением в круг, два круга из шеренги; разминка корригирующей направленности, лазание по гимнастической стенке и канату, ходьбу по бревну по гимнастической стенке; Развивать физические качества – сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
31 | Камбинации из акробатических элементов. Прыжки через скакалку. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения | Двигатель-ные умения лазание по гимнастической стенке и канату | Перестроение в круг из шеренги; лазания по гимнастической стенке и канату; развивать физические качества – силу, координацию Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств | Знать, какие виды лазания существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты лазания, выполнять игровое упражнение на внимание | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
32 | Камбинации из акробатических элементов. Прыжки через скакалку. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная | Разучивание разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание различных вариантов выполнения прыжка через скакалку, проведение игрового упражнения на внимание | Строевые упражнения построения и перестроения, команды; прыжки через короткую скакалку , упражнения с обручем; Развивать физические качества – прыгучесть. | Уметь прыгать через скакалку, выполнять упражнения с обручем | Познавательные: Знать, как надо прыгать через скакалку, упражнения с обручем коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
33 | Лазанье на гимнастической скакалке. Акробатика.. | Репро-дуктивный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения | Повторение разминки с мячом, проведение круговой тренировки, повторение подвижной игры «Мяч в туннеле» | Разминка с мячом, круговая тренировка, подвижная игра «Мяч в туннеле» | Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Мяч в туннеле» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
34 | Камбинации из акробатических элементов. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, коллективно-го выполнения заданий | Виды упоров, седов; танцеваль-ные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. | Выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. Развивать физических качеств - координации. Презентация «ЗОЖ» | Уметь выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), приставные шаги, шаг галопа в сторону. | Познавательные: Знать виды упоров, седов; танцевальные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
35 | Повторный инструктаж по ТБ на уроках гимн-и. Упражнения с мячами. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения | Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники выполнения стойки на голове, разучивание подвижной игры «Парашютисты» | Разминка с гимнастическими палками, техника выполнения стойки на голове, подвижная игра «Парашютисты» Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные: выполнять стойку на голове, играть в подвижную игру «Парашютисты» | развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
36 | Строевые упражнения. Равновесие (дев). Лазанье по гимнастической скакалке. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения | Разучивание разминки со скакалками, повторение техники прыжков через скакалку, проведение подвижной игры «Горячая линия» | Разминка со скакалками, прыжки через скакалку, подвижная игра «Горячая линия» Презентация «Стретчинг» | Знать технику прыжков через скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать через скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки | |||||||
37 | Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической стенке (дев). Равновесие Пресс. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения | Различные варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, проведение подвижной игры «Белочка-защитница» | Разминка у гимнастической стенки, лазанье и перелезание по гимнастической стенке, совершенствование техники виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белочка-защитница» | Знать, какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: лазать и перелезать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче ния, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
38 | Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической стенке (дев). Равновесие Подтягивание. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, коллективно-го выполнения заданий развивающе-го обучения | Танцеваль-ные шаги, акробатичес-кие упражнения | Танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнение «коробочки», «корзиночки»; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (координации) | Уметь выполнять танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнять «коробочку», «корзиночку» | Познавательные: Знать, как выполнять танцевальные движения шаг «галоп», польки, «коробочку», «корзиночку» коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу регулятивные: управлять эмоциями при общение со сверстниками и взрослыми | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||
39 | Упражнения на бревне (д). Строевые упражнения. Висы: согнувшись, прогнувшись. Подтягивание. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, коллективно-го выполнения заданий развивающе-го обучения | Танцеваль-ные шаги, акробатичес-кие упражнения (рыбка», полу-шпагат, «ласточка») | Выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
40 | Простейшие соединения на бревне. Висы: и упоры на низкой перекладине. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, предписания алгоритмического типа, информационно-коммуникационная | ОФК (прыгучесть) Прыжки через скакалку, упражнения с обручем | Выполнять строевые упражнения построения и перестроения, команды; прыжки через короткую скакалку, упражнения с обручем; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Уметь прыгать через короткую скакалку, команды, построения, перестроения; Знать физические качества (сила, координация) | Познавательные: Знать, как прыгать через короткую скакалку, команды, построения, перестроения; правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
41 | Гимнастическая полоса препятствий. Висы: согнувшись и прогнувшись. | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, с обручами, проведение тестирования сгибание-разгибание рук в упоре лежа, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, с обручами, тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру «Белые медведи» | проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
42 | Гимнастическая полоса препятствий. Висы: согнувшись и прогнувшись. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информаци-онно- коммуникационная | Различных варианты выполнения кувырков, проведение игрового упражнения на внимание) | Повторить кувырок вперед (перекаты, вперед-назад лёжа на спине в группировке) группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перестроения в круг из шеренги; Развитие физических качеств – координации. | Уметь выполнять кувырки, (перекаты, вперед-назад лёжа на спине в группировке) группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перестроения в круг из шеренги | Познавательные: Знать, какие варианты выполнения кувырка существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | |||||||
43 | Упражнения висах и упорах. Опорный прыжок. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий | «Рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; Танцеваль-ные движения | Выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»;танцевальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
44 | Упражнения висах и упорах. Опорный прыжок | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | разминка направленная на развитие гибкости, проведение тестирования кувырка в перед, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование кувырка вперед Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» Презентация «ЗОЖ» | Уметь выполнять кувырок вперед на оценку, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Знать, как выполнять кувырок вперед на оценку, играть в подвижную игру «Белые медведи» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях | |||||||
45 | Строевые упражнения. Подтягивание в висе (м), лежа (д). | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информационно- коммуникационная , методика предписаний алгоритми-ческого типа | Двигательные умения разные способы лазания и перелезания Презента-ция «Лазание» | Выполнять упражнения с мячом обручем; броски, ловля мяча; 3.Способствовать развитию физических качеств «У медведя во бору», «Попрыгунчики воробышки» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: рассказывать оправила тестирования и правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
46 | Подвижные игры. Инструктаж на уроках по ТБ на уроках п/и. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, развитие у школьников самодиагнос-тики | Мост из положения лежа, кувырок вперед | Выполнения моста из положения лежа, кувырок вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (гибкость, координацию). «Светофор» Презентация «Шейпинг» | Уметь выполнять акробатические (мост, кувырок) на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: знать акробатические упражнения (мост, кувырок) правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
47 | Строевые упражнения. Правила игр. Эстафета с обручами. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, методика предписаний алгоритмического типа | Комплекс ОРУ, навыки выполнения моста, кувырка | Выполнения моста из положения лежа; разные способы кувырков, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||
48 | Строевые упражнения. Бег по пересеченной местности. | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения | Разминка, направленной на сохранение правильной осанки, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры «Волшебные елочки» | Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, круговая тренировка, подвижная игра «Волшебные елочки» Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Уметь проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные елочки» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: знать, как проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Волшебные елочки» | Развитие самостоятель-ности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
3 четверть: количество часов – 30 Подвижные игры с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения (12ч.) Кроссовая подготовка 18 ч. использование элементов современных оздоровительных систем (стретчинг, пилатес, хатха-йога, аэробика) – в процессе урока | |||||||||||||||
49 | Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках подвиж-ных игр. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс) проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с хип-хопами | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), эстафеты с мячом, подвижные игры хип-хопами Презентация «Школа мяча» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры хип-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
50 | ОРУ” Белые медведи” “ Космоновты” Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр «Ноги выше головы» | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры, по желанию учащихся | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры и играть в них | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
51 | ОРУ игры “Пятнашки”, “кто дальше бросит”. Эстафеты и развитие скоростно-силовых качеств. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), проведение подвижной игры «Ловишка на хип-хопах» | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс)подвижная игра «Ловишка на хип-хопах» | Уметь выполнять различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами хип-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
52 | ОРУ игры “Пятнашки” “Точный расчет” Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, Индиви-дуаль- но-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейболь-ную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Уметь бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, , правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
53 | ОРУ игры “Прыжки по полосам”. “Волк во рву”. Эстафета “Веревочка под ногами”. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, информаци-оннокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Пионербол» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
54 | ОРУ игры “Прыжки по полоскам” “ Удочка” . Эстафета. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, индивиду-ально-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «У кого нет мячей» Презентация «Дыхание во время выполнения физических упражнений» | Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
55 | ОРУ игры ”Удочка ”, “Волк во рву”. Эстафета. “Веревочка под ногами” | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информаци-оннокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейболь-ную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
56 | ОРУ “Удочка”, “Мышеловка”, “Невод”. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информаци-онно-коммуникационные | Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейболь-ных упражнений в парах | Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол» Видеофрагмент «Волейбол» | Знать волейбол как вид спорта, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
57 | ОРУ игры” Перестрелка”, “Гонка мячей”. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудни-чества | Разминка с мячами в парах, упражнения, выполняе-мых через сетку, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол» Презентация «Двигательный режим» | Знать правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками | |||||||
58 | ОРУ игры “Удочка”, “ Мышеловка”, “Невод”. Развитие скоростно-силовых качеств. | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, проблемного обучения | Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области волейбола, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячом в движении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «Пионербол» Презентация «Режим школьника» | Знать, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
59 | ОРУ игры “Удочка”, “Кто дальше бросит”., “Невод”. Развитие скоростно-силовых качест. | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейболь-ную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
60 | Подвиж-ные игры с мяча-ми, кеглями, обруча-ми, ска- калками | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр, подведение итогов четверти | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, подвижные игры, по желанию учащихся | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры и играть в них | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
Кроссовая подготовка (18ч), использование элементов современных оздоровительных систем (в процессе урока) | |||||||||||||||
61 | Прави-ла поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках кроссо-вой подго-товки. Бег в среднем темпе 4 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информаци-онно- коммуникационная | Бег. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы | Правила поведения и техники безопасности на уроках кроссовой подготовки; Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Презентация «Беговые упражнения» | Уметь бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
62 | Бег в среднем темпе 4 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий | Комбиниро-ванный | Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная | Бег . Упражнения направлен-ные на укрепление физических качеств | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе (4 мин). Преодолевать препятствия. Чередовать бег и ходьбу (бег - 80 м, ходьба -90 м). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
63 | Бег в среднем темпе 5 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная, самоконт-роль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс ) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
64 | Бег в среднем темпе 5 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
65 | Бег в среднем темпе 6 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
66 | Бег в среднем темпе 6 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях | |||||||
67 | Бег в среднем темпе 7 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге | Комбиниро-ванный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
68 | Бег в среднем темпе 7 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, развивающе-го обучения, педагогики сотрудничества | Бег со сменой направления и темпа | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие силовой выносливости (кру- говая тренировка) | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях | |||||||
69 | Бег в среднем темпе 8 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы | Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
70 | Бег в среднем темпе 8 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
71 | Бег в среднем темпе 8 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге. Много-скоки | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | Беговые упражнения, чередование ходьбы и бега | Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
72 | Бег в среднем темпе 9 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге. Много-скоки | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная, самоконт-роль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу использовать дыхательные упражнения коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
73 | Бег в среднем темпе 9 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге. . | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы | Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
74 | Бег в среднем темпе 9 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге | Комбиниро-ванный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу, правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
75 | Полоса препятствий | Комбиниро-ван-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег с преодолением вертикальных и горизонтальных препятствий (наступанием, прыжком в шаге, перелезанием). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе, чередуя бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
76 | Полоса препятствий | Комбиниро-ван-ный | Здоровьесбе-режения, развивающе-го обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег с преодолением вертикальных и горизонтальных препятствий (наступанием, прыжком в шаге, перелезанием). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Прыжки через короткую скакалку. | Уметь бегать в равномерном темпе, чередуя бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
77 | Полоса препятствий | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы | Бег с преодолением вертикальных и горизонтальных препятствий (наступанием, прыжком в шаге, перелезанием). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие силовой выносливости (круговая тренировка). Прыжки через короткую скакалку. | Уметь бегать в равномерном темпе, чередуя бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
78 | Тестирование - бег 1 км. | Учет-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий | Бег 1 км | Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь бегать 1 км, не переходя на шаг | Познавательные: рассказывать о правилах тестирования и правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять дисциплини-рованность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
4 четверть: количество часов – 27 Подвижные игры с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения (12 ч.), легкая атлетика (12ч.), тестирование (3 ч.) использование элементов современных оздоровительных систем (аэробика, стретчинг, ушу, хатха-йога, пилатес) – в процессе урока | |||||||||||||||
79 | Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках подвиж-ных игр. Подвиж-ные игры на основе баскетбола | Изуче-ние нового материала | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, информационно- коммуникационная | Разучивание разминки с мячом на месте и в движении, повторение бросков мяча в баскетболь-ное кольцо, знакомство со спортивной игрой «Баскетбол» | Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол» | Знать, какие варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо существуют, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: бросать в баскетбольное кольцо различными способами, играть в мини-баскетбол | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
80 | Элемен-ты спортивной игры «Баскетбол» | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, информационно- коммуникационная | Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ные кольца, проведение спортивной игры «мини-баскетбол» | Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол» Презентация «Баскетбол» | Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «мини-баскетбол» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в «мини-баскетбол» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
81 | Элемен-ты спортивной игры «Баскетбол» | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, коллективно-го выполнения задания Информаци-онно- коммуникационная | Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ные кольца, проведение спортивной игры «мини-баскетбол» | Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол» | Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «мини-баскетбол» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в «мини-баскетбол» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
82 | Подвижные игры с мячом | Комбинирванный | Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванные | Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координаци-онных способнос-тей | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». Презентация «Двигательный режим» | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
83 | Броски и ловля мяча | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча | Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног, ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мини-баскетбол» | Уметь владеть мячом , держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть «Мини-баскетбол» | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
84 | Подвиж-ные игры с элемен- тами баскетбо- ла | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная | Проведение ОРУ с обручами проведение подвижных игр «Отруби хвост», «Заяц без логова» | ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Презентация «Питание и питьевой режим» | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
85 | Эстафе-ты с мячами | Комбиниро-ванный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества | Упражнения и подвижные игры на развитие координаци-онных способностей | Разминка в парах с мячом, подвижные игры Игра «Бросай, поймай» Развитие координации Презентация «Режим школьника» | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
86 | Контрольный урок по бас-кетболу | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий | Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области баскетбола, повторение подвижной игры «мини-баскетбол» | Разминка с мячом в движении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «мини-баскетбол» Презентация «Бодифлекс» | Знать, какими бывают баскетбольные упражнения, правила подвижной игры «мини-баскетбол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть «мини-баскетбол» | проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях | |||||||
87 | Подвижные игры с мячом | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная | ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрел-ка» | Аэробика (ОРУ под музыкальное сопровождение); Подвижные игры, направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость , координация Презентация «Режим дня и личная гигиена» | Выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых при выполнении заданий | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
88 | Подвиж-ная игра «Флаг на башне» | Репро-дуктивный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, развития умственных способностей | Повторение разминки в движении, повторение подвижной игры «Собач- ки ногами», проведение подвижной игры «Флаг на башне» | Разминка в движении, подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Знать правила подвижных игр «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач. Познавательные: играть в подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
89 | Игра «Пионербол» | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, информаци-оннокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейболь-ную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «ЗОЖ» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
90 | Эстафе-ты с мячом | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами в парах, проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с мячами | Разминка с мячами в парах, эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
91 | Подвижные игры с мячами | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, развития навыков обобщения и систематиза-ции знаний | Разучивание разминки в движении, проведение 2—3 игр по желанию учеников | Разминка в движении, 2—3 подвижные игры выбранные детьми | Знать различные варианты подвижных игр | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
Легкая атлетика (12ч.) тестирование (3 ч.) | |||||||||||||||
92 | Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках л/атлети-ки. Полоса препятствий | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, проблемного обучения | Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий, повторение подвижной игры «Удочка» | Техника безопасности на уроках ФК Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Удочка» | Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру«Удочка» | развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
93 | Усложненная полоса препятствий | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентированного | Проведение разминки в движении, прохождение усложненной полосы препятствий, повторение подвижной игры «Совушка» | Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Совушка» | Знать, как преодолевать усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Совушка» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Совушка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
94 | Прыжок в высоту с прямого разбега | Комбинирванный | Здоровьесбе-режения, поэтапного формирова-ния умственных способнос- тей, личностно-ориентиро-ванного | Разучивание разминки с гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы с кеглями» | Разминка с гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы с кеглями» | Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями» | развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
95 | Прыжок в высоту с прямого разбега | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванного | Повторение разминки со скамейками, проведение прыжков в высоту с прямого разбега, повторение подвижной игры «Вышибалы с кеглями» | Разминка со скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы с кеглями» | Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту на результат, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
96 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат | Конт- роль- ный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванного, педагогика сотрудничества | Разучивание разминки с перевернутыми гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, разучивание подвижной игры «Штурм» | Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега на Результат, подвижная игра «Штурм» | Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Штурм» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Штурм» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
97 | Броски набивного мяча способа-ми «от груди» и «снизу» | Комбинирован-ный | Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения | Разучивание разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча способами «от груди» и «снизу», проведение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижная игра «Точно в цель» | Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные: бросать набивной мяч способами «от груди» и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель» | развитие самостоятель-ности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
98 | Броски набивного мяча правой и левой рукой | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванного | Повторение разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча из-за головы, разучивание техники броска набивного мяча правой и левой рукой, повторение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель» Презентация «Легкая атлетика» | Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой, правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать набивной мяч из-за головы, правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
99 | Тестиро-вание прыжка в длину с места | Контрольный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Проведение разминки, направлен-ной на подготовку к прыжкам в длину, проведение тестирования прыжка в длину с места, разучивание спортивной игры «Пионербол» | Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Пионербол» | Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестиро- вание прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Пионербол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками | |||||||
100 | Беговые упражнения | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, коллективного выполнения задания, развивающе-го обучения | Разучивание разминки в движении, проведение беговых упражнений, повторение подвижной игры «Колдунчи-ки», разучивание подвижной игры «Вызов» | Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики», «Вызов», «Выши- балы» | Играть в подвижные игры «Вызов» «Вышибалы», «Колдунчики», ловить и передавать мяч | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях | |||||||
101 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Конт-роль-ный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижной игры «Командные хвостики» | Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Командные хвостики» | Знать, как проходит тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине, эстафеты с передачей и бросками мяча | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
102 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, проведение тестирования челночного бега3 х10м, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х 10м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
103 | Тестирование метания | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий | Повторение беговой разминки, проведение тестирования метания | Беговая разминка, тестирование метания мешочка на дальность Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование метания | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной | |||||||
104 | Тестирование метания малого мяча на точность | Конт-роль-ный | Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки с мячом на месте и в движении, проведение тестирования по метанию малого мяча на точность, Подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Разминка с мячом на месте и в движении, тестирование метания малого мяча на точность, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Знать, как выполнять броски и передачу мяча, правила проведения «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
105 | Подвиж-ные игры | Комбиниро-ванный | Здоровьесбе-режения, развивающе-го обучения; личностно-ориентиро-ванная | Подвижные игры | Подвижные игры, направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств. Презентация «Правила поведения на воде» | выполнять подвижные игры, знать правила, уметь организовать | Познавательные: рассказывать правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
График проведения контрольных работ (тестирования)
Номер и тема контрольной работы | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Дата промежуточной аттестации |
Контрольная работа №1 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | 28.05.2014 | |||
Контрольная работа №2 по теме: Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Контрольная работа №3 по теме: Тестирование метания мешочка на дальность | - | ||||
Контрольная работа №4 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - | ||||
Контрольная работа №5 по теме: Тестирование прыжка в длину с разбега | - | ||||
Контрольная работа №6 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №7 по теме: Тестирование наклона вперед из положения сед ноги врозь | - | ||||
Контрольная работа №8 по теме: Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | - | ||||
Контрольная работа №9 по теме: Тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа | - | ||||
Контрольная работа №10 по теме: Тестирование кувырка вперед | - | ||||
Контрольная работа №11 по теме: Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Контрольная работа №12 по теме: Тестирование ходьбы на лыжах 1000м. | - | ||||
Контрольная работа №13 по теме: Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Контрольная работа №14 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №15 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Контрольная работа №16 по теме: Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Контрольная работа №17 по теме: Тестирование метания | - | ||||
Контрольная работа №18 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - |
Мониторинг качества усвоения учебного материала
№ | Основные разделы, темы | Формы контроля | Качество учебных достижений | Выводы | |
Успеваемость % | Качество % | ||||
1. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
КР 5 | |||||
КР 6 | |||||
2. | Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
3. | Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
4. | Лыжная подготовка (кроссовая подготовка) | КР 2 | |||
КР 3 | |||||
5. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
КР 5 | |||||
6. | Промежуточная аттестация | тестирование | |||
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ | Тема беседы | На каком уроке |
1 | Техника безопасности во время занятий физической культурой | 1,13,25,49, 61,79,92 |
2 | Дыхание во время выполнения физических упражнений | 10,20,54,83 |
3 | Питание и питьевой режим | 12,21,55,84 |
4 | Двигательный режим Личная гигиена | 11,22,57,80 |
5 | Режим дня школьника | 3,18,24,58,85 |
6 | Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека | 25,40,48 |
8 | Виды легкой атлетики | 7,98,102 |
9 | Значение здорового образа жизни для человека | 8,34,44,62,89 |
10 | Мир Олимпийских игр | 16,35,43,63,90 |
11 | Требования к температурному режиму. Понятие об обморожении | 50,64,72 |
12 | Оздоровительные системы организма | 17,36,46,74,86 |
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ п/п | Виды домашнего задания | Источник |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. | Страницы истории Познай себя Здоровье и здоровый образ жизни Самоконтроль Первая помощь при травмах Легкая атлетика Гимнастика Баскетбол Волейбол Гандбол Футбол Лыжная подготовка Плавание Гибкость Сила Быстрота Выносливость Ловкость Туризм | §1 с. 7-8 §2 с. 8-13 §3 с. 13-40 §4 с. 40-67 §5 с.67-72 §6 с. 77-97 §7 с. 97-109 §8 с. 109-116 §9 с.116-122 §10 с.122-130 §11 с.130-135 §12 с.135-142 §13 с.142-151 §28 с. 204-211 §29 с.211-217 §30 с.217-222 §31 с.222-225 §32 с.225-231 §33 с.231-236 |
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а также знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда, когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот, кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Предварительный просмотр:
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по учебному предмету «Физическая культура»
для 6-х классов
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для 6-х классов разработано на основе Рабочей программы по физической культуре за курс начального общего образования Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» города Когалыма с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре и в соответствии с «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 105 учебных часов 3 часа в неделю, третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания, контрольных испытаний. Программа реализуется на базовом уровне изучения, т.к. 4-е классы являются общеобразовательными классами.
Для реализации Календарно-тематического планирования (рабочей программы) используется учебно-методический комплект:
1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011);
2. Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура», к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014г.
3. Подвижные игры на уроке физической культуры и в занятиях спортом Н.М. Владимиров, Н.Н. Зырянова, Д.А. Кокшарова, Ю.М. Нестеров, Шадринск, Пед. институт 2010г.
4. Учебник «Физическая культура 5 - 7 классы»: для общеобразовательных учреждений под ред. М.Я. Виленского– 2-е изд. –М.: Просвещение, 2013. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха, 5 – 9 классы (автор – В.И. Лях).
Информационно-методическое обеспечение учебного процесса
Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования, а так же для использования детьми, родителями и коллегами для расширения образовательного поля:
1. http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38
- Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура».http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
- Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
- Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9
- Сайт учителя физкультуры Белкина Андрея Евгеньевича http://fizkulturavshcole.narod.ru/saiti_dlya_uchitelei_fizkulturi/
- Сайт "Я иду на урок физкультуры"
7. http://spo.1september.ru/urok/
8. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/
9. http://www.alleng.ru/edu/hlth1.htm
Программно-методическое обеспечение
- Государственный образовательный стандарт начального общего образования второго поколения;
- Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008;
- Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
- Презентации по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура».
На 2015-2016 учебный год спроектирована следующая цель и задачи:
Цель: Формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности, активности посредством освоения двигательных действий. Содействие всестороннему развитию личности обучающегося посредством формирования физической культуры личности, совершенствования физические качеств, активного развития сознания, мышления и творческих способностей.
Задачи:
- укреплять здоровье, улучшать осанку, осуществлять профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, их успешному обучению;
- формировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;
- содействовать овладению обучающимися школой движений;
- развивать координационные (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;
- формировать элементарные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развивать физические (координационные и кондиционные) способности;
- выработать у обучающихся представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- формировать установку на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
- приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использовать их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей на основе широкого использования гибких методов и средств обучения детей с разным уровнем двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества – идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация образовательного процесса состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации обучающихся к занятиям физической культурой и спортом. В применении активных творческих методов и форм обучения (таких, как: проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методика использования программ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.), в развитии навыков учебного труда, в широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Цель 3-го урока физкультуры – создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности обучающихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому, содержание 3-го урока физкультуры направлено не только на реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение таких вариативных разделов, как: хореография, ритмика, фитнес, спортивные и танцы народов севера, национальные виды спорта, национальные спортивные игры и оздоровительные системы организма, нетрадиционные виды гимнастики (бодифлекс, хатха-йога, стретчинг, шейпинг).
Так же 3-й час физической культуры направлен на решение проблем:
- понимание двигательной задачи, которая достигается неоднократным повторением двигательных действий;
- активизацией внимания и осмысления при выполнении упражнений;
- развитием физических качеств с учетом анатомо-физиологических особенностей детей
Распределение учебных часов по разделам программы
Тема | Кол-во часов | Кол-во контрольных работ |
Знания о физической культуре | В процессе урока | |
Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | 24 | 3 |
Легкая атлетика | 24 | 8 |
Кроссовая подготовка | 18 | 2 |
Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера, с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения. | 36 | 1 |
Тестирование | 3 | 14 |
Общее количество часов | 105 | |
Ведущая технология - здоровьесберегающая
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный
Содержание программы
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.
Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.
Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность реализуется по следующим разделам:
- Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
- Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. - Кроссовая подготовка
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук. Бег по дистанции 100-400м, прыжки через скакалку, беговые упражнения, эстафеты.
- Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела)
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 5-7 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 5 -ого года обучения
В результате освоения программного материала ученик научится:
- выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
- рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека;
- измерять частоту сердечных сокращений, оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля.
Общеразвивающие упражнения
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; выкруты с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя
У гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие
в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации движений: произвольное преодоление простых препятствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения, с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию движений с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие (например, ласточка на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия различных положений); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием тяжести своего тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.
На материале раздела «Спортивные игры» Баскетбол.
На овладение техникой передвижений остановок, поворотов и стоек. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
На освоение ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)
На освоение техники ведения мяча. Ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.
На овладение техникой бросков мяча. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.
На материале раздела «Спортивные игры» Волейбол.
На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
На освоение приема и передач мяча. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой, через сетку.
На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках
На материале раздела «Легкая атлетика»
Развитие координации движений: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочередно на правой и левой.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег «с горки» в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски теннисного мяча в стенку и ловля его в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1—2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок «в горку»; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов и последующее спрыгивание с нее.
На материале раздела «Кроссовая подготовка»
Развитие координации движений: знать технику выполнения высокого старта, уметь преодолевать во время бега вертикальные препятствия (высотой 20 – 25 см) наступанием и прыжком в шаге, проходить станции круговой тренировки, выполнять упражнения стретчинга в парах и у опоры, уметь прыгать через короткую скакалку.
Развитие выносливости: пробегать в темпе выше среднего дистанцию до 1000м по пересеченной местности на время, уметь бежать в среднем темпе до 10 мин (чередуя бег с ходьбой).
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание в висе, кол-во раз | 6 | 4 | 3 |
|
|
|
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз |
|
|
| 18 | 15 | 10 |
Бег 60 м | 10,0 | 10,8 | 11,0 | 10,3 | 11,0 | 11,5 |
Бег 1000 м, мин. с | 4.30 | 5.00 | 5.30 | 5.00 | 5.40 | 6.30 |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с | 7.00 | 7.30 | 8.00 | 7.30 | 8.00 | 8.30 |
Ученик получит возможность научиться:
- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
- планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках Физической культуры непременно используется межпредметная связь:
- ОБЖ - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
- химия - процессы дыхания;
- физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
- история - история Олимпийских игр, история спорта;
- математика - расстояние, скорость;
- биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность
Материально-техническое обеспечение:
Библиотечный фонд
- стандарт начального общего образования по физической культуре;
- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (5-7 классы);
- рабочие программы по физической культуре;
- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха; методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационный материал:
- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения;
- презентации к урокам по разделам программ
Технические средства:
- музыкальный центр с системой озвучивания спортивного зала;
- проектор;
- компьютер;
- экран
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
- стенка гимнастическая;
- бревно гимнастическое напольное;
- скамейки гимнастические;
- перекладина гимнастическая;
- палки гимнастические;
- скакалки гимнастические;
- обручи гимнастические;
- маты гимнастические;
- перекладина навесная;
- мячи набивные (1кг);
- мячи малые (резиновые, теннисные);
- мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные)
- рулетка измерительная;
- щиты с баскетбольными кольцами;
- сетка волейбольная;
- конусы;
- аптечка медицинская
Календарно-тематическое планирование программного материала
3 часа в неделю, всего 105 часов
№ | Тема урока | Тип урока | технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (элементы содержание, контроль) | Предметные результаты | Метапредметные УУД | Личностные | Дата проведения
| ||||||
По факту | проведено | ||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||||
Лёгкая атлетика (12ч.) Спортивные игры (баскетбол -12ч.) | |||||||||||||||
1 | ТБ учащихся на уроках л/атлетики | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания | Ознакомление учеников с ТБ на уроках л/атлетики, повторение строевых упражнений, повторение подвижных игр «Ловишка» и «Третий – Лишний» | Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ловишка» и «Третий – лишний» Презентация «Техника безопасности на уроках ФК» | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Третий – лишний» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Третий – лишний» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | 02.09 | ||||||
2 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Контрольный | Здоровьесбереж ния, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижных игр «Салки» и «Салки с выручкой» | Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки» и «Салки с выручкой» Презентация «Дыхание» | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки» и «Салки с выручкой» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки» и «Салки с выручкой» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | 05.09 | ||||||
3 | Техника овладения длительным бегом | Комбинирован-ный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированного | Разучивание разминки в движении, повторение техники челночного бега, проведение подвижной игры «Прерванные пятнашки», повторение подвижной игры «Колдунчики» | Разминка в движении, техника длительного бега, подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» Презентация «Режим школьника» | Знать технику длительного бега, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: технично выполнять длительный бег, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | 07.09 | ||||||
4 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | Контрольный | Здоровьесбереже ния, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м, разучивание подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка в движении, тестирование челночного бега 3 х10м, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х10м, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про дуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | 12.09 | ||||||
5 | Способы метания теннисного мяча на дальность | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков коллективного выполнения задания | Разучивание беговой разминки, знакомство с техникой метания теннис- ного мяча на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, различные способы метания теннис- ного мяча на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать, какие способы метания теннис- ного мяча на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание теннис- ного мяча на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | 13.09 | ||||||
6 | Тестирование метания теннисного мяча на дальность | Контрольный | Здоровьесбережения, развития навыков самодиагностики | Беговая разминка, проведение тестирования метания теннис- ного мяча на дальность, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Повторение беговой разминки, тестирование метания теннис- ного мяча на дальность подвижная игра «Собачки ногами» | Знать, как проходит тестирование метания теннис- ного мяча на дальность, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания теннисного мяча на дальность, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
7 | Прыжок в длину с разбега | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Разминка корригирующей направленности , повторение техники прыжка в длину с разбега, игры «Футбол» | Разминка корригирующей направленности, техника прыжка в длину с разбега, игра «Футбол» | Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
8 | Прыжок в длину с разбега | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение разминки на месте, выполнение прыжков в длину с разбега на результат, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка на месте, прыжки в длину с разбега на результат, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «ЗОЖ» | Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега на результат, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
9 | Тестирование прыжка в длину с разбега | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки с малым мячом, проведение тестирования прыжка в длину с разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы» | Разминка с малым мячом, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Вышибалы» | Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
10 | Тестирование метания в цель | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание прыжковой разминки, проведение тестирования метания в цель, повторение подвижной игры «Воробьи – Вороны» | Прыжковая разминка, тестирование метания в цель, подвижная игра «Воробьи – Вороны» | Знать, как выполнять прыжок метания в цель на результат, правила подвижной игры «Воробьи – Вороны» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: метания в цель на результат, играть в подвижную игру «Воробьи – Вороны» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
11 | Равномерный бег от 10-12 мин. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Разучивание разминки в движении по кругу, контрольное выполнение равномерного бега от 10-12 мин., повторение игры «Футбол» | Разминка в движении по кругу, равномерный бег от 10-12 мин., игра «Футбол» Презентация «Двигательный режим» | Знать, как проходит бежать равномерным бегом от 10-12 мин., правила игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: бежать равномерным бегом от 10-12 мин., играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
12 | Много-скоки | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение беговой разминки, повторить технику исполнения многоско- ков, проведение встречных эстафет | Беговая разминка, многоскоки, встреч ные эстафеты Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать способы исполнения многоско- ков, правила проведения встречных эста- фет | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять многоскоки, соблюдать правила проведения встреч- ных эстафет | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
Спортивные игры (12ч.) | |||||||||||||||
13 | ТБ учащихся на уроках Стойки игрока. Перемещения | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Повторение разминки в движении по кругу, повторение правил спортивной игры «баскетбол», выполнение бросков мяча через сетку | Повторить правила поведения и ТБ на уроках ФК; Выполнять: стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «У кого нет мячей», «Вышибалы» | выполнять ОРУ корригирующей направленности, знать правила и играть «У кого нет мячей». «Вышибалы» | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
14 | Остановка двумя шагами прыжком. Повороты без мяча и с мячом. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Объяснить понятия эстафета, соревнования Развитие координационных способностей | Остановка двумя шагами прыжком. Повороты без мяча и с мячом. | Знать, как выполнять остановку двумя шагами, прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Правила подвижных игр «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: играть в игры «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
15 | Ловля и передача мяча двумя руками | Комбинированный | Здоровьесбережения,; личностно-ориентированного | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника проведение подвижной игры «Вышибалы» | ОРУ корригирующей направленности с использованием дыхательной гимнастики бодифлекс; Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств. «Вышибалы» | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) Играть в подвижную игру «Вышибалы», ловить и передавать мяч | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
16 | Эстафеты | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, информационно- коммуникационная | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Вышибалы» | Контроль физических качеств – «пресс» Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Вышибалы»; эстафеты Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать, как проходит тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине, эстафеты с передачей и бросками мяча | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
17 | Ведения мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, информационно- коммуникационная | Знакомство с закаливанием, Объяснить технику еедения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. | Ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Просмотр презентации «Закаливание» | Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать, знать технику ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |||||||
18 | Ведение без сопротивления защитника | Комбинированный. | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» | Аэробика (ОРУ под музыкальное сопровождение); Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. «Перестрелка» Физические качества – выносливость , координация Презентация «Режим дня и личная гигиена» | выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение, Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. «Перестрелка | Познавательные: рассказывать и показывать ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
19 | Ведение и передача мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные | Ведение и передача мяча объяснить понятия эстафета, соревнования | Выполнение передачи и ведения мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Уметь выполнять броски и передачу мяча, правила проведения «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
20 | Броски одной и двумя руками | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированного | Разминка с мячами, повторение бросков и ловли мяча, разучивание подвижной игры «Перестрелка» | Разучить разминку с мячами; Выполнение бросков одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка» «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Уметь выполнять ОРУ с мячом; Выполнять броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м. Знать правила игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
21 | Передача и ловля мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах, через сетку, подвижная игра «Осада города» | Повторить разминку с мячом. Выполнение бросков и ловли мяча в парах Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Осада города» Презентация «Питание и питьевой режим» | Уметь выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «Пионербол» | Познавательные: Знать, как выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «»Пионербол» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
22 | Ловля и передача мяча. Ведение. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координационных способностей | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». Презентация«Двигательный режим» | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказывать правила проведения игры мини-баскетбол коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
23 | Упражнения с мячом. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча | Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мяч - среднему». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
24 | Повороты без мяча и с мячом. | Комбинирован-ный | Здоровьесбережения, развитие у школьников самодиагностики | Объяснить технику поворотов без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Презента-ция «Режим дня школь- ника» | Повторить комплекс аэробики (ОРУ под музыкальное сопровождение с использование дыхательной гимнастики бодифлекс); Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). ОРУ. Повторить игру «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
25 | Ловля и передача мяча. Ведение. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координационных способностей | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказывать правила проведения игры мини-баскетбол коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
26 | Упражнения с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча | Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мяч - среднему». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
27 | Повороты без мяча и с мячом. | Комбинирован-ный | Здоровьесбережения, развитие у школьников самодиагностики | Объяснить технику поворотов без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). | Повторить комплекс аэробики (ОРУ под музыкальное сопровождение с использование дыхательной гимнастики бодифлекс); Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). ОРУ. Повторить игру «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
2 четверть: количество часов – 24 Гимнастика | |||||||||||||||
28 | ТБ учащихся на уроках гимнастики. Выполнение строевых команд. Кувырок вперед | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная, информационно-коммуникационная | Подвижные игры с художественным словом Презента- ция «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Провести инструктаж по ТБ. Повторить команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
29 | Тестирование наклона вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования наклона вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч, разучивание подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование наклона вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Белые медведи» | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
30 | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Уметь выполнять тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Белые медведи» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
31 | Кувырок вперед | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Разучивание разминки на матах, кувырок вперед, боком, проведение подвижной игры «Удочка» | Разминка на матах, выполнение кувырка вперед, боком Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?» «Удочка» Презентация «Бодифлекс» | Знать, какие варианты выполнения кувырка вперед существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты кувырка вперед, выполнять игровое упражнение на внимание | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
32 | Лазание.кувырок назад | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Выполнение кувырка назад лазание Презентация «Кувырки» | Повторить кувырок назад; лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке разными способами; Развивать гибкость – наклон вперед из положения сед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Удочка» | Знать технику кувырка назад, выполнять лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять кувырок назад, разные способы лазания и перелезание, играть в подвижную игру «Удочка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
33 | Построения и перестроения. Лазание. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Уметь объяснить технику выполнения сгибания-разгибания рук в упоре лёжа). ОФК (силы) | Повторить перестроением в круг, два круга из шеренги; разминка корригирующей направленности, лазание по гимнастической стенке и скамейке, ходьбу по бревну по гимнастической скамейке. Развивать физические качества – сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
34 | Построения и перестроения. Лазание. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Двигательные умения лазание по гимнастической стенке и скамейке. | Перестроение в круг из шеренги; лазания по гимнастической стенке и скамейке; развивать физические качества – силу, координацию Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств | Знать, какие виды лазания существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты лазания, выполнять игровое упражнение на внимание | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
35 | Построения и перестроения. Упражнения со скакалкой | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Разучивание разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание различных вариантов выполнения прыжка через скакалку, проведение игрового упражнения на внимание | Строевые упражнения построения и перестроения, команды; прыжки через короткую скакалку , упражнения с обручем; Развивать физические качества – прыгучесть. | Уметь прыгать через скакалку, выполнять упражнения с обручем | Познавательные: Знать, как надо прыгать через скакалку, упражнения с обручем коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
36 | Круговая тренировка | Репродуктивный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Повторение разминки с мячом, проведение круговой тренировки, повторение подвижной игры «Мяч в туннеле» | Разминка с мячом, круговая тренировка, подвижная игра «Мяч в туннеле» | Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Мяч в туннеле» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
37 | Танцевальные движения у поры. Разновидности седов | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий | Виды упоров, седов; танцевальные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. | Выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. Развивать физических качеств - координации. Презентация «ЗОЖ» | Уметь выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), приставные шаги, шаг галопа в сторону. | Познавательные: Знать виды упоров, седов; танцевальные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
38 | Стойка на голове с согнутыми ногами | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники выполнения стойки на голове с согну- тыми но- гами, разучивание подвижной игры «Парашютисты» | Разминка с гимнастическими палками, техника выполнения стойки на голове, подвижная игра «Парашютисты» Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать, как выполнять стойку на голове с согнутыми ногами, правила подвижной игры «Парашютисты» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные: выполнять стойку на голове с согнутыми ногами, играть в подвижную игру «Парашютисты» | развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
39 | Прыжки через скакалку | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Разучивание разминки со скакалками, повторение техники прыжков через скакалку, проведение подвижной игры «Горячая линия» | Разминка со скакалками, прыжки через скакалку, подвижная игра «Горячая линия» Презентация «Стретчинг» | Знать технику прыжков через скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать через скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
40 | Лазанье и перелезание по гимнастической стенке | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Различные варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, проведение подвижной игры «Белочка-защитница» | Разминка у гимнастической стенки, лазанье и перелезание по гимнастической стенке, совершенствование техники виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белочка-защитница» | Знать, какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: лазать и перелезать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче ния, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
41 | Танцевальные шаги (шаг галопа, шаг польки) | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Танцеваль-ные шаги, акробатические упражнения | Танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнение «коробочки», «корзиночки»; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (координации) | Уметь выполнять танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнять «коробочку», «корзиночку» | Познавательные: Знать, как выполнять танцевальные движения шаг «галоп», польки, «коробочку», «корзиночку» коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу регулятивные: управлять эмоциями при общение со сверстниками и взрослыми | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||
42 | «Рыбка», «ласточка», полушпагат | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Танцевальные шаги, акробатические упражнения (рыбка», полу-шпагат, «ласточка») | Выполнять элементы «рыбка», полушпагат, «ласточка»; танцевальные движения. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
43 | Построения и перестроения. Опорные прыжки | Комбинированный | Здоровьесбережения, предписание алгоритмического типа, информационно-коммуникационная | ОФК (прыгучесть) Опорный прыжок – в упор присев- соскок про- гнувшись; прыжки через скакалку, упражнения с обручем | Выполнять строевые упражнения построения и перестроения, команды; опорный прыжок – в упор присев- соскок прогнувшись; прыжки через короткую скакалку, упражнения с обручем; подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Уметь прыгать через скакалку, команды, построения, перестроения; Знать физические качества (сила, координация) | Познавательные: Знать, как прыгать через короткую скакалку, команды, построения, перестроения; правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
44 | Тестирование сгибанияразгибаниярук в упоре лежа | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, с обручами, проведение тестирования сгибание-разгибание рук в упоре лежа, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, с обручами, тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру «Белые медведи» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
45 | Кувырки вперед и назад в акробатических связках | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Различных варианты выполнения кувырков, проведение игрового упражнения на внимание) | Повторить связку: кувырок вперед и назад в группировке из положения упор присев; перестроения в круг из шеренги; Развитие физических качеств – координации. | Уметь выполнять связку: кувырок вперед и назад в группировке из положения упор Присев; перестроения в круг из шеренги | Познавательные: Знать, какие варианты выполнения кувырка существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
46 | «Рыбка», «ласточ-ка», по- лушпа- гат | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | «Рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения; | Выполнять элементы «рыбка», полушпагат, «ласточка»;танце-вальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
47 | Тестирование акробатической комбинации из ранее изученных элементов | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | разминка направленная на развитие гибкости, проведение тестирования акробати ческой комбина ции из ранее изу ченных элемен- тов, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование акробати ческой комбина ции из ранее изу ченных элемен- тов Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» Презентация «ЗОЖ» | Уметь выполнять акробатическую комбинацию из ранее изученных элементов на оценку, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Знать, как выполнять акробатическую комбинацию из ранее изученных элементов на оценку, играть в подвижную игру «Белые медведи» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
48 | Лазания и перелезания | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная , методика предписаний алгоритмического типа | Двигательные умения разные способы лазания и перелезания Презента-ция «Лазание» | Выполнять упражнения с мячом обручем; броски, ловлю мяча; способствовать развитию физических качеств; играть в игры «У медведя во бору», «Попрыгунчики воробышки» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: рассказывать оправила тестирования и правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | |||||||
3 четверть: количество часов – 30 Спортивные игры (волейбол -12ч.) (Кроссовая подготовка 18 ч.) | |||||||||||||||
49 | ТБ учащих-ся на уроках волейбол. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс) проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с хип-хопами | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), эстафеты с мячом, подвижные игры хип-хопами Презентация «Школа мяча» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры хип-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
50 | Стойки игрока. Перемещения | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуация | |||||||
51 | Ходьба, бег | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс)подвижная игра «Ловишка на мячах» | Уметь выполнять различные ходьбы, бега и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть)., правила подвижных игр с мячами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
52 | Броски мяча через волей-больную сетку | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Уметь бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, , правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
53 | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Пионербол» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
54 | Броски мяча через волей-больную сетку | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «У кого нет мячей» Презентация «Дыхание во время выполнения физических упражнений» | Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
55 | Передача мяча сверху двумя руками | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
56 | Волей-бол как вид спорта | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные | Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейболь-ных упражнений в парах | Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол» Видеофрагмент «Волейбол» | Знать волейбол как вид спорта, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
57 | Броски и ловля мяча одной и двумя руками | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудничества | Разминка с мячами в парах, упражнения, выполняе-мых через сетку, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол» Презентация «Двигательный режим» | Знать правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
58 | Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, проблемного обучения | Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области волейбола, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячом в движении, умения выполнять игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках подвижная игра «Пионербол» Презентация «Режим школьника» | Знать, как выполнять игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках , правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
59 | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
60 | Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр, подведение итогов четверти | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Знать, как играть по упрощенным правилам мини-волейбола. | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
Кроссовая подготовка (18ч) | |||||||||||||||
61 | ТБ учащихся на уроках кроссовой подготовки. Развитие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Бег. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы | Правила поведения и техники безопасности на уроках кроссовой подготовки; Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Презентация «Беговые упражнения» | Уметь бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
62 | Бег по дистанции. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Бег . Упражнения направленные на укрепление физических качеств | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин). Преодолевать препятствия. Чередовать бег и ходьбу (бег - 80 м, ходьба -90 м). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
63 | Развитие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс ) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
64 | Развитие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Попади в цель». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
65 | Преодоление препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -50 м). Игра «Воробьи-Вороны». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
66 | Развитие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 120 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
67 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -120 м, ходьба -50 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
68 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Бег со сменой направления и темпа | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -120 м, ходьба -50 м). Игра «Салки с мячом». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
69 | Преодоление препятствий. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 120 м, ходьба -50 м). Игра «Гонки мячей по кругу». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
70 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (8мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
71 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная | Беговые упражнения, чередование ходьбы и бега | Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Подвижная цель». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномер-ном темпе (8мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
72 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Точно в цель». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу использовать дыхательные упражнения коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
73 | Преодоление препятствий в беге | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы | Бег (9 мин). Преодоление препятствий наступанием и прыжком в шаге. Чередование бега и ходьбы (бег - 150 м, ходьба -50 м). Игра «Попади в ворота». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
74 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу, правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
75 | Полоса препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (9 мин). Преодоление препятствий наступанием и прыжком в шаге, пролезанием и перелезанием. Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Отруби хвост». Развитие выносливости. | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
76 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
77 | Разви-тие общей выносливости | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (9 мин). Преодоление препятствий наступанием и прыжком в шаге. Чередование бега и ходьбы (бег - 200 м, ходьба -50 м). Игра «Салки с мячом». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
78 | Контроль в беге на 1 км | Учетный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Бег 1 км | Бег 1 км на результат. Игра «Подвижная цель». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь пробежать 1 км на результат | Познавательные: рассказывать о правилах тестирования и правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
4 четверть: количество часов – 27 Спортивные игры (волейбол -12 ч.), легкая атлетика (12ч.), тестирование (3ч.) | |||||||||||||||
79 | ТБ учащихся на уроках волейбол | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс) проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с хип-хопами | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), эстафеты с мячом, подвижные игры хип-хопами Презентация «Школа мяча» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры хип-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
80 | Стойки игрока. Перемещения | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуация | |||||||
81 | Ходьба, бег | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс)подвижная игра «Ловишка на мячах» | Уметь выполнять различные ходьбы, бега и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть)., правила подвижных игр с мячами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
82 | Броски мяча через волейбольную сетку | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Уметь бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, , правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
83 | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Пионербол» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
84 | Броски мяча через волей-больную сетку | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «У кого нет мячей» Презентация «Дыхание во время выполнения физических упражнений» | Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
85 | Передача мяча сверху двумя руками | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
86 | Волейбол как вид спорта | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные | Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейболь-ных упражнений в парах | Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол» Видеофрагмент «Волейбол» | Знать волейбол как вид спорта, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
87 | Броски и ловля мяча одной и двумя руками | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудничества | Разминка с мячами в парах, упражнения, выполняе-мых через сетку, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол» Презентация «Двигательный режим» | Знать правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
88 | Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, проблемного обучения | Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области волейбола, повторение подвижной игры «Пионербол» | Разминка с мячом в движении, умения выполнять игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках подвижная игра «Пионербол» Презентация «Режим школьника» | Знать, как выполнять игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках , правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть в подвижную игру «Пионербол» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
89 | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
90 | Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр, подведение итогов четверти | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Знать, как играть по упрощенным правилам мини-волейбола. | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
91 | Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр, подведение итогов четверти | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Знать, как играть по упрощенным правилам мини-волейбола. | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
Легкая атлетика (12ч.) | |||||||||||||||
92 | ТБ учащих-ся на уроках л/атлети-ки. Поло-са пре-пятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения | Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий, повторение подвижной игры «Точно в цель» | Техника безопасности на уроках ФК Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Точно в цель» | Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Точно в цель» | развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
93 | Усложненная полоса препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Проведение разминки в движении, прохождение усложненной полосы препятствий, повторение подвижной игры «Погрузка арбузов» | Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Погрузка арбузов» | Знать, как преодолевать усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Погрузка арбузов» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Погрузка арбузов» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
94 | Прыжок в высоту с прямого разбега | Комбинированный | Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, личностно-ориентированного | Разучивание разминки в движении, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы» | Разминка в движении, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы» | Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы» | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
95 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Повторение разминки со скамейками, проведение прыжков в высоту с прямого разбега на результат, повторение подвижной игры «Подвижная цель» | Разминка со скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега на результат, подвижная игра «Подвижная цель» | Знать технику прыжка в высоту с разбега, правила подвижной игры «Подвижная цель» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту на результат, играть в подвижную игру «Подвижная цель» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, | |||||||
96 | Прыжок в длину с места | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного, педагогика сотрудничества | Разучивание разминки с перевернутыми гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в длину с места, разучивание подвижной игры «Штурм» | Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в длину с места, подвижная игра «Штурм» | Знать, как прыгать в длину с места, правила подвижной игры «Штурм» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места, играть в подвижную игру «Штурм» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
97 | Броски набивного мяча (1 кг) из-за головы сидя | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Разучивание разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча способами «от груди» и «снизу», проведение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча (1 кг) из-за головы сидя, подвижная игра «Точно в цель» | Знать технику бросков набивного мяча (1 кг) из-за головы сидя, правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные: бросать набивной мяч (1 кг) из-за головы сидя, играть в подвижную игру «Точно в цель» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
98 | Броски набивного мяча правой и левой рукой | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Повторение разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча из-за головы, разучивание техники броска набивного мяча правой и левой рукой, повторение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель» Презентация «Легкая атлетика» | Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой,правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать набивной мяч из-за головы, правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, | |||||||
99 | Тестирование прыжка в длину с места | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Проведение разминки, направленной на подготовку к прыжкам в длину, проведение тестирования прыжка в длину с места, разучивание спортивной игры «Пионербол» | Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спортивная игра «Пионербол» | Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила спортивной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестиро вание прыжка в длину с места, играть в спортивную игру «Пионербол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
100 | Беговые упражнения | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, развивающего обучения | Разучивание разминки в движении, проведение беговых упражнений, повторение подвижной игры «Колдунчи-ки», разучивание эстафеты «Вызов номеров» | Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Вызов номеров» | Играть в подвижные игры «Вызов номеров», «Вышибалы», ловить и передавать мяч | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
101 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижной игры «Отруби хвост» | Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Отруби хвост» | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, эстафеты с передачей и бросками мяча | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
102 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, проведение тестирования челночного бега3 х10м, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать, как проходит тестирование челночного бега3 х Юм, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х Юме высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
103 | Тестирование метания теннисного мяча на дальность | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Повторение беговой разминки, проведение тестирования метания | Беговая разминка, тестирование метания теннисного мяча на дальность. Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование метания теннисного мяча на дальность | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной | |||||||
104 | Тестирование метания теннисного мяча на точность | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки с мячом на месте и в движении, проведение тестирования по метанию малого мяча на точность, Подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Разминка с мячом на месте и в движении, тестирование метания теннисного мяча на точность, Подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Знать, как выполняется тестирование метания теннисного мяча на точность, правила проведения игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись». | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
105 | Подвижные игры по выбору учащихся | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения; личностно-ориентированная | Подвижные игры по выбору учащихся | Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств. Презентация «Правила поведения на открытых водоемах» | выполнять подвижные игры, знать правила, уметь самостоятельно организовать игры | Познавательные: рассказывать правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
График проведения тестовых испытаний
Номер и тема контрольной работы | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Дата промежуточной аттестации |
Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Тестирование метания мешочка на дальность | - | ||||
Тестирование метания малого мяча на точность | - | ||||
Тестирование прыжка в длину с разбега | - | ||||
Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Тестирование наклона вперед из положения сед ноги врозь | - | ||||
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | - | ||||
Тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа | - | ||||
Тестирование кувырка вперед | - | ||||
Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Тестирование ходьбы на лыжах 1000м. | - | ||||
Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Тестирование метания | - | ||||
Тестирование метания малого мяча на точность | - |
Мониторинг качества усвоения учебного материала
№ | Основные разделы, темы | Формы контроля | Качество учебных достижений | Выводы | |
Успеваемость % | Качество % | ||||
1. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
КР 5 | |||||
КР 6 | |||||
2. | Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
3. | Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
4. | Лыжная подготовка (кроссовая подготовка) | КР 2 | |||
КР 3 | |||||
5. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
КР 5 | |||||
6. | Промежуточная аттестация | тестирование | |||
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ | Тема беседы | На каком уроке |
1 | Техника безопасности во время занятий физической культурой | 1,13,25,49,61,79,92 |
2 | Дыхание во время выполнения физических упражнений | 10,20,54,83 |
3 | Питание и питьевой режим | 12,21,55,84 |
4 | Двигательный режим Личная гигиена | 11,22,57,80 |
5 | Режим дня школьника | 3,18,24,58,85 |
6 | Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека | 25,40,48 |
8 | Виды легкой атлетики | 7,98,102 |
9 | Значение здорового образа жизни для человека | 8,34,44,62,89 |
10 | Мир Олимпийских игр | 16,35,43,63,90 |
11 | Требования к температурному режиму. Понятие об обморожении | 50,64,72 |
12 | Оздоровительные системы организма | 17,36,46,74,86 |
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ п/п | Виды домашнего задания | Источник |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. | Страницы истории Познай себя Здоровье и здоровый образ жизни Самоконтроль Первая помощь при травмах Легкая атлетика Гимнастика Баскетбол Волейбол Гандбол Футбол Лыжная подготовка Плавание Гибкость Сила Быстрота Выносливость Ловкость Туризм | §1 с. 7-8 §2 с. 8-13 §3 с. 13-40 §4 с. 40-67 §5 с.67-72 §6 с. 77-97 §7 с. 97-109 §8 с. 109-116 §9 с.116-122 §10 с.122-130 §11 с.130-135 §12 с.135-142 §13 с.142-151 §28 с. 204-211 §29 с.211-217 §30 с.217-222 §31 с.222-225 §32 с.225-231 §33 с.231-236 |
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а также знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда, когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот, кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №10»
РАССМОТРЕНО на заседании НМС Протокол № 4 от «29» августа 2017г. | СОГЛАСОВАНО Директор МБОУ «СОШ № 10» ____________/М.В. Новохатский «30» августа 2017г. | УТВЕРЖДЕНО: Приказ МБОУ «СОШ № 10» № 325 от «30» августа 2017г. |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ (РАБОЧАЯ ПРОГРАММА)
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ЗА КУРС СРЕДНЕГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
ДЛЯ 10-х КЛАССОВ (ДЕВУШКИ)
2017-2018 УЧЕБНЫЙ ГОД
Учитель: Сафин Руслан Александрович
Количество часов по учебному плану
Всего 102 часа в год; в неделю 3 часа
Планирование составлено в соответствии с Федеральным компонентом государственного образовательного стандарта и на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011);
Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура» к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014г.
(указать документ, стандарт и т. п.)
Учебник Физическая культура. 10-11 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях 14 –е изд. Москва «Просвещение» 2013г.
(название, автор, издательство, год издания)
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ (РАБОЧАЯ ПРОГРАММА)
по учебному предмету «Физическая культура»
для 10 класса (девушки)
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 10 класса (девушки) разработано на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича, рабочей программы за курс среднего общего образования по физической культуре Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре.
Рабочая программа определяет обязательную часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение.
Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства и преемственности в задачах между уровнями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа не задает жесткого объема содержания образования и не связывает его с конкретными педагогическими направлениями, технологиями и методиками. В таком представлении своего содержания данная программа не сковывает творческой инициативы учителя, сохраняет ему широкие возможности в реализации своих взглядов и идей на построение учебного курса, выборе собственных образовательных траекторий, инновационных форм и методов образовательного процесса.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 102 учебных часа 3 часа в неделю, в том числе тестирования 4ч. Программа реализуется на базовом уровне изучения.
Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплект:
1. http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38
- Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура».http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
- Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
- Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9
- Сайт учителя физкультуры Белкина Андрея Евгеньевича http://fizkulturavshcole.narod.ru/saiti_dlya_uchitelei_fizkulturi/
- Сайт "Я иду на урок физкультуры"
7. http://spo.1september.ru/urok/
8. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/
9. http://www.alleng.ru/edu/hlth1.htm
Программно-методическое обеспечение
- Государственный образовательный стандарт среднего общего образования 2004г.;
- Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008;
- Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
- Презентации по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура».
Цели
Общей целью образования в области физической культуры является содействие всестороннему развитию личности на основе овладения каждым обучающимся личной физической культурой. В соответствии с этим, данная программа среднего общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих целей:
- развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
- воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
- овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
- освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;
- приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
Задачи
Задачи физического воспитания обучающихся на ступени среднего общего образования направлены на то, чтобы:
- выработать у обучающихся умения использовать средства физической культуры для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам, для отдыха и досуга;
- сформировать у молодых людей общественные и личные представления о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности, содействовать их гармоничному развитию;
- углубить знания старшеклассников о закономерностях спортивной тренировки, двигательной активности, о значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, службы в армии, выполнения функций материнства и отцовства;
- дать обучающимся конкретные представления о самостоятельных занятиях физической культурой и спортом с целью улучшения физического развития и двигательной подготовленности с учетом их индивидуальных особенностей;
- обогатить двигательный опыт обучающихся, повысить координационную базу путем освоения новых, еще более сложных двигательных действий, выработать умение применять их в различных по сложности условиях;
- закрепить у юношей и девушек потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта, сформировать у них адекватную самооценку;
- воспитать у обучающихся такие нравственные и волевые качества, как самосознание, коллективизм, целеустремленность, выдержка, самообладание, обучить молодых людей основам саморегуляции.
Место предмета в базисном учебном плане
Согласно учебному плану МБОУ «СОШ № 10» на изучение учебного предмета «Физическая культура» в 10-11 классах отводится 3 часа в неделю (105 учебных часов в год в 10 классе и 102 – в 11классе). Третий час на преподавание данного учебного предмета был введен приказом Министерства образования и науки РФ от 30.08.2010г. № 889 с целью увеличения двигательной активности и развития физических качеств обучающихся, а так же для внедрения современных систем физического воспитания школьников.
Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входят разделы программы: лёгкая атлетика, спортивные игры (баскетбол, волейбол), лыжная (кроссовая) подготовка, гимнастика. Вариативная часть используется (по усмотрению учителя) для:
- развития физических качеств обучающихся за счет внедрения современных систем физического воспитания (атлетическая гимнастика, шейпинг);
- более углубленного изучения одного из разделов базовой части программного материала по предмету «Физическая культура» (баскетбол или волейбол).
Таким образом, в течение года обучающиеся изучают программный материал по 5 – 6 разделам. Программный материал по каждому из разделов при переходе из 10-го в 11-й класс усложняется за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений, как правило, выделяется время в процессе уроков или отдельно 1 час в учебной четверти.
Изучение программного материала предмета «Физическая культура» на ступени среднего общего образования осуществляется с применением гендерного подхода. Класс делится на два отделения (юношей и девушек), каждое из которых занимается со своим учителем по отдельному учебному плану. Это позволяет педагогу более гибко планировать изучение программного материала и варьировать физическую нагрузку в процессе урока с учетом половых особенностей и возможностей обучающихся.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание обучающихся. Оценивание предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения обучающимися умений и навыков. По окончании средней школы, обучающийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании средней школы обучающийся сдает дифференцированный зачет.
Как указывалось выше, данная рабочая программа не задает жесткого объема содержания образования по отдельным разделам. А потому, приведенное ниже распределение учебного времени, отводимого для прохождения различных видов программного материала, является примерным, не сковывающим личной инициативы учителя.
Распределение учебного времени на различные виды программного
материала для обучающихся 10 – 11 классов
(сетка часов при трехразовых занятиях в неделю)
№ н/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | |
Класс | |||
10 | 11 | ||
I. | Базовая часть | 93 | 90 |
1. | Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности | В процессе уроков | |
2. | Легкая атлетика | 21 | 18 |
3. | Баскетбол | 16 | 16 |
4. | Волейбол | 16 | 16 |
5. | Гимнастика с элементами акробатики | 18 | 18 |
6. | Кроссовая подготовка | 18 | 18 |
7. | Тестирование | 4 | 4 |
II. | Вариативная часть | 12 | 12 |
1. | Атлетическая гимнастика (шейпинг) или спортивные игры (углубление изучения баскетбола, волейбола) – по усмотрению учителя | 12 | 12 |
Итого | 105 | 102 | |
Резерв учебного времени
Резерв учебного времени (из вариативной части программного материала) используется учителем физической культуры на реализацию собственных авторских подходов в структурировании и дополнительном наполнении учебного материала, использовании разнообразных форм организации учебного процесса, внедрении современных методов обучения и педагогических технологий, расширения или углубления изучения одного из разделов учебной программы по предмету «Физическая культура».
Учёбные нормативы по освоению навыков, умений, развитию
двигательных качеств (девушки X-XI класс)
№№ ПП | Контрольные упражнения | 10 класс | 11 класс | |||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |||
1. | Бег 100 м, с | 16,5 | 17,0 | 17,8 | 16,0 | 16,5 | 17,0 | |
2. | Бег 2000 м, мин, с | 10,10 | 11,40 | 12,40 | 10,00 | 11,30 | 12,30 | |
3000м, мин, с | Без учёта времени | |||||||
3. | Прыжок в длину, см | 375 | 340 | 300 | 380 | 340 | 310 | |
4. | Поднимание туловище из положения, лёжа на спине, руки за головой | 22 | 17 | 13 | 25 | 20 | 15 | |
5. | Бег на лыжах, мин, с: | |||||||
3 км | 19,00 | 20,00 | 21,00 | 18,30 | 19,00 | 20,00 | ||
5 км | Без учёта времени | |||||||
6. | Кросс 2000 м для бесснежных районов, мин, с | 11,00 | 12,20 | 13,20 | 10,30 | 12,10 | 13,10 | |
Примечание: Региональные и местные органы образования имеют право изменять учебные нормативы в сторону увеличения с учетом климатических и экологических условий. | ||||||||
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен
Знать/понимать:
- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
- способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
- правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;
Уметь:
- выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
- выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
- преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
- выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
- осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.
- использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
- повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
- подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
- организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
- активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
Демонстрировать:
Физические способности | Физические упражнения | Юноши | Девушки |
Скоростные | Бег 30м (с) | 5,0 | 5,4 |
Бег 100м (с) | 14,3 | 17,5 | |
Силовые | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 10 | |
Прыжок в длину с места (см) | 215 | 170 | |
Выносливость | Кроссовый бег на 3 км (мин, с) | 13,50 | |
Кроссовый бег на 2 км (мин, с) | 10,00 |
Условные обозначения форм урока по физической культуре
Тип урока: | Методы ведения урока: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| |
|
№ урока | Тема урока | Календарный. срок изучения | Тип урока | Элементы Федерального Компонента гос. Стандарта Общего образования по физической культуре | Задачи | Форма контроля | Дата проведения |
11 класс | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
1-я четверть – 24 часа Лёгкая атлетика (8ч.) Волейбол (16ч.) | |||||||
1 | Бег на короткие дистанции | сентябрь | В.У. С.У. | 1. Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. Развитие ОФК. | 1. Правила поведения и техника безопасности учащихся на уроках лёгкой атлетики. 2. Совершенствование техники бега на короткие дистанции (с высокого старта пробегание отрезков 30м со скоростью 2/3 от максимальной). 3. Развитие прыгучести (многоскоки). | Фронтальный опрос. | |
2-3 | Бег на 60-100м. Эстафета. | сентябрь | С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции с высокого старта (старт и стартовое ускорение). 2 Совершенствование техники прыжка в длину с места. 3. Развитие скоростно – силовых качеств (прыжки через скакалку; «пресс»/30сек). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
4 | Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места. | сентябрь | С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции с высокого старта (финиширование). 2 Совершенствование техники прыжка в длину с места. 3. Развитие гибкости (комплекс стретчинга в парах). | Корректировка техники выполнения упражнений | |
5-6 | Бег на короткие дистанции 30-60м. Зачет Прыжок в длину с места. | сентябрь | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Бег 30, 60 м с высокого старта – зачёт. 2. Совершенствование техники прыжка в длину с места; 3. Развитие прыгучести (многоскоки). | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |
7 | Прыжок в длину с места. Челночный бег 4Х9м. | сентябрь | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Прыжок в длину с места – зачёт; 2. Совершенствование техники челночного бега (4 Х 9 м); 3. Развитие скоростно-силовых качеств (метание набивного мяча из положения сидя). | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |
8-9 | Челночный бег 4Х9м. Метание набивного мяча сидя. | сентябрь | С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Прыжок в длину с места – зачёт; 2. Совершенствование техники челночного бега (4 Х 9 м); 3. Развитие скоростно-силовых качеств (метание набивного мяча из положения сидя). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
10 | Челночный бег 4Х9м. метание набивного мяча. | сентябрь | В.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Прыжок в длину с места – зачёт; 2. Совершенствование техники челночного бега (4 Х 9 м); 3. Развитие скоростно-силовых качеств (метание набивного мяча из положения сидя). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры. | |
11-12 | Метание набивного мяча. Челночный бег 4Х10м. | сентябрь | С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Прыжок в длину с места – зачёт; 2. Совершенствование техники челночного бега (4 Х 9 м); 3. Развитие скоростно-силовых качеств (метание набивного мяча из положения сидя). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2. Выполнение правил игры. | |
13 | Метание набивного мяча. Зачет Челночный бег 4Х10м. | октябрь | С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК | 1. Прыжок в длину с места – зачёт; 2. Совершенствование техники челночного бега (4 Х 9 м); 3. Развитие скоростно-силовых качеств (метание набивного мяча из положения сидя). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры. | |
14-15 | Челночный бег 10Х10-зачет Встречные эстафеты. Теоретические сведения. | октябрь | У.У., С.У. | Двигательные умения. | 1. Прыжок в длину с места – зачёт; 2. Совершенствование техники челночного бега (4 Х 9 м); 3. Развитие скоростно-силовых качеств (метание набивного мяча из положения сидя). | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |
16 | Баскетбол. ТБ на уроках баскетбола. | октябрь | С.У. | Двигательные умения. | 1. Правила поведения и техника безопасности учащихся на уроках баскетбола. 2. Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, остановки прыжком и шагом, ведения с изменением направления движения, передачи, броски с места). 3. Подвижная игра «Отруби хвост». | 1..Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры. | |
17-18 | Техническая подготовка баскетболиста. | октябрь | У.У., С.У. | Двигательные умения. . | 1. Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, остановки прыжком и шагом, ведения с изменением направления движения, передачи, броски с места). 2. Обучение правилам игры в баскетбол (теоретические сведения). 3. Развитие ловкости (подвижная игра «Мяч – с четырёх сторон»). | 1.Фиксирование результатов 2.Корректировка техники выполнения упражнений. 3. Выполнение правил игры. | |
19 | Техническая подготовка баскетболиста. Развитие гибкости. | октябрь | С.У., Н.У. | Двигательные умения. | 1. Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, остановки прыжком и шагом, ведения с изменением направления движения, передачи, броски одной рукой после ведения и остановки прыжком). 2. Совершенствование техники штрафного броска. 3. Обучение правилам игры в баскетбол (теоретические сведения). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2. Выполнение правил игры. | |
20-21 | Техническая подготовка баскетболиста. Развитие гибкости. | октябрь | У.У., С.У. | Двигательные умения. | 1. Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, остановки прыжком и шагом, ведения с изменением направления движения, передачи, броски одной рукой после ведения и остановки прыжком). 2. Совершенствование техники штрафного броска. 3. Развитие ловкости («Отруби хвост»). | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. 3.Выполнение правил игры. | |
22 | Техническая подготовка баскетболиста. Развитие гибкости. | октябрь | Н.У., С.У. | Двигательные умения. | 1. Ведения с изменением направления движения («змейка») – зачёт. 2. Совершенствование техники броска одной рукой после ведения и двух шагов. 3. Развитие ловкости («Салки с мячом»). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | |
23-24 | Техническая подготовка баскетболиста. Ведение с изменением направления движения. | октябрь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Основы теоретических знаний. | 1. Броски после ведения и двух шагов (слева, справа и по центру от кольца) – зачёт. 2. Совершенствование техники штрафного броска. 3. Учебная игра. | 1.Фиксирование результатов. 2.Выполнение правил игры. | |
2-я четверть – 24 часа | |||||||
25 | Гимнастика. ТБ на уроках гимнастики. | ноябрь | В.У., С.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. Двигательные умения. 3. Развитие ОФК | 1. Совершенствование техники опорного прыжка через козла ноги врозь. 2. Обучение технике стойки на голове и руках и переворота боком («колесо»). 3. Развитие гибкости (стретчинг у опоры). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | |
26-27 | Опорный прыжок. Акробатика. | ноябрь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Опорный прыжок – зачёт 2. Закрепление техники исполнения стойки на голове и руках и переворота боком («колесо»). 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | |
28 | Опорный прыжок. Акробатика. Развитие гибкости. | ноябрь | Н.У., С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Совершенствование техники опорного прыжка ноги врозь (козёл в длину). 2. Закрепление техники исполнения стойки на голове и руках и переворота боком («колесо»). 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |
29-30 | Опорный прыжок. Акробатика. Развитие силы. | ноябрь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники опорного прыжка ноги врозь (козёл в длину). 2. Совершенствование техники исполнения стойки на голове и руках и переворота боком («колесо»). 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 1.Фиксирование результатов. | |
31 | Опорный прыжок. Акробатика. Развитие гибкости. | ноябрь | С.У. | Двигательные умения. | 1. Совершенствование техники исполнения стойки на голове и руках и переворота боком («колесо»). 2. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. 3. Методика развития физических качеств (силы, гибкости, координации, скоростно-силовых) во время самостоятельных занятий гимнастикой. | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |
32-33 | Акробатическая комбинация-зачет. Опорный прыжок. | ноябрь | У.У., С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Повторение техники опорного прыжка боком с поворотом с косого разбега. 2. Акробатические комбинации из ранее изученных упражнений. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. 3.Выполнение правил игры | |
34 | Опорный прыжок. Акробатика. Развитие гибкости. | ноябрь | С.У. | Двигательные умения. | 1. Совершенствование техники исполнения опорного прыжка боком с поворотом с косого разбега. 2. Акробатические комбинации из ранее изученных упражнений – на оценку. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | |
35-36 | Опорный прыжок-зачет Акробатика. | ноябрь | С.У. | Двигательные умения. | 1. Правила поведения и ТБ учащихся в тренажёрном зале. 2. Знакомство с техникой исполнения упражнений на тренажёрах и со свободными отягощениями. 3. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 1-й). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | |
37 | Стойка на голове и руках-зачет. | декабрь | С.У. | Двигательные умения. . | 1. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 2-й). 2. Стретчинг (комплекс упражнений в парах для развития гибкости). 3. Внешние признаки утомления во время занятий с отягощениями. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | |
38-39 | Стойка на голове и руках-зачет. Круговая тренировка. Теоретические сведение. | декабрь | У.У., Н.У. | 1.Двигательные умения. 2. Основы теоретических знаний. | 1. Сдача контрольного норматива – подтягивание в висе лёжа. 2. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 3-й). 3. Развитие скоростно-силовых качеств («пресс» / 30 сек). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2. Фиксирование результатов. | |
40 | Атлетическая гимнастика. ТБ на занятиях тренажерном зале. | декабрь | 1. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 1-й). 2. Стретчинг (комплекс упражнений в парах для развития гибкости). 3. Правила самоконтроля при самостоятельных занятиях атлетической гимнастикой. | ||||
41-42 | Развитие силы. Развитие гибкости. | декабрь | С.У., Н.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2.Двигательные умения. Развитие ОФК. | 1. «Пресс»/30 сек – зачёт. 2. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 2-й). 3. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
43 | Волейбол. Инструктаж по ТБ. | декабрь | С.У., Н.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Челночный бег (4 Х 9м) – зачет; 2. ТБ учащихся на уроках волейбола; 3. Развитие гибкости (стретчинг в парах). | Корректировка техники выполнения упражнений | |
44-45 | Техническая подготовка. Волейбол. | декабрь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Правила поведения и техника безопасности на уроках волейбола. 2. Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в волейбол (разновидности стоек, перемещений, остановок, верхняя передача мяча над собой и в парах через сетку, нижний приём, нижняя прямая подача). 3. Развитие ловкости (подвижная игра «Мяч – капитану»). | Корректировка техники выполнения упражнений | |
46 | Техническая подготовка. Волейбол. | декабрь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники верхней передачи (многократные передачи мяча над собой на высоту до 3,5 – 4 м) и нижнего приёма мяча. 2. Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча (с 6 м от сетки). 3. Развитие ловкости (подвижная игра «Отруби хвост»). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
47-48 | Верхняя и нижняя передача мяча над собой. | декабрь | С.У., У.У. | 1.Двигательные умения 2.Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники верхней передачи (многократные передачи мяча над собой на высоту до 3,5 – 4 м) и нижнего приёма мяча. 2. Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча (с 6 м от сетки). 3. Развитие ловкости (подвижная игра «Салки с мячом»). | 1. Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов. | |
3-я четверть – 30 часов | |||||||
49 | Прием мяча сверху и снизу двумя руками. Учебная игра. | январь | Н.У., С.У. | 1.Развитие ОФК. 2. Основы теоретических знаний.
| Совершенствование навыков работы рук и ног при передаче и приеме мяча снизу через сетку. Выход на мяч, летящий в сторону. Изучение правил игры в волейбол. Учебная игра на укороченной площадке. | Корректировка техники выполнения упражнений | |
50-51 | Верхняя и нижняя передачи мяча через сетку. Учебная игра. | январь | С.У., У.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | Совершенствование навыков работы рук и ног при передаче и приеме мяча снизу через сетку. Выход на мяч – замах – нападающий удар с места. Учебная игра на укороченной площадке. Изучение правил игры в волейбол (в ходе игры). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов. | |
52 | Повторный инструктаж по ТБ стойки, перекладина. Приставными шагами в бок. | январь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | Строевые упражнения: «Полповорота направо – налево!» Стойка на голове и руках с согнутыми ногами (м); кувырок назад в полушпагат (дев). Объяснение, показ. Развитие скоростно-силовых качеств (упражнения со скакалкой) | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2. Фиксирование результатов. | |
53-54 | Прием и передача мяча в парах, | январь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | Совершенствование навыков работы рук и ног при передаче и приеме мяча снизу через сетку. Учебная игра на укороченной площадке. | Корректировка техники выполнения упражнений | |
55 | Верхняя и нижняя передача мяча над собой. | январь | С.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | Разминка, направленная на развитие гибкости Тестирование наклона вперед из положения стоя П.И. | Корректировка техники выполнения упражнений | |
56-57 | Передача мяча внизу двумя руками. | февраль | С.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация приема и передачи мяча двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола. Прием мяча двумя руками снизу (контроль техники). Обучение технике отбивания мяча кулаком у верхнего края сетки. Совершенствование приема подачи. Учебная игра. Развитие прыгучести. | ||
58 | Верхняя передача и прием мяча снизу двумя руками. Техническая подготовка волейболиста. | февраль | С.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячом. Прием мяча двумя руками снизу. Совершенствование техники передачи двумя снизу на месте и после перемещения. .Обучение техники приема подачи. | ||
59-60 | ТБ во время занятий в тренажёрном зале. Развитие силы. | февраль | С.У., Н.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. Двигательные умения. | 1. Правила поведения и ТБ учащихся в тренажёрном зале. 2. Знакомство с техникой исполнения упражнений на тренажёрах и со свободными отягощениями. 3. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 1-й). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
61 | Развитие силы. Развитие гибкости. Теоретические сведения. | февраль | С.У., Н.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 2-й). 2. Стретчинг (комплекс упражнений в парах для развития гибкости). 3. Внешние признаки утомления во время занятий с отягощениями. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
62-63 | Развитие силы. Развитие скоростно-силовых качеств. | февраль | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Сдача контрольного норматива – подтягивание в висе лёжа. 2. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 3-й). 3. Развитие скоростно-силовых качеств («пресс» / 30 сек). | 1. Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | |
64 | Развитие силы. Развитие гибкости. Теоретические сведения. | февраль | Н.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 1-й). 2. Стретчинг (комплекс упражнений в парах для развития гибкости). 3. Правила самоконтроля при самостоятельных занятиях атлетической гимнастикой. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
65-66 | Развитие силы. Развитие скоростно-силовых качеств. | февраль | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК | 1. «Пресс»/30 сек – зачёт. 2. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 2-й). 3. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). | 1. Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | |
67 | Развитие силы. Развитие гибкости. Теоретические сведения. | февраль | С.У., Н.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 3-й). 2. Стретчинг (комплекс упражнений в парах для развития гибкости). 3. Ведение дневника самоконтроля. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
68-69 | Развитие силы. Развитие скоростно-силовых качеств. Теоретические сведения. | март | С.У., Н.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний | 1. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 1-й). 2. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). 3. Питание атлета. Протеины и анаболические стероиды. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
70 | Развитие силы. Развитие скоростно-силовых качеств. | март | У.У., С.У., Н.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Прыжки через скакалку за 1 мин – зачёт. 2. Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 2-й). 3. Разновидности силовых видов спорта (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, атлетическая гимнастика, шейпинг). | 1. Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | |
71-72 | Теоретические сведения. Развитие выносливости. Развитие скоростно-силовых качеств. | март | С.У., Н.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. Двигательные умения. 3. Развитие ОФК | 1. Правила поведения и техника безопасности учащихся на уроках кроссовой подготовки. 2. Самоконтроль (пульсометрия) при выполнении упражнений для развития выносливости. 3. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 550м). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
73 | Развитие выносливости. ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств. | март | С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 600м). 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). | Корректировка техники выполнения упражнений | |
74-75 | Развитие выносливости. ОФП. Развитие гибкости. | март | С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 650м). 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие гибкости (комплекс стретчинга у опоры). | Корректировка техники выполнения упражнений | |
76 | Развитие выносливости. ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств. | март | С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 700м). 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие скоростно-силовых качеств («пресс/30 сек). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
77-78 | Развитие выносливости. ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств. | апрель | С.У | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 750м). 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
4-я четверть – 24 часа Кроссовая подготовка (10ч.) Легкая атлетика (10ч.) Тестирование (4ч.) | |||||||
79 | Развитие выносливости. ОФП. Развитие гибкости. | апрель | С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 800м). 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие гибкости (комплекс стретчинга у опоры). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
80-81 | Развитие выносливости. ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств. | апрель | С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 850м). 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие скоростно-силовых качеств («пресс/30 сек). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
82 | Развитие выносливости. ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств. | апрель | С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 900м). 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
83-84 | Развитие выносливости. ОФП. Сдача контрольных нормативов. | апрель | У.У., С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 950м). 2. Упражнения ОФП. 3. Наклон в положении сидя – зачёт. | 1.Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | |
85 | Развитие выносливости. ОФП. Теоретические сведения. | апрель | С.У., Н.У. | 1.Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний. | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 1000м). 2. Упражнения ОФП. 3. Внешние признаки утомления во время выполнения упражнений по развитию общей выносливости. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
86-87 | Развитие выносливости. ОФП. Теоретические сведения. | апрель | С.У., Н.У. | 1.Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний. | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 1050м). 2. Упражнения ОФП. 3. Методы самоконтроля во время выполнения упражнений по развитию общей выносливости. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
88 | Развитие выносливости. ОФП. Теоретические сведения. | апрель | У.У., С.У., Н.У. | 1. 6-минутный бег – зачёт. 2. Упражнения ОФП. 3. Питание и сон атлета, занимающегося упражнениями по развитию общей выносливости. | 1.Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | ||
89-90 | ТБ на уроках л/атлетики. Прыжок в высоту. Метания. | апрель | С.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. Двигательные умения. | 1. Правила поведения и ТБ учащихся на уроках лёгкой атлетики. 2. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» (разбег и отталкивание). 3. Метание малого мяча на точность. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
91 | Прыжок в высоту. Метания. Развитие физических качеств | апрель | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» (разбег и отталкивание). 2. Метание малого мяча на точность. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
92-93 | Прыжок в высоту. Сдача контрольных нормативов. Развитие физических качеств | май | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» (переход через планку и приземление). 2. Метание малого мяча на точность – зачёт. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | |
94 | Прыжок в высоту. Эстафетный бег. Развитие физических качеств. | май | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК | 1. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» (прыжок в полной координации с акцентом на результат). 2. Эстафетный бег 4Х60м (акцент на передаче эстафетной палочки). 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
95-96 | Прыжок в высоту. Эстафетный бег. Развитие физических качеств. | май | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК | 1. Прыжок в высоту – зачёт. 2. Эстафетный бег 4Х60м. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |
97 | Эстафетный бег. Развитие физических качеств. Теоретические сведения. | май | У.У., С.У. Н.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Эстафетный бег 4Х60м. 2. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. 3. Виды легкой атлетики. | 1.Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | |
98-99 | Эстафетный бег. Развитие физических качеств. Теоретические сведения. | май | У.У., С.У. Н.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Эстафетный бег 4Х60м – зачёт. 2. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. 3. Судейство соревнований по легкой атлетике. | ||
100 | Тестирование спринтерского бега. Развитие физических качеств. | май | У.У., С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Бег 30м – зачет. 2. Бег 60м – зачет. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | ||
101-102 | Тестирование спринтерского бега. Развитие физических качеств. Теоретические сведения. | май | У.У., С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Бег 100м – зачёт. 2. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. 3. Правила поведения на открытых водоёмах в летнее время. Способы оказания первой помощи пострадавшим (утопление, ушиб, вывих, перелом, кровотечения, тепловой, солнечный удар и т.д.). | ||
Предварительный просмотр:
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 10»
города Когалыма (МБОУ «СОШ № 10»)
РАССМОТРЕНО на заседании НМС Протокол№__1_______ от «31» августа 2015г. | СОГЛАСОВАНО Директором ____________/ Новохатский М.В « 31» августа 2015г. |
Рабочая программа
Наименование учебного предмета ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА _______________________________________
Класс 1 «А», 1 «Б», 1 «В» ___________________________________________________________________________________________
Уровень освоения базовый (профильный)
Учитель Сафин Руслан Александрович______________________________________________________________________
Срок реализации программы, учебный год 2015 – 2016
Количество часов по учебному плану всего часов 99 в год; в неделю 3
Планирование составлено на основе Рабочей программы начального общего Муниципального общеобразовательного учреждения МБОУ «СОШ № 10» по физической культуре с учетом требований Федерального компонента государственного образовательного стандарта 2004г. и на основании «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005);
Учебник Физическая культура. 1-4 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г
(название, автор, издательство, год издания)
Рабочую программу составил ______________________________________________Сафин Руслан Александрович
Подпись расшифровка подписи
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для 1-х классов разработано на основе Рабочей программы основного начального образования по физической культуре Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» с учетом требований федерального компонента государственного стандарта по физической культуре. Примерной программы основного начального общего образования по физической культуре и в соответствии с авторской программой учебника Физическая культура. 1-4 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 99 учебных часов 3 часа в неделю, третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания, контрольных испытаний.
Программа реализуется на базовом уровне изучения, т.к. 1-е классы является общеобразовательными классами. Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплект:
1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005);
2. Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура», к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014г.
3. Подвижные игры на уроке физической культуры и в занятиях спортом Н.М. Владимиров, Н.Н. Зырянова, Д.А. Кокшарова, Ю.М. Нестеров, Шадринск, Пед. институт 2010г.
Исходя из психолого-педагогической характеристики классов, а именно, уровень интеллектуальных способностей классов составляет от 80 до 90 %. Совокупность умений, позволяющих осуществлять активный перенос усвоенных приёмов и способов на новые теоретические и практические задачи, развита на высоком уровне. Развитие логического мышления и умения обобщать на должном уровне. В каждом классе сформировано положительное отношение к учению, познавательный интерес и потребность к знаниям на высоком уровне у 50% учащихся, у 50% на среднем уровне. Высокий темп деятельности, учащиеся 1 классов хорошо переносят нагрузки. Доминирует демократический стиль взаимоотношений в классе. Уровень агрессивности в норме. Результаты обучения за прошлый учебный год: 100% успеваемости, результаты промежуточной аттестации: 100% успеваемости.
На 2015-2016 учебный год спроектированы следующая цель и задачи:
Цель: Формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности, активности посредством освоения двигательных действий. Содействие всестороннему развитию личности обучающегося посредством формирования физической культуры личности, совершенствования физические качеств, активного развития сознания, мышления и творческих способностей.
Задачи: укреплять здоровье, улучшать осанку, осуществлять профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, их успешному обучению;
- формировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;
- содействовать овладению обучающимися школой движений;
- развивать координационные (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;
- формировать элементарные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развивать физические (координационные и кондиционные) способности;
- выработать у обучающихся представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- формировать установку на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
- приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использовать их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей на основе широкого использования гибких методов и средств обучения детей с разным уровнем двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества – идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация образовательного процесса состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации обучающихся к занятиям физической культурой и спортом. В применении активных творческих методов и форм обучения (таких, как: проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методика использования программ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.), в развитии навыков учебного труда, в широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Цель 3-го урока физкультуры - создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности обучающихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому, содержание 3-го урока физкультуры направлено не только на реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение таких вариативных разделов, как: национальные спортивные игры и оздоровительные системы организма, нетрадиционные виды дыхательной гимнастики. Так же 3-й час физической культуры направлен на решение проблем – понимание двигательной задачи, направленной на развитие способностей и осмысления при выполнении упражнений с учетом анатомо-физиологических особенностей детей
Ведущие технологии - здоровьесберегающая и составная часть технологии программированного обучения предписания алгоритмического типа.
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный
Содержание программы
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.
Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.
Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность проходит красной линией по следующим разделам:
Гимнастика с элементами акробатики
строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения в лазании и перелезании, в равновесии, упражнения по заданию учителя.
Легкая атлетика: бег с высоким подниманием бедра, в медленном темпе, изменение темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы, прыжки на одной, двух ногах, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную цель и на дальность, бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Подвижные и спортивные игры. Многообразие двигательных действий оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности, совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метание).
Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 2-ого года обучения.
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
- по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердечных сокращений и как ее измерять, как оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля;
- по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — строиться в шеренгу и колонну, выполнять наклон вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтягиваться из виса лежа согнувшись, выполнять вис на время, кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, мост, стойку на лопатках, стойку на голове, выполнять вис с завесом одной и двумя ногами на перекладине, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот назад и вперед на гимнастических кольцах, вращение обруча, лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и через скакалку, на мячах хип-хопах, проходить станции круговой тренировки, разминаться с мешочками, скакалками, обручами, с гимнастической палкой, выполнять упражнения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с гимнастическими скамейками и на них;
- по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, выполнять челночный бег 3 х 10м, беговую разминку, метание на дальность, на точность, прыжок в длину с места и с разбега, преодолевать полосу препятствий, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы, пробегать 1 км;
- по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них, торможение падением, проходить дистанцию 1,5 км на лыжах, обгонять друг друга, подниматься на склон «по-луелочкой», «елочкой», а также спускаться в основной стойке, передвигаться на лыжах змейкой, играть в подвижную игру на лыжах «Накаты»;
- по разделу «Подвижные игры» — играть в подвижные игры: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Салки с резиновыми кружочками», «Салки с резиновыми кольцами», «Прерванные пятнашки», «Колдунчики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Волк во рву», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Ловишка с мешочком на голове», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны», «Ловишка с мячом и защитниками», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Ловишка на хо- пах», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны», «Антивышибалы», выполнять броски и ловлю мяча различными способами, через волейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», технике ведения мяча правой и левой рукой, участвовать в эстафетах.
В результате изучения курса ученик научится:
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
- характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
1 класс
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
Высокий | Средний | Низкий | Высокий | Средний | Низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во раз) | 11 – 12 | 9 – 10 | 7 – 8 | 9 – 10 | 7 – 8 | 5 – 6 |
Прыжок в длину с места (см) | 118 – 120 | 115 – 117 | 105 – 114 | 116 – 118 | 113 – 115 | 95 – 112 |
Наклон к ногам из положения сидя (см) | 8 – 10 | 5 – 7 | 2 – 4 | 10 – 12 | 7 – 9 | 4 – 6 |
Бег 30 м с высокого старта (с) | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,2 – 7,0 | 6,3 – 6,1 | 6,9 – 6,5 | 7,2 – 7,0 |
Бег 1000 м | Без учета времени | Без учета времени | ||||
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УДД
- Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
- Действие смыслообразования,
- Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
- Умение выражать свои мысли,
- Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
- Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
- Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
- Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
- Целеполагание,
- волевая саморегуляция,
- коррекция,
- оценка качества и уровня усвоения.
- Контроль в форме сличения с эталоном.
- Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные универсальные действия:
Общеучебные:
- Умение структурировать знания,
- Выделение и формулирование учебной цели.
- Поиск и выделение необходимой информации
- Анализ объектов;
- Синтез, как составление целого из частей
- Классификация объектов.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
- Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
- Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
- Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
- Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
- В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Методика тестирования и оценки основных физических способностей учащихся
Тест для определения быстроты
Бег 30 м с высокого старта.
Испытания проводятся на беговой дорожке стадиона, забегами, не менее двух испытуемых в каждом. Результаты каждого участника регистрируются с точностью до десятой доли секунды по секундомеру. Разрешается только одна попытка.
Тесты для определения скоростно-силовых способностей
I. Прыжок в длину, с места.
Проводится на размеченной резиновой дорожке. Испытуемый: исходной линии, слегка расставив ноги, совершает прыжок толчком двух ног со взмахом рук. Даются три попытки. Регистрируется лучший результат с точностью до 5 см .
2. Бросок набивного мяча весом I кг.
Выполняется двумя руками из-за головы, из исходного положения сидя на полу (гимнастическом мате). Каждый выполняет 1 три броска подряд. Измеряется расстояние от стартовой линии (за спиной) до места падения мяча. Место проведения - спортивный зал.
Тесты для измерения силы и силовой выносливости
1. Для определения силы используют метод кистевой динамометрии.
2. Подтягивание на перекладине (юноши). Исходное положение - вис на перекладине хватом сверху на прямых руках на ширине плеч. По команде "можно" испытуемый
подтягивается до положения, когда подбородок поднимается над уровнем перекладины. Тест прекращается, если испытуемый делает остановку более 2 секунд или же если не удается зафиксировать положение подбородка над перекладиной два раза подряд. Запрещается делать махи ногами и рывки. Результатом является число успешных подтягиваний.
3. Подъем в сед за 30 сек.
Тест выполняется в парах. Один испытуемый ложится на мат, руки за голову, ноги в коленях согнуты под прямым углом. Партнер придерживает его ступни так, чтобы пятки касались поверхности мата. По команде "марш" испытуемый переходит в положение
"сидя", касаясь локтями коленей, затем быстро возвращается в исходное положение, касаясь мата спиной и руками, согнутыми в "замке" за головой. Число подъемов из положения "лежа" в положение "сидя" в течение 30 сек. является результатом теста. Отталкиваться от мата запрещается. Место проведения всех тестов - спортивный зал.
Тесты для определения ловкости
Челночный бег Зх10м.
Тест проводится на ровной дорожке длиной 10м. За каждой чертой 2 полукруга радиусом 50 см с центром на черте. Из положения высокого старта по команде "марш" испытуемый пробегает 10 м до другой черты, берет кубик (5x5x5 см), быстро возвращается к стартовой черте, кладет кубик и финиширует. Учитывается время от команды "марш" до момента прихода на финиш. Бросать кубик не разрешается. При нарушении этого правила назначается повторная попытка. Место проведения - не спортивный зал.
Тест для определения гибкости
Наклон туловища вперед (из положения стоя). Измерение гибкости проводится прибором Е.П.Васильева или размеченной планкой с фиксатором.
На уровне опорной площадки на измерительной линейке ставится нулевая отметка ("0"), все цифровые отметки от "0" вверх будут со знаком (-) минус (не более 15 см), а от "0" вниз со знаком (+) плюс (до 35 см).
Для измерения степени возможного наклона туловища вперед исследуемые становятся на скамейку и принимают основную стойку. Затем, не сгибая ног в коленных суставах, исследуемые плавно наклоняются вперед до предела, проталкивая фиксатор, сохраняя это положение в течение 2 секунд. Тест проводится дважды, лучший результат фиксируется в дециметрах. Если испытуемый сгибает колени, попытка не засчитывается.
Тест для определения выносливости
Тест Купера (6-минутный бег). Место испытаний - беговая дорожка стадиона. Бег проводится с высокого старта в соответствии с правилами соревнований по легкой атлетике. Учитывается расстояние, которое преодолеет каждый участник забега за 6 мин. При этом скорость передвижения регулируется самостоятельно по самочувствию. Возможно чередование бега с ходьбой.
Оценка физической подготовленности дается путем сопоставления конкретных результатов тестирования с результатами оценочных таблиц, (2-12) с учетом пола и возраста. Нормативы, указанные в таблицах, рассчитаны по 5 уровням физической подготовленности: низкий (н), ниже средний (н/с), средний (с), выше среднего (в/с), высокий (в).
В индивидуальной карточке ученика наряду с записью личных результатов дается оценка уровня развития конкретных двигательных способностей. Например, девочкой 5 класса показаны следующие результаты: прыжок в длину с места - 148 см - "С", бег 30 м- 6,1 сек "Н/С" и т.д. Общая физическая подготовленность определяется по средней арифметической с указанием отстающих в развитии физических качеств.
Можно проанализировать уровень физической подготовленности в целом класса: половозрастной группы, а также уровень проявления отдельных физических способностей.
Для анализа физической подготовленности определенного контингента возможен такой подход: все результаты низкого и нижнесреднего уровня считать отрицательными ("-"), а средние и выше-положительными ("+"). Затем определяется процентное соотношение положительных и отрицательных оценок к общему числу обследуемых.
Таким образом, на основе полученной качественной характеристики группы, педагог может осуществлять дифференцированный подход в процессе физического воспитания, определять направленность состава средств и их соотношение в годичном цикле, своевременно вносить коррективы в методику занятий, оценивать эффективность принимаемых мер и свою деятельность.
Учебно-методическое обеспечение
УМК учителя:
1) Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов».- М., Просвещение, 2009 г.
2) «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И. Лях, А.А. Зданевич. М., Просвещение, 2008.
УМК обучающегося:
1) Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.
2) Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев. - М.«Просвещение», 2006.
3) «Физическая культура» 1-4 классы, В.И. Лях - «Просвещение», 2014.
Используемая методическая литература
1. Болонов Г.П. «Физкультура в начальной школе».- Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
2.Глазырина Л.Д, Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры 1- 4 класс, Москва: « Владос», 2002.
3. Голомидова С.Е. Физкультура. Волгоград, 2003.
4. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги уроки здоровья 1-5 класс.- Москва: «Вако», 2004.
5. Жуков М.Н. «Подвижные игры»: Учеб. для студ. пед. вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000.
6. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс, Москва: «Вако» 2006.
7. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М: Физкультура и спорт, 1998.
8.Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе «Владос», Москва, 2002.
9.Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя.-Москва, 1998.
10. Ляха В.И., Зданевича А.А. Программа Физическая культура. – М: «Просвещение», 2011 год.
11. Патрикеев А.Ю. «Подвижные игры 1-4 классы».- Москва: «ВАКО», 2007.
12. Патрикеев А.Ю.. «Зимние подвижные игры 1-4 классы».- Москва: «ВАКО», 2009.
13.Попова Г.П «Дружить со спортом и игрой».- Волгоград: «Учитель», 2008.
14. Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения для младших школьников. Москва: «Владос» 2002.
15.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания. – М. 2001.
16. Диск: образовательные программы и стандарты. Тематическое планирование. Физическая культура. Издательства «Учитель», 2010.
Календарно – тематическое планирование
по физической культуре для учащихся 1 классов. Учитель физкультуры Сафин.Р.А
№ Урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол – во часов | Характеристика деятельности ученика | Содержание урока | Формируемые УУД | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
1 четверть: 9 учебных недель. Количество часов: 27 Лёгкая атлетика (23) Тестирование (4ч). Использование элементов оздоровительных систем организма и технологии индивидуализации начального обучения легкоатлетическим упражнениям в процессе урока. | ||||||||
1. | Основы знаний | Вводный и -ж. Первичный и-ж по Т/б. Основы знаний. |
1 | Цель: познакомить с правилами поведения в спортивном зале Определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня | Вводный инструктаж. Первичный инструктаж по т/б. Инструктаж по л/а.. Режим дня школьника и его значение. Презентация: «Техника безопасности на уроках ФК». | Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; Личностные: проявляют учебно- познавательный интерес к новому учебному материалу | ||
2 | Легкая атлетика Ходьба и бег | Урок- игра. Виды ходьбы.СУ | 9 | Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы. | Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба обычная, на пятках, носках, в полуприседе, с различным положенеим рук, под счет учителя, коротким и средним шагом. П/игра на внимание «Запрещенное движение» | Регулятивные: Учиться работать по предложенному учителем плану. Коммуникативные: Совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата. | ||
3 | Урок- игра. Бег с изменением напрвления и скорости. СУ | Выявлять различия в основных способах передвижения человека Осваивать технику выполнения беговых упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы и бега. | Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба обычная, на пятках, носках, в полуприседе, с различным положенеим рук, под счет учителя, коротким, средним шагом и длинным шагом. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, по сигналу. Обычный бег, коротким, средним и длинным шагом. Презентация «БГТО и ГТО» | Познавательные: Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: Принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта харктера сделанных ошибок. | ||||
4 – 5 | Урок- игра. Специальные беговые упражнения . | Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. | Комплекс ОРУ с палками. СУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед. См. урок № 3. П/игра: Игра «К своим флажкам» | Коммуникативные: Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. Личностные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению; Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | ||||
6 – 7 | Развитие координационных способностей | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. | Комплекс ОРУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед. См. урок № 3. Бег по определенному коридору. П/игра: Игра «К своим флажкам» Эстафеты. | Предметные: Отработка знаний и умений, приобретенных на предыдущих уроках. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные:планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия | ||||
8 | Развитие скоростных способностей | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м. | Комплекс ОРУ в движении. СУ. Спеуиальные беговые упражнения. Бег с ускорением (15 – 20 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10 с.). П/игра: «Вызов номеров» | Предметные: Развитие основных фи з- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом; | ||||
9 | Развитие скоростных способностей | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Прогнозировать результат выполнения – бег 30 м. Контролировать и осуществлять контроль за правильностью выполнения данного упражнения. | Комплекс ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег с максимальной скоростью – 30 м (2 подхода). П/игра: «Вызов номеров» | Предметные: Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану; Познавательные: Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. | ||||
10 | Развитие скоростной выносливости | Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Воль- но!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». | Комплекс ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в чередовании с ходьбой до 500 м. П/игра на внимание: «Карлики и великаны» | Предметные: Развитие основных физ -их качеств и расширение функциональных возможностей организма. Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;. | ||||
11 | Метание | Развитие скоростно-силовых способностей. | 3 | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Осваивать технику метания малого мяча. | Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет» | Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно. Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. | ||
12 | Урок- игра. Метание мяча в цель | Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. | Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит» | Предметные: Формирование культуры движений; Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям | ||||
13 | Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры» | Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. | Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания.. П/игра «Кто дальше бросит» | Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные: Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. | ||||
14 -15 | Прыжки | Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести. | 4 | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. | Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде» | Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. Регулятивные: Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как явлении общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. | ||
16 | Урок- игра. Прыжки на скакалке. | Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. | См. урок № 15- 16. Прыжки в длину с места. Прыжки на скакалке. П/игра «Прыгающие воробушки» | Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе | ||||
17 | Прыжок в длину с разбега . | Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. Уметь ориентироваться в пространстве. | См. урок № 15- 16. Прыжок в длину с 3- 4 шагов разбега с приземлением на две ноги. Прыжки через препятствие. П/игра «Лисы и куры» | Регулятивные: Формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке); Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; | ||||
18 -19 | Длительный бег | Урок- путешествие Развитие выносливости. П/игра. | 9 | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость). Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 1000метров. П/игра на внимание: «Класс, вольно» | Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой; Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Регулятивные: Научаться планировать — определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата; | ||
20_ 21 | Урок- экскурсия: Преодоление препятствий | Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Уметь демонстрировать физические кондиции Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.. П/И «Гимнастическая полоса препятствий» | Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов. Познавательные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; | ||||
22_ 23 | Переменный бег | Уметь демонстрировать физические кондиции Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 3 минут в чередовании с ходьбой. | Познавательные: Определение основной и второстепенной информации; Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации; | ||||
24_ 25 | Урок- игра. Развитие силовой выносливости | Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Характеризовать показатели физического развития. | Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Метание набивного мяча на дальность. Игра с прыжками с использованием скакалки. | Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. | ||||
26 | Гладкий бег | Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону. (6 мин) | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Бег – 6 мин. Комплекс дыхательных упражнений. | Регулятивные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний | ||||
27 | Урок- экскурсия: Кроссовая подготовка | Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Уметь демонстрировать физические кондиции. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 1000 м по слабопересеченной местности. Комплекс дыхательных упражнений. | Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: Определение основной и второстепенной информации; | ||||
II четверть. 2 четверть. 7 недель 21 часа. Подвижные игры с элементами баскетбола (21ч.). Использование технологии индивидуализации начального обучения баскетболу и предписания алгоритмического типа в процессе урока | ||||||||
28 | Подвижные игры | Основы знаний | 21 | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. | Инструктаж по баскетболу. Вид спорта – баскетбол. Презентация «Школа мяча». | Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; | ||
29-30_ 31 | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. | СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй» | Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; | ||||
32 -33_ 34 | Ловля и передача мяча. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в шаге. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй», П/игра «Школа П/игра мяча» | Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития; | ||||
35-36_37 | Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему» | Моделировать технические действия в игровой деятельности. | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом по прямой; П/игра: «У кого меньше мячей». Презентация: «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности; | ||||
38-39 | Бросок мяча в цель (щит).
| Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; Броски мяча в щит с 1м – 1,5 м П/игра. Попади в обруч» П/игра «Мяч в корзину» | Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации; | ||||
40- 41_ 42 | Развитие ловкости. | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Корректировка техники ведения мяча. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. | ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения.. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля– ведение мяча - бросок в щит. «Передал – садись». Бросок мяча в цель (кольцо). П/игра «Мяч в корзину». | Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; | ||||
43_44_ 45 | Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствовать дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. | См. урок 38 -40. См. урок П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину». Презентация: «Дриблинга баскетбольным мячом» | Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. | ||||
46- 47 | Игровые задания, эстафеты с мячом. | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. | См. урок 38- 40. В парах передача набивного мяча. Эстафеты. П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей», | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности; | ||||
48 | Развитие кондиционных и координационных способностей. | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30 м. Прыжки через скакалку на двух ногах. П/игра: « Попади в обруч», «Мяч в корзину». Презентация: «Режим дня и личная гигиена» | Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы. Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками. Коммуникативные: Конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль; | ||||
3 четверть. 10 недель. 30 часов. Гимнастика с элементами акробатики и танцевальных движений (15ч). Подвижные игры с элементами легкой атлетики (15ч.). Использование элементов оздоровительных систем организма, дыхательной гимнастики и метода предписания алгоритмического типа в процессе урока. | ||||||||
49 | III четверть Гимнастика | СУ. Основы знаний | 15 | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. | Т/ б на занятиях гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Презентация «Техника безопасности на уроках гимнастики». | Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге; Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.) Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры; | ||
50 -51 | ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения | Осваивать универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами.; Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях; | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения..Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. .П/игра на внимание. Презентация «Кувырки» | Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности; Предметные: Ознакомление учащихся с гимнастической терминологией ; | ||||
52_53_54 | Развитие гибкости | Уметь выполнять строевые команды, акробатические упражнения раздельно и слитно. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Знать и различать строевые приемы. ц | Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. .П/игра на внимание. | Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). | ||||
55_ 56 | Упражнения в висе и упорах. | Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности; Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. | Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!». | Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; | ||||
57 -58_ 59 | Упражнения в лазанье и перелезании. | Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. | Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други). Подтягивание лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч». | Предметные: Научаться выполнять упражнения прикладной направленности; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Предметные: Освоение правил здорового и безопасного образа жизни. | ||||
60-61 | Развитие координационных способностей | Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического кона. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности | Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Развитие скоростно –силовых способностей. – перелезание через гимнастического коня. | Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; | ||||
62– 63 | Упражнения на равновесие | Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. | ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по гимнастическому бревну (высота 20 – 30 см) с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 º . П/И «Гонка мячей». | Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. | ||||
Подвижные игры с элементами легкой атлетики (15ч.) Использование технологии индивидуализации начального обучения и методики дыхательной гимнастики. | ||||||||
64-65_ 66 | Подвижные игры | Развитие скоростно- силовых способностей | 15 | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические кондиции . Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности. Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств. | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Перемени предмет»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры». | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками. | 17.02 19.02 22.02 | |
67 -68_ 69 | Эстафеты. Развитие двигательных качеств. | Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.
| ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Попади в обруч» | Регулятивные: Учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные : Учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. | 24.02 26.02 29.02 | |||
70_ 71_ 72 | П/игры на развитие ловкости(салки с мячем) | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх. Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физ –их качеств. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. | ОРУ, СУ. Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 40 сек. – медленный бег). Специальные беговые упражнения. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля его, присед или хлопок в ладоши, поворот и ловля мяча, бросок в стену – ловля (варианты). | Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета. | 02.03 02.03 07.03 | |||
73_ 74_ 75 | П/ игры на развитие скорости Эстафеты. | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. | ОРУ, СУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Сспециальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра П/И «Брось – поймай». «Два мороза», «Пятнашки» | Коммуникативные: Учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. | 09.03 11.03 14.03 | |||
76 _ 77 | Развитие координационных способностей | Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать индивидуальные и групповые действия в подвижных играх. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности | ОРУ с обручем – комплекс. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком. П/И «Неудобный бросок».П/игра «Попади в мяч» | Познавательные: Рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности; Личностные: проявление активности, подчинение своих желаний сознательно поставленным целям Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи | 16.03 18.03 | |||
78 | Развитие прыгучести. П/игра «Прыгуны и пятнашки» | Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. | ОРУ со скакалкой. Су. Специальные беговые упражнения. Перепрыгиывние через гимнастическую скамейку. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/И «Прыгающие воробышки». | Регулятивные: Научаться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно; Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | ||||
4 четверть 7 недель 21 часа. Легкая атлетика (19ч.), тестирование (2 ч.). Использование элементов оздоровительных систем организма и технологии индивидуализации начального обучения легкоатлетическим упражнениям в процессе урока. | ||||||||
79 | Легкая атлетика Длительный бег | Преодоление препятствий |
8 | Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметь демонстрировать физические кондиции | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.. П/И «Гимнастическая полоса препятствий». Презентация «Мир Олимпийских игр». | Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; | ||
80-81 | Развитие выносливости. | Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость). Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 1000метров. П/игра на внимание: «Класс, вольно» | Рефлексивные: Научаться владеть навыками контроля своей деятельности; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели. | ||||
82 | Переменный бег | Уметь демонстрировать физические кондиции. Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока. Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 3( 4 ) минуты в чередовании с ходьбой. | Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника; | ||||
83_ 84 | Кроссовая подготовка | Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 1000 м по слабопересеченной местности. Комплекс дыхательных упражнений. | Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости) | ||||
85 | Гладкий бег П/игра «Смена сторон» | Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону. (6 мин) | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Бег – 6 мин. Комплекс дыхательных упражнений. | Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости) | ||||
86_87 | Развитие скоростной выносливости. | 1 | Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Уметь демонстрировать физические кондиции Проявлять качества быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений. Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. | Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). СУ. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. в чередовании с ходьбой. П/игра на внимание: «Карлики и великаны» | Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости) Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; | |||
88_89 | Спринтарский бег | Развитие скоростных способностей Стартовый разгон | 5 | Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Прогнозировать результат выполнения – бег 30 м. | Комплекс ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Бег с максимальной скоростью – 30 м (2 подхода). П/игра: «Вызов номеров» | Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; | ||
90 | Высокий старт. Финальное усилие. | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетах.. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Встречная эстафета – расстояние от 25 – 30 метров. П/игра. | Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; | ||||
91 | Развитие координационных способностей. | Контролировать и осуществлять контроль за правильностью выполнения данного упражнения. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 25 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 25 – 30 метров. П/игра «Запрещенное движение». | Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств | ||||
92_93 | метание | Развитие скоростно-силовых способностей | 3 | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Осваивать технику метания малого мяча. | Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет». | Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; | ||
94 | Метание мяча в цель. | Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Уметь демонстрировать отведение руки для замаха Уметь метать из различных положений. Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. | Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит» | Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке. Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; | ||||
95 | Метание мяча на дальность. | Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. | Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. П/игра «Кто дальше бросит» | Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности; | ||||
96_97 | прыжки | Развитие силовых способностей и прыгучести | 3 | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести. Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. | Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. Игра «Зайцы в огороде» | Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Метапредметные: Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности; | ||
98 | Прыжок в длину с разбега. П/игра «Прыгающие воробышки» | Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. Уметь ориентироваться в пространстве. | См. урок №96. Прыжок в длину с 3- 4 шагов разбега с приземлением на две ноги. Прыжки через препятствие. П/игра «Лисы и куры» П/игра «Прыгающие воробушки» | Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.); Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | ||||
99 | Повторение пройденного. Основы знаний. | Здоровьесбережения, личностно-ориентированный | ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Беседа о закаливании организма (презентация). Презентация «Правила поведения на воде» | Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. | ||||
График проведения контрольных работ
Номер и тема контрольной работы | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Дата промежуточной аттестации |
Контрольная работа №1 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Контрольная работа №2 по теме: Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Контрольная работа №3 по теме: Тестирование метания мешочка на дальность | - | ||||
Контрольная работа №4 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - | ||||
Контрольная работа №5 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №6 по теме: Тестирование наклона вперед из положения сед ноги врозь | - | ||||
Контрольная работа №7 по теме: Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | - | ||||
Контрольная работа №8 по теме: Тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа | - | ||||
Контрольная работа №9 по теме: Тестирование кувырка вперед | - | ||||
Контрольная работа №10 по теме: Тестирование выполнения элементов волейбол, баскетбол | - | ||||
Контрольная работа №11 по теме: Тестирование ходьбы на лыжах 500м. без учета времени | - | ||||
Контрольная работа №12 по теме: Тестирование ходьбы на лыжах 1 км без учета времени | - | ||||
Контрольная работа №13 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №14 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Контрольная работа №15 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - |
Мониторинг качества усвоения учебного материала
№ | Основные разделы, темы | Формы контроля | Качество учебных достижений | Выводы | |
Успеваемость % | Качество % | ||||
1. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
2. | Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
3. | Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера | КР 1 | |||
4. | Лыжная подготовка (кроссовая подготовка) | КР 2 | |||
КР 3 | |||||
5. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
6. | Промежуточная аттестация | тестирование | |||
Используемая методическая литература
1. Болонов Г.П. «Физкультура в начальной школе».- Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
2.Глазырина Л.Д, Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры 1- 4 класс, Москва: « Владос», 2002.
3. Голомидова С.Е. Физкультура. Волгоград, 2003.
4. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги уроки здоровья 1-5 класс.- Москва: «Вако», 2004.
5. Жуков М.Н. «Подвижные игры»: Учеб. для студ. пед. вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000.
6. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс, Москва: «Вако» 2006.
7. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М: Физкультура и спорт, 1998.
8.Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе «Владос», Москва, 2002.
9.Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя.-Москва, 1998.
10. Ляха В.И., Зданевича А.А. Программа Физическая культура. – М: «Просвещение», 2011 год.
11. Патрикеев А.Ю. «Подвижные игры 1-4 классы».- Москва: «ВАКО», 2007.
12. Патрикеев А.Ю.. «Зимние подвижные игры 1-4 классы».- Москва: «ВАКО», 2009.
13.Попова Г.П «Дружить со спортом и игрой».- Волгоград: «Учитель», 2008.
14. Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения для младших школьников. Москва: «Владос» 2002.
15.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания. – М. 2001.
16. Диск: образовательные программы и стандарты. Тематическое планирование. Физическая культура. Издательства «Учитель», 2010.
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 10»
города Когалыма (МАОУ «СОШ № 10»)
РАССМОТРЕНО на заседании НМС Протокол № _1_____ от «31» августа 2015г. | СОГЛАСОВАНО Директором ____________/ Новохатский М.В « 31 » августа 2015г. |
Рабочая программа
Наименование учебного предмета ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ________________________________________________
Класс 11 «Б» (юноши)
Уровень освоения базовый
Учитель Сафин Руслан Александрович
Срок реализации программы, учебный год 2015 – 2016
Количество часов по учебному плану всего часов 102 в год; в неделю 3
Планирование составлено на основе Рабочей программы основного общего Муниципального автономного общеобразовательного учреждения МАОУ «СОШ № 10» по физической культуре с учетом требований Федерального компонента государственного образовательного стандарта 2004г. и на основании «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005);
Учебник Физическая культура. 10-11 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г.
(название, автор, год издания, кем рекомендовано)
Рабочую программу составил _________________________________________Сафин Руслан Александрович
Подпись расшифровка подписи
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для юношей 11- х классах, разработано на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича, рабочей программы за курс среднего общего образования по физической культуре Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре.
Рабочая программа определяет обязательную часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение.
Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства и преемственности в задачах между уровнями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа не задает жесткого объема содержания образования и не связывает его с конкретными педагогическими направлениями, технологиями и методиками. В таком представлении своего содержания данная программа не сковывает творческой инициативы учителя, сохраняет ему широкие возможности в реализации своих взглядов и идей на построение учебного курса, выборе собственных образовательных траекторий, инновационных форм и методов образовательного процесса.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 102 учебных часов, 3 часа в неделю. Программа реализуется на базовом уровне изучения.
Программно-методическое обеспечение:
- Государственный образовательный стандарт среднего общего образования 2004г.;
- Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008;
- Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
- Презентации по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура».
Исходя из психолого-педагогической характеристики 11 «Б» класса, а именно, уровень интеллектуальных способностей класса составляет 75 %. Совокупность умений, позволяющих осуществлять активный перенос усвоенных приёмов и способов на новые теоретические и практические задачи, развита на среднем уровне. Развитие логического мышления и умения обобщать на высоком уровне. В классе сформировано положительное отношение к учению, познавательный интерес и потребность к знаниям на высоком уровне у 10 человек, у 6 средний уровень. Высокий темп деятельности, класс хорошо переносит нагрузки. Доминирует демократический стиль взаимоотношений в классе. Уровень агрессивности выше нормы. Результаты обучения за прошлый учебный год: 100% успеваемости, качество успеваемости 81,3%, результаты промежуточной аттестации: 81,3% качества. На 2015-2016 учебный год спроектирована следующая цель и задачи:
Цели: Общей целью образования в области физической культуры является содействие всестороннему развитию личности на основе овладения каждым обучающимся личной физической культурой. В соответствии с этим, данная программа среднего общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих целей:
- развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
- воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
- овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
- освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;
- приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
Задачи: Задачи физического воспитания обучающихся на ступени среднего общего образования направлены на то, чтобы:
- выработать у обучающихся умения использовать средства физической культуры для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам, для отдыха и досуга;
- сформировать у молодых людей общественные и личные представления о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности, содействовать их гармоничному развитию;
- углубить знания старшеклассников о закономерностях спортивной тренировки, двигательной активности, о значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, службы в армии, выполнения функций материнства и отцовства;
- дать обучающимся конкретные представления о самостоятельных занятиях физической культурой и спортом с целью улучшения физического развития и двигательной подготовленности с учетом их индивидуальных особенностей;
- обогатить двигательный опыт обучающихся, повысить координационную базу путем освоения новых, еще более сложных двигательных действий, выработать умение применять их в различных по сложности условиях;
- закрепить у юношей и девушек потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта, сформировать у них адекватную самооценку;
- воспитать у обучающихся такие нравственные и волевые качества, как самосознание, коллективизм, целеустремленность, выдержка, самообладание, обучить молодых людей основам саморегуляции.
При проведении занятий по физической культуре следует строго соблюдать установленные санитарно-гигиенические требования и правила безопасности. Обучающие должны заниматься в спортивной обуви и одежде, которые соответствуют температурным условиям и виду занятий.
- В основу рабочей программы положены современные образовательные технологии:
- Здоровьесберегающие технологии:
- 1. Создать такую рабочую общеобразовательную программу, которая формирует и обеспечивает здоровье учащихся;
- 2. Создать условия для заинтересованного отношения учащихся к учебе;
- 3. Включать в процесс занятий элементы активного отдыха;
- 4. Обеспечивать необходимые гигиенические условия в учебных помещениях;
- Личностно – ориентированное и дифференцированное обучение – применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья;
- Технология программированного обучения и ее составной части метода предписания алгоритмического типа как технологии обучения двигательным действиям на уроках раздела «Спортивные игры» и «Гимнастика»;
- Информационно – коммуникационные технологии – показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.
Место предмета в базисном учебном плане
Согласно учебному плану МАОУ «СОШ № 10» на изучение учебного предмета «Физическая культура» в 11 классах отводится 3 часа в неделю (105 учебных часов в год в 10 классе). Третий час на преподавание данного учебного предмета был введен приказом Министерства образования и науки РФ от 30.08.2010г. № 889 с целью увеличения двигательной активности и развития физических качеств обучающихся, а так же для внедрения современных систем физического воспитания школьников.
Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входят разделы программы: лёгкая атлетика, спортивные игры (баскетбол, волейбол), лыжная (кроссовая) подготовка и гимнастика. Вариативная часть используется (по усмотрению учителя) для:
- развития физических качеств обучающихся за счет внедрения современных систем физического воспитания (атлетическая гимнастика);
- более углубленного изучения одного из разделов базовой части программного материала по предмету «Физическая культура» (баскетбол и волейбол).
Таким образом, в течение года обучающиеся изучают программный материал по 5 – 6 разделам. Программный материал по каждому из разделов при переходе из 10-го в 11-й класс усложняется за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений, как правило, выделяется время в процессе уроков или отдельно 1 час в учебной четверти.
Изучение программного материала предмета «Физическая культура» на ступени среднего общего образования осуществляется с применением гендерного подхода. Класс делится на два отделения (юношей и девушек), каждое из которых занимается со своим учителем по отдельному учебному плану. Это позволяет педагогу более гибко планировать изучение программного материала и варьировать физическую нагрузку в процессе урока с учетом половых особенностей и возможностей обучающихся.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание обучающихся. Оценивание предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения обучающимися умений и навыков. По окончании средней школы, обучающийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании средней школы обучающийся сдает дифференцированный зачет.
Как указывалось выше, данная рабочая программа не задает жесткого объема содержания образования по отдельным разделам. А потому, приведенное ниже распределение учебного времени, отводимого для прохождения различных видов программного материала, является примерным, не сковывающим личной инициативы учителя.
Распределение учебного времени на различные виды программного
материала для обучающихся 11-х классов
№ н/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | |
Класс | |||
10 | 11 | ||
I. | Базовая часть | 87 | 87 |
1. | Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности | В процессе уроков | |
2. | Легкая атлетика | 23 | 23 |
3. | Баскетбол | 17 | 17 |
4. | Волейбол | 17 | 17 |
5. | Гимнастика с элементами акробатики | 15 | 15 |
6. | Кроссовая подготовка | 18 | 18 |
II. | Вариативная часть | 18 | 15 |
1. | Атлетическая гимнастика (шейпинг) или спортивные игры (углубление изучения баскетбола, волейбола) – по усмотрению учителя | 18 | 15 |
Итого | 105 | 102 | |
Резерв учебного времени (из вариативной части программного материала) используется учителем физической культуры на реализацию собственных авторских подходов в структурировании и дополнительном наполнении учебного материала, использовании разнообразных форм организации учебного процесса, внедрении современных методов обучения и педагогических технологий, расширения или углубления изучения одного из разделов учебной программы по предмету «Физическая культура».
Учёбные нормативы по освоению навыков, умений, развитию
двигательных качеств (юноши X-XI класс)
№№ ПП | Контрольные упражнения | 10 класс | 11 класс | ||||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||||
1. | Бег на 100м, с | 14,5 | 14,9 | 15,5 | 14,2 | 14,5 | 15,0 | ||
2. | Бег 3000 м, мин, с | 15,00 | 16,00 | 17,00 | 13,00 | 15,00 | 16,30 | ||
3. | Кросс 800 м, мин, с | 2,37 | 2,47 | 3,00 | - | - | - | ||
4. | Кросс 1000 м, мин, с | - | - | - | 3,30 | 3,40 | 3,55 | ||
5. | Прыжок в длину, см | 440 | 400 | 340 | 460 | 420 | 470 | ||
6. | Прыжки в высоту, см | 135 | 130 | 115 | 135 | 130 | 120 | ||
7. | Подтягивание на высокой перекладине, раз | 11 | 9 | 8 | 12 | 10 | 8 | ||
8. | Упражнения ног в положение угла, сек | 5 | 4 | 3 | - | - | - | ||
9. | Бег на лыжах 5км мин/с. | 27,00 | 29,00 | 31,00 | 25,00 | 27,00 | 29,00 | ||
Бег на лыжах 10 км | Без учёта времени | ||||||||
Примечание: Региональные и местные органы образования имеют право изменять учебные нормативы в сторону увеличения с учетом климатических и экологических условий. | |||||||||
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен
Знать/понимать:
- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
- способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
- правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;
Уметь:
- выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
- выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
- преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
- выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
- осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.
- использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
- повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
- подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
- организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
- активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
Демонстрировать:
Физические способности | Физические упражнения | Юноши | Девушки |
Скоростные | Бег 30м (с) | 5,0 | 5,4 |
Бег 100м (с) | 14,3 | 17,5 | |
Силовые | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 10 | |
Прыжок в длину с места (см) | 215 | 170 | |
Выносливость | Кроссовый бег на 3 км (мин, с) | 13,50 | |
Кроссовый бег на 2 км (мин, с) | 10,00 |
Календарно-тематическое планирование
уроков физической культуры в 11-х классах (юноши). Учитель физкультуры Сафин Р.А.
Условные обозначения форм урока по физической культуре
Тип урока: | Методы ведения урока: | ||||||||||
|
| ||||||||||
|
| ||||||||||
|
| ||||||||||
|
| ||||||||||
|
| ||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
ТТД – тактико-технические действия; | |||||||||||
УП – пособие по основам знаний о физкультурной деятельности; РКК – развитие координационных и кондиционных способностей. | |||||||||||
№ урока | Темы уроков | Тип урока | Элементы Федерального Компонента государственного стандарта общего образования | Виды деятельности (Элементы содержания) | Форма контроля. Нормативы | Дата проведения | |||||
11 класс (юноши) | по плану | по факту | |||||||||
1 | 2 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||||
Лёгкая атлетика – 12 часов. | |||||||||||
1 | Бег на короткие дистанции. | В.У. С.У. | 1. Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. Развитие ОФК. | 1. Правила поведения и техника безопасности учащихся на уроках лёгкой атлетики. 2. Совершенствование техники бега на короткие дистанции (пробегание отрезков 30м – 60м со скоростью 2/3 от максимальной). 3. Бег 100м/с х 2. 4. Развитие прыгучести (многоскоки). | Фронтальный опрос | ||||||
2 | Бег на короткие дистанции. Тестирование упражнения на «пресс», ГТО. | С.У. У.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции с высокого старта 60м/с и 100м/с (стартовый разгон). 2 Совершенствование техники прыжка в длину с места. 3. Развитие скоростно–силовых качеств (прыжки через скакалку). 4. Поднимание туловище из положения, лежа на спине (количество раз в 1 мин) - тестирование ГТО. | 1. Фиксирование результатов ГТО «пресс» за 1 минуту (кол/раз): 50-40-30 2.Корректировка техники бега | ||||||
3 | Тестирование челночного бега 4Х9м/с. Метание набивного мяча из положения сидя. | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Челночный бег (4 Х 9 м) – на результат. 2 Техники метания набивного мяча (2 кг) из положения сидя. 3. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку, поднимание туловище из положения лежа на спине. | 1.Фиксирование результатов Челночный бег 4х9м: 8,8-9,4-10,0 2.Корректировка метания набивного мяча | ||||||
4 | Бег 100м/с на результат, ГТО. Прыжок в длину с места. | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Бег 2х100 м с высокого старта ГТО – на результат. 2. Совершенствование техники прыжка в длину с места; 3. Развитие прыгучести (многоскоки). | Фиксирование результатов ГТО Бег 100м: 13,8-14,3-14,6 | ||||||
5 | Тестирование прыжка в длину с места, ГТО. Длительный бег 1000м. | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Прыжок в длину с места ГТО – на результат. 2. Бег на выносливость 1000м. 3. Развитие скоростно-силовых качеств (метание набивного мяча из положения сидя). | Фиксирование результатов. ГТО Прыжок в длину с места: 230-210-200см. | ||||||
6 | Бег на выносливость 1500м. Подтягивание на результат, ГТО. | С.У. У.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники метания набивного мяча (2 кг) из положения сидя. 2. Бег на выносливость 1500м. 3. Развитие гибкости (стретчинг в парах). 4. Наклон туловище вперед, сидя на полу и наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) (гибкость). 5.Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол/раз) ГТО – на результат. | 1.Фиксирование результатов ГТО подтягивание: 13-10-8 2.Корректировка техники бега и дозирование упражнений на гибкость. | ||||||
7 | Метание набивного мяча из положения сидя. Челночный бег 10Х10м. «Гибкость». | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1.Метание набивного мяча (2 кг) из положения, сидя – на результат 2.Совершенствование техники челночного бега 10 Х 10 м. 3. Наклон туловище вперед, сидя на полу и наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) (гибкость). | Фиксирование результатов метания набивного мяча: 6000-5400-4600 | ||||||
8 | «Упражнение на гибкость» на результат, ГТО. Длительный бег до 2км. | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники челночного бега 10 Х 10 м. 2. Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) (гибкость) ГТО – на результат. 3. Длительный бег до 2000м. | Фиксирование результатов ГТО упражнения на «гибкость»: 13-8-6см. | ||||||
9-10 | Челночный бег 10Х10м на результат. Встречные эстафеты. | У.У., С.У., Н.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Челночный бег 10 Х 10 м - на результат. 2. Встречные эстафеты. 3. Методика развития скоростных качеств, при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой. | Фиксирование результатов Челночного бега 10х10м/с: 27,0-28,0-30,0 | ||||||
11-12 | Бег 2000м ГТО на результат. | У.У., С.У. ТТД. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Бег до 2000м ГТО – на результат. 2. Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) (гибкость) ГТО – на результат. | Фиксирование результатов ГТО Бега на 2000м: 7.50-8.50-9.20 | ||||||
Баскетбол - 17 часов | |||||||||||
13 (1) | Инструктаж ПТБ на уроках баскетбола. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Теоретические сведения. | С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, остановки прыжком и шагом, ведения с изменением направления движения, передачи, броски с места). 2. Обучение правилам игры в баскетбол (теоретические сведения). 3. Развитие ловкости (подвижная игра «Удержи мяч»). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | ||||||
14 (2) | Ловля и передача мяча в движении различными способами | Н.У., С.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, остановки прыжком и шагом, ведения с изменением направления движения, передачи, броски одной рукой после ведения и остановки прыжком). 2. Совершенствование техники штрафного броска. 3. Обучение правилам игры в баскетбол (теоретические сведения). | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
15 (3) | Основы техники владения мячом в движении. | С.У. | Д.У. | 1.Совершенствование техники передвижений; 2.Совершенствование основ техники владения мячом в движении (разновидности ведений и передач мяча; броски мяча одной и 2-мя руками после ведения и остановки прыжком); 3. Ловля высоко летящего мяча в прыжке двумя руками и после его отскока от щита 4.Обучение правилам игры в баскетбол (теоретические сведения). | Корректировка выполнения технических приёмов игры | ||||||
16-17 (4-5) | Индивидуальные защитные действия игрока. Ведение мяча «змейкой» на результат. | См.У (Н.У; С.У; РКК) У.У. | Д.У. | 1.Обучение технике вырывания и выбивания мяча; 2.Совершенствование основ техники владения мячом в движении (ведение мяча «змейкой» на скорость (18м, 6 вертикальных стоек, туда и обратно); броски мяча одной рукой сверху после ведения и остановки шагом); 3.Ведение мяча «змейкой» на скорость – на результат. 4. Развитие прыгучести. | Фиксирование результатов ведение мяча «змейкой»: 10,5-11,5-12,0 сек. | ||||||
18-19 (6-7) | Индивидуальные защитные действия игрока. Штрафной бросок на результат. | С.У. У.У. | Д.У. |
3.Совершенствование основ техники владения мячом в движении (ведение мяча «змейкой» на скорость; штрафной бросок; броски мяча после ведения и 2-х шагов справа, слева и по центру от кольца); 4.Штрафной бросок (из 10 бросков) – зачет; 5.Учебная игра. | 1.Фиксирование результатов штрафного бросока 6-5-4 кол/раз. 2.Корректировка выполнения технических приёмов игры | ||||||
20. (8) | Индивидуальные защитные действия игрока. Бросок мяча в движении на результат. | См. У (С.У; У.У) | Д.У. | 1.Совершенствование техники защиты без мяча и с мячом (персональная опека игрока); 2. Совершенствование основ техники владения мячом в движении (ведение мяча в движении на скорость; броски мяча: с точек, в прыжке, одной рукой сверху после ведения и ловли мяча); 3.Бросок мяча в движении (из 10 бросков) – зачет. 4.Учебная игра. | 1.Корректировка выполнения технических приёмов игры. 2.Фиксирование результатов бросок мяча в движении: 9-6-4 кол/раз. | ||||||
21-22 (9-10) | Групповые действия игроков в нападении. Стритбол. | Н.У., С.У. ТТД. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1.Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, остановки прыжком и шагом, ведения с изменением направления движения, передачи, броски одной рукой после ведения и остановки прыжком). 2. Групповые действия игроков в нападении через «заслон»: «Двойка» и «Тройка» в нападении; 3. Совершенствование техники штрафного броска. 4. Обучение правилам игры в «Стритбол» (теоретические сведения). | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
23 (11) | Броски со средней дистанции на результат. «Зонная защита». Правила соревнований. | См. У (У.У; С.У; УП). ТТД. | Д.У. и основные ТТД игры в баскетбол | 1.Броски со средней дистанции с 10-ти точек – зачёт; 2.Командные защитные действия игроков «Зонная защита» 2:3, 3:2. 2.Учебная игра по упрощенным правилам на 2 кольца; 3.ТБ при организации мест занятий баскетболом. Правила соревнований (ведение технического протокола игры в баскетбол). | 1.Корректировка выполнения технических и тактических действий; 2. Фронтальный опрос. 3.Фиксирование результатов бросков с точек: кол/раз 5-4-3 | ||||||
24 (12) | Групповые действия игроков в защите. | С.У. ТТД. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1.Совершенствование ранее изученных элементов техники игры в баскетбол (перемещения, ведения с изменением направления движения, передачи, броски одной рукой после ведения и остановки прыжком). 2.Групповые действия игрока в защите: «Смена игрока» и «Подстраховка»; 3.Учебная игра. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 1.Фиксирование результатов. | ||||||
25 (13) | Групповые действия игроков в нападении и защите. «Стритбол». | С.У. ТТД. | Двигательные умения. | 1. Ведения с изменением направления движения («змейка») на скорость. 2. Совершенствование техники броска одной рукой после ведения и двух шагов. 3. Совершенствование техники штрафного броска. 4. Групповые действия игроков в нападении и защите. 5. Учебная игра 4:4, 5:5. | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
26 (14) | Броски со средней дистанции. Тактика игры в нападении и защите. Стритбол. | С.У; ТТД | Д.У. | 1. Совершенствование техники броска мяча в прыжке (мальчики- 3-х очковый бросок); 2. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом 3.Совершенствование позиционного нападения и личной защиты в условиях игры по упрощённым правилам на одно кольцо 3:3 и 4:4. Стритбол (3:3, 4:4, 5:5). | Корректировка выполнения технических и тактических действий | ||||||
27 (15) | Командные действия в нападении («быстрый прорыв», «позиционное нападение»). | С.У. ТТД. | Двигательные умения. | 1. Броски после ведения и двух шагов (слева, справа и по центру от кольца). 2.Совершенствование техники штрафного и трех очкового бросков. 3. Командные действия в нападении (быстрый прорыв, позиционное нападение). 4.Двусторонняя игра. | 1. Корректировка выполнения технических и тактических действий; 2.Выполнение правил игры | ||||||
28 (16) | Командные действия игроков в защите. Учебная и двухсторонняя игры. | С.У. ТТД. | Двигательные умения. | 1.Совершенствование техники бросков со средней дистанции (броски с точек из-за пределов 3-секундной зоны). 2. Совершенствование техники штрафного броска. 3. Командные действия игроков в защите: «личная защита», «зонная защита» 3. Учебная и двухсторонняя игры. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | ||||||
29 (17) | Командные действия игроков в нападении и защите. Теоретические сведения. | С.У. ТТД. | Двигательные умения. | 1.Совершенствование техники бросков со средней дистанции. 2.Командные действия игроков в нападении. 3. «Зонная защита» 2:1:2, 1:2:2. Двусторонняя игра. Подведение итогов по игре в баскетбол. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Выполнение правил игры | ||||||
Волейбол - 17 часов | |||||||||||
30 (1) | Инструктаж ПТБ на уроках волейбола. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Верхняя передача мяча. | См. У (УП; С.У.) | Основы техники безопасности и профилактика травматизма | 1.Правила поведения и ТБ учащихся на уроках волейбола. 2. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. 3.Совершенствование технических приёмов игры в волейбол (верхние передачи мяча над собой и в парах). | Корректировка техники верхней передачи мяча | ||||||
31 (2) | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Верхняя передача и приём мяча снизу двумя руками. | С.У. | Д.У. | 1.Совершенствование техники передвижений; 2.Совершенствование техники приёмов игры в волейбол с передвижением (верхние передачи мяча над собой и в парах, приём мяча снизу двумя руками); 3.Развитие прыгучести (многоскоки через вертикальные предметы). | Корректировка техники верхней передачи и нижнего приёма мяча | ||||||
32 (3) | Основы техники владения мячом. Правила игры в волейбол. | С.У. | Д.У. | 1. Совершенствование техники верхней передачи мяча со сменой мест (в тройках). 2. Закрепление техники верхней прямой подачи мяча. 3. Правила игры в волейбол. Судейство соревнований по волейболу. | Корректировка техники верхней передачи и нижнего приёма мяча. | ||||||
33-34 (4-5) | Верхняя передача мяча над собой на результат. Нижняя прямая подача. | См. У (У.У; С.У.) | Д.У. | 1.Передачи мяча над собой стоя в круге диаметром 3,5 м – на результат; 2.Совершенствование учащихся в технике приемов (верхняя передача мяча в парах через сетку, нижний приём, нижняя прямая подача, передача мяча в прыжке через сетку); 3. Развитие гибкости (комплекс упражнений стретчинга в парах) | 1.Фиксирование результатов передачи мяча над собой: 18-12-8 кол/раз. 2.Корректировка техники игры в волейбол | ||||||
35-36 (6-7) | Верхняя передача и нижний приём мяча. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. | См. У (С.У; Н.У; РКК) | Д.У. | 1.Совершенствование учащихся в технике приёмов игры (верхняя передача мяча в парах через сетку, нижний приём, нижняя прямая подача, передача в прыжке через сетку); 2. Обучение технике прямого нападающего удара (разбег и выпрыгивание); 3.Развитие прыгучести (многоскоки). | Корректировка техники игры в волейбол | ||||||
37-38 (8-9) | Передачи мяча в парах через сетку на результат. Нападающий удар. | См.У. (У.У; Н.У; РКК). ТТД. | Д.У. | 1.Передачи мяча в парах через сетку - на результат; 2.Обучение технике прямого нападающего удара (разбег и выпрыгивание); 3.Развитие прыгучести – прыжки через скакалку; 4.Учебная игра. | 1.Фиксирование результатов передачи мяча в парах: 24-18-12 2.Корректировка техники выполнения нападающего удара. | ||||||
39-40 (10-11) | Нижняя прямая подача мяча на результат. Передача мяча в прыжке через сетку. Нападающий удар. | См. У У.У. (С.У; Н.У; РКК) | Д.У. |
2.Обучение техники прямого нападающего удара (разбег, выпрыгивание и удар по неподвижному мячу); 3.Развитие гибкости (комплекс упражнений стретчинга в парах) | 1.Фиксирование результатов нижней подачи мяча (из 6 подач кол/раз.): 5-4-3 2.Корректировка техники исполнения нападающего удара | ||||||
41-42 (12-13) | Верхняя прямая подача на результат. Нападающий удар. | См.У. (У.У; Н.У) | Д.У. и основные ТТД в игре в волейбол | 1.Нижняя прямая подача – на результат; 2.Обучение технике приёма нападающего удара (разбег, выпрыгивание и удар по неподвижному мячу); 3.Развитие прыгучести (многоскоки через вертикальные предметы). 4.Учебная игра. | 1.Фиксирование результатов верхней подачи мяча (из 6 подач кол/раз.): 5-4-3 | ||||||
43 (14) | Верхняя передача и нижний приём во встречных колоннах. Нападающий удар. | С.У. ТТД. | Д.У. и основные ТТД в игре в волейбол | 1.Совершенствование учащихся в технике приёма игры в волейбол (верхняя передача и нижний приём во встречных колоннах со сменой мест, передача мяча в прыжке через сетку); 2.Закрепить технику прямого нападающего удара (разбег, выпрыгивание и удар по неподвижному мячу); 3.Учебная игра. | Корректировка техники выполнения нападающего удара; выполнение правил игры | ||||||
44 (15) | Нападающий удар. Техника блокирования. | С.У. | Д.У. и основные ТТД в игре в волейбол | 1.Совершенствование в технике приёмов игры в волейбол (верхняя передача и нижний приём во встречных колоннах со сменой мест, передача мяча в прыжке через сетку); 2.Закрепить технику прямого наподдающего удара (из зон 2 и 4 после передачи мяча из зоны 3). 3.Техника блокирования. 4. Учебная игра. | Выполнение правил игры | ||||||
45 (16) | Прием передачи мяча сверху на результат. Техника блокирования. | См. У (У.У; С.У). ТТД. | Д.У. и основные ТТД в игре в волейбол | 1.Верхняя передача и нижний приём во встречных колоннах со сменой мест – на результат; 2.Совершенствование техники прямого нападающего удара (из зон 2 и 4 после паса из зоны 3); 3.Техника одиночного и группового блокирования. 3.Учебная игра. | Фиксирование результатов приема верхней передачи мяча: 8-6-3 | ||||||
46(17) | Нападающий удар. Правила соревнований. | См. У (УП). ТТД. | Д.У. и основные ТТД в игре в волейбол | 1.Прямой нападающий удар из зон 2 и 4 после паса из зоны 3 – зачет; 2. Учебная и двусторонняя игры. 3.ТБ при организации мест занятий волейболом. Правила соревнований (ведение технических протокола игры). | 1.Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения нападающего удара | ||||||
Гимнастика - 15 часов. | |||||||||||
47 (1) | ТБ на уроках гимнастики. Акробатические упражнения. | Н.У. См.У. (УП; С.У) | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2.Двигательные умения. | 1. Ознакомить с правилами ТБ на уроках гимнастики. Страховка и выполнение упражнений на снарядах; 2. Перестроения и повороты в движении; 3.Совершенствование ранее изученные акробатические упражнений: кувырок вперед и назад в группировке, «Березка», стойка силой из упора присев на голове и руках. 4. Провести тренировку по отжиманию и упражнения для пресса. | Рассказ; объяснение; корректировка техники выполнения упражнений | ||||||
48 (2) | Висы и упоры на перекладине. Акробатика. Стойка на голове и руках на оценку. | С.У., Н.У, У.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2.Двигательные умения. | 1. Рассказать о гигиене во время занятий физическими упражнениями; 2.Закрепить технику висов и упоров. Повторить элементы VII-IX классов. 3. Принять на оценку стойку на голове и руках с выходом в стойку на руках. 4. Разучивание зачётной акробатической комбинации. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений; 2.Фиксирование результатов акробатической стойки. | ||||||
49 (3) | Висы и упоры на перекладине. Стойка на руках на результат. | С.У., Н.У. У.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой; 2. Варианты прыжков; 3. Стойка на голове и руках, кувырок вперед через стойку на руках. 4. Принять на оценку стойку на руках; 5. Разучить комплекс упражнений на перекладине; 6. Вис углом; | 1.Корректировка техники выполнения упражнений; 2.Фиксирование результатов стойки на руках. | ||||||
50 (4) | Акробатика. Висы и упоры на перекладине. «Отжимание» на брусьях на результат. | С.У. У.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Повторный инструктаж ПТБ на уроках гимнастики. Страховка и само страховка; 2.Совершенствовать стойку на руках, кувырок вперед, ноги врозь; учить кувырку назад через стойку на руках и технике переворота боком («колесо»); 3.Основы техники подъем переворотом в упор и выход силой в упор. 4.Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях на результат. 5. Развитие силы (подтягивание, отжимания в упоре лёжа и на брусьях, «пресс» 60 сек). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов «Отжимание» на брусьях 12-10-7 (кол/раз) | ||||||
51 (5) | Вис углом на перекладине на результат. Акробатика. Развитие гибкости. | С.У. У.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1.Учить соскоку дугой с высокой перекладины. 2. Закрепление зачётной акробатической комбинации. 3.Способствовать развитию координационных способностей. 4. Принять на оценку, вис углом на перекладине. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов вис углом: 6-5-4 сек. | ||||||
52 (6) | Опорный прыжок. Акробатика. Развитие силы. | С.У., У.У. | 1.Двигательные умения 2.Развитие ОФК. | 1. Опорные прыжки через коня ноги врозь (высота 110 см); 2. Акробатическая комбинация – зачёт. 3. Развитие силы (подтягивание, отжимания в упоре лёжа и на брусьях, «пресс» 60 сек). 4.Принять на оценку угол в упоре на брусьях. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов упор углом: 8-5-4 сек. | ||||||
53 (7) | Опорный прыжок. Комплекс упражнений в висах и упорах. | Н.У., С.У. У.У. | 1.Развитие ОФК. 2. Основы теоретических знаний. | 1. Совершенствование техники опорного прыжка через коня ноги врозь. 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине на результат. 3. Комплекс упражнений в висах и упорах. 4. Развитие гибкости (стретчинг у опоры). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов подтягивание: 12-10-8 (кол/раз) | ||||||
54 (8) | Комплекс упражнений в висах и упорах. Подъем переворотом на результат. | С.У., У.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Зачетный комплекс упражнений в висах и упорах. 2.Подъем переворотом в упор в висе – на результат. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов подъем переворотом: 4-3-2 (кол/раз) | ||||||
55-56 (9-10) | Опорный прыжок. Выход силой в упор из виса на результат. Круговая тренировка. | С.У. У.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники опорного прыжка ноги врозь (конь в длину-115 см). 2. Выход силой в упор из виса – перекладине на результат. 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов выход силой в упор: 3-2-1 (кол/раз) | ||||||
57 (11) | Комплекс упражнений в висах и упорах на результат. Опорный прыжок. | С.У. У.У. | 1.Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Комплекс упражнений в висах и упорах – на результат. 2. Совершенствование техники опорного прыжка ноги врозь (конь в длину-120 см). 3. Совершенствование техники исполнения стойки на голове и руках и переворота боком («колесо»). | 1. Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов комплекса упражнений в висах и упорах. | ||||||
58-59 (12-13) | Опорный прыжок на результат. Круговая тренировка. | С.У. У.У. | 1. Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний. | Теоретические сведения. 1. Опорный прыжок (конь в длину - 120 см) – на результат. 2. Методика развития физических качеств (силы, гибкости, координации, скоростно-силовых) во время самостоятельных занятий гимнастикой. | 1. Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов опорного прыжка. | ||||||
60-61 (14-15) | Комбинация на снарядах. Теоретические сведения. | См.У (У.У; УП) | Д.У. | 1.Повторить комплекс ранее изученных упражнений на снарядах. 2.Правила самоконтроля и безопасности во время самостоятельных занятий гимнастическими упражнениями на снарядах; 3.Правила самостоятельного выполнения силовых, скоростно-силовых упражнений для развития гибкости. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов. 3.Рассказ; объяснение | ||||||
. Атлетическая гимнастика – 15 часов | |||||||||||
62-63 (1-2) | ТБ во время занятий в тренажёрном зале. Развитие силы. | С.У., Н.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. ДУ | 1. Правила поведения и ТБ учащихся в тренажёрном зале. 2.Знакомство с техникой исполнения упражнений на тренажёрах и со свободными отягощениями. 3.Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 1-й). | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
64-65 (3-4) | Комплекс атлетической гимнастики. Теоретические сведения. | С.У., Н.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1.Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 2-й). 2.Стретчинг (комплекс упражнений в парах для развития гибкости). 3. Внешние признаки утомления во время занятий с отягощениями. | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
66-67 (5-6) | Комплекс атлетической гимнастики. «Пресс». | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1.Правила поведения и ТБ учащихся во время занятий в тренажерном зале; 2.Работа по комплексам атлетической гимнастики (карточки, день 3-й). 3.Развитие скоростно-силовых качеств («пресс»/30 сек; 60 сек). | 1.Фиксирование результатов. 2. Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
68(7) | Упражнения со свободными отягощениями. Подтягивание в висе на результат. | С.У. У.У. | 1.Двигательные умения. 2.Учетный урок. | 1. Сдача контрольного норматива – подтягивание в висе. 2.Комплекс №1 (упражнения со свободными отягощениями). 3.Работа над техникой жима штанги от груди лёжа. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений 2.Фиксирование результатов подтягивание: 12-10-8 (кол/раз). | ||||||
69(8) | Упражнения на снарядах. Техника жима штанги от груди лежа. | С.У. У.У. | Двигательные умения. | 1.Правила поведения и ТБ учащихся во время занятий в тренажерном зале; 2.Сдача контрольного норматива – отжимание на брусьях. 3. ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши). Метание набивного мяча из–за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. 4.Работа над техникой жима штанги с груди лёжа. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов отжимание на брусьях: 12-10-8 (кол/раз). | ||||||
70(9) | Жим штанги, лёжа на результат. Техника приседание со штангой на плечах. | С.У. У.У. | Д.У. | 1.Комплекс №2 (упражнения со свободными отягощениями). 2.Работа над техникой жима штанги с груди лёжа. 3.Жим штанги, лёжа от груди – на результат. 4.Работа над техникой приседаний со штангой на плечах. | 1.Корректировка техники упражнения; 2. Жим штанги: 80%-70%-50% от собственного веса | ||||||
71(10) | Жим лёжа. Приседание со штангой на плечах. | См.У (С.У) | Д.У. | 1. ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса. 2.Метание набивного мяча из–за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. 3.Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. 4.Работа над техникой жима штанги с груди лёжа. 5.Работа над техникой приседаний со штангой на плечах. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
72(11) | Выход силой в упор из виса на результат. Приседание со штангой на плечах. | См.У (У.У; С.У) | Д.У. | 1. ОРУ на осанку. СУ. 2.Выход силой в упор из виса – перекладине на результат. 3.Метание набивного мяча из–за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. 4.Работа над техникой жима штанги с груди лёжа. 5.Работа над техникой приседаний со штангой на плечах. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов выход силой в упор: 3-2-1 (кол/раз) | ||||||
73(12) | Приседание со штангой на результат. Упражнения со свободными отягощениями. | С.У. У.У. | Д.У. | 1.Комплекс №1(упражнения со свободными отягощениями). 2.Работа над техникой приседаний со штангой на плечах. 3.Приседаний со штангой на плечах – на результат. 4.Работа над техникой становой тяги. | 1.Корректировка техники упражнений. 2.Фиксирование результат приседание со штангой: 90%-800%-70% от собственного веса. | ||||||
74(13) | Вис углом на перекладине на результат. Упражнения со свободными отягощениями. | С.У. У.У. | Д.У. | 1.Комплекс №1(упражнения со свободными отягощениями). 2.Работа над техникой приседаний со штангой на плечах. 3. Принять на оценку, вис углом на перекладине. 4.Работа над техникой становой тяги. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов упор углом: 8-5-4 сек. | ||||||
75(14) | Становая тяга на результат. Упражнения со свободными отягощениями. | См.У (У.У; С.У; УП) | Д.У. | 1.Комплекс №2 (упражнения со свободными отягощениями). 2. Становая тяга – на результат. 3. Работа над техникой приседаний со штангой на плечах. | 1.Корректировка техники выполнения упр. 2.Фиксирование результатов становая тяга: 110%-90%-70% от собственного веса. | ||||||
76(15) | Упражнения со свободными отягощениями и на снарядах. До сдача нормативов. | См.У (У.У; С.У; УП) | Д.У. | 1.Комплекс №2 (упражнения со свободными отягощениями). 2.Работа над техникой жим штанги, лёжа от груди, приседаний со штангой на плечах и становой тяги. 3.Стретчинговые упражнения. | 1.Корректировка техники выполнения упр. 2.Фиксирование результатов сдачи нормативов по силовой подготовке. | ||||||
Кроссовая подготовка - 15 часов | |||||||||||
77-78 (1-2) | ТБ на уроках кроссовой подготовки. Самоконтроль. | С.У., Н.У. | 1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма. 2. Двигательные умения. 3. Развитие ОФК | 1. Правила поведения и техника безопасности учащихся на уроках кроссовой подготовки. 2.Самоконтроль (пульсометрия) при выполнении упражнений для развития выносливости. 3.Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 800м). | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
79 (3) | Бег умеренной интенсивности 800м. ОФП. | С.У. | Развитие ОФК | 1.Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 800м). 2. Упражнения ОФП. 3.Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). 4.Метание набивного мяча (2 кг) из положения сидя. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||||||
80 (4) | Бег на выносливость 800м. ОФП. | С.У. | Развитие ОФК | 1.Развитие скоростной выносливости (Челночный бег 10Х10м). 2.Упражнения ОФП. 3.Развитие скоростно-силовых качеств («пресс/60 сек). | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
81 (5) | Челночный бег 10Х10м на результат. «Гибкость». | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1.Метание набивного мяча (2 кг) из положения сидя. 2.Челночный бег 10Х10м – на результат. 3. Наклон туловище вперед, сидя на полу и наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) (гибкость). | Фиксирование результатов Челночного бега 10х10м/с: 27,0-28,0-30,0 | ||||||
82 (6) | Метание набивного мяча на результат. Бег умеренной интенсивности 1000м. | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1.Метание набивного мяча (2 кг) из положения, сидя на полу – на результат. 2.Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 1000м). 3. Наклон туловище: вперед сидя на полу и наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) (гибкость). | Фиксирование результатов метания набивного мяча: 6000-5400-4600 | ||||||
83 (7) | Бег на выносливость 1000м. ОФП. | С.У | Развитие ОФК | 1.Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 1000м). 2. Упражнения ОФП. 3.Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). 4.Развитие гибкости (комплекс стретчинга). | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||||||
84 (8) | Бег 800м на результат. ОФП. Стретчинг у опоры. | С.У. | Развитие ОФК | 1. Бег 800м на результат 2.Упражнения ОФП. 3.Развитие гибкости (комплекс стретчинга у опоры). 4.Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). 4.Внешние признаки утомления во время выполнения бега по развитию общей выносливости. | 1.Фиксирование результатов бега на 800м: 2.37-2.47-3.00 2.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Рассказ; объяснение. | ||||||
85 (9) | Бег на выносливость 1000м. ОФП. | С.У. | Развитие ОФК | 1. Развитие выносливости при беге на1000м. 2. Упражнения ОФП. 3. Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки через скакалку). 4. Развитие гибкости (комплекс стретчинга у опоры). | 1.Корректировка техники выполнения упражнений | ||||||
86 (10) | Бег 1000м на результат. ОФП. Теоретические сведения. | С.У., Н.У. ТТД. | 1.Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний. | 1. Бег 1000м – на результат 2. Развитие гибкости (комплекс стретчинга у опоры). 3. Упражнения ОФП. 4.Внешние признаки утомления во время выполнения бега по развитию общей выносливости. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений 2.Фиксирование результатов. Бег 1000м: 3.30-3.40-3.55 | ||||||
87 (11) | Бег умеренной интенсивности до 3000м. ОФП. Теоретические сведения. | С.У., Н.У. ТТД. | 1.Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний. | 1.Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности 3000м). 2. Упражнения ОФП. 3.Внешние признаки утомления во время выполнения бега и упражнений по развитию общей выносливости. | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Рассказ; объяснение. | ||||||
88 (12) | Бег 3000м на результат. Теоретические сведения. | С.У., Н.У. ТТД. | 1.Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний. | 1.Бег 3000м – на результат. 2.Развитие гибкости (комплекс стретчинга). 3.Теоретические сведения: Тактика бега на 3000м. | 1. Корректировка техники бега. 2.Фиксирование результатов. Бег 3000м: 13.00-15.00-16.30 | ||||||
89-90 (13-14) | Бег умеренной интенсивности до 5000м. Теоретические сведения. | С.У., Н.У. ТТД. | 1.Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний. | 1. Развитие общей выносливости (бег умеренной интенсивности до 5000м). 2. Развитие гибкости (комплекс стретчинга). 3. Методы самоконтроля во время выполнения упражнений по развитию общей беговой выносливости. | 1.Корректировка техники бега на длинные дистанции. 2.Рассказ; объяснение. | ||||||
91 (15) | Кросс на 5км на результат (ГТО). Подведение итогов кроссовой подготовки. | У.У., С.У., Н.У. ТТД. | 1.Развитие ОФК. 2.Основы теоретических знаний | 1. Кросс на 5000м. без учета времени ГТО - на результат. 2.Питание и сон атлета, занимающегося упражнениями по развитию общей выносливости. | 1. Корректировка техники бега на длинные дистанции. 2.Фиксирование результатов ГТО кросса на 5 км. 3.Рассказ; объяснение. | ||||||
Легкая атлетика – 11 часов | |||||||||||
92 (1) | Тестирование прыжка в длину с места. Прыжок в высоту. | РКК | Д.У. | 1.Правила поведения и техника безопасности учащихся на уроках лёгкой атлетики. 2.Бег в умеренном темпе до 1000м. 3. Прыжок в длину с места – на результат. 4. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» (прыжок в полной координации с акцентом на результат). | Фиксирование результатов прыжка в длину с места: 250-230-210см. | ||||||
93-94 (2-3) | Прыжок в высоту на результат. Круговая тренировка. | РКК. ТТД. | Д.У. | 1.Развитие общей выносливости (бег до 1000м); 2. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» (прыжок в полной координации на результат). 3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. | 1.Корректировка техники бега 2.Фиксирование результатов прыжок в высоту: 135-130-120 см. | ||||||
95-96(4-5) | Ускоренный бег. Встречные эстафеты. | См.У (У.У; РКК). ТТД. | Д.У. | 1.Ускоренный бег: 2х60м, 2х100м (финиширование). 2.Упражнения для развития силы (упражнения с использованием нестандартного оборудования гимнастического городка; бумы для пресса, перекладина, брусья); 3.Встречная эстафета. | Корректировка техники бега | ||||||
97-98 (6-7) | Бег 100м/с - на результат. Прыжок в длину с места. | У.У., С.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Бег 2х100 м с высокого старта – на результат. 2. Совершенствование техники прыжка в длину с места; 3.Упражнения для развития силы (упражнения с использованием нестандартного оборудования гимнастического городка; бумы для пресса, перекладина, брусья). 4. Бег на выносливость 1000м. | 1.Фиксирование результатов Бег 100м: 14,2-14,5-15,0м/с. 2.Корректировка техники упражнений для развития силы и бега на выносливость. | ||||||
99-100(8-9) | Бег на выносливость 1500м. Подтягивание на результат. | С.У. У.У. | 1. Двигательные умения. 2. Развитие ОФК. | 1. Совершенствование техники метания набивного мяча (2 кг) из положения сидя. 2. Бег на выносливость 1500м. 3. Развитие гибкости (стретчинг в парах). 4. Наклон туловище вперед, сидя на полу и наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) (гибкость). 5.Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол/раз) – на результат. | 1.Фиксирование результатов подтягивание: 12-10-8 (кол/раз) 2.Корректировка техники бега и дозирование упражнений на гибкость. | ||||||
101(10) | Эстафетный бег. Бег 3000м на результат. | У.У., С.У., Н.У. ТТД. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. | 1. Бег 3000м – зачет; 2.Развитие физических качеств методом круговой тренировки. 3. Опрос знаний основ самоконтроля при беге на длинные дистанции. | 1.Фиксирование результатов. 2. корректировка техники упражнений. Бег 3000м/с: 13.00-15.00-16.30 | ||||||
102(11) | Эстафетный бег на результат. Развитие физических качеств. Теоретические сведения. | У.У., С.У., Н.У. | 1.Двигательные умения. 2.Развитие ОФК. 3.Основы теоретических знаний. | 1. Эстафетный бег 4Х100м – зачёт. 2. Развитие физических качеств методом круговой тренировки. 3. Правила поведения на открытых водоёмах в летнее время. 4.Способы оказания первой помощи пострадавшим от: утопления, ушибов, вывихов, перелома, кровотечения, теплового и солнечного удара. | 1. Корректировка техники эстафетного бега. 2.Фиксирование результатов эстафеты. 3. Рассказ и объяснение. | ||||||
Уровень физической подготовленности учащихся 16—17 лет
№ | Физические | Контрольное упражнение (тест) | Класс | Уровень | |||||
п/п | способности | упражнение (тест) | Юноши | Девушки | |||||
(тест) | Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | |||
1 | Скоростные | Бег 30 м/ с. | 10 11 | 5,2 и ниже 5,1 | 5,1-4,8 5,0-4,7 | 4,4 и выше 4,3 | 6,1 и ниже 6,1 | 5,9-5,3 5,9-5,3 | 4,8 и выше 4,8 |
2 | Координационные | Челночный 3х10м/с | 10 11 | 8,2 и ниже 8,1 | 8,0-7,7 7,9-7,5 | 7,3 и выше 7,2 | 9,7 и ниже 9,6 | 9,3-8,7 9,3-8,7 | 8,4 и выше 8,4 |
3 | Скоростно-силовые | Прыжки в длину с места, см | 10 11 | 180 и ниже 190 | 195-210 205-220 | 230 и выше 240 | 160 и ниже 160 | 170-190 170-190 | 210 и выше 210 |
4 | Выносливость | 6-минутный бег, м | 10 11 | 1100 и ниже 1100 | 1300-1400 1300-1400 | 1500 и выше 1500 | 900 и ниже 900 | 1050-1200 1050-1200 | 1300 и выше 1300 |
5 | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя, см | 10 11 | 5 и ниже 5 | 9-12 9-12 | 15 и выше 15 | 7 и ниже 7 | 12-14 12-14 | 20 и выше 20 |
6 | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (юноши), на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девушки) | 10 11 | 4 и ниже 5 | 8-9 9-10 | 11 и выше 12 | 6 и ниже 6 | 13-15 13-15 | 18 и выше 18 |
Предварительный просмотр:
0
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2015-2016 год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для 2-х классов разработано на основе Рабочей программы основного начального образования по физической культуре Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя школа № 5» с учетом требований федерального компонента государственного стандарта по физической культуре. Примерной программы основного начального общего образования по физической культуре и в соответствии с авторской программой учебника Физическая культура. 1-4 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 102 учебных часов 3 часа в неделю, третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания, контрольных испытаний.
Программа реализуется на базовом уровне изучения, т.к. 2-е классы является общеобразовательными классами. Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплект:
1. Примерной программы по физической культуре и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011);
2. Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура», к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014г.
3. Подвижные игры на уроке физической культуры и в занятиях спортом Н.М. Владимиров, Н.Н. Зырянова, Д.А. Кокшарова, Ю.М. Нестеров, Шадринск, Пед. институт 2010г.
Исходя из психолого-педагогической характеристики классов, а именно, уровень интеллектуальных способностей классов составляет от 80 до 90 %. Совокупность умений, позволяющих осуществлять активный перенос усвоенных приёмов и способов на новые теоретические и практические задачи, развита на высоком уровне. Развитие логического мышления и умения обобщать на должном уровне. В каждом классе сформировано положительное отношение к учению, познавательный интерес и потребность к знаниям на высоком уровне у 55% учащихся, у 45% на среднем уровне. Высокий темп деятельности, учащиеся 2 классов хорошо переносят нагрузки. Доминирует демократический стиль взаимоотношений в классе. Уровень агрессивности в норме. Результаты обучения за прошлый учебный год: 100% успеваемости, результаты промежуточной аттестации: 100% успеваемости.
На 2015-2016 учебный год спроектированы следующая цель и задачи:
Цель: Формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности, активности посредством освоения двигательных действий. Содействие всестороннему развитию личности обучающегося посредством формирования физической культуры личности, совершенствования физические качеств, активного развития сознания, мышления и творческих способностей.
Задачи:
- укреплять здоровье, улучшать осанку, осуществлять профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, их успешному обучению;
- формировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;
- содействовать овладению обучающимися школой движений;
- развивать координационные (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;
- формировать элементарные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развивать физические (координационные и кондиционные) способности;
- выработать у обучающихся представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- формировать установку на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
- приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использовать их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей на основе широкого использования гибких методов и средств обучения детей с разным уровнем двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества – идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация образовательного процесса состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации обучающихся к занятиям физической культурой и спортом. В применении активных творческих методов и форм обучения (таких, как: проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методика использования программ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.), в развитии навыков учебного труда, в широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Цель 3-го урока физкультуры - создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности обучающихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому, содержание 3-го урока физкультуры направлено не только на реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение таких вариативных разделов, как: национальные спортивные игры и оздоровительные системы организма, нетрадиционные виды дыхательной гимнастики. Так же 3-й час физической культуры направлен на решение проблем – понимание двигательной задачи, направленной на развитие способностей и осмысления при выполнении упражнений с учетом анатомо-физиологических особенностей детей
Ведущие технологии - здоровьесберегающая и составная часть технологии программированного обучения предписания алгоритмического типа.
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный
Содержание программы
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.
Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.
Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность проходит красной линией по следующим разделам:
Гимнастика с элементами акробатики
строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения в лазании и перелезании, в равновесии, упражнения по заданию учителя.
Легкая атлетика: бег с высоким подниманием бедра, в медленном темпе, изменение темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы, прыжки на одной, двух ногах, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную цель и на дальность, бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Подвижные и спортивные игры. Многообразие двигательных действий оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности, совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метание).
Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 2-ого года обучения.
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
- по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердечных сокращений и как ее измерять, как оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля;
- по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — строиться в шеренгу и колонну, выполнять наклон вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтягиваться из виса лежа согнувшись, выполнять вис на время, кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, мост, стойку на лопатках, стойку на голове, выполнять вис с завесом одной и двумя ногами на перекладине, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот назад и вперед на гимнастических кольцах, вращение обруча, лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и через скакалку, на мячах хип-хопах, проходить станции круговой тренировки, разминаться с мешочками, скакалками, обручами, с гимнастической палкой, выполнять упражнения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с гимнастическими скамейками и на них;
- по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, выполнять челночный бег 3 х 10м, беговую разминку, метание на дальность, на точность, прыжок в длину с места и с разбега, преодолевать полосу препятствий, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы, пробегать 1 км;
- по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них, торможение падением, проходить дистанцию 1,5 км на лыжах, обгонять друг друга, подниматься на склон «по-луелочкой», «елочкой», а также спускаться в основной стойке, передвигаться на лыжах змейкой, играть в подвижную игру на лыжах «Накаты»;
- по разделу «Подвижные игры» — играть в подвижные игры: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Салки с резиновыми кружочками», «Салки с резиновыми кольцами», «Прерванные пятнашки», «Колдунчики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Волк во рву», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Ловишка с мешочком на голове», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны», «Ловишка с мячом и защитниками», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Ловишка на хо- пах», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны», «Антивышибалы», выполнять броски и ловлю мяча различными способами, через волейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», технике ведения мяча правой и левой рукой, участвовать в эстафетах.
В результате изучения курса ученик научится:
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
- характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз | 5 | 4 | 3 | 12 | 8 | 5 |
Прыжок в длину с места, см | 150—160 | 131—149 | 120—130 | 143—152 | 126—142 | 115—125 |
Бег 30 м с высокого старта, с | 5,8—5,6 | 6,3—5,9 | 6,6—6,4 | 6,3—6,0 | 6,5—5,9 | 6,8—6,6 |
Бег 1000 м, мин. с | 5.00 | 5.30 | 6.00 | 6.00 | 6.30 | 7.00 |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с | 8.00 | 8.30 | 9.00 | 8.30 | 9.00 | 9.30 |
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УДД
- Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
- Действие смыслообразования,
- Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
- Умение выражать свои мысли,
- Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
- Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
- Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
- Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
- Целеполагание,
- волевая саморегуляция,
- коррекция,
- оценка качества и уровня усвоения.
- Контроль в форме сличения с эталоном.
- Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные универсальные действия:
Общеучебные:
- Умение структурировать знания,
- Выделение и формулирование учебной цели.
- Поиск и выделение необходимой информации
- Анализ объектов;
- Синтез, как составление целого из частей
- Классификация объектов.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
- Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
- Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
- Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
- Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
- В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Методика тестирования и оценки основных физических способностей учащихся
Тест для определения быстроты
Бег 30 м с высокого старта.
Испытания проводятся на беговой дорожке стадиона, забегами, не менее двух испытуемых в каждом. Результаты каждого участника регистрируются с точностью до десятой доли секунды по секундомеру. Разрешается только одна попытка.
Тесты для определения скоростно-силовых способностей
I. Прыжок в длину, с места.
Проводится на размеченной резиновой дорожке. Испытуемый: исходной линии, слегка расставив ноги, совершает прыжок толчком двух ног со взмахом рук. Даются три попытки. Регистрируется лучший результат с точностью до 5 см .
2. Бросок набивного мяча весом I кг.
Выполняется двумя руками из-за головы, из исходного положения сидя на полу (гимнастическом мате). Каждый выполняет 1 три броска подряд. Измеряется расстояние от стартовой линии (за спиной) до места падения мяча. Место проведения - спортивный зал.
Тесты для измерения силы и силовой выносливости
1. Для определения силы используют метод кистевой динамометрии.
2. Подтягивание на перекладине (юноши). Исходное положение - вис на перекладине хватом сверху на прямых руках на ширине плеч. По команде "можно" испытуемый
подтягивается до положения, когда подбородок поднимается над уровнем перекладины. Тест прекращается, если испытуемый делает остановку более 2 секунд или же если не удается зафиксировать положение подбородка над перекладиной два раза подряд. Запрещается делать махи ногами и рывки. Результатом является число успешных подтягиваний.
3. Подъем в сед за 30 сек.
Тест выполняется в парах. Один испытуемый ложится на мат, руки за голову, ноги в коленях согнуты под прямым углом. Партнер придерживает его ступни так, чтобы пятки касались поверхности мата. По команде "марш" испытуемый переходит в положение
"сидя", касаясь локтями коленей, затем быстро возвращается в исходное положение, касаясь мата спиной и руками, согнутыми в "замке" за головой. Число подъемов из положения "лежа" в положение "сидя" в течение 30 сек. является результатом теста. Отталкиваться от мата запрещается. Место проведения всех тестов - спортивный зал.
Тесты для определения ловкости
Челночный бег Зх10м.
Тест проводится на ровной дорожке длиной 10м. За каждой чертой 2 полукруга радиусом 50 см с центром на черте. Из положения высокого старта по команде "марш" испытуемый пробегает 10 м до другой черты, берет кубик (5x5x5 см), быстро возвращается к стартовой черте, кладет кубик и финиширует. Учитывается время от команды "марш" до момента прихода на финиш. Бросать кубик не разрешается. При нарушении этого правила назначается повторная попытка. Место проведения - не спортивный зал.
Тест для определения гибкости
Наклон туловища вперед (из положения стоя). Измерение гибкости проводится прибором Е.П.Васильева или размеченной планкой с фиксатором.
На уровне опорной площадки на измерительной линейке ставится нулевая отметка ("0"), все цифровые отметки от "0" вверх будут со знаком (-) минус (не более 15 см), а от "0" вниз со знаком (+) плюс (до 35 см).
Для измерения степени возможного наклона туловища вперед исследуемые становятся на скамейку и принимают основную стойку. Затем, не сгибая ног в коленных суставах, исследуемые плавно наклоняются вперед до предела, проталкивая фиксатор, сохраняя это положение в течение 2 секунд. Тест проводится дважды, лучший результат фиксируется в дециметрах. Если испытуемый сгибает колени, попытка не засчитывается.
Тест для определения выносливости
Тест Купера (6-минутный бег). Место испытаний - беговая дорожка стадиона. Бег проводится с высокого старта в соответствии с правилами соревнований по легкой атлетике. Учитывается расстояние, которое преодолеет каждый участник забега за 6 мин. При этом скорость передвижения регулируется самостоятельно по самочувствию. Возможно чередование бега с ходьбой.
Оценка физической подготовленности дается путем сопоставления конкретных результатов тестирования с результатами оценочных таблиц, (2-12) с учетом пола и возраста. Нормативы, указанные в таблицах, рассчитаны по 5 уровням физической подготовленности: низкий (н), ниже средний (н/с), средний (с), выше среднего (в/с), высокий (в).
В индивидуальной карточке ученика наряду с записью личных результатов дается оценка уровня развития конкретных двигательных способностей. Например, девочкой 5 класса показаны следующие результаты: прыжок в длину с места - 148 см - "С", бег 30 м- 6,1 сек "Н/С" и т.д. Общая физическая подготовленность определяется по средней арифметической с указанием отстающих в развитии физических качеств.
Можно проанализировать уровень физической подготовленности в целом класса: половозрастной группы, а также уровень проявления отдельных физических способностей.
Для анализа физической подготовленности определенного контингента возможен такой подход: все результаты низкого и нижнесреднего уровня считать отрицательными ("-"), а средние и выше-положительными ("+"). Затем определяется процентное соотношение положительных и отрицательных оценок к общему числу обследуемых.
Таким образом, на основе полученной качественной характеристики группы, педагог может осуществлять дифференцированный подход в процессе физического воспитания, определять направленность состава средств и их соотношение в годичном цикле, своевременно вносить коррективы в методику занятий, оценивать эффективность принимаемых мер и свою деятельность.
Учебно-методическое обеспечение
УМК учителя:
1) Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов».- М., Просвещение, 2009 г.
2) «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И. Лях, А.А. Зданевич. М., Просвещение, 2008.
УМК обучающегося:
1) Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.
2) Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев. - М.«Просвещение», 2006.
3) «Физическая культура» 1-4 классы, В.И. Лях - «Просвещение», 2014.
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре во 2-х классах по четвертям.
Разделы программы | Количество часов по разделам | Количество часов по четвертям | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | |||||
1 | Основы знаний о физической культуре ТБ при занятиях ФК | В процессе урока | ||||||
2 | Обще-развивающие упражнения | В процессе урока | ||||||
3 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 | 21 | |||||
4 | Легкоатлетические упражнения | 28 | 13 | 11 | ||||
5 | Подвижные и спортивные игры | 38 | 14 | 12 | 13 | |||
6 | Лыжная подготовка | 18 | 18 | |||||
7 | *Кроссовая подготовка (вариативная часть) | *18 | ||||||
Итого | 102 | 27 | 21 | 30 | 24 | |||
Календарно-тематическое планирование программного материала
уроков физической культуры в 2-х классах (ФГОС).
№ | Тема урока | Тип урока | технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (элементы содержание, контроль) | Предметные результаты | Метапредметные УУД | Личностные | Дата проведения | ||||||||
По факту | проведено | ||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||||||
1 четверть: 9 учебных недель. Количество часов: 27 Лёгкая атлетика (13) Подвижные игры (14ч.) | |||||||||||||||||
1 | Водный инструктаж по т/б при занятиях л/а. Основы знаний. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, информационно-коммуникационного | Повторение построения в колонну и шеренгу, ознакомление с организационно-методическими требованиями, проведение подвижных игр «Ловишка» и «Салки с домиками» | Понятия «шеренга» и «колонна», выполнение перестроений, организационно- методические указания, подвижные игры «Ловушка» и «Салки с домиками» Презентация «Техника безопасности на уроках ФК» | Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки с домиками» | Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
2 | Л/А Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Контрольный | Здоровьесбереж ния, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, тестирование бега на 30 м с высокого старта, проведение подвижной игры «Ловишка», разучивание подвижной игры «Салки — дай руку» | Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Ловишка» и «Салки — дай руку» | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки» и «Салки — дай руку» | Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку». Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
3 | Техника челночного бега | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационного | Повторить разминку в движении, повторение техники челночного бега, проведение подвижной игры «Прерванные пятнашки», повторение подвижной игры «Колдунчики» | Разминка в движении; выполнение челночного бега, подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» Презентация «Режим школьника» | Выполнять разминку в движении, знать технику выполнения челночного бега, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения челночного бега и правила проведения подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
4 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м, разучивание подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка в движении, тестирование челночного бега 3 х10м, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х10м, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м, играть в подвижную игру «Собачки ногами» Коммуникативные: эффективно сотрудничать, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
5 | Способы метания мешочка (мяча) на дальность | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания; личностно-ориентированного | Разучивание беговой разминки, знакомство с техникой метания мешочка (мяча) на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, различные способы метания мешочка на дальность (в обручи расположенные на разных расстояниях от линии метания), подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Познавательные: выполнять метание мешочка на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
6 | Тестирование метания малого мяча на дальность | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение беговой разминки, проведение тестирования метания малого мяча на дальность, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Беговая разминка, тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собачки ногами» | Знать, как проходит тестирование метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания малого мяча на дальность, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах | |||||||||
7 | Прыжок в длину с места | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества | Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники прыжка в длину с места, «Эстафета зверей» | Разминка с гимнастическими палками, техника прыжка в длину с места, «Эстафе «Футбол ногами» Презентация «БГТО и ГТО» | Знать, как выполнять прыжок в длину с места, правила «Эстафеты зверей». | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: прыгать в длину с места, играть в игру «Футбол ногами» | Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
8 | Прыжки в длину с места | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная; информационно-коммуникационного | Повторение разминки, выполнение прыжков в длину с места, повторение подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка с гимнастическими палками, прыжки в длину с места, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «ЗОЖ» | Знать, как выполнять прыжок в длину, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||||
9 | Тестирование метания малого мяча на точность | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки с малым мячом, проведение тестирования по метанию малого мяча на точность, проведение подвижной игры «Вышибалы» | Разминка с малым мячом, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Вышибалы» | Знать, как проходит контрольный урок тестирования метания малого мяча на точность, правила игры «Вышибалы» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять метание малого на точность мяча , играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
10 | Тестирование прыжка в длину с места | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание прыжковой разминки, проведение тестирования прыжка в длину с места, повторение подвижной игры «Волк во рву» | Прыжковая разминка, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Волк во рву» | Знать, как выполнять прыжок в длину с места на результат, правила подвижной игры «Волк во рву» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||||
11 | Многоскоки. Бег | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационного | Разучивание разминки в движении по кругу, контрольное выполнение прыжков в длину с места, повторение игры «Футбол ногами» | Разминка в движении по кругу, многоскоки, беговые упражнения игра «Футбол ногами» Презентация «Двигательный режим» | Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с места, правила игры «Футбол ногами» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять многоскоки и беговые упражнения, играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
12-13 | Метание. Подвижные игры. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, коллективного выполнения задания | Повторение беговой разминки, знакомство с техникой метания мешочка (мяча) на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Беговая разминка, различные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание мешочка на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
Подвижные игры с элементами спортивных игр (14ч.) использование технологии индивидуализации начального обучения баскетболу в процессе урока | |||||||||||||||||
14 | Подвижные игры | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения | Повторение разминки в движении, совершенствование техники выполнения упражнений с мячом, проведение подвижных игр по желанию учеников | Повторить правила поведения и ТБ на уроках ФК. Разминка в движении, выполнения упражнений с мячом, подвижные игры по желанию учеников | Выполнять разминку с малыми мячами, выполнять упражнения с мячом, правила подвижной игры «Бездомный заяц» | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: рассказывать технику выполнения упражнений с мячом, правила подвижной игры «Бездомный заяц» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми | |||||||||
15-16 | Ловля и броски мяча в парах | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение разминки с малыми мячами, повторение бросков и ловли мяча в парах, разучивание подвижной игры «Салки с мячом» | Разминка с малыми мячами, броски и ловля малого мяча в парах, подвижная игра «Салки с мячом» | Выполнять разминку с мячами, знать технику ведения мяча и правила подвижной игры «Салки с мячом» | Коммуникативные: слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча, играть в подвижную игру «Салки с мячом» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
17 | Ведение мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированная развития навыков обобщения и систематизации знаний, | Повторение разминки с мячами, совершенствование техники ведения мяча, проведение подвижной игры «Ночная охота» | ОРУ с мячом корригирующей направленности с использованием дыхательной гимнастики бодифлекс; ведение мяча со сменой направления; подвижная игра «Ночная охота» Презентация «Дриблинга баскетбольным мячом» | Знать, что такое дневник самоконтроля, выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила подвижной игры «Ночная охота» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. Познавательные: знать, что такое дневник самоконтроля, выполнять упражнения с мячом, играть в подвижную игру «Ночная охота» | , развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
18 | Упражнения с мячом | Комбинированный | Здоровье- сбережения, | Знакомство с дневником самоконтроля, разучивание разминки с мячами в парах, выполнение упражнений с мячом, повторение подвижной игры «Ночная охота» | Повторить дневник самоконтроля, разминка с мячами в парах, упражнения с мячом, подвижная игра «Ночная охота» | Иметь понятие о дневнике самоконтроля, выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом в парах, знать правила выбранных подвижных игр | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний. Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||||
19 | Подвижная игра «Перестрелки». | Репродуктивный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные | Повторение разминки с мячами в парах, повторение упражнений с мячом. Подвижная игра «Перестрелки». | Разминка с мячами в парах, упражнения с мячом, 1—2 подвижных игры «Презентация «Закаливание» | Уметь выполнять разминку с мячами, выбирать и проводить подвижные игры. Рассказывать о видах закаливания | Познавательные: Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать, знать понятия эстафета, соревнование коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых при выполнении заданий | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |||||||||
20 | Подвижные игры | Комбинированный. | Здоровьесбережения, личностно-ориентированный . информационно коммуникационный | ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелки» | Аэробика (ОРУ под музыкальное сопровождение); Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость, координация Презентация «Режим дня и личная гигиена» | Выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых при выполнении заданий | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
21-22 | Ведение и передача мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные | Ведение и передача мяча объяснить понятия эстафета, соревнования | Выполнение передачи и ведения мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Салки с мячом» | Уметь выполнять броски и передачу мяча, правила проведения игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» | Познавательные: Знать, как выполнять броски и передачу мяча, правила проведения «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные формировать умения адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
23 | Подвижные игры с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, проблемного обучения | Разминка с мячами, повторение бросков и ловли мяча, разучивание подвижной игры «Перестрелки» | Разучить разминку с мячами; Выполнение бросков и ловли мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка» «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Уметь выполнять ОРУ с мячом; Выполнять броски и ловлю мяча, знать правила игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись | Познавательные: рассказывать и показывать ОРУ с мячом, броски и ловля мяча, подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные осознавать самого себя как движущую силу | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
24 | Передача и ловля мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационный | Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Осада города» | Повторить разминку с мячом. Выполнение бросков и ловли мяча в парах Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Осада города» | Рассказывать о правильном питании; выполнять жизненно броски и ловлю мяча разными способами , знать разминку с мячом, правила проведения подвижной игры «Осада города» | Познавательные: показывать броски и ловлю мяча разными способами, правила подвижной игры «Осада города» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные определять новый уровень отношения к самому к себе | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
25 | Подвижные игры с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированные | Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координационных способностей | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
26 | Броски и ловля мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча | Видеоролик «Лучшие броски мастеров баскетбола» Выполнять ОРУ ; ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) Игры «Мяч - среднему», «Гонка мячей» | Уметь владеть мячом , держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть «Гонка мячей», «Мяч - среднему». | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
27 | Ловля и передача мяча | Комбинированный | Здоровьесбережения, развитие у школьников самодиагностики | Выполнять ловлю и передачу мяча разными способами | Повторить комплекс аэробики (ОРУ под музыкальное сопровождение с использование дыхательной гимнастики бодифлекс); ловли и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Повторить игру «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом , держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть «Борьба за мяч» | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: формировать умения адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
2 четверть. 7 недель 21 час Гимнастика с элементами акробатики и танцевальных движений (21ч) использование элементов дыхательной гимнастики и оздоровительных систем организма в процессе урока | |||||||||||||||||
1 28 | Инструктаж по т/б при занятиях гимнастикой. Подвижные игры с художественным словом. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Информационно-коммуникационный | Подвижные игры с художественным словом. Перестроения и построения Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Провести инструктаж по ТБ. Повторить команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. | Выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Знать, что влияет на плохую осанку | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Знать , что влияет на плохую осанку коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
2 (29) | Тестирование наклона вперед из положения сед ноги врозь | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования наклона вперед из положения стоя, разучивание подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперед из положения стоя, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» «Стретчинг»- упражнения направленные на развитие гибкости | Знать, как проходит тестирование наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Белые медведи» Уметь использовать стретчинг в быту | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Белые медведи» | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
3 (30) | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Белые медведи» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
4 (31) | Кувырок вперед | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, методика предписаний алгоритмического типа | Разучивание разминки на матах, повторение техники кувырка вперед, проведение подвижной игры «Удочка» | Разминка на матах, техника кувырка вперед, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?» «Удочка» | Знать, какие варианты выполнения кувырка существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты кувырка, правильно дышать при выполнений упражнений | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||||
5 (32) | Лазание. Кувырок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные, методика предписаний алгоритмического типа | Выполнение кувырка вперед Упражнения с мячом. Презентация «Кувырки» | Повторить кувырок назад; лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке разными способами; Развивать гибкость – стретчинг (в парах) Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Удочка» | Знать технику кувырка назад, упражнения направленные на развитие гибкости (стретчинг), правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять кувырок назад, играть в подвижную игру «Удочка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
6 (33) | Стойка на лопатках, мост | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально- личностного обучения | Разучивание разминки, направленной на сохранение правильной осанки, повторение техники выполнения стойки на лопатках и моста, повторение кувырка вперед, проведение подвижной игры «Волшебные елочки» | Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, стойка на лопатках, мост из и.п. лежа, подвижная игра «Волшебные елочки» | Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать, выполнение, выполнять стойку на лопатках и мост из и.п. лежа, правила игры «Волшебные елочки» | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять стойку на лопатках, мост, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, | |||||||||
7 (34) | Круговая тренировка | Репродуктивный | Здоровьесбережения, индивидуально- личностного обучения | Повторение разминки, направленной на сохранение правильной осанки, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры «Волшебные елочки» | Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, круговая тренировка, подвижная игра «Волшебные елочки» | Знать, как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные елочки» | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, сохранять доброжелательное отношение друг к другу. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности. Познавательные: выполнять круговую тренировку, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||||
8 (35) | Тестирование Стойкак на лопатках Лазанье и перелезание по гимнастической стенке | Комбинированный | Здоровьесбережения, методика предписаний алгоритмического типа | Повторение разминки с гимнастическими палками, выполнение лазанья и перелезания по гимнастической стенке, совершенствование техники выполнения стойки на голове, проведение подвижной игры «Белочка-защитница» | Разминка с гимнастическими палками, лазанье и перелезание по гимнастической стенке, стойка на голове, подвижная игра «Белочка-защитница» | Иметь представление о технике выполнения стойки на голове, знать, как лазать и перелезать по гимнастической стенке, какую помощь оказывать при травмах, правила игры «Белочка-защитница» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: Представлять, как выполнять стоику на голове, лазать и перелезать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
9 (36) | Круговая тренировка | Репродуктивный | Здоровьесбережения, индивидуально- личностного обучения | Повторение разминки, направленной на сохранение правильной осанки, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры «Волшебные елочки» | Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, круговая тренировка, подвижная игра «Волшебные елочки» | Знать, как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные елочки» | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, сохранять доброжелательное отношение друг к другу. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности. Познавательные: выполнять круговую тренировку, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||||
10 (37) | Танцевальные движения. Упоры, седы | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Двигательные умения | Выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. 3.Развивать физических качеств - координации. Презентация «ЗОЖ» | Знать, разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), приставные шаги, шаг галопа в сторону. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
11 (38) | Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний, самодиагностики и самокоррекции результатов | разминка с мячами, совершенствование техники выполнения стойки на голове, выполнять различные видов висов, проведение подвижной игры «Удочка» | Разминка с мячами, техника выполнения стойки на голове, различные виды висов, подвижная игра «Удочка» | Знать, как подбирать правильный способ перелезание, как выполняется вис завесом одной и двумя ногами | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять вис завесом одной и двумя ногами, перелезать различными способами, стойку на голове | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
12 (39) | Круговая тренировка | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции | Разучивание разминки со средними обручами, проведение круговой тренировки | Разминка со средними обручами, круговая тренировка, подвижная игра «Белочка-защитница» | Знать, какие варианты лазанья и перелезании по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: лазать и перелезать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче ния, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||||
13 (40) | Танцевальные шаги. | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Танцевальные шаги, акробатические упражнения | Танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнение «коробочки», «корзиночки»; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (координации) | Знать, как выполнять танцевальные шаги «галоп», полька; выполнение акробатических элементов «коробочка», «корзиночка»; Подвижные игры | Познавательные: Выполнять танцевальные шаги «галоп», полька; выполнять акробатические элементы «коробочка», «корзиночка»; Подвижные игры коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: управлять эмоциями при общение со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||||
14 (41) | «Рыбка», полу-шпагат, «ласточка». | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Танцевальные шаги, акробатические упражнения (рыбка», полу-шпагат, «ласточка») | Выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Знать правила игрового задания «Светофор» | Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, знать правила игрового задания «Светофор» | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
15 (42) | Построения, команды, перестроения. Прыжки | Комбинированный | Здоровьесбережения, предписание алгоритмического типа, Информационно-комуннокмционные | ОФК (прыгучесть) Прыжки через скакалку, упражнения с обручем | Выполнять строевые упражнения построения и перестроения, команды; прыжки через короткую скакалку, упражнения с обручем; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка» | Уметь прыгать через короткую скакалку, выполнять команды, построения, перестроения; Знать физические качества (сила, координация) | Познавательные: прыгать через короткую скакалку, выполнять команды, построения, перестроения; называть физические качества (сила, координация) коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
16 (43) | Тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования сгибание-разгибание рук в упоре лежа, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, корригирующей направленности, тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» | Знать, как проходит тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа, правила подвижной игры «Белые медведи» | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Выполнять сгибание-разгибание рук в упоре лежа, правила подвижной игры «Белые медведи» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
17 (44) | Кувырки | Комбинированный | Здоровьесбережения, предписание алгоритмического типа | Различных варианты выполнения кувырков, проведение игрового упражнения на внимание) | Повторить кувырок вперед (перекаты, вперед-назад лёжа на спине в группировке) группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перестроения в круг из шеренги; Развитие физических качеств – координации. | Знать, какие варианты выполнения кувырка существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание, выполнять | Познавательные: Знать, разновидности кувырков, какие бывают игровые упражнения на внимание, выполнять коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | |||||||||
18 (45) | Тестирование кувырка вперед | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования кувырка вперед, повторение подвижной игры «Белые медведи» | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование кувырка вперед, подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» Презентация «ЗОЖ» | Знать, как выполнять кувырок вперед на оценку, правила подвижной игры «Белые медведи». Иметь представление о ЗОЖ | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять кувырок вперед на оценку, правила подвижной игры «Белые медведи». Иметь представление о ЗОЖ | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
19 (46) | Перелезание | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные, методики предписаний алгоритмического типа | Двигательные умения разными способы в лазании и перелезании | Выполнять упражнения на гимнастической стенке; способствовать развитию физических качеств «У медведя во бору», «Попрыгунчики воробышки» | Уметь выполнять разные способы лазания и перелезания | Познавательные: Знать разные способы лазания и перелезании коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | |||||||||
20 (47) | Мост. Кувырок вперед | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные, методики предписаний алгоритмического типа | Комплекс ОРУ корригирующей направленности, навыки выполнения моста, кувырка, упражнения с обручем | Выполнения мост из положения лежа, кувырок вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (гибкость, координацию). «Светофор» | Уметь выполнять акробатические элементы (мост, кувырок) на высоком уровне, упражнения с обручем характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: Знать акробатические элементы (мост, кувырок) упражнения с обручем характеризовать признаки техничного исполнения коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
21 (48) | Тестирование Мост. Кувырок вперед | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения | Комплекс ОРУ, навыки выполнения моста, кувырка | Выполнения моста из положения лежа; разные способы кувырков, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» | выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения | Познавательные: знать акробатические и гимнастические комбинации коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||||
3 четверть. 10 недель 30 часов Подвижные игры с элементами спортивных игр и игры на основе традиций коренного населения (12ч.) Лыжная подготовка (18 ч) использование элементов оздоровительных систем организма в процессе урока | |||||||||||||||||
1 (49) | Т/б при занятиях подвижными играми. Эстафеты с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированный | Разминка корригирующей направленности с использованием дыхательных упражнений проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с мячами. | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием дыхательных упражнений , эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами Презентация «Школа мяча» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячами. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
2 (50) | Подвижные игры | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированный , развития навыков обобщения | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр. | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, подвижные игры, по желанию учащихся | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры, знать правила и и играть в них | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, | |||||||||
3 (51) | Прыжки | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), проведение подвижной игры «Ловишка на хопах» | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс) подвижная игра «Ловишка на хип-хопах» | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с хип -хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
4 (52) | Броски мяча через волейбольную сетку | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, личностно-ориентированный | Разминка с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Выполнять разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, разными способами. Подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||||
5 (53) | Подвижные игры | Комбинированный | Здоровьесбережения, методики предписаний алгоритмического типа | Повторение разминки с мячами, подвижные игры«Салки» и «Флаг на башне» | Разминка с мячами, подвижные игры «Салки» и «Флаг на башне» | Уметь выполнять разминку с мячами. Знать правила подвижных игр «Салки» и «Флаг на башне» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, сотрудничать со сверстниками и взрослыми. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: показывать разминку с мячом, правила подвижных игр «Салки и «Флаг на башне» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный образ жизни | |||||||||
6 (54) | Броски мяча через волейбольную сетку | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения информационнокоммуникационные | Разминки с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячами, повторение техники выполнения броска мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «У кого нет мячей» Презентация «Дыхание во время выполнения физических упражнений» | Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: Знать, как правильно дышать при выполнении упражнений, бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||||
7 (55) | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационные | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски и ловля мяча через волейбольную сетку Презентация «Питание и питьевой режим» | Знать, какие варианты бросков и ловли мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «У кого нет мячей» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Иметь представление о питании и питьевом режиме бросать и ловить мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «У кого нет мячей | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
8 (56) | Волейбол как вид спорта | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудничества | Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейбольных упражнений в парах | Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Пионербол», волейбольные упражнения, подвижная игра «У кого нет мячей» Фрагмент игры «Волейбол» | Знать волейбол как вид спорта, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижных игр | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять и играть в подвижную игру «У кого нет мячей» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
9 (57) | Подвижные игры | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные | Повторение разминки с мячами в парах, разучивание волейбольных упражнений, выполняемых через сетку, повторение подвижной игры «У кого нет мячей» | Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол» Презентация «Двигательный режим» | Выполнять разминку, знать правила подвижной игры «У кого нет мячей» | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа, играть в подвижную игру «У кого нет мячей» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
10 (58) | Контрольный урок по волейболу | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, проблемного обучения | Повторить разминки с мячом в парах, контрольная проверка знаний и умений из области волейбола (броски мяча через сетку), подвижная игра «У кого нет мячей» | Разминка с мячом в парах, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «У кого нет мячей» | Знать, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «У кого нет мячей» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: Рассказывать о технике броска мяча через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «У кого нет мячей» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
11 (59) | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационные | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку (упрощенный вариант) Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
12 (60) | Подвижные игры | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационные | ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр, подведение итогов четверти | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств | Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры и играть в них | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
Лыжная подготовка (18 ч) использование элементов оздоровительных систем организма в процессе урока | |||||||||||||||||
1 (61) | Т/б при занятиях лыжной подготовкой. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникативные, коллективного выполнения заданий | Знакомство с организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках, посвященных лыжной подготовке, проверка спортивной формы и инвентаря, повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок | Организационно- методические требования, ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок Презентация «Лыжи» | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, какую спортивную форму надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, технику ступающего и скользящего шага без лыжных палок | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
2 (62) | Повороты переступанием на лыжах без палок | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения заданий | Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники ступающего и скользящего шага, повторение техники поворота переступанием на лыжах без палок | Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок, техника поворота переступанием на лыжах без палок Презентация «ЗОЖ» | Выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке, готовить лыжный инвентарь к эксплуатации, знать технику передвижения ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сохранять заданную цель. Познавательные: пристегивать крепления, передвигаться скользящим и ступающим шагом на лыжах без палок | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
3 (63) | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Повторение техники работы рук с лыжными палками, совершенствование техники ходьбы ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок, повторение техники ходьбы ступающим и скользящим шагом на лыжах с палками | Работа рук с лыжными палками, ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними | Знать, как пристегивать крепления, как выполняются передвижение на лыжах без палок ступающим и скользящим шагом, поворот переступанием на лыжах без палок | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности. Познавательные: самостоятельно пристегивать лыжные крепления, передвигаться ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты на лыжах переступанием без палок | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
4 (64) | Торможение падением на лыжах с палками | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Совершенствование техники передвижения на лыжах с палками и без, повторение техники торможения падением, разучивание подвижной игры «Салки на снегу» | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без них, торможение падением, подвижная игра «Салки на снегу» | Знать, как работают руки с лыжными палками, как передвигаться ступающим и скользящим шагом как с лыжными палками, так и без них | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать со сверстниками и взрослыми. Регулятивные: сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: пользоваться лыжными палками, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
5 (65) | Повороты на лыжах переступанием | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания | Повторение поворота на лыжах переступанием, повторение известных лыжных ходов | Повороты на лыжах переступанием, ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками и без них | Знать, как выполнять повороты переступанием, технику передвижения на лыжах разными ходами | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: поворачиваться на лыжах переступанием, передвигаться на лыжах различными ходами | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости | |||||||||
6 (66) | Повороты на лыжах переступанием | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания | Повторение поворота на лыжах переступанием, повторение известных лыжных ходов | Повороты на лыжах переступанием, ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками и без них | Знать, как выполнять повороты переступанием, технику передвижения на лыжах разными ходами | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: поворачиваться на лыжах переступанием, передвигаться на лыжах различными ходами | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
7 (67) | Прохождение дистанции 1 км на лыжах | Комбинированный | Здоровье- сбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества | Совершенствование техники передвижения на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах, повторение подвижной игры «Салки на снегу» | Техника передвижения на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах, подвижная игра «Салки на снегу» | Знать технику передвижения на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить дистанцию 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
8 (68) | Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий, развивающего обучения | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение техники поворотов на лыжах с палками, разучивание техники обгона на лыжах | Передвижение на лыжах, повороты переступанием на лыжах с палками, техника обгона на лыжах | Знать, как выполняются обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах | Коммуникативные: работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палками | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||||
9 (69) | Подъем на склон «полу- елочкой» и спуск на лыжах | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированный | Совершенствование техники выполнения лыжных ходов, повторение техники подъема «полуелочкой», повторение техники спуска под уклон в основной стойке | Лыжные ходы, подъем на склон «полу - елочкой», спуск со склона в основной стойке | Знать, как выполняются подъем на склон «полу - елочкой» и спуск со склона в основной стойке | Коммуникативные: сотрудничать в достижении цели со сверстниками, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. Познавательные: спускаться со склона в основной стойке и подниматься на склон «полу - елочкой» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||||
10 (70) | Подъем на склон «елочкой» | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированный я, самоанализа и коррекции действий | Совершенствование техники выполнения лыжных ходов, повторение техники подъема на склон «полуелочкой», разучивание техники подъема на склон «елочкой», повторение техники спуска со склона в основной стойке | Лыжные ходы, подъем на склон «полу - елочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке | Знать, как выполняются подъем на склон «елочкой» и «полу - елочкой», спуск в основной стойке | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять подъем «полу-елочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
11 (71) | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Повторение техники работы рук с лыжными палками, совершенствование техники ходьбы ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок, повторение техники ходьбы ступающим и скользящим шагом на лыжах с палками | Работа рук с лыжными палками, ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними | Знать, как пристегивать крепления, как выполняются передвижение на лыжах без палок ступающим и скользящим шагом, поворот переступанием на лыжах без палок | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности. Познавательные: самостоятельно пристегивать лыжные крепления, передвигаться ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты на лыжах переступанием без палок | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
12 (72) | Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Репродуктивный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема «по- луелочкой» и «елочкой» на лыжах, повторение спуска в основной стойке на лыжах | Лыжные ходы, подъем на склон «полу - елочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке | Знать, как выполняются подъем на склон «елочкой» и «полу - елочкой», спуск в основной стойке | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять подъем «полу-елочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
13 (73) | Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Репродуктивный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема «по луелочкой» и «елочкой» на лыжах, повторение спуска в о.с. на лыжах | подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах | Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъема «полуелочкой» и «елочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные: знать лыжные ходы, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
14 (74) | Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Репродуктивный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема «по луелочкой» и «елочкой» на лыжах, повторение спуска в основной стойке на лыжах | Лыжные ходы, подъем на склон «полу - елочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке | Знать, как выполняются подъем на склон «елочкой» и «полу - елочкой», спуск в основной стойке | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные: подниматься на склон «полу-елочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
15 (75) | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение техники передвижения на лыжах «змейкой», повторение спуска на лыжах «змейкой», совершенствование техники подъема на склон и спуска со склона на лыжах | Передвижение на лыжах различными ходами, спуск на лыжах «змейкой», различные варианты подъема на склон, спуск со склона в основной стойке | Знать, как передвигаться на лыжах, как спускаться со склона на лыжах «змейкой», как подниматься на склон различными способами | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой» и в основной стойке, подниматься на склон различными способами | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||||
16 (76) | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, личностно- ориентированный | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение техники передвижения на лыжах «змейкой», повторение спуска на лыжах «змейкой», совершенствование техники подъема на склон и спуска со склона | Передвижение на лыжах различными ходами, спуск на лыжах «змейкой», различные варианты подъема на склон, спуск со склона в основной стойке | Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой», как подниматься на склон различными способами | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой» и в основной стойке, подниматься на склон различными способами | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||||
17 (77) | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение передвижения и спуска на лыжах «змейкой», проведение подвижной игры на лыжах «Накаты» | Передвижение на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», подвижная игра «Накаты» | Знать, как передвигаться на лыжах, спускаться на лыжах «змейкой», правила подвижной игры на лыжах «Накаты» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой», играть в подвижную игру на лыжах «Накаты» | развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
18 (78) | Контрольный урок по лыжной подготовке | Контрольный | Здоровьесбережения, личностно- ориентированный | Повторение ранее изученных лыжных ходов, повторение поворотов переступанием и прыжком на лыжах, повторение техники передвижения на лыжах «змейкой», повторение техники подъема на склон «елочкой» и спуска в низкой стойке | Лыжные ходы, повороты переступанием и прыжком на лыжах, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон «елочкой», спуск со склона в низкой стойке | Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах переступанием, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «елочкой» и спускаться со склона в низкой стойке | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, выполнять поворот переступанием, подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке, передвигаться на лыжах «змейкой» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
*Кроссовая подготовка (18ч), использование элементов оздоровительных систем организма в процессе урока | |||||||||||||||||
1 (61) | Т Б на уроках кроссовой подготовки.Бег по дистанции. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные | Бег. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы | Правила поведения и техники безопасности на уроках кроссовой подготовки; Бег (3 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 50 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Презентация «Легкая атлетика» | Уметь бегать в равномерном темпе (3 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
2 (62) | Бег по дистанции. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Бег . Упражнения направленные на укрепление физических качеств | Бег (3 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 50 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе (3 мин). Преодолевать препятствия. Чередовать бег и ходьбу (бег - 50 м, ходьба -90 м). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
3 (63) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационный | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности, оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
4 (64) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 60 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
5 (65) | Преодоление препятствий. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 60 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
6 (66) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь: бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
7 (67) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -70 м, ходьба -100 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
8 (68) | Бег | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Бег со сменой направления и темпа | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -60 м, ходьба -100 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь бегать в равномерном темпе (5мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
9 (69) | Преодоление препятствий. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег ( 6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
10 (70) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
11 (71) | Многоскоки. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Беговые упражнения, чередование ходьбы и бега | Бег ( 6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
12 (72) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу использовать дыхательные упражнения коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
13 (73) | Преодоление препятствий. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
14 (74) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Чередовать бег и ходьбу, правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
15 (75) | Полоса препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
16 (76) | Бег умеренной интенсивности | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
17 (77) | Преодоление препятствий. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
18 (78) | Бег 1 км. | Учетный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Бег 1 км | Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать о правилах тестирования и правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
4 четверть 8 недель 24 часа Подвижные игр с элементами спортивных игр (13 ч.), легкая атлетика (11ч.), Использование технологии индивидуализации начального обучения баскетболу в процессе урока | |||||||||||||||||
1 (79) | Т/б при занятиях подвижными и спортивными играми. Знакомство с баскетболом | Изучение нового материала | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационно- коммуникационные | Разучивание разминки с мячом на месте и в движении, повторение бросков мяча в баскетбольное кольцо, знакомство со спортивной игрой «Баскетбол» | Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол». Презентация «Баскетбол». | Знать, какие варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо существуют, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||||
2 (80) | Подвижная игра «Белочка- защитница» | Репродуктивный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Броски мяча в кольцо, проведение подвижной игры «Белочка-защитница» | Разминка корригирующей направленности, варианты броском мяча в кольцо, подвижная игра «Белочка-защитница» | Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила игры «Белочка- защитница» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо, правила игры «Белочка- защитница» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||||
3 (81) | Броски и ловля мяча в парах | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Разучивание разминки в парах, повторение бросков и ловли мяча в парах, разучивание подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками» | Разминка в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками» | Знать, как выполняются броски и ловля мяча в парах, правила подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать). Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча в парах, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
4 (82) | Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу» | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения | Повторение разминки с мячами в парах, разучивание техники броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», повторение подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками» | Разминка с мячами в парах, техника броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками» Видеоролик «Лучшие броски мастеров баскетбола» | Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», правила подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||||
5 (83) | Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху» | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Разминка с мячом в парах, повторение техники броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», разучивание техники броска мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху», повторение подвижной игры «Вышибалы» | Разминка с мячом, техника броска мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», подвижная игра «Вышибалы» | Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», правила подвижной игры «Вышибалы» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», играть в подвижную игру «Вышибалы» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||||
6 (84) | Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Повторение разминки с мячом, повторение техники броска мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», разучивание техники ведения мяча | Разминка с мячом, техника броска мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», техника ведения мяча , повторение подвижной игры «Охотники и утки» Презентация «Режим школьника» | Знать технику броска мяча в баскетбольное кольцо разными способами, правила подвижной игры «Охотники и утки» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, осуществлять броском в баскетбольное кольцо, повторение подвижной игры «Охотники и утки» Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», играть в подвижную игру «Охотники и утки» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие | |||||||||
7 (85) | Эстафеты с мячами | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного, Информационно-коммуникационного | Ведение и броски мяча в кольцо, ведения мяча | Разминка в парах с мячом, техника броска мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», техника ведения мяча, подвижные игры Игра «Бросай, поймай» Развитие координации | Уметь выполнять бросок мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», ведения мяча | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
8 (86) | Эстафеты с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества | Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники ведения мяча, знакомство с различными вариантами эстафет, повторение подвижной игры «Охотники и утки» | Разминка в движении с мячом, техника ведения мяча, эстафеты с мячом | Знать, как проводятся эстафеты с мячом, как выполняется ведение мяча, | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, умение сохранять заданную цель. Познавательные: участвовать в эстафетах, выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки» | развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
9 (87) | Упражнения и подвижные игры с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячом в движении, разучивание новых вариантов эстафет с мячом, проведение подвижной игры «Охотники и зайцы» | Разминка с мячом в движении, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и зайцы» | Знать, как участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру «Охотники и зайцы» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру «Охотники и зайцы» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и отзывчивости | |||||||||
10 (88) | Круговая тренировка | Репродуктивный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Разучивание разминки в движении, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками» | Разминка в движении круговая тренировка, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками» Презентация «ЗОЖ» | Знать правила прохождения станций круговой тренировки, правила игры «Ловишка с мячом и защитниками» | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, развитие самостоятельности и личной ответственности | |||||||||
11 (89) | Броски мяча через волейбольную сетку | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, Личностно-ориентированный | Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Забросай противника мячами» | Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Забросай противника мячами» | Знать, как выполняются броски мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Забросай противника мячами» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, умение сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять броски мяча через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Забросай противника мячами» | развитие доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях, умение не создавать конфликты | |||||||||
12 (90) | Эстафеты с мячом | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами в парах, проведение эстафет с мячом | Разминка с мячами в парах, эстафеты с мячом, Презентация «Мир Олимпийских игр» | Знать различные варианты эстафет с мячом | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
13 (91) | Подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячом в парах, совершенствование техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Знать, как выполняются броски мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять броски мяча через сетку, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||||
Легкая атлетика (11ч.) использование элементов оздоровительных систем организма в процессе урока | |||||||||||||||||
1 (92) | Полоса препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированный | Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий, повторение подвижной игры «Удочка» | Техника безопасности на уроках ФК Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Удочка» | Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Удочка» | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
2 (93) | Усложненная полоса препятствий | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированный | Проведение разминки в движении, прохождение усложненной полосы препятствий, повторение подвижной игры «Совушка» | Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Совушка» | Знать, как преодолевать усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Совушка» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Совушка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||||
3 (94) | Тестирование прыжка в длину с места | Контрольный | Здоровьесбережения, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки, направленной на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, проведение подвижной игры «Собачки» | Разминка, направленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Собачки» | Знать правила тестирования прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Собачки» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
4 (95) | Техника метания на точность (разные предметы) | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированный | Разучивание разминки с мешочками, повторение различных вариантов метания и бросков на точность, проведение подвижной игры «Земля, вода, воздух» | Разминка с мешочками, различные варианты метания и бросков на точность, подвижная игра «Земля, вода, воздух» | Знать, как выполнять различные варианты метания и бросков на точность, правила подвижной игры «Земля, вода, воздух» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности. Познавательные: правильно подбирать вариант метания или броска предмета на точность, играть в подвижную игру «Земля, вода, воздух» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств и эмоционально-нравственной отзывчивости, | |||||||||
5 (96) | Прыжок в высоту | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированный | Разучивание разминки с перевернутыми гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в высоту, подвижной игры «Штурм» | Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту способом перешагивание, подвижная игра «Штурм» | Знать, как прыгать в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Штурм» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту спиной вперед и с прямого разбега, играть в подвижную игру «Штурм» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, справедливости и свободе | |||||||||
6 (97) | Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу» | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированный | Разучивание разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча способами «от груди» и «снизу», проведение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижная игра «Точно в цель» | Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: бросать набивной мяч способами «от груди» и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
7 (98) | Броски набивного мяча правой и левой рукой | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированный | Повторение разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча из-за головы, разучивание техники броска набивного мяча правой и левой рукой, повторение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель» Презентация «Легкая атлетика» | Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой, правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать набивной мяч из-за головы, правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, | |||||||||
8 (99) | Беговые упражнения | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания | Разучивание разминки в движении, проведение беговых упражнений, повторение подвижной игры «Колдунчики», разучивание подвижной игры «Вызов» | Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Вызов» Презентация «БГТО и ГТО» | Знать, какими бывают беговые упражнения, правила подвижных игр «Колдунчики» и «Совушка» | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, работать в группе. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять беговые упражнения и играть в подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||||
9 (100) | Беговые упражнения | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Разучивание разминки в движении, проведение беговых упражнений, повторение подвижных игр «Колдунчики» и «Совушка» | Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка» | Знать технику выполнения бега на высокого старта, правила подвижной игры «Колдунчики» и «Совушка» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Колдунчики» и «Совушка» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||||
10 (101) | Техника челночного бега | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационного | Повторить разминку в движении, повторение техники челночного бега, проведение подвижной игры «Прерванные пятнашки», повторение подвижной игры «Колдунчики» | Разминка в движении; выполнение челночного бега, подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» Презентация «Режим школьника» | Выполнять разминку в движении, знать технику выполнения челночного бега, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» | Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения челночного бега и правила проведения подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
11(102) | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м, разучивание подвижной игры «Собачки ногами» | Разминка в движении, тестирование челночного бега 3 х10м, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «Легкая атлетика» | Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х10м, правила подвижной игры «Собачки ногами» | Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м, играть в подвижную игру «Собачки ногами» Коммуникативные: эффективно сотрудничать, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
Используемая методическая литература
1. Болонов Г.П. «Физкультура в начальной школе».- Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
2.Глазырина Л.Д, Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры 1- 4 класс, Москва: « Владос», 2002.
3. Голомидова С.Е. Физкультура. Волгоград, 2003.
4. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги уроки здоровья 1-5 класс.- Москва: «Вако», 2004.
5. Жуков М.Н. «Подвижные игры»: Учеб. для студ. пед. вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000.
6. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс, Москва: «Вако» 2006.
7. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М: Физкультура и спорт, 1998.
8.Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе «Владос», Москва, 2002.
9.Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя.-Москва, 1998.
10. Ляха В.И., Зданевича А.А. Программа Физическая культура. – М: «Просвещение», 2011 год.
11. Патрикеев А.Ю. «Подвижные игры 1-4 классы».- Москва: «ВАКО», 2007.
12. Патрикеев А.Ю.. «Зимние подвижные игры 1-4 классы».- Москва: «ВАКО», 2009.
13.Попова Г.П «Дружить со спортом и игрой».- Волгоград: «Учитель», 2008.
14. Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения для младших школьников. Москва: «Владос» 2002.
15.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания. – М. 2001.
16. Диск: образовательные программы и стандарты. Тематическое планирование. Физическая культура. Издательства «Учитель», 2010.
График проведения контрольных работ
Номер и тема контрольной работы | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Дата промежуточной аттестации |
Контрольная работа №1 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Контрольная работа №2 по теме: Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Контрольная работа №3 по теме: Тестирование метания мешочка на дальность | - | ||||
Контрольная работа №4 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - | ||||
Контрольная работа №5 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №6 по теме: Тестирование наклона вперед из положения сед ноги врозь | - | ||||
Контрольная работа №7 по теме: Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | - | ||||
Контрольная работа №8 по теме: Тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа | - | ||||
Контрольная работа №9 по теме: Тестирование кувырка вперед | - | ||||
Контрольная работа №10 по теме: Тестирование выполнения элементов волейбол, баскетбол | - | ||||
Контрольная работа №11 по теме: Тестирование ходьбы на лыжах 500м. без учета времени | - | ||||
Контрольная работа №12 по теме: Тестирование ходьбы на лыжах 1 км без учета времени | - | ||||
Контрольная работа №13 по теме: Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Контрольная работа №14 по теме: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Контрольная работа №15 по теме: Тестирование метания малого мяча на точность | - |
Мониторинг качества усвоения учебного материала
№ | Основные разделы, темы | Формы контроля | Качество учебных достижений | Выводы | |
Успеваемость % | Качество % | ||||
1. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
2. | Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
КР 4 | |||||
3. | Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера | КР 1 | |||
4. | Лыжная подготовка (кроссовая подготовка) | КР 2 | |||
КР 3 | |||||
5. | Легкая атлетика | КР 1 | |||
КР 2 | |||||
КР 3 | |||||
6. | Промежуточная аттестация | тестирование | |||
Предварительный просмотр:
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 4 КЛАССА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Цель
воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности.
Задачи
укрепление здоровья, улучшение осанки, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; содействие развитию основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.
Нормативные правовые документы, на основании которых разработана рабочая программа
- Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 №273 (п. 5 ч. 3 ст. 47 и п. 1. ч. 1 ст. 48);
- Федеральный государственный образовательный стандарт НОО.
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2012г. №1067 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/14 учебный год».
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014г. №253 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».
- Устав МБОУ гимназии №19 г. Липецка.
- Локальный акт гимназии «Положение о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных предметов, курсов, (модулей) реализующего основную образовательную программу начального общего образования» в соответствии с ФГОС НОО.
Сведения о программе (примерной, авторской), на основании которой разработана рабочая программа, с указанием обоснования выбора данной программы и информации о внесенных изменениях в примерную или авторскую программу
Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего
образования, примерной программы по физической культуре В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011 год.
Программа направлена на формирование физической культуры, общей культуры обучающихся, на их духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие, а также на личностное развитие и формирование учебной самостоятельности школьников (умения учиться).
Программа базируются на требованиях «Обязательного минимума образования по физической культуре» и отражает основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности: теоретической, практической и физической подготовкой школьников.
Программа ориентирована на создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Изменений нет.
В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности. Программа призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств. В процессе занятий по образовательной программе учебного предмета «Физическая культура» будет реализовано:
формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных занятиях;
расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;
формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой нарушений здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;
формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.
В базисном учебном плане общеобразовательных учреждений на изучение обязательного учебного предмета «Физическая культура» отводится 1 час для обучения учащихся подвижным играм и теоретической подготовке по вопросам сохранения и укрепления здоровья. Данная программа рассчитана на 34 учебных часа (1 раз в неделю).
Форма организации образовательного процесса
Классно-урочная
Технологии обучения
Системно – деятельностный метод.
Игровые технологии.
Личностно-ориентированные технологии.
Здоровьесберегающие технологии.
Формы контроля
• устный опрос;
• доклад.
Информация об используемом учебнике, учебно-методических материалах, материально-техническом обеспечении образовательного процесса
• Физическая культура. 1 – 4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях.-13-еизд.-М.: Просвещение, 2012.
• Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И.Ляха.1 – 4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений/В.И.Лях.-2-е изд.-М.: Просвещение, 2012.
• "Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов".
• Музыкальная аппаратура, телеаппаратура, интерактивная доска, компьютер, мультимедийное оборудование.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА: ОПИСАНИЕ РОЛИ ДАННОГО ПРЕДМЕТА В ДОСТИЖЕНИИ ПЛАНИРУЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
- на требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
- концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина.
ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Учебный план МАОУ №10 отводит для изучения учебного предмета «Физическая культура» в 3 классе 34 часа, из расчета 1 учебный час в неделю, что соответствует количеству часов в 3 классе по программе.
ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Предмет «Физическая культура» в 3 классе способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура». Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми;
- развитие взаимодействия, ориентация на партнера, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта — формирование умений планировать общую цель и пути её достижения; договариваться в отношении целей и способов действия, распределение функций и ролей в совместной деятельности);
- конструктивно разрешать конфликты; осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата).
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КОНКРЕТНОГО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА: ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ, ПРЕДМЕТНЫЕ
Личностные результаты
- Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
- развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
- Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
- Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
№ п/п | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки | Контрольные мероприятия |
Физическая культура. | ||||
1 | Что такое физическая культура. | Раскрытие понятия «физическая культура» и анализ положительного влияния её компонентов на укрепление здоровья и развитие человека. | Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. | |
Игры и развлечения | ||||
2 | Подвижные игры – названия и правила. «Займи своё место». | Организация и проведение игр (на спортивной площадке). | Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. | |
3 | Подвижная игра на развитие координационных способностей «Змейка». | |||
4 | Подвижные игры с мячом. «Прокати быстрее мяч», « Точно в мишень». | |||
5 | Игры «Отгадай, чей голос», «Поймай меня». | |||
6 | Подвижные игры с элементами спортивных игр. «Эстафеты с обручами». | |||
7 | Народные подвижные игры «Шишки, жёлуди, орехи». | |||
8 | Игры с мячом «Гонка мячей», «Метко в цель». | |||
Из истории физической культуры. | ||||
9 | Современные Олимпийские игры. | Исторические сведения о развитии современных Олимпийских игр (лет них и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олимпийские чемпионы по разным видам спорта. | Объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. Определять цель возрождения Олимпийских игр. Объяснять роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Называть известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр. | |
10 | Когда и как возникли физическая культура и спорт. | Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. | Называть движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучить рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют. | |
11 | Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы). | Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении. Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни. | Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечнососудистой системы во время двигательной деятельности. Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Узнавать свою характеристику с помощью теста «Проверь себя». | |
12 | Сердце и кровеносные сосуды. | Освоение универсальных умений контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. | Уметь контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. | |
13 | Органы чувств. | Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза. Специальные упражнения для органов зрения. Орган осязания — кожа. Уход за кожей. | Устанавливать связь между развитием физических качеств и органами чувств. Объяснять роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполнять специальные упражнения для органов зрения. Анализировать советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей. Давать ответы на вопросы к рисункам. Анализировать ответы своих сверстников. | |
14 | Личная гигиена. | Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья). Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены. | Учиться правильному выполнению правил личной гигиены. Анализировать ответы своих сверстников. Давать оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя». | |
15 | Закаливание. | Правила проведения закаливающих процедур. Анализ правил безопасности при проведении закаливающих процедур. | Оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур. | |
16 | Мозг и нервная система. | Местонахождение головного и спинного мозга в организме человека. Цен тральная нервная система. Зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Положительные и отрицательные эмоции. Важная роль работы мозга и центральной нервной системы в физкультурной и спортивной деятельности. Рекомендации, как беречь нервную систему. | Получить представление о работе мозга и нервной системы. Давать ответы на вопросы к рисункам. Анализировать ответы своих сверстников. Обосновывать важность рекомендаций, как беречь нервную систему. | |
17 | Органы дыхания. | Навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. | Осознавать важность самостоятельного выполнения упражнений дыхательной гимнастики. | |
18 | Органы дыхания. | Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках. | Получить представление о работе органов дыхания. Выполнять упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное). | |
19 | Органы пищеварения. | Работа органов пищеварения. Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника. | Дать представление о работе органов пищеварения. Комментировать схему органов пищеварения человека. Объяснять, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи. | |
20 | Пища и питательные вещества. | Вещества, которые человек получает вместе с пищей, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии. Рекомендации по правильному усвоению пищи. Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций правильного употребления пищи | Узнавать, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Давать ответы на вопросы к рисункам. Анализировать ответы своих сверстников. Обосновывать важность рекомендаций правильного употребления пищи. Давать оценку своим привычкам, связанным с приёмом пищи, с помощью тестового задания «Проверь себя». | |
21 | Вода и питьевой режим. | Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов. | Усваивать азы питьевого режима во время тренировки и похода. Давать ответы на вопросы к рисункам. Анализировать ответы своих сверстников. | |
22 | Тренировка ума и характера. | Режим дня, его содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и её влияние на самочувствие и работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности. Физические упражнения и подвижные игры на удлинённых переменах, их значение для активного отдыха, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности, выработки привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями. Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций по соблюдению режима дня. | Учить правильно распределять время и соблюдать режим дня. Определять назначение утренней зарядки, физкультминуток, их роль и значение в организации здоровьесберегающей жизнедеятельности. Давать ответы на вопросы к рисункам. Анализировать ответы своих сверстников. Давать оценку своим привычкам, связанным с режимом дня, с помощью тестового задания «Проверь себя». | |
23 | Спортивная одежда и обувь. | Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях). Рекомендации по уходу за спортивной одеждой и обувью. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями. | Руководствоваться правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Давать ответы на вопросы к рисункам. Анализировать ответы своих сверстников. С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивать собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью. | |
24 | Самоконтроль. | Понятие о физическом состоянии как уровне физического развития, физической готовности и самочувствия в процессе умственной, трудовой и игровой деятельности. Измерение роста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц. Приёмы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после физических нагрузок). Тестирование физических (двигательных) способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, выносливости, гибкости. Выполнение основных движений с различной скоростью, с предметами, из разных исходных положений (и. п.), на ограниченной площади опоры и с ограниченной пространственной ориентацией. Игра «Проверь себя» на усвоение требований самоконтроля. | Учить правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их организмы справляются с физическими нагрузками. Определять основные показатели физического развития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного года. Характеризовать величину нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений. Оформлять дневник самоконтроля по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности и уровню физического состояния. Выполнять контрольные упражнения (отжимание, прыжки в длину и в высоту с места, подбрасывание теннисного мяча, наклоны). Результаты контрольных упражнений записывают в дневник самоконтроля. Давать оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя». | |
25 | Первая помощь при травмах. | Травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнения ми (ушиб, ссадины и потёртости кожи, кровотечение). Игра «Проверь себя» на усвоение правил первой помощи. Подведение итогов игры. | Руководствоваться правилами профилактики травматизма. В паре со сверстниками моделировать случаи травматизма и оказания первой помощи. Давать оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания «Проверь себя». Подводить итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни. | |
Игры и развлечения. | ||||
26 | Подвижная игра «Третий - лишний». | Организация и проведение игр (на спортивной площадке). | Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. | |
27 | Подвижная игра «К своим флажкам». | |||
28 | Подвижная игра «Конники-спортсмены». | |||
29 | Игры с мячом «Метатели», « Мяч соседу». | |||
30 | Промежуточная аттестация. | |||
31 | Игра «Догонялки на марше». | |||
32 | Подвижная игра «Футбольный бильярд». | Организация и проведение игр на спортивной площадке. | Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. | |
33 | Подвижные игры «Передал – садись», «Вызов номеров». | |||
34 | Обобщение изученного за год. | |||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Номер урока | Тема | Кол-во часов | Виды учебной деятельности | |
Физическая культура | ||||
1 | Что такое физическая культура. | 1 . | Сравнивание физкультуры и спорта эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называние движений, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучение рисунков, на которых изображены античные атлеты, и называние видов соревнований, в которых они участвуют. | |
Игры и развлечения | ||||
2 | Подвижные игры – названия и правила. «Займи своё место». | 1 | Умение выполнять игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. | |
3 | Подвижная игра на развитие координационных способностей «Змейка». | 1 | Умение выполнять игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. | |
4 | Подвижные игры с мячом. «Прокати быстрее мяч», « Точно в мишень». | 1 | Осваивание универсальных умений в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Умение излагать правила и условия проведения подвижных игр. | |
5 | Игры «Отгадай, чей голос», «Поймай меня». | 1 | Умение излагать правила и условия проведения подвижных игр. | |
6 | Подвижные игры с элементами спортивных игр. «Эстафеты с обручами». | 1 | Умение взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. | |
7 | Народные подвижные игры «Шишки, жёлуди, орехи». | 1 | Умение принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | |
8 | Игры с мячом «Гонка мячей», «Метко в цель». | 1 | Осваивание двигательных действий, составляющих содержание подвижных игр. | |
Из истории физической культуры. | ||||
9 | Современные Олимпийские игры. | 1 | Объяснение смысла символики и ритуалов Олимпийских игр. Определение цели возрождения Олимпийских игр. Объяснение роли Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Называние известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр. | |
10 | Когда и как возникли физическая культура и спорт. | 1 | ||
11 | Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы). | 1 | Устанавливание связи между развитием физических качеств и основных систем организма. Называние основных частей тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечнососудистой системы во время двигательной деятельности. Выполнение упражнений на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. | |
12 | Сердце и кровеносные сосуды. | 1 | Устанавливание связи между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объяснение важности занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца. | |
13 | Органы чувств. | 1 | Устанавливание связи между развитием физических качеств и органами чувств. Объяснение роли зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполнение специальных упражнений для органов зрения. | |
14 | Личная гигиена. | 1 | Умение правильно выполнять правила личной гигиены. | |
15 | Закаливание. | 1 | Выполнение правил проведения закаливающих процедур. | |
16 | Мозг и нервная система. | 1 | Получение представлений о работе мозга и нервной системы. Обоснование важности рекомендаций, как беречь нервную систему. | |
17 | Органы дыхания. | 1 | Получение представлений о работе органов дыхания. Выполнение упражнений на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное). | |
18 | Органы дыхания. | 1 | Получение представлений о работе органов дыхания. Выполнение упражнений на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное). | |
19 | Органы пищеварения. | 1 | Получение представлений о работе органов пищеварения. Комментирование схемы органов пищеварения человека. Объяснение, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи. | |
20 | Пища и питательные вещества. | 1 | Узнавание, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Обоснование важности рекомендаций правильного употребления пищи. | |
21 | Вода и питьевой режим. | 1 | Усваивание азов питьевого режима во время тренировки и похода. | |
22 | Тренировка ума и характера. | 1 | Умение правильно распределять время и соблюдать режим дня. Определение назначения утренней зарядки, физкультминуток, их роль и значение в организации здоровье-сберегающей жизнедеятельности. | |
23 | Спортивная одежда и обувь. | 1 | Объяснение правил выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивание собственного выполнения требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью. | |
24 | Самоконтроль. | 1 | Умение правильно оценивать своё самочувствие и контролирование, как их организм справляется с физическими нагрузками. Определение основных показателей физического развития и физических способностей и выявление их прироста в течение учебного года. Характеристика величин нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений. Оформление дневника самоконтроля по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности и уровню физического состояния. Выполнение контрольных упражнений (отжимание, прыжки в длину и в высоту с места, подбрасывание теннисного мяча, наклоны). Результаты контрольных упражнений записывают в дневник самоконтроля. | |
25 | Первая помощь при травмах. | 1 | Руководствуются правилами профилактики травматизма. В паре со сверстниками моделирования случаев травматизма и оказания первой помощи. Подведение итогов игры на лучшее ведение здорового образа жизни. | |
Игры и развлечения | ||||
26 | Подвижная игра « Третий - лишний». | 1 | Умение выполнять игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. | |
27 | Подвижная игра «К своим флажкам». | 1 | Умение выполнять игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. | |
28 | Подвижная игра «Конники-спортсмены». | 1 | Осваивание универсальных умений в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Умение излагать правила и условия проведения подвижных игр. | |
29 | Игры с мячом «Метатели», « Мяч соседу». | 1 | Умение излагать правила и условия проведения подвижных игр. | |
30 | Промежуточная аттестация. | 1 | Взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. | |
31 | Игра «Догонялки на марше». | 1 | Осваивание двигательных действия, составляющих содержание подвижных игр. | |
32 | Подвижная игра «Футбольный бильярд». | 1 | Осваивание универсальных умений в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | |
33 | Подвижные игры « Передал – садись», «Вызов номеров». | 1 | Осваивание универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. | |
34 | Обобщение изученного за год. | 1 | Умение моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. | |
приложение
№ урока | Содержание (темы уроков) | Кол-во часов | Дата проведения | |||
по плану | Фактически | |||||
. I-четверть 8 учебных недель. Всего 8 часов | ||||||
1 | Что такое физическая культура. | 1 | ||||
2 | Подвижные игры, названия и правила. «Займи своё место». | 1 | ||||
3 | Подвижная игра на развитие координационных способностей «Змейка». | 1 | ||||
4 | Подвижная игра «Прокати быстрее мяч», « Точно в мишень». | 1 | ||||
5 | Игры «Отгадай, чей голос», «Поймай меня». | 1 | ||||
6 | Подвижные игры с элементами спортивных игр. «Эстафеты с обручами». | 1 | ||||
7 | Народные подвижные игры «Шишки, жёлуди, орехи». | 1 | ||||
8 | Игры с мячом «Гонка мячей», «Метко в цель». | 1 | ||||
II четверть 8 учебных недель. Всего 8 ч | ||||||
9 | Современные Олимпийские игры. | 1 | ||||
Когда и как возникли физическая культура и спорт. | 1 | |||||
11 | Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы). | 1 | ||||
12 | Сердце и кровеносные сосуды. | 1 | ||||
13 | Органы чувств. | 1 | ||||
14 | Личная гигиена. | 1 | ||||
15 | Закаливание. | 1 | ||||
16 | Мозг и нервная система. | 1 | ||||
III четверть 10 учебных недель. Всего 10 ч | ||||||
18 | Органы дыхания. | 1 | ||||
19 | Органы пищеварения. | 1 | ||||
20 | Пища и питательные вещества. | 1 | ||||
21 | Вода и питьевой режим. | 1 | ||||
22 | Подвижная игра «К своим флажкам». | 1 | ||||
23 | Тренировка ума и характера. | 1 | ||||
24 | «Спортивная одежда и обувь». | 1 | ||||
25 | «Самоконтроль». | 1 | ||||
26 | Первая помощь при травмах. | 1 | ||||
27 | Подвижная игра « Третий - лишний». | 1 | ||||
IV четверть 7 учебных недель. Всего 7 ч | ||||||
28 | Промежуточная аттестация. | 1 | ||||
29 | Подвижная игра «Конники-спортсмены». | 1 | ||||
30 | Игры с мячом «Метатели», « Мяч соседу». | 1 | ||||
31 | Игра «Догонялки на марше». | 1 | ||||
32 | Подвижная игра «Футбольный бильярд». | 1 | ||||
33 | Подвижные игры « Передал – садись», «Вызов номеров». | 1 | ||||
34 | Обобщение изученного за год. | 1 | ||||
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями: Примерной программы основного общего образования по физической культуре (базовый уровень); Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования - М.: Просвещение, 2004г.); с авторской программой: «Комплексная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» (Лях В. И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2005г.).
Рабочая программа определяет обязательную часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение.
Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа не задает жесткого объема содержания образования и не связывает его с конкретными педагогическими направлениями, технологиями и методиками. В таком представлении своего содержания данная программа не сковывает творческой инициативы учителя, сохраняет ему широкие возможности в реализации своих взглядов и идей на построение учебного курса, выборе собственных образовательных траекторий, инновационных форм и методов образовательного процесса.
Исходя из психолого-педагогической характеристики 6 «б» , а именно, уровень интеллектуальных способностей составляет 75-80 %. Совокупность умений, позволяющих осуществлять активный перенос усвоенных приёмов и способов на новые теоретические и практические задачи, развита на высоком уровне. Развитие логического мышления и умения обобщать на высоком уровне. В классах сформировано положительное отношение к учению, познавательный интерес и потребность к знаниям на высоком уровне у 70%, у 30% средний уровень.
В классе 6девочки и 18мальчиков. Интеллектуальные способности и учебные возможности ниже среднего. По уровню учебной мотивации: высокий-20%, средний-40% и низкий-40%. Репрезентативная система восприятия учебного материала: аудиалы-10%, визуалы-40%, кинестетики-50%. По типу темперамента: холерики-48%, флегматики-13%, сангвиники-19%, меланхолики-20%. На уроках физической культуры учитываются все аспекты характеристики данного класса и осуществляется высоко дифференцированный подход к обучению данных обучающихся.
В 6-х классах высокий темп деятельности, дети хорошо переносит нагрузки. Доминирует демократический стиль взаимоотношений в классе. Уровень агрессивности выше нормы. Результаты обучения за прошлый учебный год: 100% успеваемости, качество успеваемости 92,3%
На 2015-2016 учебный год спроектирована следующая цель и задачи:
Цели: Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, программа основного общего образования по предмету «Физическая культура» своим содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепить здоровье школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствовать жизненно важные навыки и умения посредством обучения подвижным играм, физическими упражнениями и техническим действиям из базовых видов спорта;
- развить двигательные качества (силы, быстроты, выносливости, прыгучести, ловкости)
- формировать общие представления о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развить интересы к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучить простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности
- воспитать нравственные, морально-волевые качества (настойчивости, смелости), навыки культурного поведения
При проведении занятий по физической культуре следует строго соблюдать установленные санитарно-гигиенические требования и правила безопасности. Обучающие должны заниматься в спортивной обуви и одежде, которые соответствуют температурным условиям и ввиду занятий.
В основу рабочей программы положены современные образовательные технологии:
Здоровьесберегающие технологии:
1. Создать такую рабочую общеобразовательную программу, которая формирует и обеспечивает здоровье учащихся;
2. Создать условия для заинтересованного отношения учащихся к учебе;
3. Включать в процесс занятий элементы активного отдыха;
4. Обеспечивать необходимые гигиенические условия в учебных помещениях;
Личностно – ориентированное и дифференцированное обучение – применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья;
Технология программированного обучения и ее составной части метода предписания алгоритмического типа как технологии индивидуализации начального обучения двигательным действиям на уроках раздела «Спортивные игры»;
Информационно – коммуникационные технологии – показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.
Место предмета в базисном учебном плане
В соответствии с базисным учебным планом МБОУ «СОШ № 10» на занятие физической культурой в 6-х классах отводится 3 часа в неделю всего 105 часов. Учитель физической культуры имеет право при планировании учебного материала программы в соответствии с СанПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры» и «Кроссовая подготовка». При этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок обучающихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.
Основы знаний
Основное содержание
Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Правила выполнения домашних заданий, гимнастики до занятий, физкультурных минут. Дыхание во время выполнения упражнений. Питание и двигательный режим школьников.
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей, с учетом региональных условий севера и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.
Программный материал основной школы
VI класс
Основы знаний
Значение физических упражнения для поддержания работоспособности. Правила безопасности при выполнении физических упражнений в спортивном зале, на спортивной площадке, в плавательном бассейне.
Навыки, умения, развитие двигательных качеств
Баскетбол. Перемещение в стойке. Остановка. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и с изменением направления и скорости движения.
Броски мяча одной и двумя рунами с места и в движении.
Вырывание и выбивание мяча. Комбинации из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Тактика свободного нападения. Позиционные нападения (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие двух игроков - "Отдай мяч и выйди".
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.
Волейбол. Стойка игрока. Перемещения. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения.
Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменений позиций игроков (6:0).Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.
Гимнастика. Строевые упражнения - строевой шаг; размыкания
смыкание на месте. Понятие о двухшереножном строе, ряде.
Акробатические упражнения. Из стойки на коленях перекат вперед прогнувшись с опорой, руками (для мальчиков). Кувырок вперед вдвоем, взявшись под руки.
Кувырок вперед с прыжка. Кувырок вперед вдвоем, держась за голени. Кувырок назад в упор, стоя на одном колене и "полушпагат". Кувырок назад в упор, стоя ноги врозь, из упора присев и из седа. Из положения "мост" поворот направо (налево) кругом, в упор на правом (левом) колене и в упор присев. Стойка на лопатках кувырком вперед с прямыми ногами. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами из упора присев толчком двумя (для мальчиков). Стойка на руках махом одной и толчком другой (с помощью).
Прыжки опорные. Высота снарядов до 110 см. Прыжок ноги врозь через козла. Прыжок, согнув ноги через коня с ручками (для девочек).
Упражнения в равновесии. Бревно или скамейка на высоте 105 см. Переменные шаги назад. Прыжки на одной и двух ногах (поочередно) с продвижением вперед. Упор присев на одной, другая в сторону, вперед. Опускание в сед на бедро с помощью рук. Равновесие на одной ноге ("ласточка"). Повороты в стойке на 360°, Расхождение вдвоем при встрече поворотом. Соскок прогнувшись из стойки продольно и поперек.
Упражнения в висах и упорах. Висы: согнувшись, прогнувшись верхом, завесом двумя, на согнутых ногах. Седы: ноги врозь, ноги врозь за кистями, на бедре. Упоры: стоя, присев на одной и обеих ногах с хватом одной рукой за верхнюю жердь, верхом. Подъем завесом вторым махом (для мальчиков), Соскоки из упора верхом с перемахом одной и поворотом на 90°. Подтягивание в висе (мальчики), упор лежа на гимнастической скамейке, сгибание и разгибание рук (для девочек). Лазанье по шесту, гимнастической стенке, канату в три приема на высоту до 4 м .
Легкая атлетика. Высокий старт. Бег с ускорением 30-40 м; челночный бег, стартовый разгон; бег 60 м с максимальной скоростью. Бег в равномерном темпе 10-12 мин; бег 2000 м; длительный бег с препятствиями на местности, эстафета. Всевозможные прыжки и многоскоки; прыжки через препятствия, на точность приземления. Прыжки в длину и высоту. Метание в цель и на дальность разных снарядов из различных исходных положений; толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.
Метание малых мячей в горизонтальные и вертикальные цели; метание мяча на дальность с 5-6 шагов разбега.
Лыжная подготовка (24 – 30 часов). Одновременный двухшажный и бесшажный ход. Подъем «Елочкой» Торможение и поворот упором. Эстафеты. Прохождение дистанции 3 км.
Учебные нормативы по освоению навыков умений, развитию
двигательных качеств в VI классе
№№ ПП | Контрольное упражнение | мальчики | девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||
1. | Бег 60 м, с | 9,8 | 10,4 | 11,1 | 10,3 | 10,6 | 11,2 |
2. | Бег, мин, с 1500м | 7,30 | 7,50 | 8,10 | 8,00 | 8,20 | 8,40 |
2000 м | Без учета времени | ||||||
3. | Прыжок в длину (см) | 360 | 330 | 270 | 330 | 280 | 230 |
4. | Прыжок в высоту (см) | 115 | 105 | 90 | 110 | 100 | 85 |
5. | Метание мяча 150г (м) | 36 | 29 | 21 | 23 | 18 | 15 |
6. | Подтягивание на высокой перекладине (раз) | 7 | 5 | 4 | - | - | - |
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (раз) | - | - | - | 17 | 14 | 9 | |
7. | Бег на лыжах 2 км (мин, с) | 14,00 | 14,30 | 15,00 | 14,30 | 15,00 | 15,30 |
3 км (мин, с) | Без учета времени | ||||||
9. | Кросс 1500 м для бесснежных районов (мин, с) | 8,00 | 8,30 | 8,50 | 8,20 | 8,50 | 9,50 |
Примечание: Региональные и местные органы образования имеют право изменять учебные нормативы в сторону увеличения с учетом климатических и экологических условий. | |||||||
Планируемые результаты:
Знать:
- способы и особенности движений и передвижений человека;
- выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;
- правила выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технику выполнения легкоатлетических упражнений;
- соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
- Правила судейства по бегу, правила передачи эстафетной палочки в эстафетах; как измерять давление и пульс
Уметь:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры
- бегать с переменной скоростью до 10минут, в различном темпе; бегать средние и длинные дистанции.
подвижные игры на материале кроссовой подготовке: прыжки, бег, эстафетный бег; упражнения на координацию, выносливость и быстроту
Учебно-методическое обеспечение
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.
Уровень программы | Программа | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Базовый | Авторская | 5 - 9 | 3 |
|
Используемая методическая литература
Программа, учебник, методическое пособие, дидактические материалы, составленные авторской группой: В.И. Лях, А.А.Зданевич, М.Я. Виленский и др. Учебники написаны в соответствии с «Комплексной программой Физического воспитания учащихся 1 – 11 классов».
1. Баландин Г.А., Назаров Н.Н., Казаков Т.Н. Урок в современной школе. – М., 2004.
2. Журнал «Физическая культура в школе».
3. Космина И.П., Паршикова А.П., Пузыря Ю.П. Спорт в школе. – М, 2003.
4. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт. 1998.
5. Кузнецов В.С, Колодницкий, Г.А. Физкультурно – оздоровительная работа в школе. – М., 2003.
6. Лазарева И.В., Кузнецова В.С., Орлова Г.А. Практикум по лёгкой атлетике.– М., 1999.
7. Листов О. Спортивные игры на уроках физкультуры. – М., 2001.
8. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
9. Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.
10. Матвеев А.П., Петрова Т.В. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре. – М.: Дрофа, 2000.
11. Матвеев А.П., Петрова Т.В., Каверкина Л.В. «Программа по физической культуре для учащихся I–XI классов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе». - М., Дрофа 2004.
12. Найминова Э. Б.Физкультура: Методика преподавания. Спортивные игры. – М., 2001.
13. Холодова Г.К., Кузнецова В.С., Колодницкого Г.А. Лёгкая атлетика в школе. – М., 1998.
Календарно-тематическое планирование программного материала
3 часа в неделю, всего 105 часов
№ | Тема урока | Тип урока | Технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (элементы содержание, контроль) | Предметные результаты | Метапредметные УУД | Личностные | Дата проведения
| ||||||
По факту | проведено | ||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||||
1 | Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Основы знаний. | Вводный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания | Ознакомление учеников с организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры, повторение строевых упражнений. | Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, Презентация «Техника безопасности на уроках ФК» | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения. | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные:определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные:рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
2 | Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон | Обучение | Здоровьесбереж ния, развития навыков самодиагностики | Разучивание беговой разминки, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, | Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 30–60м/с с максимальной скоростью. Старты из различных исходных положений. | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные:проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
3 | Высокий старт. Эстафеты | Обучение | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированного | Разучивание разминки в движении, повторение техники бега на 30м-60м со старта с различных положений в эстафетном беге. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег 30 – 60 м/с. Встречная эстафета. Презентация «Легкая атлетика».». | Знать, как выполняется беговая разминка и скоростной бег с различных стартовых положений. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные:технично выполнять скоростной бег. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
4 | Финальное усилие. | совершенствование | Здоровьесбереже ния, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Беговая разминка, повторение техники ускоренного бега и тестирование бега на 30м/с | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2х30м/с. Бег 30 метров – на результат (ГТО). | Знать, как выполняется беговая разминка и скоростной бег. Уметь выполнять бег 30м на результат. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать про дуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные:определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные:проходить тестирование бега 30 м. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
5 | Развитие скоростных способностей. | совершенствование | Здоровьесбережения, развития навыков коллективного выполнения задания | Беговая разминка, повторение техники ускоренного бега и тестирование бега на 60м/с. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 60м. Бег 60 м/с – на результат (ГТО). Презентация «ГТО и БГТО». | Знать, как выполняется беговая разминка и скоростной бег. Уметь выполнять бег 60м/с на результат. | Коммуникативные:работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:проходить тестирование бега 60 м. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
6 | Развитие скоростно-силовых способностей. Метание мяча. | совершенствование | Здоровьесбережения, развития навыков самодиагностики | Разучивание разминки с теннисным мячом, знакомство с техникой метания теннисного мяча на дальность различными способами. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание на заданное расстояние. Метание м/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 - 6 метров. | Знать, технику метания теннисного мяча на дальность различными способами. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные:проходить тестирование метания мяча на дальность, | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
7 | Метание мяча на дальность. | комплексный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение разминки в движении и специальных беговых упражнений, проведение тестирования челночного бега 4 х 9 м/с. Знакомство с техникой метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 4х9м – на результат (ГТО). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6–8 м. | Знать, технику метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. Уметь выполнять тест челночный бег 4х9м/с. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные:знать, технику метания теннисного мяча на дальность и в цель | Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
8 | Метание мяча на дальность. | комплексный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение разминки в движении и специальных беговых упражнений. Повторить технику метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же, но на скамью высотой 20 - 40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. | Выполнять разминку в движении и специальные беговые упражнения, технику метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять метание теннисного мяча на дальность. | Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
9 | Развитие силовых способностей и прыгучести. | совершенствование | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучить комплекс с набивными мячами и разновидности прыжков вверх, в длину и через препятствия. Тестирование прыжка в длину с места. | Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать нижнюю кромку баскетбольного щита рукой. Прыжки в длину с места – на результат (ГТО). Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. | Знать, комплекс с набивными мячами и разновидности прыжков вверх, в длину и через препятствия, и как проходить тестирование прыжка в длину с места. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные:выполнять прыжок в длину с разбега, | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
10 | Прыжок в длину с разбега. | комплексный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучить комплекс с набивными мячами и разновидности прыжков вверх, в длину и через препятствия. Тестирование 6 минутного бега. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по дистанции 6 минут – на результат (ГТО). | Выполнять беговую разминку, знать технику прыжков с малого разбега и уметь распределять силы в 6 минутном беге, правильно дышать. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные:прыгать в длину с места на результат. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
11 | Правила поведения и ТБ. | комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Ознакомление учеников с ТБ на уроках баскетбола, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках. Повторение построений и перестроений, проведение подвижных игр. | Вводный инструктаж по технике безопасности. Понятия шеренга, колона. Подвижные игры с элементами бега, прыжков и метания. Презентация «Веселая физкультура» «ТБ на уроках ФК». | Уметь:оказать первую медицинскую помощь Знать: правила поведения и ТБ на уроках баскетбола. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные:выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру баскетбол | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
12 | История баскетбола. Стойка и передвижения игрока | комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение построений и перестроений, проведение подвижных игр. Разучить стойку игрока и передвижения в стойке. | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Презентация «История баскетбола». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Коммуникативные:работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
13 | Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Совершенствовать стойку и передвижение игрока. Разучивание ведение мяча на месте с разной высотой отскока. | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Коммуникативные:слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные:уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
14 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в тройках. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Разучить ловлю и передачи мяча двумя руками от груди на месте после отскока в тройках. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Презентация «Лучшие броски мастеров баскетбола». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: играть в игры «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
15 | Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. | Комбинированный | Здоровьесбережения,; личностно-ориентированного | Повторить ведение мяча на месте. | Стойка и передвижения игрока.Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
16 | Ловля мяча двумя руками от груди на месте. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, информационно- коммуникационная | Повторить ловлю и передачи мяча двумя руками от груди на месте после отскока в тройках. | Стойка и передвижения игрока.Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
17 | Передача мяча одной рукой от плеча на месте. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, информационно- коммуникационная | Повторить передачу мяча одной рукой от плеча на месте. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |||||||
18 | Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. | Комбинированный. | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Совершенствовать передвижение игрока. Повторить передачу мяча одной рукой от плеча в движении и сочетание приёмов ведения, передачи, броска. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами.Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол. Презентация «Школа баскетбола». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
19 | Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Разучить ведение и перехват мяча, и Бросок одной рукой от плеча после остановки. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие. | Уметь:играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
20 | Техника защиты. Выбивание мяча. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированного | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Разучить выбивание мяча и бросок одной рукой от плеча после остановки. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Техника защиты. Выбивание мяча. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных качеств. | Уметь:играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы и технику защиты выбивание мяча. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
21 | Бросок двумя руками от головы | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Повторить выбивание мяча и ведение мяча. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | Стойка и передвижения игрока. Бросок двумя руками от головы после остановки. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Выбивание мяча Нападение быстрым прорывом (2 х 1). Развитие координационных качеств. | Уметь:играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, знать размеры б/б площадки, упрощенные правила игры. коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
22 | Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Техника защиты вырывание мяча. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Повторить вырывание мяча и бросок двумя руками от головы после остановки. Повторить позиционное нападение через заслон. | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». Презентация«Двигательный режим» | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказывать правила проведения игры мини-баскетбол коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
23 | Ведение мяча в движении с разной высотой отскока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Совершенствовать стойку и передвижения игрока, передачу мяча и бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Повторить вырывание мяча. | Выполнять ОРУ с разными положениями рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведениена месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мяч - среднему». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
24 | Передача мяча двумя руками от головы в парах. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развитие у школьников самодиагностики | Совершенствовать стойку и передвижения игрока, ведение мяча с разной высотой отскока и бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Вырывание и выбивание мяча. Игра (2 x 2, 3 x 3). Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
25 | Сочетание приёмов ведения, остановки, броска. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная, информационно-коммуникационная | Повторение ТБ на уроках баскетбола. Научить основам техники владения мячом на месте и в движении. | Стойка и передвижения игрока. Сочетание приёмов ведения, остановки, броска. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра (2 x 2, 3 x 3). Развитие координационных способностей. Презентация «Дриблинг баскетбольным мячом». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
26 | Ведение мяча в средней стойке на месте и в движении. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Научить основам техники владения мячом на месте и в движении и игре в мини-баскетбол. | Стойка и передвижения игрокаОстановка двумя шагами.Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные:проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
27 | Основы техники владения мячом на месте и в движении. Действия игроков в нападении. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Научить основам техники владения мячом на месте и в движении, и позиционному нападению с изменением позиций | Передвижения игрока. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных качеств.Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления. | Знать основы техники владения мячом на месте и в движении, и тактику позиционного нападения с изменением позиций игроков. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные:проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
1 (28) | Равновесие (комплекс упражнений). Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Научиться выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. Выполнять упражнения на дыхания и гибкость самостоятельно. | 1. Повторить упражнения с гимнастическими палками. 2. Показать девочкам простейшее соединение на бревне: со стула встать на бревно, пройти приставными шагами, поворот в стойке на носках на 180', приседая, поворот кругом в приседе, встать и с конца бревна соскок прогнувшись. 3. С мальчиками повторить висы и упоры на низкой перекладине. 4. Продолжить обучение опорному прыжку. 5. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. | Уметь выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. Выполнять упражнения на дыхания и гибкость самостоятельно. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:бросать мяч через волейбольную сетку, | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Равновесие (комплекс упражнений). Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комбинированный | |||||
2 (29) | Преодоление полосы препятствий. Висы и упоры. Опорный прыжок. Эстафета. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку висы: согнувшись и прогнувшись | 1. Провести гимнастическую полосу препятствий с включением следующих снарядов: бревно, канат, гимнастическую стенку, наклонную скамейку, опорный прыжок, проползание, кувырки вперед и назад. 2. Проверить у мальчиков на оценку висы: согнувшись и прогнувшись. 3. Совершенствовать технику опорного прыжка. 4. Провести эстафету с преодолением препятствий: кувырок вперед, бег по рейке гимнастической скамейки, проползание под резинку высотой до 60 см и др. 5. КУ — преодоление пяти препятствий в зале. | Уметь преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку висы: согнувшись и прогнувшись. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные:бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | Преодоление полосы препятствий. Висы и упоры. Опорный прыжок. Эстафета. | Комбинированный | |||||
3 (30) | Упражнения в висе и упорах. Опорный прыжок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационнокоммуникационная | Выполнять ОРУ комплекс с гимнастическими палками, упражнений в висах и упорах: мальчики на высокой, девочки на низкой перекладине и опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись – на оценку. | 1.ОРУ комплекс с гимнастическими палками. 2.Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – а) упражнение на средней и низкой перекладине: переворот вперед и соскок махом назад; б) упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе. Девочки – упражнения на низкой перекладине: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. 3.Опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись - зачет. | Уметь выполнять упражнения в висах и упорах, опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:выполнять упражнения в висах и упорах, | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | Упражнения в висе и упорах. Опорный прыжок. | Комбинированный | |||||
4 31 | Опорный прыжок. Висы. Развитие силы рук. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные | Выполнять контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и висе лежа (девочки) (ГТО), сгибание и разгибание рук в упоре, и опорный прыжок. | 1.После гимнастической полосы препятствий провести контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и висе лежа (девочки). 2. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. 3. Опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. 4.Подвести итоги успеваемости по гимнастике. | Уметь выполнять контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и в висе лежа (девочки), сгибание и разгибание рук в упоре, и опорный прыжок. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные:выполнять упражнения в висах и упорах, | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | Опорный прыжок. Висы. Развитие силы рук. | Комбинированный | |||||
5 32 | Равновесие (комплекс упражнений). Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудничества | Выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. Выполнять упражнения на дыхания и гибкость самостоятельно. | 1. Повторить упражнения с гимнастическими палками. 2. Показать девочкам простейшее соединение на бревне: со стула встать на бревно, пройти приставными шагами, поворот в стойке на носках на 180', приседая, поворот кругом в приседе, встать и с конца бревна соскок прогнувшись. 3. С мальчиками повторить висы и упоры на низкой перекладине. 4. Продолжить обучение опорному прыжку. 5. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. | Уметь выполнять контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и в висе лежа (девочки), сгибание и разгибание рук в упоре, и опорный прыжок. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:выполнять упражнения в висах и упорах, | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | Равновесие (комплекс упражнений). Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комбинированный | |||||
6 33 | Тест : подъем туловища из положения лежа на спине | комплексный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку висы: согнувшись и прогнувшись | 1. Провести гимнастическую полосу препятствий с включением следующих снарядов: бревно, канат, гимнастическую стенку, наклонную скамейку, опорный прыжок, проползание, кувырки вперед и назад. 2. Проверить у мальчиков на оценку висы: согнувшись и прогнувшись. 3. Совершенствовать технику опорного прыжка. 4. Провести эстафету с преодолением препятствий: кувырок вперед, бег по рейке гимнастической скамейки, проползание под резинку высотой до 60 см и др. | Уметь преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку висы: согнувшись и прогнувшись. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные:выполнять упражнения в висах и упорах, | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | Преодоление полосы препятствий. Висы и упоры. Опорный прыжок. Эстафета. | комплексный | |||||
7 34 | Упражнения в висе и упорах. Опорный прыжок. | комплексный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные | Выполнять ОРУ комплекс с гимнастическими палками, упражнений в висах и упорах: мальчики на высокой, девочки на низкой перекладине и опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись – на оценку | 1.ОРУ комплекс с гимнастическими палками. 2.Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – а) упражнение на средней и низкой перекладине: переворот вперед и соскок махом назад; б) упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе. Девочки – упражнения на низкой перекладине: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. 3.Опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись | Уметь выполнять упражнения в висах и упорах, опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:выполнять упражнения в висах и упорах, | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Упражнения в висе и упорах. Опорный прыжок. | комплексный | |||||
8 35 | Опорный прыжок. Висы. Развитие силы рук. | комплексный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Выполнять контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и висе лежа (девочки) (ГТО), сгибание и разгибание рук в упоре, и опорный прыжок. | 1.После гимнастической полосы препятствий провести контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и висе лежа (девочки). 2. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. 3. Опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. 4.Подвести итоги успеваемости по гимнастике. | Уметь выполнять контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и в висе лежа (девочки), сгибание и разгибание рук в упоре, и опорный прыжок. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные:выполнять упражнения в висах и упорах, | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | Опорный прыжок. Висы. Развитие силы рук. | комплексный | |||||
9 36 | Равновесие (комплекс упражнений). Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Научиться выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. Выполнять упражнения на дыхания и гибкость самостоятельно. | 1. Повторить упражнения с гимнастическими палками. 2. Показать девочкам простейшее соединение на бревне: со стула встать на бревно, пройти приставными шагами, поворот в стойке на носках на 180', приседая, поворот кругом в приседе, встать и с конца бревна соскок прогнувшись. 3. С мальчиками повторить висы и упоры на низкой перекладине. 4. Продолжить обучение опорному прыжку. 5. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. | Уметь выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. Выполнять упражнения на дыхания и гибкость самостоятельно. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:бросать мяч через волейбольную сетку, | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Равновесие (комплекс упражнений). Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комбинированный | |||||
10 37 | Преодоление полосы препятствий. Висы и упоры. Опорный прыжок. Эстафета. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку висы: согнувшись и прогнувшись | 1. Провести гимнастическую полосу препятствий с включением следующих снарядов: бревно, канат, гимнастическую стенку, наклонную скамейку, опорный прыжок, проползание, кувырки вперед и назад. 2. Проверить у мальчиков на оценку висы: согнувшись и прогнувшись. 3. Совершенствовать технику опорного прыжка. 4. Провести эстафету с преодолением препятствий: кувырок вперед, бег по рейке гимнастической скамейки, проползание под резинку высотой до 60 см и др. 5. КУ — преодоление пяти препятствий в зале. | Уметь преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку висы: согнувшись и прогнувшись. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные:бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | Преодоление полосы препятствий. Висы и упоры. Опорный прыжок. Эстафета. | Комбинированный | |||||
11 38 | Упражнения в висе и упорах. Опорный прыжок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационнокоммуникационная | Выполнять ОРУ комплекс с гимнастическими палками, упражнений в висах и упорах: мальчики на высокой, девочки на низкой перекладине и опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись – на оценку. | 1.ОРУ комплекс с гимнастическими палками. 2.Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – а) упражнение на средней и низкой перекладине: переворот вперед и соскок махом назад; б) упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе. Девочки – упражнения на низкой перекладине: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. 3.Опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись - зачет. | Уметь выполнять упражнения в висах и упорах, опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:выполнять упражнения в висах и упорах, | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | Упражнения в висе и упорах. Опорный прыжок. | Комбинированный | |||||
1 39 | Тест: подтягивание на высокой перекладине-мальчики, подтягивание на низкой перекладине девочки. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Организационно методические требования на уроках гимнастики. Научиться выполнять комплекс упражнений типа утренней гимнастики, кувырки вперед слитно и лазание по гимнастической стенке. | 1. Познакомить с правилами техники безопасности на уроках гимнастики и выполнения домашних заданий по физической культуре. 2. Разучить комплекс упражнений типа утренней гимнастики (из 8 упражнений). 3. Повторить кувырки вперед (два-три слитно). 4. Разучить порядок движений руками и ногами при лазании по гимнастической стенке. 5. Провести игру-эстафету с включением двух-трех кувырков вперед с места. Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка». | Знать ПТБ. Уметь выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
2 40 | Акробатические упражнения. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Научиться выполнять кувырки вперед и назад, акробатические стойки «мост» и «березку», лазание по гимнастической стенке и подтягивание. | 1. Повторить перестроение из одной в две и три шеренги, комплекс УГГ. 2. Учить кувырку назад в группировке, совершенствовать кувырки вперед, «мост» из положения лежа; стойка на лопатках; перекаты. 3.Закрепить, умение в лазании по гимнастической стенке. 4.Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. Презентация «Кувырки». | Уметь перестраиваться с одной в 2 и 3 шеренги. Знать выполнение кувырков, стоек «мост» и «березка». Уметь лазать по гимнастической стенке и подтягиваться на перекладине. | Коммуникативные:сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Знать, как выполнять кувырок вперед на оценку, играть в подвижную игру «Белые медведи» | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
3.41 | Акробатические упражнения | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная , методика предписаний алгоритмического типа | Выполнять кувырки вперед и назад, акробатические стойки «мост» и «березку», лазание по гимнастической стенке и наклон вперед сидя. | 1.Совершенствовать комплекс утренней зарядки. 2. Совершенствовать кувырки вперед и назад (два-три слитно). 3. Повторить стойку на лопатках перекатом назад. 4.Повторить игру с кувырками вперед и назад. 5. Проверить освоение наклонов вперед сидя. | Уметь выполнять КУГ, кувырки, стойки «мост» и «березка», и наклон вперед сидя. | Познавательные: рассказывать оправила тестирования и правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | |||||||
4 42 | Акробатические упражнения. Лазание – перелазание. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развитие у школьников самодиагностики | Проведение тестирования слитных кувырков вперед, знать акробатическую комбинацию, научиться выполнять комплекс упражнений с гимнастической скакалкой и провести игру-эстафету. | 1.Разучить комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. 2. Проверить на оценку технику выполнения двух-трех кувырков вперед. 3. Совершенствовать технику кувырков назад и стойки на лопатках, «мост» с помощью. 4. Познакомить учащихся с акробатическим соединением из трех-четырех элементов. 5. Совершенствовать технику лазания по гимнастической стенке, провести игру-эстафету с гимнастической скакалкой. | Знать КУГ со скакалкой, выполнять кувырки вперед, стойки «мост» и «березка», и знать акробатические соединения. Уметь лазать по гимнастической стенке. | Познавательные: знать акробатические упражнения (мост, кувырок) правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
5 43 | Акробатические упражнения. Прыжки. | Комбинированный | Здоровьесбережения, методика предписаний алгоритмического типа | Проведение тестирования слитных кувырков назад. Выполнять комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку, броски набивного мяча до 2 кг. | 1.Повторить, комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. 2. Проверить на оценку два-три кувырка назад (слитно). 3. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. 4.Прыжки «змейкой» через скамейку. 5.Броски набивного мяча до 2 кг. | Уметь выполнять слитные кувырки назад. Выполнять комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку, броски набивного мяча до 2 кг. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||
6 44 | Акробатическая комбинация. Равновесие (бревно). Развитие силы рук. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Научится выполнять комплекс упражнений с баскетбольными мячами, передвижению по бревну приставными шагами. Уметь лазать по гимнастической стенке и подтягиваться на результат. | 1. Разучить комплекс упражнений с баскетбольными мячами. 2.Проверить на оценку освоение стойки на лопатках перекатом назад. 3.Совершенствовать технику лазания по гимнастической стенке и акробатическое соединение. 4. Учить передвижению по бревну приставными шагами. 5. Провести игру-эстафету с набивными мячами. 6. КУ по подтягиванию. | Выполнять комплекс упражнений с баскетбольными мячами, передвижение по бревну приставными шагами. Уметь лазать по гимнастической стенке и подтягиваться на результат. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные:знать, как проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Волшебные елочки» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
7 45 | Акробатическая комбинация. Упражнения в равновесии. Висы. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Организационно методические требования на уроках гимнастики. Выполнять на оценкуакробатическое соединение, подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Повторный инструктаж ПТБ на уроках гимнастики. 1. Повторить упражнения с набивными мячами: передачи и ловля. 2. Проверить на оценку акробатическое соединение. 3. На бревне разучить приседание и повороты в приседе, повторить ходьбу приставным шагом (соскок с бревна произвольный). 4. Совершенствовать технику лазания по гимнастической стенке. 5. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. | Знать ПТБ. Уметь выполнять на оценкуакробатические соединения, подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры хип-хопами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
8 46 | Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Лазание | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Научиться соскоку с бревна прогнувшись, ОРУ на гимнастических скамейках. Выполнять на оценку лазание по гимнастической стенке (мальчики) и упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | 1. Разучить перестроение из одной в две и четыре шеренги. 2. Учить соскоку с бревна прогнувшись. 3. Провести ОРУ на гимнастических скамейках. 4. Проверить на оценку лазание по гимнастической стенке (мальчики). 5. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Уметь выполнять: соскок с бревна прогнувшись, лазание по гимнастической стенке (мальчики) и упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные:выбирать подвижные игры и играть в них | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуация | |||||||
9 47 | Тест:сгибание разгибание рук в упоре лежа | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения | Выполнять на оценку лазание по гимнастической стенке (девочки), вис - согнувшись и вис – прогнувшись (мальчики). Выполнить контрольное упражнение «мост». | 1. Повторить строевое упражнение предыдущего урока 2. Проверить на оценку лазание по гимнастической стенке (девочки). 3. Проверить на бревне приставной шаг (у девочек), повторить приседания с поворотами на бревне, закрепить соскок, прогнувшись. 4. С мальчиками разучить вис - согнувшись и вис - прогнувшись. 5. Совершенствовать двигательные умения в играх-эстафетах с гимнастической скакалкой и набивными мячами. 6. КУ — мост. | Уметь лазать по гимнастической стенке (девочки), вис - согнувшись и вис – прогнувшись (мальчики). Выполнить «мост». | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
10 48 | Равновесие. Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуаль- но-личностного обучения | Научиться выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. | 1. Провести ОРУ с гимнастическими палками 2. Повторить упражнения на бревне (девочки), проверить повороты в приседе (выборочно), совершенствовать соскок, прогнувшись. 3. Повторить с мальчиками висы: согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, упоры на руках. 4. Учить опорному прыжку на коне: вскок в упор присев, и соскок, прогнувшись, на одном коне два отделения (мальчики и девочки). 5. Провести игры с набивными мячами (другие варианты). | Выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные:знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях | |||||||
1 49 | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Научить основам техники остановок после передвижений. | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных качеств. | Владеть техникой остановок после передвижений. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные:выполнять различные варианты остановок, выполнять игровое упражнение на внимание | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
2 50 | Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Учить основам техники передачи мяча одной рукой от плеча с сопротивлением защитника. | Учить основам техники передачи мяча одной рукой от плеча с сопротивлением защитника. | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных качеств. Правила баскетбола.. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные:играть в подвижную игру «Удочка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
3 51 | Передача и бросок мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Учить основам техники передачи мяча от груди двумя руками в парах в движении с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении «Быстрым прорывом». | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Учебная игра. Быстрый прорыв (2 х 1). Развитие координационных способностей. | в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
4 52 | Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением защитника | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Учить основам техники броска двумя руками от головы с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении «Быстрым прорывом». | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением защитника. Передача мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра. Быстрый прорыв (2 х 1). Развитие координационных способностей. Презентация «Штрафной бросок». | Владеть основами техники броска двумя руками от головы с сопротивлением защитника. Знать способ взаимодействия игроков в нападении «Быстрым | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные:выполнять различные варианты лазания, выполнять игровое упражнение на внимание | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |||||||
5 53 | Штрафной бросок. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Учить основам техники штрафного броска и передаче мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Штрафной бросок. Бросок мяча одной рукой в движении от плеча с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники штрафного броска и передачей мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника. | Познавательные: Знать, как надо прыгать через скакалку, упражнения с обручем коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
6 54 | Игровые задания. | Репродуктивный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Учить основам техники штрафного броска и передаче мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча одной рукой в движении от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. (2 х 1, 3 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники штрафного броска и передачей мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные:проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
7 55 | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий | Учить основам техники штрафного броска и передаче мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча одной рукой в движении от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники штрафного броска и передачей мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника. | Познавательные: Знать виды упоров, седов; танцевальные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
8 56 | Передача мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения | Учить основам техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Учебная игра. Быстрый прорыв (2 х 1). Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники броска двумя руками от головы с сопротивлением защитника. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные:выполнять стойку на голове, играть в подвижную игру «Парашютисты» | развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
| |||||||||||||||
9 57 | Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Учить основам техники передвижений и остановок, и передаче мяча в движении в парах с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Быстрый прорыв (2 х 1). Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники передвижений и остановок, и передачей мяча в движении в парах с сопротивлением защитника. | Коммуникативные:сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать через скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
10 58 | Передачи и броски мяча на месте и в движении. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Учить основам техники передвижений и остановок, и передаче мяча в движении в парах с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча одной рукой в движении от плеча с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники передвижений и остановок, и передачей мяча в движении в парах с сопротивлением защитника | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: лазать и перелезать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче ния, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
11 59 | Игровые задания. | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения заданий развивающего обучения | Учить основам техники передвижений и остановок, и передаче мяча в движении в тройках и броску мяча одной рукой в движении с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча одной рукой в движении от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. (2 х 1, 3 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники передвижений и остановок, и передачей мяча в движении в парах с сопротивлением защитника. | Познавательные: Знать, как выполнять передвижения и остановки, коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу регулятивные: управлять эмоциями при общение со сверстниками и взрослыми | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности | |||||||
12 60 | Передачи и броски мяча на месте и в движении. | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Учить основам техники передвижений и остановок, и передаче мяча в движении в парах с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча одной рукой в движении от плеча с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Владеть основами техники передвижений и остановок, и передачей мяча в движении в парах с сопротивлением защитника | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: лазать и перелезать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче ния, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
Лыжная подготовка -18ч | |||||||||||||||
1 (61) | Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационная, коллективного выполнения задания | Повторение организационно-методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря, повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без лыжных палок | Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок Презентация«Лыжи» | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, какую спортивную форму надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, технику ступающего и скользящего шага без лыжных палок | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные:рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
2 (62) | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | Комбинированный | Здоровьесбережения, Информационно-коммуникационная | Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники передвижения ступающим и скользящим шагом без лыжных палок, повторение техники передвижения скользящим и ступающим шагом на лыжах с лыжными палками | Пристегивание креплений, передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них Презентация «ЗОЖ» | Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные:пристегивать лыжные крепления, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
3 (63) | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Проверка умения пристегивать крепления, совершенствование техники передвижения ступающим и скользящим шагом без лыжных палок, повторение техники передвижения скользящим и ступающим шагом на лыжах с лыжными палками | Пристегивание креплений, передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них | Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные:пристегивать лыжные крепления, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них | ||||||||
4 (64) | Повороты на лыжах переступанием и прыжком | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение поворота на лыжах переступанием, разучивание поворота на лыжах прыжком, повторение известных лыжных ходов | Повороты на лыжах переступанием и прыжком, ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками и без них | Знать, как выполнять повороты переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах разными ходами | Коммуникативные:сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:поворачиваться на лыжах переступанием и прыжком, передвигаться на лыжах различными ходами | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
5 (65) | Повороты на лыжах переступанием и прыжком | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение поворота на лыжах переступанием, разучивание поворота на лыжах прыжком, повторение известных лыжных ходов | Повороты на лыжах переступанием и прыжком, ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками и без них | Знать, как выполнять повороты переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах разными ходами | Коммуникативные:сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:поворачиваться на лыжах переступанием и прыжком, передвигаться на лыжах различными ходами | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости | |||||||
6 (66) | Повороты на лыжах переступанием и прыжком | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение поворота на лыжах переступанием, разучивание поворота на лыжах прыжком, повторение известных лыжных ходов | Повороты на лыжах переступанием и прыжком, ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками и без них | Знать, как выполнять повороты переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах разными ходами | Коммуникативные:сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:поворачиваться на лыжах переступанием и прыжком, передвигаться на лыжах различными ходами | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
7 (67) | Попеременный двухшаж- ный ход на лыжах | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение поворотов на лыжах переступанием и прыжком, разучивание попеременного двух- шажного хода на лыжах, повторение ранее изученных лыжных ходов | Поворот на лыжах переступанием и прыжком, попеременный двухшаж- ный ход на лыжах, ступающий и скользящий шаг на лыжах | Знать, как выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом | Коммуникативные:сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:поворачиваться на лыжах прыжком и переступанием, передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый | |||||||
8 (68) | Попеременный двухшаж- ный ход на лыжах | Комбинированный | Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, коллективного выполнения задания | Повторение поворотов на лыжах переступанием и прыжком, разучивание попеременного двух- шажного хода на лыжах, повторение ранее изученных лыжных ходов | Поворот на лыжах переступанием и прыжком, попеременный двухшаж- ный ход на лыжах, ступающий и скользящий шаг на лыжах | Знать, как выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом | Коммуникативные:сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:поворачиваться на лыжах прыжком и переступанием, передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
9 (69) | Одновременный двухшаж- ный ход на лыжах | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение попеременного двухшажного хода на лыжах, разучивание одновременного двухшажного хода на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах | Попеременный двух- шажный ход на лыжах, одновременный двух- шажный ход на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах | Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные:передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом, проходить дистанцию 1 км на лыжах | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
10 (70) | Одновременный двухшаж- ный ход на лыжах | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение попеременного двухшажного хода на лыжах, разучивание одновременного двухшажного хода на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах | Попеременный двух- шажный ход на лыжах, одновременный двух- шажный ход на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах | Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные:передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом, проходить дистанцию 1 км на лыжах | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
11 (71) | Одновременный двухшаж- ный ход на лыжах | Комбинированный | Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, коллективного выполнения задания | Повторение попеременного двухшажного хода на лыжах, разучивание одновременного двухшажного хода на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах | Попеременный двух- шажный ход на лыжах, одновременный двух- шажный ход на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах | Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные:передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом, проходить дистанцию 1 км на лыжах | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
12 (72) | Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Репродуктивный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, педагогики сотрудничества | Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема «по- луелочкой» и «елочкой» на лыжах, повторение спуска в основной стойке на лыжах | Одновременный двух- шажный и попеременный двухшажный лыжные ходы, подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах | Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъема «полуелочкой» и «елочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные:передвигаться одновременным двухшажным и попеременным двухшажным лыжными ходами, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
13 (73) | Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Репродуктивный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема «по- луелочкой» и «елочкой» на лыжах, повторение спуска в основной стойке на лыжах | Одновременный двух- шажный и попеременный двухшажный лыжные ходы, подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах | Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъема «полуелочкой» и «елочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные:передвигаться одновременным двухшажным и попеременным двухшажным лыжными ходами, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
14 (74) | Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Репродуктивный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, Информационно-коммуникационная | Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема «полуелочкой» и «елочкой» на лыжах, повторение спуска в основной стойке на лыжах | Одновременный двух- шажный и попеременный двухшажный лыжные ходы, подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах | Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъема «полуелочкой» и «елочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные:передвигаться одновременным двухшажным и попеременным двухшажным лыжными ходами, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
15 (75) | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение техники передвижения на лыжах «змейкой», повторение спуска на лыжах «змейкой», совершенствование техники подъема на склон и спуска со склона на лыжах | Передвижение на лыжах различными ходами, спуск на лыжах «змейкой», различные варианты подъема на склон, спуск со склона в основной стойке | Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой», как подниматься на склон различными способами | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные:передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой» и в основной стойке, подниматься на склон различными способами | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
16 (76) | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, личностно-ориентированная | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение техники передвижения на лыжах «змейкой», повторение спуска на лыжах «змейкой», совершенствование техники подъема на склон и спуска со склона на лыжах | Передвижение на лыжах различными ходами, спуск на лыжах «змейкой», различные варианты подъема на склон, спуск со склона в основной стойке | Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой», как подниматься на склон различными способами | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные:передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой» и в основной стойке, подниматься на склон различными способами | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |||||||
17 (77) | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение передвижения и спуска на лыжах «змейкой», проведение подвижной игры на лыжах «Накаты» | Передвижение на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», подвижная игра «Накаты» | Знать, как передвигаться на лыжах, спускаться на лыжах «змейкой», правила подвижной игры на лыжах «Накаты» | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату. Познавательные:передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой», играть в подвижную игру на лыжах «Накаты» | развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
18 (78) | Контрольный урок по лыжной подготовке | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Повторение ранее изученных лыжных ходов, повторение поворотов переступанием и прыжком на лыжах, повторение техники передвижения на лыжах «змейкой», повторение техники подъема на склон «лесенкой» и спуска в низкой стойке | Ступающий, скользящий шаг на лыжах, попеременный двухшажный и одновременный двухшажный лыжные ходы, повороты переступанием и прыжком на лыжах, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон «лесенкой», спуск со склона в низкой стойке | Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой» и спускаться со склона в низкой стойке | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные:передвигаться на лыжах, выполнять поворот переступанием и прыжком, подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке, передвигаться на лыжах «змейкой» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
Кроссовая подготовка-18часов | |||||||||||||||
5 61 | Переменный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Бег.Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы | Упражнения направленные на укрепление физических качеств. Бег 10 мин. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 минут. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
6 62 | Переменный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Бег . Упражнения направленные на укрепление физических качеств | Упражнения направленные на укрепление физических качеств. Бег 10 мин. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные:находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
7 63 | Длительный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс ) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
8 64 | Длительный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
9 65 | Преодоление полосы препятствий. Бег 1000м. Развитие силовой выносливости. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат (ГТО). | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
10 66 | Преодоление полосы препятствий. Бег 1000м. Развитие силовой выносливости. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат (ГТО). | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: рассказывать правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
11 67 | Развитие скоростной выносливости. Переменный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра. | Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
12 68 | Развитие скоростной выносливости. Переменный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Бег со сменой направления и темпа, контроль физической нагрузки при беге до 1 км. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра. | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
13 69 | Гладкий бег 1500м. Основы знаний. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
14 70 | Гладкий бег 1500м. Основы знаний. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени (ГТО). История отечественного спорта. | Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
71 | Переменный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Бег . Упражнения направленные на укрепление физических качеств | Упражнения направленные на укрепление физических качеств. Бег 10 мин. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные:находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
72 | Длительный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс ) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
73 | Длительный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
74 | Преодоление полосы препятствий. Бег 1000м. Развитие силовой выносливости. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат (ГТО). | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
75 | Переменный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Бег . Упражнения направленные на укрепление физических качеств | Упражнения направленные на укрепление физических качеств. Бег 10 мин. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные:находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
76 | Длительный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, самоконтроль | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки | Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс ) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений Презентация «Мир Олимпийских игр» | Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
77 | Длительный бег. ОФП. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
78 | Преодоление полосы препятствий. Бег 1000м. Развитие силовой выносливости. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат (ГТО). | Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
1 (79) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | Изучение нового материала | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационно- коммуникационная | Ознакомление учеников с ТБ на уроках волейбола, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры. | Мультимедийная презентация «Инструктаж ПТБ на уроках волейбола» и «История волейбола». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.). Развитие координационных способностей. | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках волейбола, правило поведения и ТБ | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные:Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
2 (80) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | обучение | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем». | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. | Знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные:Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
3 (81) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | обучение | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания информационно- коммуникационная | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. | Знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные:Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
4 (82) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | обучение | Здоровьесбережения, личностно-ориентированные | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. | Знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
5 (83) | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | обучение | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | СУ с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация приема и передачи мяча двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
6 (84) | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | обучение | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | СУ с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация приема и передачи мяча двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
7 (85) | Прием и передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах и через сетку. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Упражнения и подвижные игры на развитие координационных способностей | Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
8 (86) | Прием и передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах и через сетку. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные:делать передачи мяча через волейбольную сетку, | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
9 (87) | Прием и передача мяча снизу двумя руками. | Комбинированный. | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Научить технике нижней передачи мяча и подвижной игре «Подай и попади». | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча двумя руками сверху. Нижняя прямая подача мяча: имитация; подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых при выполнении заданий | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
10 (88) | Прием и передача мяча снизу двумя руками. | Репродуктивный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развития умственных действий | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка в движении, подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Знать правила подвижных игр «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач. Познавательные:играть в подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
11 (89) | Нижняя прямая подача мяча. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «ЗОЖ» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||
12 (90) | Нижняя прямая подача мяча через сетку. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:участвовать в эстафетах с мячом, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
Легкая атлетика – 11ч | |||||||||||||||
1 (91) | Развитие скоростных способностей. Прыжки. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Повторение ПТБ на уроках л/атлетики, организационно-методических требований, применяемых на уроках физической культуры, повторение строевых упражнений. | Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег с ускорением по 2 х 30–60 метров. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Прыжок в длину с места на результат (ГТО). | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках легкой атлетики, правило поведения и ТБ. Уметь выполнять технику прыжков в высоту и длину | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:участвовать в эстафетах с мячом, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||
2 (92) | Ускоренный бег (финальное усилие). Прыжок в высоту. Эстафеты. | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения | Принять контрольное упражнение Бег 60м – на результат. Разучить прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. | ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег 60м – на результат (ГТО). Прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Подвижные игры. | Уметь выполнять контрольное упражнение Бег 60м – на результат и прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные:преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру«Удочка» | развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||
3 (93) | Прыжок в высоту. Развитие скоростной выносливости. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Принять контрольное упражнение поднимание туловище из положения лежа на спине (пресс) за 30 секунд – на результат. Повторить прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Провести бег до 1км. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 - 40 см). Прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Бег от 200 до 1000м. Поднимание туловище из положения лежа на спине (пресс) за 30 секунд (ГТО) на результат. Учебная игра. | Уметь выполнять контрольное упражнение поднимание туловище из положения лежа на спине за 30 секунд – на результат. Знать технику прыжка в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Уметь распределять силы в беге до 1км. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные:преодолевать полосу препятствий | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |||||||
4 (94) | Прыжок в высоту. Метание мяча. | Комбинированный | Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, личностно-ориентированного | Принять контрольное упражнение прыжок в высоту способом «перешагивания» – на результат. Повторить метание теннисного мяча на дальность. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжок в высоту способом «перешагивания» на результат. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 - 6 метров. | Уметь выполнять прыжок в высоту способом «перешагивания» – на результат. Знать технику выполнения метания теннисного мяча на дальность. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные:прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями» | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |||||||
5 (95) | Метание мяча на дальность и в цель. Развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Принять контрольное упражнение челночный бег 4х9м – на результат. Повторить метание теннисного мяча на дальность и в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6–8 м. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3х10м на результат (ГТО). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6–8 м. | Уметь выполнять челночный бег 4х9м – на результат. Знать технику выполнения метания теннисного мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цели. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные:прыгать в высоту на результат, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, | |||||||
6 (96) | Прыжок в высоту | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного, педагогика сотрудничества | Разучивание разминки с перевернутыми гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, разучивание подвижной игры «Штурм» | Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Штурм» | Знать, как прыгать в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Штурм» | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные:прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Штурм» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||
7 (97) | Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу» | Комбинированный | Здоровьесбережения, индивидуально-личностного обучения | Разучивание разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча способами «от груди» и «снизу», проведение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижная игра «Точно в цель» | Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные:бросать набивной мяч способами «от груди» и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель» | развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |||||||
8 (98) | Броски набивного мяча правой и левой рукой | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированного | Повторение разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча из-за головы, разучивание техники броска набивного мяча правой и левой рукой, повторение подвижной игры «Точно в цель» | Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель» Презентация «Легкая атлетика» | Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой,правила подвижной игры «Точно в цель» | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:бросать набивной мяч из-за головы, правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, | |||||||
9 (99) | Тестирование прыжка в длину с места | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Проведение разминки, направленной на подготовку к прыжкам в длину, проведение тестирования прыжка в длину с места, разучивание спортивной игры «Пионербол» | Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спортивная игра «Пионербол» | Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила спортивной игры «Пионербол» | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные:проходить тестиро вание прыжка в длину с места, играть в спортивную игру «Пионербол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||
10 100 | Беговые упражнения | Комбинированный | Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, развивающего обучения | Разучивание разминки в движении, проведение беговых упражнений, повторение подвижной игры «Колдунчики», разучивание подвижной игры «Вызов» | Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Вызов» | Играть в подвижные игры «Вызов» «Вышибалы», ловить и передавать мяч | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||
11 101 | Тест: Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижной игры «Командные хвостики» | Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Командные хвостики» | Знать, как проходит тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине, эстафеты с передачей и бросками мяча | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
| |||||||||||||||
102 | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и принять контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача сверху двумя руками на месте и после перемещений вперед стоя у стены и в парах. Многократные передачи мяча над собой - зачет. | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
103 | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и принять контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача сверху двумя руками на месте и после перемещений вперед стоя у стены и в парах. Многократные передачи мяча над собой - зачет. | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | Познавательные: рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||
104 | Игра в пионербол. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Научить играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом освоенных на предыдущих уроках волейбола. Двусторонняя игра в пионербол. Правила игры. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. | Знать правила игры и уметь играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||
105 | Игра в пионербол. | Учетный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Научить играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом освоенных на предыдущих уроках волейбола. Двусторонняя игра в пионербол. Правила игры. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. | Знать правила игры и уметь играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Познавательные: рассказывать о правилах тестирования и правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||
График проведения контрольных работ
Номер и тема контрольной работы | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Дата промежуточной аттестации |
Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Тестирование метания мешочка на дальность | - | ||||
Тестирование метания малого мяча на точность | - | ||||
Тестирование прыжка в длину с разбега | - | ||||
Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Тестирование наклона вперед из положения сед ноги врозь | - | ||||
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | - | ||||
Тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа | - | ||||
Тестирование кувырка вперед | - | ||||
Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Тестирование ходьбы на лыжах 1000м. | - | ||||
Тестирование по спортивным играм | - | ||||
Тестирование прыжка в длину с места | - | ||||
Тестирование бега на 30 м с высокого старта | - | ||||
Тестирование челночного бега 3 х 10 м | - | ||||
Тестирование метания | - | ||||
Тестирование метания малого мяча на точность | - |
Мониторинг качества усвоения учебного материала
№ | Основные разделы, темы | Формы контроля | Качество учебных достижений | Выводы | |
Успеваемость % | Качество % | ||||
1. | Легкая атлетика | тестирование | |||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
2. | Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера | тестирование | |||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
3. | Подвижные игры с элементами спортивных игр и игр народов севера | тестирование | |||
тестирование | |||||
4. | Лыжная подготовка (кроссовая подготовка) | тестирование | |||
тестирование | |||||
5. | Легкая атлетика | тестирование | |||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
тестирование | |||||
6. | Промежуточная аттестация | тестирование | |||
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ | Тема беседы | На каком уроке |
1 | Техника безопасности во время занятий физической культурой | 1,13,25,49,79,92 |
2 | Дыхание во время выполнения физических упражнений | 10,20,54,83 |
3 | Питание и питьевой режим | 12,21,55,84 |
4 | Двигательный режим Личная гигиена | 11,22,57,80 |
5 | Режим дня школьника | 3,18,24,58,85 |
6 | Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека | 25,40,48 |
8 | Виды легкой атлетики | 7,98,102 |
9 | Значение здорового образа жизни для человека | 8,34,44,62,89 |
10 | Мир Олимпийских игр | 16,35,43,63,90 |
11 | Требования к температурному режиму. Понятие об обморожении | 50,64,72 |
12 | Оздоровительные системы организма | 17,36,46,74,86 |
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ п/п | Виды домашнего задания | Источник |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. | Страницы истории Познай себя Здоровье и здоровый образ жизни Самоконтроль Первая помощь при травмах Легкая атлетика Гимнастика Баскетбол Волейбол Гандбол Футбол Лыжная подготовка Плавание Гибкость Сила Быстрота Выносливость Ловкость Туризм | §1 с. 7-8 §2 с. 8-13 §3 с. 13-40 §4 с. 40-67 §5 с.67-72 §6 с. 77-97 §7 с. 97-109 §8 с. 109-116 §9 с.116-122 §10 с.122-130 §11 с.130-135 §12 с.135-142 §13 с.142-151 §28 с. 204-211 §29 с.211-217 §30 с.217-222 §31 с.222-225 §32 с.225-231 §33 с.231-236 |
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а также знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда, когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот, кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 10»
города Когалыма (МАОУ «СОШ № 10»)
РАССМОТРЕНО на заседании НМС Протокол № 3 от «31» августа 2018г. | СОГЛАСОВАНО Директор МАОУ «СОШ № 10» ____________ Новохатский М.В. «31» августа 2018г. |
Календарно-тематическое планирование (рабочая программа) по физической культуре
за курс основного общего образования
Наименование учебного предмета ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Класс 7 «Б»
Уровень освоения базовый
Учитель: Сафин Руслан Александрович.
Срок реализации программы, учебный год 2018 – 2019
Количество часов по учебному плану всего часов 70 в год; в неделю 2
Планирование составлено на основе Рабочей программы основного общего образования Муниципального автономного общеобразовательного учреждения МАОУ «СОШ № 10» города Когалыма по физической культуре с учетом требований Федерального компонента государственного образовательного стандарта 2010 г. и на основании «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, Рекомендовано МО РФ);
Учебник Физическая культура. 5-6-7 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г.
(название, автор, год издания, кем рекомендовано)
г.Когалым
2018г.
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями: Примерной программы основного общего образования по физической культуре (базовый уровень); Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования - М.: Просвещение, 2010г.); с авторской программой: «Комплексная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» (Лях В. И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, Рекомендовано МО РФ).
Рабочая программа определяет обязательную часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение.
Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа не задает жесткого объема содержания образования и не связывает его с конкретными педагогическими направлениями, технологиями и методиками. В таком представлении своего содержания данная программа не сковывает творческой инициативы учителя, сохраняет ему широкие возможности в реализации своих взглядов и идей на построение учебного курса, выборе собственных образовательных траекторий, инновационных форм и методов образовательного процесса.
На 2018-2019 учебный год спроектирована следующая цель и задачи:
Цели: Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, программа основного общего образования по предмету «Физическая культура» своим содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепить здоровье школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствовать жизненно важные навыки и умения посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- развить двигательные качества (силы, быстроты, выносливости, прыгучести, ловкости)
- формировать общие представления о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развить интересы к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучить простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности
- воспитать нравственные, морально-волевые качества (настойчивости, смелости), навыки культурного поведения
При проведении занятий по физической культуре следует строго соблюдать установленные санитарно-гигиенические требования и правила безопасности. Обучающие должны заниматься в спортивной обуви и одежде, которые соответствуют температурным условиям и виду занятий.
В основу рабочей программы положены современные образовательные технологии:
Здоровьесберегающие технологии:
1. Создать такую рабочую общеобразовательную программу, которая формирует и обеспечивает здоровье учащихся;
2. Создать условия для заинтересованного отношения учащихся к учебе;
3. Включать в процесс занятий элементы активного отдыха;
4. Обеспечивать необходимые гигиенические условия в учебных помещениях;
Личностно – ориентированное и дифференцированное обучение – применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья;
Технология программированного обучения и ее составной части метода предписания алгоритмического типа как технологии индивидуализации начального обучения двигательным действиям на уроках разделов гимнастики и «Спортивные игры»;
Технология развивающего обучения на основе модульной технологии в формировании «школы мяча» по баскетболу (на основе исследовательской работы Федоровой М.Ю.).
Информационно – коммуникационные технологии – показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.
Место предмета в базисном учебном плане
В соответствии с учебным планом МАОУ «СОШ № 10» на занятие физической культурой в 7-х классах отводится 2 часа в неделю всего 70 часов. Учитель физической культуры имеет право при планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры» и «Кроссовая подготовка». При этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок обучающихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.
Распределение учебного времени на различные виды программного
материала для обучающихся 7-х классов
№ н/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | ||
7 класс | ||||
I. | Базовая часть | 56 | ||
1. | Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности | В процессе уроков | ||
2. | Легкая атлетика | 16 | ||
3. | Баскетбол | 12 | ||
4. | Волейбол | 10 | ||
5. | Гимнастика с элементами акробатики | 12 | ||
6. | Кроссовая подготовка | 10 | ||
II. | Вариативная часть | 14 | ||
1. | Лыжная подготовка | 14 | ||
Итого | 70 | |||
Резерв учебного времени (из вариативной части программного материала) используется учителем физической культуры на реализацию собственных авторских подходов в структурировании и дополнительном наполнении учебного материала, использовании разнообразных форм организации учебного процесса, внедрении современных методов обучения и педагогических технологий, расширения или углубления изучения одного из разделов учебной программы по предмету «Физическая культура».
Программный материал основной школы
VII класс
Основы знаний
Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности. Реакция организма на различные физические нагрузки. Основные приемы самоконтроля. Само страховка при выполнении упражнений. Оказание первой помощи при травмах.
Навыки, умения, развитие двигательных качеств. Легкая атлетика. Про бегание отрезков 30 – 40 м с высокого старта. Бег с ускорением от 40 до 60м. Бег на результат 60м. Прыжки в длину с 9 – 11 шагов разбега. Прыжки в высоту с 3 – 5 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (1м х 1м) с расстояния 10 – 12м. Метание мяча весом 150г с места на дальность и с 4 – 5 бросковых шагов, с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений, стоя грудью и боком в направлении броска с места с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу-вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх.
Баскетбол. Стойка игрока; перемещение в стойке; остановка; комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
Ловля и передача мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в разных стойках на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.
Броски мяча одной и двумя руками с места и в движении с расстояния до 5 м с пассивным противодействием защитника. Вырывание и выбивание мяча; перехват мяча.
Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра по правилам мини-баскетбола.
Волейбол. Стойка игрока; перемещения; комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка ускорения).
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед; передача мяча над собой; передача мяча через сетку.
Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2; 2:3; 3:3). Эстафеты с мячом и без мяча.Игра по упрощенным правилам на укороченной площадке.
Гимнастика с элементами акробатики. Строевые упражнения – выполнение команд «Полповорота направо!», «Полповорота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!».
Акробатические упражнения. Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове и руках с согнутыми ногами.
Девочки: кувырок назад в упор, стоя ноги врозь, из упора присев и из седа; кувырок назад в полу шпагат; стойка на лопатках без помощи рук.
Прыжки опорные. Мальчики: прыжок, согнув ноги (козел в ширину, высота 110 – 115 см).
Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105 – 110 см).
Упражнения на развитие гибкости. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения у опоры и с партнером (стретчинг).
Упражнения в висах и упорах. Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижения в висе; из виса и из упора махом назад соскок. Подтягивание в висе; лазание по канату, шесту.
Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь. Подтягивание, в висе лежа; лазание по гимнастической стенке.
Лыжная подготовка. Одновременный одношажный ход. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Прохождение дистанции 2 км на время, до 3 км – без учёта времени. Игры: «Гонки с преследованиями», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка».
Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе до 20 минут – мальчики, до 15 минут – девочки. Бег 1500м на результат и 2000м без учета времени. Кросс до 15 минут на местности. Бег с преодолением вертикальных препятствий (набивные мячи, гимнастические скамейки, гимнастические маты и пр.). Прыжки через препятствия на точность приземления. Многоскоки. Прыжки через скакалку на результат (количество прыжков за 1 минуту). Круговая тренировка.
Атлетическая гимнастика (шейпинг). Общеразвивающие упражнения с предметами (мальчики – с набивными мячами, гантелями 1 – 2кг; девочки – с обручами, гимнастическими палками, скакалками). Подтягивания в висе, поднимание прямых ног в висе (мальчики). Подтягивания, в висе лежа, поднимание согнутых ног в висе (девочки). Сгибания – разгибания рук в упоре лежа. Поднимания туловища из положения, лежа на спине, руки за голову («скручивания») на результат (количество подъемов за 30 секунд). Работа на тренажерах и со свободными отягощениями (гантели 2 – 3кг, амортизаторы, эспандеры, утяжелители). Развитие силы методом круговой тренировки на тренажерах.
Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию
двигательных качеств в VII классе
№ п/п | Контрольные упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 60 м, с | 9,4 | 10,2 | 11,0 | 9,8 | 10,4 | 11,2 |
2. | Бег 1500м (мин, с) | 7,00 | 7,30 | 8,00 | 7,30 | 8,00 | 8,30 |
Бег 2000м | Без учета времени | ||||||
3. | Прыжок в длину (см) | 380 | 350 | 290 | 350 | 300 | 240 |
4. | Прыжок в высоту (см) | 125 | 115 | 100 | 110 | 100 | 90 |
5. | Метание мяча 150 г (м) | 39 | 31 | 23 | 26 | 19 | 16 |
6. | Подтягивание на высокой перекладине (количество раз) | 8 | 5 | 4 | - | - | |
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (раз) | - | - | - | 19 | 15 | 11 | |
7. | Бег на лыжах 2 км (мин, с) | 13,00 | 14,00 | 14,30 | 14,00 | 14,30 | 15,00 |
Бег на лыжах 3 км | Без учета времени | ||||||
9. | Кросс 2000 м (мин) | 13,00 | 14,00 | 15,00 | 14,00 | 15,00 | 16,00 |
Примечание: Региональные и местные органы образования имеют право изменять учебные нормативы в сторону увеличения с учетом климатических и экологических условий. | |||||||
Планируемые результаты:
Знать
- способы и особенности движений и передвижений человека;
- выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;
- правила выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технику выполнения легкоатлетических упражнений;
- соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
- Правила судейства по бегу, правила передачи эстафетной палочки в эстафетах; как измерять давление и пульс
Уметь
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры
- бежать с переменной скоростью до 10минут, в различном темпе; бегать средние и длинные дистанции.
подвижные игры на материале кроссовой подготовке: прыжки, бег, эстафетный бег; упражнения на координацию, выносливость и быстроту
В результате освоения физической культуры учащиеся 7 класса должны:
Знать
- дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;
- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способы простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;
- правила выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технику специальных лыжных упражнений и отдельных способов передвижения на лыжах;
- правила и уход за лыжами и обувью, как оказать помощь при обморожении
- технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
- как влияют занятия лыжами на трудовую деятельность учащихся; правила соревнований.
Уметь
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках физической культуры непременно используется межпредметная связь:
- ОБЖ - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
- химия - процессы дыхания;
- физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
- история - история Олимпийских игр, история спорта;
- математика - расстояние, скорость;
- биология -режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность.
Материально-техническое обеспечение Библиотечный фонд:
- стандарт начального общего образования по физической культуре;
- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура»;
- рабочие программы по физической культуре;
- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха; методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационный материал:
- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения;
- презентации к урокам по разделам программ
Технические средства:
- аудио-центр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;
- проектор;
- компьютер;
- экран (навесной):
- фотоаппарат
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
- стенка гимнастическая;
- скамейки гимнастические;
- перекладина гимнастическая;
- палки гимнастические;
- скакалки гимнастические;
- маты гимнастические;
- перекладина навесная;
- рулетка измерительная (10 м, 50 м);
- тренажеры;
- аптечка медицинская
Учебно-методическое обеспечение
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 70 часов в год.
Уровень программы | Программа | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Базовый | Авторская | 5 - 9 | 2 | «Физическая культура» 5-6-7 классы, В.И. Лях «Просвещение», 2014 г. |
Используемая методическая литература
Программа, учебник, методическое пособие, дидактические материалы, составленные авторской группой: В.И. Лях, А.А.Зданевич, М.Я. Виленский и др. Учебники написаны в соответствии с «Комплексной программой Физического воспитания учащихся 1 – 11 классов».
1. Баландин Г.А., Назаров Н.Н., Казаков Т.Н. Урок в современной школе. – М., 2004.
2. Журнал «Физическая культура в школе».
3. Космина И.П., Паршикова А.П., Пузыря Ю.П. Спорт в школе. – М, 2003.
4. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт. 1998.
5. Кузнецов В.С, Колодницкий, Г.А. Физкультурно – оздоровительная работа в школе. – М., 2003.
6. Лазарева И.В., Кузнецова В.С., Орлова Г.А. Практикум по лёгкой атлетике.– М., 1999.
7. Листов О. Спортивные игры на уроках физкультуры. – М., 2001.
8. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
9. Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.
10. Матвеев А.П., Петрова Т.В. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре. – М.: Дрофа, 2000.
11. Матвеев А.П., Петрова Т.В., Каверкина Л.В. «Программа по физической культуре для учащихся I–XI классов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе». - М., Дрофа 2004.
12. Найминова Э. Б.Физкультура: Методика преподавания. Спортивные игры. – М., 2001.
13. Холодова Г.К., Кузнецова В.С., Колодницкого Г.А. Лёгкая атлетика в школе. – М., 1998.
Календарно-тематическое планирование
уроков физической культуры в 7 классе
№ урока | Тема урока | Тип урока | Технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (Элементы содержания) | Метапредметные УУД | Форма контроля. Нормативы | Дата проведения | ||
по плану | по факту | |||||||||
Лёгкая атлетика (8ч.) | ||||||||||
1. | Основы знаний Инструктаж по охране труда. | Вводный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания. | Ознакомление учеников с ТБ на уроках л/атлетики, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры повторение строевых упражнений. Выполнения комплекс ОРУ и специальных беговых упражнений. | Вводный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры. Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Презентация «Техника безопасности на уроках ФК». | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, правило поведения и ТБ, как выполнять строевые упражнения. Уметь: оказывать первую медпомощь. | 1.Фронтальный опрос. 2.Корректировкатехники выполнения упражнений. | |||
2 | Ускоренный бег. Высокий старт.«Пресс» (количество раз за 1 мин) на результат ГТО. | Обучение | Личностно-ориентированная, развития навыков коллективного выполнения задания | Повторение построений и перестроений. Разучивание беговой разминки, проведение тестирования бега на 30м-60м со старта с различных положений. Тестирования поднимание туловища из положения, лежа на спине (кол/раз за 1 мин) ГТО. | Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 40–60м/с с максимальной скоростью. Высокий старт. Старты из различных исходных положений. Поднимание туловища из положения, лежа на спине (количество раз за 1 мин) ГТО – на результат. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: знать, как выполняется беговая разминка и скоростной бег с различных стартовых положений, проведение тестирования бега на 30м-60м со старта с различных положений. Тестирования поднимание туловища из положения, лежа на спине (кол/раз за 1 мин) ГТО. | 1.Фиксирование результатов ГТО «Пресс» за 1 мин: мальчики 47-36-30 девочки – 40-30-25 2.Корректировка выполнения движений. | |||
3 | Ускоренный бег 30м/с – на результат. Финальное усилие. | совершенствование | Самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Беговая разминка, повторение техники ускоренного бега и тестирование бега на 30м/с., 60м/с. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2х30м/с. 2х60м/с. Финальное усилие. Бег 30 метров – на результат. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: знать, как выполняется беговая разминка и скоростной бег. Уметь выполнять бег 30м/с на результат. | Фиксирование результатов ГТО Бег 30м/с: мальчики – 4,8-5,4-6,0 девочки – 5,0- 6,2-6,8 | |||
4 | Ускоренный бег 30м/с и 60м/с - на результат. (ГТО). | совершенствование | Самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Беговая разминка, повторение техники ускоренного бега и тестирование бега на 60м/с. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 60м. Бег 30м/с и бег 60 м/с – на результат (ГТО). Презентация «ГТО и БГТО». | Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: знать, как выполняется беговая разминка и скоростной бег. Уметь выполнять бег 30м/с и 60м/с на результат. | Фиксирование результатов ГТО Бег 60 м/с:мальчики – 10,0-9,7-8,7 девочки – 10,9-10,6-9,6 | |||
5 | Метание теннисного мяча на дальность.Подтягивание на результат (ГТО). | обучение | Личностно-ориентированная | Разучивание разминки с теннисным мячом, знакомство с техникой метания теннисного мяча на дальность различными способами. Подтягивание из виса на высокой перекладине мальчики, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине девочки (кол/раз) ГТО - на результат. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание на заданное расстояние. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание на дальность в коридоре 5 - 6 метров. Подтягивание из виса на высокой перекладине мальчики, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине девочки (кол/раз) ГТО - на результат. | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: знать, технику метания теннисного мяча на дальность различными Способами, уметь подтягиваться на перекладине на результат. | 1.Фиксирование результатов ГТО Подтягивание: мальчики – 4-6-10 девочки – 9-11-18 | |||
6 | Метание мяча на дальность и в цель. Челночный бег 6х10м – на результат. | Комбинированный | Самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Повторение разминки в движении и специальных беговых упражнений, проведение тестирования челночного бега 6 х 10 м/с. Знакомство с техникой метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 6х10м – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 10-12м. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать, технику метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. Уметь выполнять тест челночный бег 6 х 10м/с. | Фиксирование результатов челночного бега 6х10м мальчики: 16,0-17,0-18,0. Девочки: 17,0-18,0-19,0. | |||
7 | Метание мяча на дальность. «Гибкость» – на результат (ГТО). | Комбинированный | Личностно-ориентированная | Повторение разминки в движении и специальных беговых упражнений. Повторить технику метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу ГТО – на результат. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же, но на скамью высотой 20 - 40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу ГТО – на результат. | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять разминку в движении и специальные беговые упражнения, технику метания теннисного мяча на дальность и в цель различными способами. Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу ГТО – на результат. | 1.Фиксирование результатов ГТО наклон вперед из положения стоя. 2.Корректировка техники выполнения упражнений | |||
8 | Бросок набивного мяча (2 кг). Прыжки в длину с места – на результат (ГТО). | Совершенствование | Самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Разучить комплекс с набивными мячами и разновидности прыжков вверх, в длину и через препятствия. Бросок набивного мяча (2 кг). Тестирование прыжка в длину с места. | Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки в длину с места – на результат (ГТО). Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений, стоя грудью и боком в направлении броска с места с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу-вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх. | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: знать, комплекс с набивными мячами и разновидности прыжков вверх, в длину и через препятствия, и как проходить тестирование прыжка в длину с места. | Фиксирование результатов ГТО прыжка в длину с места (см): мальчики – 175-185-200 девочки – 150-155-175 | |||
Спортивная игра: Баскетбол (10ч.). Использование технологии индивидуализации начального обучения баскетболу и метода обучения предписания алгоритмического типа в процессе урока. | ||||||||||
1 (9) | Правила поведения и ТБ на уроках баскетбола. Стойки и передвижения игрока. | Вводный | Информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания | Ознакомление учеников с ТБ на уроках баскетбола, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках. Повторение построений и перестроений, проведение подвижных игр. | Вводный инструктаж по технике безопасности. Понятия шеренга, колона. Подвижные игры с элементами бега, прыжков и метания. Стойка и передвижения игрока. Презентация «Веселая физкультура» «ТБ на уроках ФК». | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы в стойках и передвижениях игрока, уметь оказывать первую медицинскую помощь, знать: правило поведения и ТБ на уроках баскетбола. | 1.Фронтальный опрос. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
2 (10) | Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Повторить ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой; ведение мяча в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности. | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре и ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
3 (11) | Ловля и передача мяча на месте в парах, в тройках и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Обучение | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Разучить ловлю и передачи мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча на месте в парах и тройках в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте и в движении с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте в парах и тройках в движении с пассивным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Презентация «Лучшие броски мастеров баскетбола». | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре и ловля и передача мяча на месте в парах, в тройках и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
4 (12) | Передачи мяча в движении в парах и тройках «малая восьмерка». | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения | Повторить ловлю и передачи мяча от груди двумя руками и одной рукой от плечав движении в парах и в тройках «малая восьмерка». | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча от груди двумя руками и одной рукой от плечав движении после отскока в тройках «малая восьмерка». Игры с передачей мяча «Салки с мячом». Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности. | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре и передачи мяча в движении в парах и тройках «малая восьмерка». | Фиксирование результатов техники передачи мяча в движении в тройках. | |||
5 (13) | Передача и бросок мяча в движении. | Обучение | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Повторить «малую восьмерку». Разучить бросок одной рукой сверху после ведения в движении и ловли мяча. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Ведение мяча на месте и в движении. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Бросок одной рукой сверху после ведения в движении и ловли мяча. Учебная игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол. Контрольное упражнение передача мяча от груди двумя руками за 15 сек. (количество раз). | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы и бросок одной рукой сверху после ведения в движении и ловли мяча. | Фиксирование результатов передачи мяча за 15 сек. Мальчики: 8-9-10; Девочки: 7-8-9. | |||
6 (14) | Передачи мяча в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Совершенствование | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Совершенствовать передвижение игрока. Повторить передачу мяча одной рукой от плеча в движении и сочетание приёмов ведения, передачи, броска с пассивным сопротивлением защитника. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Ведение мяча на месте и в движении. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Бросок одной рукой сверху после ведения в движении и ловли мяча. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра в мини-баскетбол. Презентация «Школа баскетбола». | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы и передачу мяча одной рукой от плеча в движении и сочетание приёмов ведения, передачи, броска с пассивным сопротивлением защитника. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
7 (15) | Бросок мяча в движении с двухшажным тактом. | Обучение | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Повторить бросок мяча в движении одной рукой сверху после ведения с двухшажным тактом. | Стойка и передвижения игрока. Бросок мяча от груди двумя руками. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча от груди двумя руками.Бросок мяча в движении одной рукой сверху после ведения. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Игра в броски с места и в движении. Развитие координационных качеств. | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы и бросок мяча в движении одной рукой сверху после ведения с двухшажным тактом. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
8 (16) | Техника броска мяча после ведения и ловли мяча - контроль. | Обучение | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Совершенствовать технику броска мяча одной рукой сверху после ведения и ловли мяча. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места. | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Бросок мяча одной рукой сверху: а) на месте; б) после ведения и остановки прыжком; в) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч». | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять технические приёмы и бросок мяча на месте и после ведения и ловли мяча. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Фиксирование результатов Техники броска мяча в движении одной рукой сверху после ловли. | |||
9 (17) | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. | Совершенствование. | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Совершенствовать бросок мяча на месте. Разучить бросок мяча одной рукой сверху после ведения. Повторить ведение мяча в движении с остановкой и передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Техника бросок мяча одной рукой сверху и двумя руками от груди: а) на месте; б) после ведения и остановки прыжком; в) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч». | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: Выполнятькомбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
10 (18) | Техника защиты. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения | Совершенствовать защитную стойку и передвижения игрока. Повторить индивидуальные защитные действия игрока на месте и в движении. | Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Развитие координационных качеств. Игра «Баскетбольные салки». | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы, индивидуальные защитные действия игрока на месте и в движении. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
Лыжная подготовка-14 ч. Использование технологии индивидуализации обучения лыжной подготовке и метода обучения предписания алгоритмического типа в процессе урока. | ||||||||||
1 19) | ТБ на уроках Л/подготовки. Попеременный двухшажный ход. | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания. | Попеременный двухшажный ход. основы правильной техники | ТБ на уроках Л/подготовки. Температурный режим, одежда и обувь лыжника, подгонка лыжных креплений. Презентация: «Название разучиваемых упр. и основы правильной техники». Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход. Медленное передвижение по дистанции – 1 км. | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь оказывать первую медицинскую помощь, знать: правило поведения и ТБ на уроках лыжной подготовки. Правильно и в сочетании друг с другом выполнять технически. | 1.Фронтальный опрос. 2.Корректировкатехники выполнения упражнений. | |||
2 (20) | Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Одновременный бесшажный ход | Правила самостоятельного выполнения и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км. | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять одновременный «бесшажный ход» | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
3 (21) | Подъем «полуелочкой». Эстафеты с передачей палок | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Особенности дыхания при передвижении по дистанции Подъем «полуелочкой» | Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять подъем «полуелочкой» | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
4 (22) | Торможение «плугом». Встречная эстафета без палок (до 100м) | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Значение занятий лыжным спортом, работоспособность | Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м) | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять торможение «плугом». | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
5 (23) | Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. | Учётный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Повороты переступанием | Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять торможение «плугом», «упором» осуществлять повороты переступанием. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
6 (24) | Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км. | Учётный | Индивидуально-личностного обучения, коллективного выполнения задания. | Лыжные мази, торможение и повороты | Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км. «Круговая эстафета». | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять повороты переступанием. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
7 (25) | Круговые эстафеты с этапом до 150 м. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | координация, выносливость | Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по дистанции – 3 км. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять передвижение свободным стилем. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
8 (26) | Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры. | Учётный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Виды лыжного спорта | Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные:. выполнять передвижение свободным стилем. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
9 (27) | Техника попеременных двухшажных и одновременных бесшажных ходов. Игра «Пройди в ворота» без палок | Совершенствование | Индивидуально-личностного обучения | Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами | Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть техникой попеременных двухшажных и одновременных бесшажных ходов. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
10 (28) | Торможении плугом. Встречные эстафеты. | Совершенствование | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | координация, выносливость | Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники торможении «плугом». | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
11 (29) | Подъемы, спуски, повороты в катание с горок. Игра «Смелее с горки». | Совершенствование | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Подъемы, спуски, повороты | Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Совершенствование подъемов, спусков, поворотов. Игра «Смелее с горки». | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники подъемы, спуски, повороты в катание с горок. | Оценка техники. | |||
12 (30) | Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м; | Учётный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | -торможения | Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м; | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники подъемы, спуски, повороты в катание с горок. | Фиксирование результатов. | |||
13 (31) | Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки». | Учётный | Индивидуально-личностного обучения, коллективного выполнения задания | Подъемы, спуски, повороты | Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки». | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть техникой подъема и спуска. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. | Корректировка техники выполнения упражнений | |||
14 (32) | «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон. | Учётный | Индивидуально-личностного обучения, коллективного выполнения задания. | координация, выносливость | Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах , «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть техникой спуском и подъемом на склон. | . Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
3 четверть: 20 часа. Гимнастика - 12ч. Кроссовая подготовка – 8 ч. Использования элементов современных оздоровительных систем, дыхательной гимнастики, технологии индивидуализации начального обучения и метода обучения предписания алгоритмического типа в процессе урока. | ||||||||||
1 (33) | Основы знаний. ПТБ на уроках гимнастики. Строевые команды. Кувырки вперед. | Вводный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания. | Организационно методические требования на уроках гимнастики. Научиться выполнять комплекс упражнений типа утренней гимнастики, кувырки вперед слитно и лазание по гимнастической стенке. | 1. Познакомить с правилами техники безопасности на уроках гимнастики и выполнения домашних заданий по физической культуре. 2. Строевые упражнения – выполнение команд «Полповорота направо!», «Полповорота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!». 3.Разучить комплекс упражнений типа утренней гимнастики (из 8 упражнений). 4. Повторить кувырки вперед (два-три слитно). 5. Разучить порядок движений руками и ногами при лазании по гимнастической стенке. 6. Провести игру-эстафету с включением двух-трех кувырков вперед с места.Презентация «Здоровая спинка – к успеху тропинка». | Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; Познавательные: Знать ПТБ. Уметь выполнять команды «Полповорота направо!», «Полповорота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!». Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. | 1. Фронтальный опрос. 2.Корректировка техники выполнения движения. | |||
2 (34) | Акробатические упражнения. Подтягивание | Обучение | Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Научиться выполнять кувырки вперед и назад, акробатические стойки «мост» и «березку», лазание по гимнастической стенке и подтягивание. | 1. Повторить перестроение из одной в две и три шеренги, комплекс УГГ. 2. Учить кувырку назад в группировке, совершенствовать кувырки вперед, «мост» из положения, лежа; стойка на лопатках; перекаты. 3.Закрепить, умение в лазании по гимнастической стенке. 4.Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. Презентация «Кувырки и акробатические стойки». | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: Уметь перестраиваться с одной в 2 и 3 шеренги. Знать выполнение кувырков, стоек «мост» и «березка». Уметь лазать по гимнастической стенке и подтягиваться на перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
3 (35) | Кувырки вперед на результат. Лазание и перелазание. | Комплексный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Выполнять акробатические стойки и акробатические соединения из трех-четырех элементов. Научиться выполнять комплекс упражнений с гимнастической скакалкой и провести игру-эстафету. | 1.Разучить комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. 2. Проверить на оценку технику выполнения двух-трех кувырков вперед. 3. Совершенствовать технику кувырков назад и стойки на лопатках, «мост». 4.Мальчики: стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат; стойка на лопатках без помощи рук. 5. Познакомить учащихся с акробатическим соединением из трех-четырех элементов. 6. Совершенствовать технику лазания по гимнастической стенке, провести игру-эстафету с гимнастической скакалкой. | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: знать КУГ со скакалкой, выполнять кувырки вперед, стойки «мост» и «березка», и знать акробатические соединения. Уметь лазать по гимнастической стенке. | 1.Фиксирование результатов Техники выполнения двух-трех кувырков вперед. 2.Корректировкатехники выполнения упражнений. | |||
4 (36) | Кувырки назад на результат. Прыжки. | Совершенствование | Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Проведение тестирования слитных кувырков назад. Выполнять комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку, броски набивного мяча до 2 кг. | 1.ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. 2. Проверить на оценку два-три кувырка назад (слитно). 3. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами из упора присев толчком двумя (для мальчиков). 4.Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. 5.Прыжки «змейкой» через скамейку. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять слитные кувырки назад. Выполнять комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку, броски набивного мяча до 2 кг. | 1. Фиксирование результатовдвух-трех кувырков назад (слитно). 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
5 (37) | Акробатическая комбинация. Равновесие. Подтягивание на результат. | Совершенствование | Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Научится выполнять комплекс упражнений с баскетбольными мячами, передвижению по бревну приставными шагами. Уметь лазать по гимнастической стенке и подтягиваться на результат. | 1. Разучить комплекс упражнений с баскетбольными мячами. 2.Проверить на оценку освоение стойки на лопатках перекатом назад. 3.Стойка на голове и руках с согнутыми ногами из упора присев толчком двумя (для мальчиков). Совершенствовать технику лазания по гимнастической стенке и акробатическое соединение. 4. Учить передвижению по бревну приставными шагами. 5. Провести игру-эстафету с набивными мячами. 6. КУ - подтягивание в висе (мальчики), подтягивание на низкой перекладине, (для девочек). | Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; Познавательные: выполнять комплекс упражнений с мячом, передвижение по бревну приставными шагами. Уметь лазать по гимнастической стенке и подтягиваться на результат. | Фиксирование результатовстойки на лопатках и подтягивания в висе мальчики: - 8 - 5 – 4, на низкой перекладине девочки: 19 - 15–11 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
6 (38) | Строевые упражнения. Равновесие. Лазание на результат. «Пресс». | Обучение | Здоровьесбережения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Научиться соскоку с бревна прогнувшись, ОРУ на гимнастических скамейках. Выполнять на оценку лазание по гимнастической стенке (мальчики) и упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | 1. Разучить перестроение из одной в две и четыре шеренги. 2. Учить соскоку с бревна прогнувшись. 3. Провести ОРУ на гимнастических скамейках. 4. Проверить на оценку лазание по гимнастической стенке (мальчики). 5. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять соскок с бревна прогнувшись, лазание по гимнастической стенке и упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | 1. Фиксирование результатов лазание по гимнастической стенке (мальчики). 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
7 (39) | Упражнения в висах и упорах. Равновесие. Акробатическая комбинация и лазание на результат. | Комплексный | Индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий, | Выполнять на оценку лазание по гимнастической стенке (девочки), подъем переворотом в упор толчком двумя (мальчики). Выполнить упражнение «мост» и стойка на голове и руках. | 1. Повторить строевое упражнение предыдущего урока 2. Проверить на оценку лазание по гимнастической стенке (девочки). 3. Проверить на бревне приставной шаг (у девочек), повторить приседания с поворотами на бревне, закрепить соскок, прогнувшись. 4. Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя. 5. Акробатическая комбинация – КУ. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные: лазать по гимнастической стенке (девочки), вис - согнувшись и вис – прогнувшись (мальчики). Выполнить «мост»и стойка на голове и руках. | 1. Фиксирование результатовлазание по гимнастической стенке (девочки) и выполнения акробатической комбинации. | |||
8 (40) | Равновесие. Опорный прыжок. Висы и упоры. Подтягивание и «отжимание» на результат. | Комплексный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Научиться выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на козле и коне. Выполнить на оценку норматив «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу». | 1. Провести ОРУ с гимнастическими палками 2. Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь. 3. Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижения в висе. 4. Учить опорному прыжку Мальчики: прыжок, согнув ноги (козел в ширину, высота 110 – 115 см).Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105 – 110 см). 5. Выполнить на оценку норматив: подтягивание из виса на перекладине для мальчиков и «сгибание, и разгибание рук в упоре лежа на полу»для девочек (ГТО). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные: выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. Выполнить на оценку норматив «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу». | 1.Корректировка техники выполнения упражнений. 2. Фиксирование результатов. (ГТО). Подтягивание Мальчики: 4-6-10; «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» девочки: 7-9-15. | |||
9 (41) | Равновесие (комплекс упражнений) на результат. Висы и упоры. Опорный прыжок. | Комплексный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Научиться выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок. Выполнять упражнения на дыхания и гибкость самостоятельно. | 1. Повторить упражнения с гимнастическими палками. 2. Показать девочкам простейшее соединение на бревне: со стула встать на бревно, пройти приставными шагами, поворот в стойке на носках на 180', приседая, поворот кругом в приседе, встать, и с конца бревна соскок прогнувшись. Проверить на оценку комплекс упражнений в равновесии на бревне (девочки). 3Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижения в висе; из виса и из упора махом назад соскок; отжимание на брусьях. 4. Продолжить обучение опорному прыжку. 5. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные: выполнять упражнения в равновесии (девочки), упражнения в висах и упорах мальчики и опорный прыжок на коне. Выполнять упражнения на дыхания и гибкость самостоятельно. | Корректировка техники выполнения упражнений. 2.Фиксирование результатов комплекс упражнений в равновесии на бревне (девочки). | |||
10 (42) | Полоса препятствий. Висы и упоры на результат. Опорный прыжок. | Комплексный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку комплекс упражнений в висах. | 1. Провести гимнастическую полосу препятствий с включением следующих снарядов: бревно, канат, гимнастическую стенку, наклонную скамейку, опорный прыжок, проползание, кувырки вперед и назад. 2. Проверить у мальчиков на оценку: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижения в висе; из виса и из упора махом назад соскок. 3. Совершенствовать технику опорного прыжка. 4. Провести эстафету с преодолением препятствий: кувырок вперед, бег по рейке гимнастической скамейки, проползание под резинку высотой до 60 см и др. 5. Преодоление пяти препятствий в зале. | Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: преодолевать гимнастическую полосу препятствий с включением снарядов. Выполнять мальчикам на оценку висы: согнувшись и прогнувшись. | 1. Фиксирование результатов комплекса упражнений в висах - мальчики. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
11 (43 | Упражнения в висах и упорах. Опорный прыжок на результат. | Комплексный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Выполнять ОРУ комплекс с гимнастическими палками, упражнений в висах и упорах: мальчики на высокой перекладине- девочки на низкой перекладине и опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись – на оценку. | 1.ОРУ комплекс с гимнастическими палками. 2.Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – а) упражнение на средней и низкой перекладине: переворот вперед и соскок махом назад; б) упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе. Девочки – упражнения на низкой перекладине: смешанные висы; подтягивание, из виса лежа. 3.Опорный прыжок: Мальчики: прыжок, согнув ноги (козел в ширину, высота 110 – 115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105 – 110 см) - зачет. | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять упражнения в висах и упорах, опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись и опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись – на оценку.. | 1. Фиксирование результатов опорного прыжка на козле: прыжок - согнув ноги (мальчики) и прыжок ноги врозь (девочки). | |||
12 (44) | Опорный прыжок. Подтягивание на результат. | Комплексный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Выполнять контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и висе лежа (девочки), сгибание и разгибание рук в упоре, и опорный прыжок. | 1.После гимнастической полосы препятствий провести контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и висе лежа (девочки). 2. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. 3. Опорный прыжок. 4.Подвести итоги успеваемости по гимнастике. | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять контрольное упражнение по подтягиванию в висе (мальчики) и в висе лежа (девочки), сгибание и разгибание рук в упоре, и опорный прыжок. | Фиксирование результатов подтягивания в висе мальчики: 8 - 5 – 4, на низкой перекладине девочки: 19 - 15 - 11 | |||
Кроссовая подготовка – 8 ч. Использование элементов современных оздоровительных систем дыхательной гимнастики в процессе урока. | ||||||||||
1 (45) | ТБ на уроках кроссовой подготовки. Преодоление препятствий. | Вводный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Организационно методические требования на уроках кроссовой подготовки. Выполнять ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий разными способами. | Правила поведения и техника безопасности учащихся на уроках кроссовой подготовки. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий, перешагиванием и прыжком в шаге. Презентация «Беговые упражнения». | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках кроссовой подготовки, правило поведения и ТБ, как выполнять специальные беговые упражнения и бег с преодолением препятствий разными способами. | 1. Фронтальный опрос. 2.Корректировка техники бега. | |||
2 (46) | Бег 500-800м. ОФП. | Комплексный | Индивидуально-личностного обучения, коллективного выполнения задания | Выполнять специальные беговые упражнения, бег с преодолением препятствий разными способами, бег 500-800м. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 800 метров – мальчики, до 500 метров – девочки. ОФП. Спортивные игры. | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выполнять специальные беговые упражнения, Уметь распределять силы при бег по дистанции 500-800м. | Корректировка техники бега | |||
3 (47) | Переменный бег – 10 минут. ОФП. | Комплексный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Упражнения, направленные на укрепление физических качеств. Бег 10 мин. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут. ОФП. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять специальные беговые упражнения, Уметь распределять силы при беге с преодолением препятствий разными способами и переменный бег – 10 минут. ОФП. | Корректировка техники бега | |||
4 (48) | Бег в равномерном темпе. Круговая тренировка. | Совершенствование | Развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий, коллективного выполнения задания | Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки при беге 15 мин. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – мальчики, до 15 минут – девочки. Круговая тренировка. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать упражнения на укрепление физических качеств. Уметь распределять силы при 15-минутном беге и правильно дышать. | Корректировка техники бега | |||
5 (49) | Преодоление полосы препятствий. Бег 1000м - на результат. | Комплексный | Здоровьесбережения, личностного ориентированная, самоконтроль. | Выполнять специальные беговые упражнения, бег с преодолением препятствий и бег 1000м. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: выполнять специальные беговые упражнения, Уметь распределять силы при беге с преодолением препятствий разными способами до 1000м. | Фиксирование результатов бег 1000м: мальчики 4,20-4,35-5,00; девочки: 4,30-4,50-5,40 | |||
6 (50) | Переменный бег до 1000 м. ОФП. Пионербол. | Комплексный | Развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий, коллективного выполнения задания | Упражнения направленные на укрепление физических качеств. Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки при беге до 1 км. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 800 до 1000 м. Пионербол с элементами волейбола. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать упражнения на укрепление физических качеств. Уметь распределять силы при беге 1000м. | Корректировка техники бега. | |||
7 (51) | Бег 1500м. на результат. ОФП. Пионербол. | Совершенствование | Развивающего обучения, коллективного выполнения задания | Выполнять специальные беговые упражнения, бег с преодолением препятствий и бег 1500м. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - на результат. История отечественного спорта. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: выполнять специальные беговые упражнения, Уметь распределять силы при беге с преодолением препятствий разными способами до 1500м. | Фиксирование результатов бег 1500м: мальчики 7,0-7,30-8,0; девочки: 7,30-8,0-8,30 | |||
8 (52) | Кросс 2000м – на результат ГТО. Основы знаний. | Совершенствование | Развивающего обучения, коллективного выполнения задания | Выполнять специальные беговые упражнения и бег 3000м. на результат. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Кросс2000м.без учета времени - на результат ГТО. История отечественного спорта. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать упражнения на укрепление физических качеств. Уметь распределять силы при беге до 2000м и правильно дышать. | Фиксирование результатов ГТО Кросс2000м.без учета времени | |||
4 четверть: 18 часов. Спортивная игра Волейбол –12ч. Легкая атлетика - (6ч.). Использования технологии индивидуализации начального обучения волейболу, метода обучения предписания алгоритмического типа и элементов оздоровительных систем организма в процессе урока. | ||||||||||
1 (53) | Инструктаж ПТБ. Стойки и передвижения, повороты, остановки. | обучение | Развивающего обучения, информационно- коммуникационная индивидуально-личностного обучения, | Ознакомление учеников с ТБ на уроках волейбола, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры. | Мультимедийная презентация «Инструктаж ПТБ на уроках волейбола» и «История волейбола». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.). Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: знать и выполнять «Инструктаж ПТБ на уроках волейбола» и «История волейбола». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока и перемещения в стойке. | 1. Фронтальный опрос. 2.Корректировка техники выполнения движения. | |||
2 (54) | Прием и передача мяча сверху двумя руками. | обучение | Развивающего обучения, информационно- коммуникационная индивидуально-личностного обучения, | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем». | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Салки маршем». | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнять задания в подвижной игре «Салки маршем». | Корректировка техники выполнения упражнений. | |||
3 (55) | Многократные передачи мяча над собой на результат. | комплексный | Здоровьесбережения, личностно -ориентированная, самоконтроль | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и принять контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача сверху двумя руками на месте и после перемещений вперед стоя у стены и в парах. Многократные передачи мяча над собой, высота 1,5 – 2 метра- зачет. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять технику перемещений и контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | 1. Фиксирование результатов передачи мяча над собой: 10-5-3; 2.Корректировка техники выполнения упражнений | |||
4 (56) | Передачи мяча сверху двумя руками в парах на результат. Игра в волейбол. | обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Уметь выполнять передачи мяча в парах на результат Научить играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом освоенных на предыдущих уроках волейбола. Двусторонняя игра в волейбол. Правила игры. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. Передачи мяча в парах - зачет. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять передачи мяча в парах на результат и знать правила игры и уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. | 1. Фронтальный опрос правил игры. 2.Фиксирование результатов Передачи мяча в парах Юн-15-10-6 Дев-12-8-4 | |||
5 (57) | Прием и передача мяча сверху двумя руками в цель на результат. | Совершенствование | Развивающего обучения, информационно- коммуникационная индивидуально-личностного обучения, коррекции действий | Напомнить учащимся Принять контрольное упражнение передача мяча двумя руками сверху в цель. | СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча в пол и в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; с приседаниями у стены; передача мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку. Выполнение заданий с использованием подвижных игр: «Салки маршем», «Веревочка под ногами». Передача мяча в цель с собственного подбрасывания (10 попыток) - зачет. | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках волейбола, правило поведения и ТБ. Выполнять контрольное упражнение передача мяча двумя руками сверху в цель. | Корректировка техники выполнения упражнений. Фиксирование результатовПередача мяча в цель: 6-4-3. | |||
6 (58) | Прием мяча снизу двумя руками через сеткуна результат. | обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | СУ с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация приема и передачи мяча двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола. Прием мяча двумя руками снизу через сетку(контроль техники). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технику перемещений и контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. Прием мяча снизу двумя руками через сеткуна результат. | 1. Фиксирование результатов техники выполнения приема мяча снизу двумя руками через сетку. 2.Корректировка техники упражнений | |||
7 (59) | Нижняя прямая подача мяча (техника) на результат. | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике приема мяча снизу двумя руками и принять контрольное упражнение нижней прямой подачи мяча. | Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячом. Прием мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая подача мяча через сетку с расстояния 3–6 м. (контроль). Подвижная игра «Подай и попади». Пионербол. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технику приема мяча снизу двумя руками и контрольное упражнение нижней прямой подачи мяча на результат. | 1. Фиксирование результатовтехники нижней прямойподачи мяча. | |||
8 (60) | Нижняя прямая подача мяча из 6 попыток на результат. | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Принять контрольное упражнение нижней и боковой прямой подачи мяча. | Упражнения с мячом. Подвижная игра «Подай и попади». Пионербол. Нижняя прямая подача мяча через сетку из 6 попыток - зачет. | Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе; Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления, применять основы техники приема - передачи и подачи мяча в игровых заданиях и нижнюю прямую подачу мяча из 6 попыток на результат. | 1. Фиксирование результатов Нижней прямой подача мяча из 6 попыток: 4-3-2. | |||
9 (61) | Боковая прямая подача мяча из 6 попыток на результат. | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Принять контрольное упражнение нижней и боковой прямой подачи мяча. | Упражнения с мячом. Боковая прямая подача мяча через сетку с расстояния 3–6м - зачет. Подвижная игра «Подай и попади». Пионербол. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технику приема мяча снизу двумя руками и контрольное упражнение боковая прямая подача мяча из 6 попыток на результат. | 1. Фиксирование результатов Боковой прямой подачи мяча из 6 попыток: 4-3-2. | |||
10 (62) | Основы техники приема передачи и подачи мяча. | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Научить основам техники приема и передачи и подачи мяча в игровых заданиях. | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя и боковая подачи мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках. Подвижные игры: «Бомбардиры», «По наземной мишени». Учебная игра в пионербол с элементами волейбола. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технически правильно боковую подачу мяча и основы техники приема передачи и подачи мяча. | Корректировка техники выполнения подачи мяча. | |||
11 (63) | Тактика свободного нападения. | Совершенствование | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения. | Принять контрольное упражнение нижней прямой и боковой подачи мяча. Научить основам тактики свободного нападения. | ОРУ на развитие мышц туловища. Прием и передача. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Пионербол. Учебная игра в волейбол. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технически правильно боковую подачу мяча и тактику свободного нападения. | 1. Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений | |||
12 (64) | Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков. | Совершенствование | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения. | Принять контрольное упражнение нижней прямой и боковой подачи мяча. Научить основам действий игроков в нападении. | ОРУ на развитие мышц туловища. Прием и передача. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2; 2:3; 3:3). Оценивания игровой деятельности. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технически правильно боковую подачу мячаи игровые задания с ограниченным числом игроков. | 1. Фиксирование результатов. 2.Корректировка техники выполнения упражнений | |||
Легкая атлетика –4часа. Использование элементов современных оздоровительных систем дыхательной гимнастики в процессе урока. | ||||||||||
1 (65) | Инструктаж ПТБ. Ускоренный бег. Прыжки в длину с места на результат (ГТО). | Совершенствование. | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания | Повторение ПТБ на уроках л/атлетики, организационно-методических требований, применяемых на уроках физической культуры, повторение строевых упражнений. Выполнить прыжок в длину с места на результат. | Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег с ускорением по 2 х 30–60 метров. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Прыжок в длину с места на результат (ГТО). | Коммуникативные добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках легкой атлетики, правило поведения и ТБ. Уметь выполнять технику прыжков в высоту и прыжки в длину с места на результат (ГТО). | Фиксирование результатов ГТО прыжка в длину с места (см): мальчики – 175-185-200 девочки – 150-155-175 | |||
2 (66) | Прыжок в высоту. Бег до 1000м. «Пресс» на результат (ГТО). | комплексный | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Принять контрольное упражнение поднимание туловище из положения, лежа на спине (пресс) за 30 секунд – на результат. Повторить прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Провести бег до 1км. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же, но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 - 40 см). Прыжок в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Бег от 800 до 1000м. Поднимание туловище из положения, лежа на спине (пресс) за 1 мин. (ГТО) на результат. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять контрольное упражнение поднимание туловище из положения лежа на спине за 1 мин – на результат. Знать технику прыжка в высоту способом «перешагивания» с малого разбега. Уметь распределять силы в беге до 1км. | Фиксирование результатов ГТО «упр. на пресс» за 1 мин (кол/раз): Мальчики 30-36-47; Девочки 25-30-40. | |||
3 (67) | Прыжок в высоту на результат. Метание мяча. | обучение | Индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Принять контрольное упражнение прыжок в высоту способом «перешагивания» – на результат. Повторить метание теннисного мяча на дальность. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжок в высоту способом «перешагивания» на результат. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 - 6м. | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в высоту способом «перешагивания» – на результат. Знать технику выполнения метания теннисного мяча на дальность. | Фиксирование результатов прыжка в высоту с разбега (см): мальчики – 125- 115 -100 девочки – 110-100-90 | |||
4 (68) | Бег 2км на результат. ПТБ на открытых водоёмах и способы оказания первой помощи пострадавшим. | комплексный | Развивающего обучения, информационно-коммуникационные, самоанализа и коррекции действий. | Принять контрольное упражнение бег 2000м на результат– на результат. Провести встречную эстафету и подведение итогов учебного года. Провести инструктаж правил поведения и ТБ на открытых водоёмах в летнее время и способы оказания первой помощи пострадавшим. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 2000м на результат. Встречная эстафета. Подведение итогов. Правила поведения и ТБ на открытых водоёмах в летнее время. Способы оказания первой помощи пострадавшим-(утопление, ушиб, вывих, перелом, кровотечения, тепловой, солнечный удар и т.д.). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные: распределять силы и правильно дышать при беге 1000м на результат – на результат. Знать правила поведения и ТБ на открытых водоёмах в летнее время и способы оказания первой помощи пострадавшим. | 1.Фиксирование результатов бег 2000м: мальчики 13.00-14.00-15.00; девочки: 14.00-15.00-16.00 2. Рассказ и объяснение. 3. Фронтальный опрос. | |||
5 (69) | Тестиро-вание чел-ноч-ного бега (4 х 9м) | комплексный | Здоровье-сбережения развивающе-го обучения, самоанализа и коррекции действий | Совершенство-вать навыки чел-ночного бега (4 х 9м) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Совершенствование л/атлетической разнминки в движении. Тестирование челночного бега (4 х 9м) | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные: правила выполнения л/атлетической разминки в дви-жении. | 1. Рассказ и объяснение. 3. Фронтальный опрос. | |||
6 (70) | Круговая тренировка | комплексный | Здоровье сбережения. Раз-вивающего обучения, педагогики сотрудни-чест-ва | Повторить раз-минку в движении. Провести круговую трени-ровку | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. т.д.). Разминка в движении. Круговая тренировка. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные: проходить станции круговой тренировки. | ||||
Уровень физической подготовленности учащихся 11—15 лет
№ п п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Класс | Уровень | |||||
п/п | способности | упражнение (тест) (тест) | Мальчики | Девочки | |||||
(тест) | Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | |||
1 | Скоростные | Бег 30м/с | 5 6 7 8 9 | 6,3 и выше 6,0 5,9 5,8 5,5 | 6,1-5,5 5,8-5,4 5,6-5,2 5,5-5,1 5,3-4,9 | 5,0 и ниже 4,9 4,8 4,7 4,5 | 6,4 и выше 6,3 6,2 6,1 6,0 | 6,3-5,7 6,2-5,5 6,0-5,4 5,9-5,4 5,8-5,3 | 5,1 и ниже 5,0 5,0 4,9 4,9 |
2 | Координационные | Челночный бег 3x10м/с | 5 6 7 8 9 | 9,7 и выше 9,3 9,3 9,0 8,6 | 9,3-8,8 9,0-8,6 9,0-8,6 8,7-8,3 8,4-8,0 | 8,5 и ниже 8,3 8,3 8,0 7,7 | 10,1 и выше 10,0 10,0 9,9 9,7 | 9,7-9,3 9,6-9,1 9,5-9,0 9,4-9,0 9,3-8,8 | 8,9 и ниже 8,8 8,7 8,6 8,5 |
3 | Скоростно-силовые | Прыжки в длину с места, см | 5 6 7 8 9 | 140 и ниже 145 150 160 175 | 160-180 165-180 170-190 180-195 190-205 | 195 и выше 200 205 210 220 | 130 и ниже 135 140 145 155 | 150-175 155-175 160-180 160-180 165-185 | 185 и выше 190 200 200 205 |
4 | Выносливость | 6-минутный бег, м | 5 6 7 8 9 | 900 и менее 950 1000 1050 1100 | 1000-1100 1100-1200 1150-1250 1200-1300 1250-1350 | 1300 и выше 1350 1400 1450 1500 | 700 и ниже 750 800 850 900 | 850-1000 900-1050 950-1100 1000-1150 1050-1200 | 1100 и выше 1150 1200 1250 1300 |
5 | Гибкость | Наклон вперед из положения, сидя, см | 5 6 7 8 9 | 2 и ниже 2 2 3 4 | 6-8 6-8 5-7 7-9 8-10 | 10 и выше 10 9 11 12 | 4 и ниже 5 6 7 7 | 8-10 9-11 10-12 12-14 12-14 | 15 и выше 16 18 20 20 |
6 | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из виса лежа (девочки), кол-во раз | 5 6 7 8 9 | 1 1 1 2 3 | 4-5 4-6 5-6 6-7 7-8 | 6 и выше 7 8 9 10 | 4 и ниже 4 5 5 5 | 10-14 11-15 12-15 13-15 12-13 | 19 и выше 20 19 17 16 |
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 10»
города Когалыма (МАОУ «СОШ № 10»)
РАССМОТРЕНО на заседании НМС Протокол № 3 от «31» августа 2018г. | СОГЛАСОВАНО Директор МАОУ «СОШ № 10» ____________ Новохатский М.В. «31» августа 2018г. |
Календарно-тематическое планирование (рабочая программа) внеурочная деятельность по физической культуре
за курс основного общего образования
Наименование учебного предмета ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Класс 7 «Б»
Уровень освоения базовый
Учитель: Сафин Руслан Алесандрович
Срок реализации программы, учебный год 2018 – 2019
Количество часов по учебному плану всего часов 35 в год; в неделю 1
Планирование составлено на основе Рабочей программы основного общего образования Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «СОШ № 10» города Когалыма по физической культуре с учетом требований Федерального компонента государственного образовательного стандарта 2010г. и на основании «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, Рекомендовано МО РФ);
Учебник Физическая культура. 5-6-7 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г.
(название, автор, год издания, кем рекомендовано)
г.Когалым
2018г.
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями: Примерной программы основного общего образования по физической культуре (базовый уровень); Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования - М.: Просвещение, 2010г.); с авторской программой: «Комплексная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» (Лях В. И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, Рекомендовано МО РФ).
Рабочая программа определяет обязательную часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение.
Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа не задает жесткого объема содержания образования и не связывает его с конкретными педагогическими направлениями, технологиями и методиками. В таком представлении своего содержания данная программа не сковывает творческой инициативы учителя, сохраняет ему широкие возможности в реализации своих взглядов и идей на построение учебного курса, выборе собственных образовательных траекторий, инновационных форм и методов образовательного процесса.
На 2018-2019 учебный год спроектирована следующая цель и задачи:
Цели: Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, программа основного общего образования по предмету «Физическая культура» своим содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепить здоровье школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствовать жизненно важные навыки и умения посредством обучения подвижным играм, физическими упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- развить двигательные качества (силы, быстроты, выносливости, прыгучести, ловкости)
- формировать общие представления о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развить интересы к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучить простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности
- воспитать нравственные, морально-волевые качества (настойчивости, смелости), навыки культурного поведения
При проведении занятий по физической культуре следует строго соблюдать установленные санитарно-гигиенические требования и правила безопасности. Обучающие должны заниматься в спортивной обуви и одежде, которые соответствуют температурным условиям и виду занятий.
В основу рабочей программы положены современные образовательные технологии:
Здоровьесберегающие технологии:
1. Создать такую рабочую общеобразовательную программу, которая формирует и обеспечивает здоровье учащихся;
2. Создать условия для заинтересованного отношения учащихся к учебе;
3. Включать в процесс занятий элементы активного отдыха;
4. Обеспечивать необходимые гигиенические условия в учебных помещениях;
Личностно – ориентированное и дифференцированное обучение – применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья;
Технология программированного обучения и ее составной части метода предписания алгоритмического типа как технологии индивидуализации начального обучения двигательным действиям на уроках разделов гимнастики и «Спортивные игры»;
Технология развивающего обучения на основе модульной технологии в формировании «школы мяча» по баскетболу (на основе исследовательской работы Федоровой М.Ю.).
Информационно – коммуникационные технологии – показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.
Резерв учебного времени (из вариативной части программного материала) используется учителем физической культуры на реализацию собственных авторских подходов в структурировании и дополнительном наполнении учебного материала, использовании разнообразных форм организации учебного процесса, внедрении современных методов обучения и педагогических технологий, расширения или углубления изучения одного из разделов учебной программы по предмету «Физическая культура».
Программный материал основной школы
VII класс
Основы знаний
Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности. Реакция организма на различные физические нагрузки. Основные приемы самоконтроля. Само страховка при выполнении упражнений. Оказание первой помощи при травмах.
Баскетбол. Стойка игрока; перемещение в стойке; остановка; комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
Ловля и передача мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в разных стойках на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.
Броски мяча одной и двумя руками с места и в движении с расстояния до 5 м с пассивным противодействием защитника. Вырывание и выбивание мяча; перехват мяча.
Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра по правилам мини-баскетбола.
Волейбол. Стойка игрока; перемещения; комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка ускорения).
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед; передача мяча над собой; передача мяча через сетку.
Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2; 2:3; 3:3). Эстафеты с мячом и без мяча .Игра по упрощенным правилам на укороченной площадке.
Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию
двигательных качеств в VII классе
№ п/п | Контрольные упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 60 м, с | 9,4 | 10,2 | 11,0 | 9,8 | 10,4 | 11,2 |
2. | Бег 1500м (мин, с) | 7,00 | 7,30 | 8,00 | 7,30 | 8,00 | 8,30 |
Бег 2000м | Без учета времени | ||||||
3. | Прыжок в длину (см) | 380 | 350 | 290 | 350 | 300 | 240 |
4. | Прыжок в высоту (см) | 125 | 115 | 100 | 110 | 100 | 90 |
5. | Метание мяча 150 г (м) | 39 | 31 | 23 | 26 | 19 | 16 |
6. | Подтягивание на высокой перекладине (количество раз) | 8 | 5 | 4 | - | - | |
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (раз) | - | - | - | 19 | 15 | 11 | |
Примечание: Региональные и местные органы образования имеют право изменять учебные нормативы в сторону увеличения с учетом климатических и экологических условий. | |||||||
Планируемые результаты:
Знать
- способы и особенности движений и передвижений человека;
- выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;
- правила выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Уметь
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры
В результате освоения физической культуры учащиеся 7 класса должны:
Знать
- дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;
- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способы простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;
- правила выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
Уметь
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках физической культуры непременно используется межпредметная связь:
- ОБЖ - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
- химия - процессы дыхания;
- физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
- история - история Олимпийских игр, история спорта;
- математика - расстояние, скорость;
- биология -режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность.
Материально-техническое обеспечение Библиотечный фонд:
- стандарт начального общего образования по физической культуре;
- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура»;
- рабочие программы по физической культуре;
- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха; методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационный материал:
- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения;
- презентации к урокам по разделам программ
Технические средства:
- аудио-центр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;
- проектор;
- компьютер;
- экран (навесной):
- фотоаппарат
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
- стенка гимнастическая;
- скамейки гимнастические;
- перекладина гимнастическая;
- скакалки гимнастические;
- маты гимнастические;
- перекладина навесная;
- рулетка измерительная (10 м, 50 м);
- тренажеры;
- аптечка медицинская
Учебно-методическое обеспечение
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 35 часов в год.
Уровень программы | Программа | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Базовый | Авторская | 5 - 9 | 1 | «Физическая культура» 5-6-7 классы, В.И. Лях «Просвещение», 2014 г. |
Используемая методическая литература
Программа, учебник, методическое пособие, дидактические материалы, составленные авторской группой: В.И. Лях, А.А.Зданевич, М.Я. Виленский и др. Учебники написаны в соответствии с «Комплексной программой Физического воспитания учащихся 1 – 11 классов».
1. Баландин Г.А., Назаров Н.Н., Казаков Т.Н. Урок в современной школе. – М., 2004.
2. Журнал «Физическая культура в школе».
3. Космина И.П., Паршикова А.П., Пузыря Ю.П. Спорт в школе. – М, 2003.
4. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт. 1998.
5. Кузнецов В.С, Колодницкий, Г.А. Физкультурно – оздоровительная работа в школе. – М., 2003.
6. Лазарева И.В., Кузнецова В.С., Орлова Г.А. Практикум по лёгкой атлетике.– М., 1999.
7. Листов О. Спортивные игры на уроках физкультуры. – М., 2001.
8. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
9. Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.
10. Матвеев А.П., Петрова Т.В. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре. – М.: Дрофа, 2000.
11. Матвеев А.П., Петрова Т.В., Каверкина Л.В. «Программа по физической культуре для учащихся I–XI классов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе». - М., Дрофа 2004.
12. Найминова Э. Б.Физкультура: Методика преподавания. Спортивные игры. – М., 2001.
13. Холодова Г.К., Кузнецова В.С., Колодницкого Г.А. Лёгкая атлетика в школе. – М., 1998.
Календарно-тематическое планирование
уроков физической культуры в 7 «Б» классе
№ урока | Тема урока | Тип урока | Технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (Элементы содержания) | Метапредметные УУД | Форма контроля. Нормативы | Дата проведения | |
по плану | по факту | ||||||||
Баскетбол (18ч.) | |||||||||
1 | Правила поведения и ТБ на уроках баскетбола. Стойки и передвижения игрока. | Вводный | Информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания | Ознакомление учеников с ТБ на уроках баскетбола, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках. Повторение построений и перестроений, проведение подвижных игр. | Вводный инструктаж по технике безопасности. Понятия шеренга, колона. Подвижные игры с элементами бега, прыжков и метания. Стойка и передвижения игрока. Презентация «Веселая физкультура» «ТБ на уроках ФК». | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы в стойках и передвижениях игрока, уметь оказывать первую медицинскую помощь, знать: правило поведения и ТБ на уроках баскетбола. | 1.Фронтальный опрос. 2.Корректировка техники выполнения упражнений. | ||
2 | Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Повторить ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой; ведение мяча в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности. | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре и ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||
3 | Ловля и передача мяча на месте в парах, в тройках и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Обучение | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Разучить ловлю и передачи мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча на месте в парах и тройках в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте и в движении с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте в парах и тройках в движении с пассивным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Презентация «Лучшие броски мастеров баскетбола». | Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре и ловля и передача мяча на месте в парах, в тройках и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||
4 | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и основ техники владения мячом. | Вводный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания. | Повторный инструктаж ПТБ на уроках баскетбола. Учить комбинации из освоенных элементов техники передвижений и основ техники владения мячом. Презентация «Дриблинг баскетбольным мячом». | Стойка и передвижения игрока. Сочетание приёмов ведения, остановки, броска. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой сверху после ведения мяча и остановки прыжком. Передача мяча от груди двумя руками в парах на месте и в движении. Игра (3x3 и 4х4). Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь оказывать первую медицинскую помощь, знать: правило поведения и ТБ на уроках баскетбола. Правильно и в сочетании друг с другом выполнять технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощенным правилам. | 1.Фронтальный опрос. 2.Корректировкатехники выполнения упражнений. | ||
5 | Индивидуальные защитные действия игрока. Выбивание мяча. | Обучение. | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Разучить технику выбивание мяча. Бросок одной рукой сверху. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой сверху. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Техника защиты. Выбивание мяча. Развитие координационных качеств. | Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять технические приёмы: выбивание мяча. Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
6 | Вырывание и выбивание мяча. | Обучение | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Разучить технику вырывание мяча. Бросок одной рукой сверху после остановки прыжком. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения с мячом. Передвижение игрока в стойке защитника. Варианты ведения мяча. Вырывание мяча с пассивным и активным сопротивлением игрока. Выбивание мяча с пассивным и активным сопротивлением игрока. Учебная игра в парах и тройках. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: выполнять технические приёмы: выбивание и вырывание мяча. Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
7 | Ведение мяча в движении «змейкой»(контроль). | Совершенствование | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Научить основам техники владения мячом на месте и в движении и игре в мини-баскетбол. | Стойка и передвижения игрока. Остановка двумя шагами. Ведение мяча в движении с изменением направления движения и высоты отскока мяча. Ведение «змейкой» и «зигзагом». Передача мяча двумя руками от груди и от плеча одной рукой в движении. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Правила игры в баскетбол. КУ – ведение мяча «змейкой» 18метрови 12 стоек (м/с). | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно основы техники владения мячом в движении. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
8 | Перехват мяча. Действия игроков в нападении. Позиционное нападение. | Совершенствование | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Совершенствование основтехники владения мячом на месте и в движении. Научить индивидуальные защитные действия игрока перехват мяча и позиционному нападению с изменением позиций. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Индивидуальные защитные действия игрока перехват мяча. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных качеств. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: основы техники владения мячом на месте и в движении, и тактику позиционного нападения с изменением позиций игроков. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
9 | Взаимодействие двух игроков в нападении«отдай мяч и выйди». | Совершенствование. | Индивидуально-личностного обучения, коллективного выполнения задания. | Учить взаимодействию двух игроков в нападении«отдай мяч и выйди». | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении. Взаимодействию двух игроков в нападении«отдай мяч и выйди». Развитие координационных качеств. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: основами техники передвижений и владения мячом на месте и в движении знать тактику взаимодействию двух игроков в нападении«отдай мяч и выйди». | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
11 | Нападение «быстрым прорывом». | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий. | Учить взаимодействию игроков в нападении «Быстрым прорывом». | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Бросок мяча одной рукой сверху с места с сопротивлением защитника. Передача мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Нападение быстрым прорывом (1:0) и (2:1). Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники передачи мяча от груди двумя руками в парах в движении с сопротивлением защитника. Знать способ взаимодействия игроков в нападении «Быстрым прорывом». | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
12 | Позиционное нападение без изменений позиций игроков. Штрафной бросок. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Учить основам техники штрафного броска. Учить позиционному нападению (5:0) без изменений позиций игроков. Презентация «Штрафной бросок». | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Вырывание и выбивание мяча. Штрафной бросок. Позиционное нападение (5:0) без изменений позиций игроков. Игровые задания (2х2, 3х3 и 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники штрафного броска и передачей мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
13 | Позиционное нападение с изменением позиций игроков. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения | Учить позиционному нападению (5:0) с изменением позиций игроков. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Передачи и бросок мяча в движении с сопротивлением. Штрафной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Игровые задания(3х3 и 4х4). Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники штрафного броска и передачей мяча в движении в тройках с сопротивлением защитника и позиционного нападения (5:0) с изменением позиций игроков.. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
14 | Передачи мяча в движении. Взаимодействие игроков в нападении. | комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Учить основам техники передачи мяча в движении в парах и тройках. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча в движении в парах и тройках. Позиционное нападение (5:0) без и с изменением позиций игроков. Нападение «Быстрым прорывом» (2х1, 3х2, 3х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники владения мячом и тактикой нападения «быстрым прорывом». | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
15 | Комбинации основ техники передвижений и владения мячом. Индивидуальные защитные действия игрока. | комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Совершенствовать основы техники передвижений и основы техники владения мячом.Индивидуальные защитные действия игрока. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча одной рукой в движении от плеча с сопротивлением защитника. Выбивание, вырывание и перехват мяча. Игровые задания (3х3, 4х4, 5х5).«Стритбол».Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники передвижений и остановок, и передачей и броска мяча в движении в парах с сопротивлением защитника | Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места | ||
16 | Игровые задания. «Штрафной бросок». | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, развивающего обучения, самоанализа и коррекции действий | Учить основам техники передвижений и остановок, и передаче мяча в движении в тройках и броску мяча одной рукой в движении с сопротивлением защитника и штрафному броску. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча одной рукой в движении сверху с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3х3, 4х4, 5х5). Развитие координационных способностей. «Штрафной бросок» - зачет. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники передвижений и остановок, бросков и передачей мяча в движении в парах с сопротивлением защитникаи штрафному броску. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
17 | Взаимодействие игроков в нападении. Игровые задания. | Комбинированный | Индивидуально-личностного обучения, коллективного выполнения задания | Учить основам техники передвижений и остановок, и передаче мяча в движении в тройках и броску мяча одной рукой в движении с сопротивлением защитника. Учить взаимодействию игроков в нападении. | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении с сопротивлением. Штрафной бросок. Взаимодействие двух игроков - "Отдай мяч и выйди". Игровые задания (3х4, 4х5, 5х5). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники передвижений и остановок, штрафного броска и передачей мяча в движении в парах с сопротивлением защитника и взаимодействия игроков в нападении. | Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места и взаимодействие игроков. | ||
18 | Основы техники владения мячом. Игра в мини-баскетбол. | совершенствование | Индивидуально-личностного обучения, коллективного выполнения задания. | Учить основам технике защиты и броску мяча одной рукой в движении с сопротивлением защитника, взаимодействию игроков в нападении и правила игры в баскетбол. | Стойка и передвижения игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок одной рукой сверху в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Коммуникативные: организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых; Познавательные: владеть основами техники защиты и броска мяча одной рукой в движении с сопротивлением защитника. Знать правила игры в баскетбол. | Корректировка техники выполнения упражнений.Оценка игровой деятельности. | ||
Волейбол (17ч) | |||||||||
19(1) | ТБ учащихся на уроках Стойки игрока. Перемещения | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс) проведение эстафет с мя-чом, проведение подвиж¬ных игр с хип-хопами | Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), эстафеты с мячом, подвижные игры хип-хопами Презентация «Школа мяча | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: знать и выполнять «Инструктаж ПТБ на уроках волейбола» и «История волейбола». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока и перемещения в стойке. | 1. Фронтальный опрос. 2.Корректировка техники выполнения движения. | ||
20(2) | Волейбол как вид спорта | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные | Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейболь-ных упражнений в парах | Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол» Видеофрагмент «Волейбол» | Коммуникативные: добывать недо-стающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвиж¬ную игру «Пионербол» Коммуникативные: добывать недо-стающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвиж¬ную игру «Пионербол» | Фронтальный опрос. | ||
21(3) | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «Пионербол» | Коммуникативные: добывать недо-стающую информацию с помощью во¬просов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвиж¬ную игру «Пионербол» проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Фронтальный опрос правил игры. | ||
22(4) | Подвижная игра «Пионербол» | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, по¬движная игра «Пионер¬бол», броски мяча через волейбольную сетку | Коммуникативные: добывать недо-стающую информацию с помощью во¬просов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвиж¬ную игру «Пионербол» оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | 1. Фронтальный опрос правил игры. | ||
23(5) | Стойки игрока. Перемещения | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно фор-мулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуация | 1. Фронтальный опрос. 2.Корректировка техники выполнения движения | ||
24(6) | Прием и передача мяча сверху двумя руками. | обучение | Развивающего обучения, информационно- коммуникационная индивидуально-личностного обучения, | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем». | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Салки маршем». | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнять задания в подвижной игре «Салки маршем». | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||
25(7) | Многократные передачи мяча над собой. | комплексный | Здоровьесбережения, личностно -ориентированная, самоконтроль | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и принять контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача сверху двумя руками на месте и после перемещений вперед стоя у стены и в парах. Многократные передачи мяча над собой, высота 1,5 – 2 метра. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять технику перемещений и контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | .Корректировка техники выполнения упражнений | ||
26(8) | Передачи мяча сверху двумя руками в парах. Игра в волейбол. | обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Уметь выполнять передачи мяча в парах на результат Научить играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом освоенных на предыдущих уроках волейбола. Двусторонняя игра в волейбол. Правила игры. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. Передачи мяча в парах. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять передачи мяча в парах на результат и знать правила игры и уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. | Фронтальный опрос правил игры. | ||
27(9) | Прием и передача мяча сверху двумя руками в цель. | Совершенствование | Развивающего обучения, информационно- коммуникационная индивидуально-личностного обучения, коррекции действий | Напомнить учащимся Принять контрольное упражнение передача мяча двумя руками сверху в цель. | СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча в пол и в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; с приседаниями у стены; передача мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку. Выполнение заданий с использованием подвижных игр: «Салки маршем», «Веревочка под ногами». Передача мяча в цель с собственного подбрасывания. | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках волейбола, правило поведения и ТБ. Выполнять контрольное упражнение передача мяча двумя руками сверху в цель. | Корректировка техники выполнения упражнений. | ||
28(10 | Прием мяча снизу двумя руками через сетку. | обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | СУ с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация приема и передачи мяча двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола. Прием мяча двумя руками снизу через сетку(контроль техники). | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технику перемещений и контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. | Корректировка техники упражнений | ||
29(11) | Нижняя прямая подача мяча (техника) | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике приема мяча снизу двумя руками и принять контрольное упражнение нижней прямой подачи мяча. | Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячом. Прием мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая подача мяча через сетку с расстояния 3–6 м. (контроль). Подвижная игра «Подай и попади». Пионербол. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технику приема мяча снизу двумя руками и контрольное упражнение нижней прямой подачи мяча на результат. | Корректировка техники упражнений | ||
30(12) | Нижняя прямая подача мяча из 6 попыток. | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Принять контрольное упражнение нижней и боковой прямой подачи мяча. | Упражнения с мячом. Подвижная игра «Подай и попади». Пионербол. Нижняя прямая подача мяча через сетку из 6 попыток. | Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе; Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления, применять основы техники приема - передачи и подачи мяча в игровых заданиях и нижнюю прямую подачу мяча из 6 попыток. | Корректировка техники упражнений | ||
31(13) | Боковая прямая подача мяча из 6 попыток. | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Принять контрольное упражнение нижней и боковой прямой подачи мяча. | Упражнения с мячом. Боковая прямая подача мяча через сетку с расстояния 3–6м.Подвижная игра «Подай и попади». Пионербол. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технику приема мяча снизу двумя руками и контрольное упражнение боковая прямая подача мяча из 6 попыток. | Фиксирование результатов | ||
32(14) | Основы техники приема передачи и подачи мяча. | Обучение | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения, самоанализа и коррекции действий | Научить основам техники приема и передачи и подачи мяча в игровых заданиях. | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя и боковая подачи мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках. Подвижные игры: «Бомбардиры», «По наземной мишени». Учебная игра в пионербол с элементами волейбола. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технически правильно боковую подачу мяча и основы техники приема передачи и подачи мяча. | Корректировка техники выполнения подачи мяча. | ||
33(15) | Тактика свободного нападения. | Совершенствование | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения. | Принять контрольное упражнение нижней прямой и боковой подачи мяча. Научить основам тактики свободного нападения. | ОРУ на развитие мышц туловища. Прием и передача. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Пионербол. Учебная игра в волейбол. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технически правильно боковую подачу мяча и тактику свободного нападения. | . Корректировка техники выполнения упражнений | ||
34(16) | Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков. | Совершенствование | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения. | Принять контрольное упражнение нижней прямой и боковой подачи мяча. Научить основам действий игроков в нападении. | ОРУ на развитие мышц туловища. Прием и передача. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2; 2:3; 3:3). Оценивания игровой деятельности. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технически правильно боковую подачу мяча и игровые задания с ограниченным числом игроков. | . Корректировка техники выполнения упражнений | ||
35(17) | Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков. | Совершенствование | Развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения. | Принять контрольное упражнение нижней прямой и боковой подачи мяча. Научить основам действий игроков в нападении. | ОРУ на развитие мышц туловища. Прием и передача. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2; 2:3; 3:3). Оценивания игровой деятельности. | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель; Познавательные: выполнять технически правильно боковую подачу мячаи игровые задания с ограниченным числом игроков. | Корректировка техники выполнения упражнений | ||
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 10»
города Когалыма (МАОУ «СОШ № 10»)
РАССМОТРЕНО на заседании НМС Протокол № 3 от «31» августа 2018г. | СОГЛАСОВАНО Директор МАОУ «СОШ № 10» ____________ Новохатский М.В. «31» августа 2018г. |
Календарно-тематическое планирование (рабочая программа) внеурочной деятельности по физической культуре
за курс основного общего образования
Наименование учебного предмета ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Класс 5 А,5 Б,5 В.
Уровень освоения базовый
Учитель: Сафин Руслан Александрович.
Срок реализации программы, учебный год 2018 – 2019
Количество часов по учебному плану всего часов 35 в год; в неделю 1
Планирование составлено на основе Рабочей программы основного общего образования Муниципального автономного общеобразовательного учреждения МАОУ «СОШ № 10» городе Когалыма по физической культуре с учетом требований Федерального компонента государственного образовательного стандарта 2010г. и на основании «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, Рекомендовано МО РФ);
Учебник Физическая культура. 5-6-7 классы: для общеобразовательных организаций, В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г.
(название, автор, год издания, кем рекомендовано)
г.Когалым
2018г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по учебному предмету «Физическая культура»
для 5-х классов
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для 5-х классов разработано на основе Рабочей программы по физической культуре за курс основного общего образования Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» города Когалыма с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре и в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 35 учебных часов 1 часа в неделю, внедрение современных систем физического воспитания, контрольных испытаний. Программа реализуется на базовом уровне изучения, т.к. 5-е классы являются общеобразовательными классами.
Для реализации Календарно-тематического планирования (рабочей программы) используется учебно-методический комплект:
1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011);
2. Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура», к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014г.
3. Подвижные игры на уроке физической культуры и в занятиях спортом Н.М. Владимиров, Н.Н. Зырянова, Д.А. Кокшарова, Ю.М. Нестеров, Шадринск, Пед. институт 2010г.
4. Учебник «Физическая культура 5 - 7 классы»: для общеобразовательных учреждений под ред. М.Я. Виленского– 2-е изд. –М.: Просвещение, 2013. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха, 5 – 9 классы (автор – В.И. Лях).
Информационно-методическое обеспечение учебного процесса
Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования, а так же для использования детьми, родителями и коллегами для расширения образовательного поля:
1. http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38
- Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура».http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
- Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
- Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9
- Сайт учителя физкультуры Белкина Андрея Евгеньевича http://fizkulturavshcole.narod.ru/saiti_dlya_uchitelei_fizkulturi/
- Сайт "Я иду на урок физкультуры"
7. http://spo.1september.ru/urok/
8. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/
9. http://www.alleng.ru/edu/hlth1.htm
Программно-методическое обеспечение
- Государственный образовательный стандарт основной общего образования второго поколения;
- Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008;
- Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
- Презентации по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура».
На 2018-2019 учебный год спроектирована следующая цель и задачи:
Цель: Формирование у обучающихся основной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности, активности посредством освоения двигательных действий. Содействие всестороннему развитию личности обучающегося посредством формирования физической культуры личности, совершенствования физические качеств, активного развития сознания, мышления и творческих способностей.
Задачи:
- укреплять здоровье, улучшать осанку, осуществлять профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, их успешному обучению;
- формировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;
- содействовать овладению обучающимися школой движений;
- развивать координационные (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;
- формировать элементарные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развивать физические (координационные и кондиционные) способности;
- выработать у обучающихся представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- формировать установку на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
- приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использовать их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся основной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей на основе широкого использования гибких методов и средств обучения детей с разным уровнем двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества – идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация образовательного процесса состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации обучающихся к занятиям физической культурой и спортом. В применении активных творческих методов и форм обучения (таких, как: проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методика использования программ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.), в развитии навыков учебного труда, в широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Распределение учебных часов по разделам программы
Тема | Кол-во часов |
Знания о физической культуре | В процессе урока |
Баскетбол | 18 |
Волейбол | 17 |
Общее количество часов | 35 |
Ведущая технология - здоровье сберегающая
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрацонный;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный
Содержание программы
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.
Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.
Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основной общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 5-7 классов направлена на достижение учащимися личностных, мета предметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 5 -ого года обучения
В результате освоения программного материала ученик научится:
- выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
- рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека;
- измерять частоту сердечных сокращений, оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля.
На материале раздела «Спортивные игры» Баскетбол.
На овладение техникой передвижений остановок, поворотов и стоек. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
На освоение ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)
На освоение техники ведения мяча. Ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.
На овладение техникой бросков мяча. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.
На материале раздела «Спортивные игры» Волейбол.
На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Стойки игрока. Перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
На освоение приема и передач мяча. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой, через сетку.
На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание в висе, кол-во раз | 6 | 4 | 3 |
|
|
|
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз |
|
|
| 18 | 15 | 10 |
Бег 60 м | 10,0 | 10,8 | 11,0 | 10,3 | 11,0 | 11,5 |
Бег 1000 м, мин. с | 4.30 | 5.00 | 5.30 | 5.00 | 5.40 | 6.30 |
Ученик получит возможность научиться:
- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
- планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках Физической культуры непременно используется межпредметная связь:
- ОБЖ - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
- химия - процессы дыхания;
- физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
- история - история Олимпийских игр, история спорта;
- математика - расстояние, скорость;
- биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность
Материально-техническое обеспечение:
Библиотечный фонд
- стандарт основного общего образования по физической культуре;
- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (5-7 классы);
- рабочие программы по физической культуре;
- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха; методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационный материал:
- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения;
- презентации к урокам по разделам программ
Технические средства:
- музыкальный центр с системой озвучивания спортивного зала;
- проектор;
- компьютер;
- экран
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
- стенка гимнастическая;
- бревно гимнастическое напольное;
- скамейки гимнастические;
- перекладина гимнастическая;
- палки гимнастические;
- скакалки гимнастические;
- обручи гимнастические;
- маты гимнастические;
- перекладина навесная;
- мячи набивные (1кг);
- мячи малые (резиновые, теннисные);
- мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные)
- рулетка измерительная;
- щиты с баскетбольными кольцами;
- сетка волейбольная;
- конусы;
- аптечка медицинская
Календарно-тематическое планирование программного материала
1 часа в неделю, всего 35 часов
№ | Тема урока | Тип урока | Технологии | Решаемые проблемы | Виды деятельности (элементы содержание, контроль) | Предметные результаты | Метапредметные УУД | Личностные | Дата проведения
| ||||||||
По факту | проведено | ||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||||||
Баскетбол 18 часов. | |||||||||||||||||
1 | Правила поведения и ТБ. | комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Ознакомление учеников с ТБ на уроках баскетбола, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках. Повторение построений и перестроений, проведение подвижных игр. | Вводный инструктаж по технике безопасности. Понятия шеренга, колона. Подвижные игры с элементами бега, прыжков и метания. Презентация «Веселая физкультура» «ТБ на уроках ФК». | Уметь:оказать первую медицинскую помощь Знать: правила поведения и ТБ на уроках баскетбола. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные:выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру баскетбол | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
2 | История баскетбола. Стойка и передвижения игрока | комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Повторение построений и перестроений, проведение подвижных игр. Разучить стойку игрока и передвижения в стойке. | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Презентация «История баскетбола». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Коммуникативны:работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
3 | Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний | Совершенствовать стойку и передвижение игрока. Разучивание ведение мяча на месте с разной высотой отскока. | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Коммуникативные:слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные:уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
4 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в тройках. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Разучить ловлю и передачи мяча двумя руками от груди на месте после отскока в тройках. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Презентация «Лучшие броски мастеров баскетбола». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Коммуникативны:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: играть в игры «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками | |||||||||
5 | Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. | Комбинированный | Здоровьесбережения,; личностно-ориентированного | Повторить ведение мяча на месте. | Стойка и передвижения игрока.Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Познавательные:находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Коммуникативны: сохранять доброжелательное отношение друг другу Регулятивные:планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
6 | Ловля мяча двумя руками от груди на месте. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная, информационно- коммуникационная | Повторить ловлю и передачи мяча двумя руками от груди на месте после отскока в тройках. | Стойка и передвижения игрока.Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. | Познавательные:находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Коммуникативны: сохранять доброжелательное отношение друг другу Регулятивные:планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
7 | Передача мяча одной рукой от плеча на месте. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, информационно- коммуникационная | Повторить передачу мяча одной рукой от плеча на месте. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы | Познавательные:находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Коммуникативны: сохранять доброжелательное отношение друг другу Регулятивные:планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |||||||||
8 | Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. | Комбинированный. | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Совершенствовать передвижение игрока. Повторить передачу мяча одной рукой от плеча в движении и сочетание приёмов ведения, передачи, броска. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами.Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол. Презентация «Школа баскетбола». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные:рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Коммуникативны: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивные:планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
9 | Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | Комбинированный | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационные | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Разучить ведение и перехват мяча, и Бросок одной рукой от плеча после остановки. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие. | Уметь:играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные:рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Регулятивныепланировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
10 | Техника защиты. Выбивание мяча. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированного | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Разучить выбивание мяча и бросок одной рукой от плеча после остановки. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Техника защиты. Выбивание мяча. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных качеств. | Уметь:играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы и технику защиты выбивание мяча. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
11 | Бросок двумя руками от головы | Комбинированный | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Повторить выбивание мяча и ведение мяча. Повторить передача мяча в тройках в движении со сменой места и позиционное нападение через заслон. | Стойка и передвижения игрока. Бросок двумя руками от головы после остановки. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Выбивание мяча Нападение быстрым прорывом (2 х 1). Развитие координационных качеств. | Уметь:играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, знать размеры б/б площадки, упрощенные правила игры. коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
12 | Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Техника защиты вырывание мяча. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Совершенствовать стойку и передвижения игрока. Повторить вырывание мяча и бросок двумя руками от головы после остановки. Повторить позиционное нападение через заслон. | Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». Презентация«Двигательный режим» | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказывать правила проведения игры мини-баскетбол коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
13 | Ведение мяча в движении с разной высотой отскока. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Совершенствовать стойку и передвижения игрока, передачу мяча и бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Повторить вырывание мяча. | Выполнять ОРУ с разными положениями рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведениена месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мяч - среднему». | Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
14 | Сочетание приёмов ведения, остановки, броска. | Комбинированный | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная, информационно-коммуникационная | Повторение ТБ на уроках баскетбола. Научить основам техники владения мячом на месте и в движении. | Стойка и передвижения игрока. Сочетание приёмов ведения, остановки, броска. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра (2 x 2, 3 x 3). Развитие координационных способностей. Презентация «Дриблинг баскетбольным мячом». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
15 | Ведение мяча в средней стойке на месте и в движении. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Научить основам техники владения мячом на месте и в движении и игре в мини-баскетбол. | Стойка и передвижения игрокаОстановка двумя шагами.Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные:проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |||||||||
16 | Основы техники владения мячом на месте и в движении. Действия игроков в нападении. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики | Научить основам техники владения мячом на месте и в движении, и позиционному нападению с изменением позиций | Передвижения игрока. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных качеств.Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления. | Знать основы техники владения мячом на месте и в движении, и тактику позиционного нападения с изменением позиций игроков. | Коммуникативные:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные:проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |||||||||
17 | Передача мяча одной рукой от плеча на месте. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, информационно- коммуникационная | Повторить передачу мяча одной рукой от плеча на месте. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |||||||||
18 | Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. | Комбинированный. | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Совершенствовать передвижение игрока. Повторить передачу мяча одной рукой от плеча в движении и сочетание приёмов ведения, передачи, броска. | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами.Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол. Презентация «Школа баскетбола». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические приёмы. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
Волейбол 17 часов. | |||||||||||||||||
19(1) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | Изучение нового материала | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационно- коммуникационная | Ознакомление учеников с ТБ на уроках волейбола, организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры. | Мультимедийная презентация «Инструктаж ПТБ на уроках волейбола» и «История волейбола». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.). Развитие координационных способностей. | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках волейбола, правило поведения и ТБ | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные:самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные:Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
20(2) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | обучение | Здоровьесбережения, информационно- коммуникационная | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем». | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. | Знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные:Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||||
21(3) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | обучение | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания информационно- коммуникационная | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. | Знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные:Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||||
22(4) | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | обучение | Здоровьесбережения, личностно-ориентированные | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и выполнению задания в подвижной игре «Салки маршем | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой. | Знать технику перемещений, передаче мяча сверху над собой | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
23(5) | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | обучение | Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | СУ с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация приема и передачи мяча двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
24(6) | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | обучение | Здоровьесбережения, Личностно-ориентированная | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | СУ с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация приема и передачи мяча двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные осуществлять действие по образцу и заданному правилу. | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
25(7) | Прием и передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах и через сетку. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Упражнения и подвижные игры на развитие координационных способностей | Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
26(8) | Прием и передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах и через сетку. | Контрольный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике перемещений, приему и передаче мяча сверху и снизу двумя руками и принять контрольное упражнение прием мяча двумя руками снизу. | Выполнение заданий с использованием подвижной игры «Перестрелки» и пионербол с элементами волейбола | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные:владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные:делать передачи мяча через волейбольную сетку, | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | |||||||||
27(9) | Прием и передача мяча снизу двумя руками. | Комбинированный. | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Научить технике нижней передачи мяча и подвижной игре «Подай и попади». | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча двумя руками сверху. Нижняя прямая подача мяча: имитация; подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». | Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых при выполнении заданий | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
28(10) | Прием и передача мяча снизу двумя руками. | Репродуктивный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развития умственных действий | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка в движении, подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Знать правила подвижных игр «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач. Познавательные:играть в подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||||
29(11) | Нижняя прямая подача мяча. | Комбинированный | Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, информационнокоммуникационная | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку Презентация «ЗОЖ» | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |||||||||
3 30(12) | Нижняя прямая подача мяча через сетку. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:участвовать в эстафетах с мячом, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
31(13) | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | Комбинированный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и принять контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача сверху двумя руками на месте и после перемещений вперед стоя у стены и в парах. Многократные передачи мяча над собой - зачет. | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
32(14) | Прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим передвижением. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Научить технике перемещений, передаче мяча сверху над собой и принять контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | ОРУ. СУ без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача сверху двумя руками на месте и после перемещений вперед стоя у стены и в парах. Многократные передачи мяча над собой - зачет. | Уметь выполнять технику перемещений и контрольное упражнение многократные передачи мяча над собой. | Познавательные: рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | |||||||||
33(15) | Игра в пионербол. | Комбинированный | Здоровьесбережения, личностно-ориентированная | Научить играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом освоенных на предыдущих уроках волейбола. Двусторонняя игра в пионербол. Правила игры. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. | Знать правила игры и уметь играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели | оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | |||||||||
34(16) | Нижняя прямая подача мяча через сетку. | Комбинированный | Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества | Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку | Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:участвовать в эстафетах с мячом, | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни | |||||||||
35(17) | Игра в пионербол. | Учетный | Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий | Научить играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом освоенных на предыдущих уроках волейбола. Двусторонняя игра в пионербол. Правила игры. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. | Знать правила игры и уметь играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. | Познавательные: рассказывать о правилах тестирования и правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | |||||||||
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ | Тема беседы | На каком уроке |
1 | Техника безопасности во время занятий физической культурой | 1,13,25,49,79,92 |
2 | Дыхание во время выполнения физических упражнений | 10,20,54,83 |
3 | Питание и питьевой режим | 12,21,55,84 |
4 | Двигательный режим Личная гигиена | 11,22,57,80 |
5 | Режим дня школьника | 3,18,24,58,85 |
6 | Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека | 25,40,48 |
8 | Виды легкой атлетики | 7,98,102 |
9 | Значение здорового образа жизни для человека | 8,34,44,62,89 |
10 | Мир Олимпийских игр | 16,35,43,63,90 |
11 | Требования к температурному режиму. Понятие об обморожении | 50,64,72 |
12 | Оздоровительные системы организма | 17,36,46,74,86 |
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Данная адаптированная программа составлена на основе следующих
нормативных документов:
- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
- ФГОС НОО ст. 19.5
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 года № 373, зарегистрированный Минюстом России 22 декабря 2009 года
№ 15785, «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»;
- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования А.П. Матвеева.
1 – 4 классы» (Москва:Просвещение, 2013г.)
4. Основной образовательной программой «Гимназии»
5 . Учебным планом гимназии.
Цель обучения – содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.
В классе обучается 1 человек с заболеванием выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:
- коррекция и компенсация нарушений физического развития;
- развитие двигательных возможностей в процессе обучения;
- формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;
- укрепление здоровья.
Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям следующие принципы:
индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
коррекционная направленность обучения;
Классификация физических упражнений в программе несколько изменена.
в разделы гимнастику, лёгкую атлетику, лыжные гонки и подвижные игры введены коррекционные упражнения и заменяются на общеразвивающие и корригирующие упражнения, прикладные упражнения, и игротерапию, в силу низких потенциальных возможностей учащихся.
Используются доступные им виды заданий.
Планируемые результаты освоения
программы по физической культуре в 3 классе
Предметные результаты освоения программы.
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:
иметь представление:
– о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное),
- о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
уметь:
- наблюдать за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.),
- наблюдать за показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- составлять самостоятельно для себя режим дня.
- составлять комплекс утренней зарядки.
- использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
- выполнять тестовые задания для определения уровня развития физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.
Ученик получит возможность научиться:
- выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом и прыжками;
- выполнять метание малого мяча на дальность, упражнения в передачах, бросках, ловли мяча;
- выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной скамейке, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке;
- выполнять упражнения на освоение навыков равновесия;
- выполнять строевые упражнения: построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты и другие строевые команды;
- выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости,
- выполнять комплексы утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов.
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты:
Регулятивные
- понимать цель выполняемых действий;
- выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
- координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
Познавательные
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
Коммуникативные
- умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
- осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой;
- выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
- задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
Содержание учебного предмета
3 класс
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
1. | Знания о физической культуре. – 4 ч. | Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Развитие физической культуры в России. | Пересказывать тексты по истории физической культуры. Приводить примеры из истории спортивных состязаний народов России. Характеризовать роль знаменитых людей России в развитии физической культуры и спорта. |
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. | Приводить примеры раскрывающие связь между показателей мышечной работы и частотой дыхания и пульса. Характеризовать основные способы изменения нагрузки Приводить примеры изменения величины нагрузки. Характеризовать зависимость между величиной нагрузки наступлением утомления. | ||
Правила предупреждения травм. | Рассказывать причины возникновения травм на занятиях лёгкой атлетике, баскетбола, гимнастики, подвижных игр Знать и соблюдать правила предупреждения травматизма Знать и рассказывать и правила оказания первой помощи при легких травмах Демонстрировать отдельные способы и приёмы оказания доврачебной помощи при легких травмах. | ||
Закаливание. | Проводить закаливающие процедуры с использованием воздушных, солнечных ванн и закаливающие процедуры в душе и в водоёмах |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
2. | Способы физкультурной деятельности.- 6 ч | Самостоятельное наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовкой. | Рассказывать свое наблюдение как регулярное измерение показателей физического развития и физической подготовленности. Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физических качеств. Вести запись наблюдения индивидуальных показателей по триместрам. |
3. | Лёгкая атлетика. | Построения и перестроения | Выполнять построение в шеренгу с равнением по канату(черте). Выполнять построение в колонну по одному вдоль каната(черты, гимнастической скамейки). Выполнять построение в круг с равнением по канату. Выполнять повороты на месте переступанием. |
Ходьба и бег. | Выполнять ходьбу обычным шагом (вводить коррекцию походки с учетом индив. особенностей). Выполнять ходьбу строем друг за другом. Выполнять ходьба парами. ( с учителем) Выполнять ходьбу с остановками по сигналу. Выполнять ходьбу с преодолением препятствий(сгибание предметов, перешагивание через них в ходьбе, подлезание и т.п.). Выполнять спокойный бег друг за другом. | ||
Прыжки. | Выполнять подпрыгивания на двух ногах на месте и с продвижением на расстояние 1,5 -2 м(в играх «Попрыгунчики», «По кочкам», «Зайчата»). Выполнять подпрыгивание вверх на месте с касанием висящего предмета рукой, головой. Выполнять прыжки в глубину с двух ног на две с мягким приземлением с высоты 15-20см. Выполнять прыжки на мягкое препятствие высотой 15-20см. Выполнять Выполнять прыжки с гимнастического мата на мат (расстояние 10-20см). |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
Выполнять перепрыгивание через начерченную линию, канат. Выполнять прыжки в длину с места толчком двух ног(15-20см). | |||
Упражнения с малыми мячами. | Перекладывать мяч из руки в руку перед собой, над головой, за спиной в основной стойке и изменяя исходное положение. Подбрасывать мяча перед собой и ловить. Сгибать, разгибать, вращать кисти, предплечья и всей руки с удерживанием мяча. Сжимать мяч в руке. | ||
Метания, передача предметов и переноска грузов | Подбрасывать мяча перед собой и ловить. Захватывать правильно различные по величине и форме предметы одной и двумя руками. Принимать и передавать предметы в шеренге, по кругу, меняя направление. Бросать мешочек с песком друг другу, в круг, в обруч. Метать средние мячи снизу вверх. Метать мячи снизу в цель, расположенную вертикально. Метать малый мяч вдаль с места из-за головы, стоя лицом по направлению метания. Метать одной рукой из-за головы в мишень, расположенную вертикально. Переносить мешочек с песком, набивной мяч на ладонях обеих рук, вытянутых вперед. Переносить гимнастические палки (4-6шт.). |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
Выполнять дыхательные упражнения в воде. Выполнять и совершенствовать работу ног кролем на груди с доской. Выполнять и совершенствовать работу рук кролем на груди с Характеризовать технику кроля на груди. | |||
5. | Гимнастика (Общеразвивающие и корригирующие упражнения) | Дыхательные упражнения. | Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков имитационными движениями: как согревают руки (х-хо). Выполнять дыхание глубокое дыхание по подражанию(вместе с учителем). Дыхание через нос и рот. Выполнять дыхание в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу(паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет). |
Основные положения и движения головы, рук, ног, туловища. | Выполнять движения головой в разных направлениях. Выполнять поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Выполнять положениях лёжа на спине, на животе, на боку поочерёдное поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ногами. Выполнять приседание на всей ступне, стоя у опоры. Выполнять наклоны туловища вперед, назад, в стороны | ||
Упражнения для расслабления мышц. | Выполнять плавные помахивания руками Выполнять сидя, стоя, руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз. Выполнять потряхивания предплечиями. Выполнять покачивания ногами у опоры вперед, назад, влево вправо. |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
6 | Гимнастика (Общеразвивающие и корригирующие упражнения) | Упражнения для развития реципрокных отношений в координации движений. | Выполнятьдвижения прямыми руками вперед – назад ,вверх-вниз. Выполнять одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией. Выполнять движения рук и ног с перекрестной координацией. Выполнять движения в прыжковых упражнениях: стоя у опоры, прыжком ноги в стороны – вместе. |
Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности. | Выполнить сгибание и разгибание пальцев ног: Выполнить прокатывание стопами каната. Выполнять захватывание стопами мяча. Выполнять захватывание ногами мешочка с песком с последующими бросками его в обруч, передача партнёру Выполнять . ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и наружном крае стоп (индивид.задание.) Выполнять перекаты с носков на пятки | ||
Упражнения для формирования равновесия. | Выполнять сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях (сидя, стоя на коленях, стоя, ноги на ширине ступни, ноги в шаге.) Выполнять Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед - назад, вправо, влево; повороты вправо – влево Выполнять кружение на месте переступанием. Выполнять ходьбу по доске, лежащей на полу, по доске с приподнятым краем (вверх – вниз), по гимнастической скамейке. Выполнять перешагивания через канат, , через бруски, гимнастические палки, лежащие на полу на расстоянии 1м. |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
Гимнастика (Общеразвивающие и корригирующие упражнения) | Упражнения для формирования правильной осанки | Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять её до 10 сек Выполнять подтягивание на руках с разогнутой головой лёжа на животе на наклонной плоскости. Выполнять упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Выполнять стойку у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Выполнять приседание с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Выполнять упражнения у гимнастической стенки с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Выполнять ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой (индивид.коррекция) | |
Упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений | Выполнять передвижение к ориентирам(флажку, мячу). Выполнять построение в шеренгу, в колонне по ориентирам (у стены, у окна) Выполнять изменение направлений в ходьбе по орентирам, Выполнять с открытыми и закрытыми глазами исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх, вперед, назад | ||
Упражнения по коррекции позно-тонических реакций в локомоторно – статических функциях. | Удерживать голову в среднем положении, в повороте вправо(влево)при упражнениях. Сохранять правильного положения головы в ходьбе, беге и в подпрыгиваниях с поворотами(по ориентирам). | ||
Лазанье и перелезание | Выполнять лазанье вверх и вниз по гимнастической стенке и веревочной лестнице, не пропуская реек. |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
Гимнастика (Общеразвивающие и корригирующие упражнения) | . | Выполнять передвижение на четвереньках по ковровой дорожке, по гимнастической скамейке, наклонной доске, наклонной лестнице. Выполнять перелезание через препятствие высотой 50-60см. Выполнять подлезание под препятствие(под натянутую веревку). Выполнять пролезание через обруч, удерживаемый ребром к полу учителем. | |
Упражнения с обручами. | Удерживать обруч двумя руками. Поднимать обруч перед собой, вверх, бесшумно опускать вниз. Удерживать обруч перед собой, ходить с изменением направления и движениями руками («шофер ведет машину»). В Выполнять наклоны вперед с захватыванием обруча и выпрямлением (с подниманием обруча). Выполнять прокатывание обруча и бег за ним. | ||
Упражнения с гимнастическими палками. | Удержать палку различными хватами (сверху, снизу, сбоку) с индивидуальной коррекцией дефектов хвата. Перекладывать гимнастическую палку из руки в руку, меняя способы хвата. Принимать различные исходные положения с палкой в руках: палка внизу перед собой, палка вверху, палка за головой. Выполнять повороты туловища и наклоны, удерживая палку перед собой, вверху. Выполнять повороты и наклоны туловища. (из и.п. стоя на коленях, палка над головой,) | ||
Упражнения с большими мячами. | Принимать различные исходные положения. Удерживать мяч в руках. Перекладывать мяч с одного места в другое по ориентирам. Катать мяч головой, передвигаясь на четвереньках. Прокатывать мяч на дальность разгибанием руки(кисть сверху). | ||
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
Катание мяча толчком одной руки (двумя) лёжа на животе. Прокатывание мяча вокруг себя. Передача мяча друг другу (в парах, по кругу, по ряду 2-мя руками снизу на уровне груди, сверху, сбоку, шаг вперед). Прокатывать мяч перед собой с продвижением по залу. Бросать мяч через веревку сидя «по – турецки». | |||
Упражнения с флажками. | Выполнять правильное удержание флажка. Выполнять помахивание одним флажком, двумя вверху над головой, впереди, внизу перед собой и сбоку. Демонстрировать с флажками в руках по подражанию принимать исходное положения: руки в стороны, вперед, вверх, скрестно перед собой, вниз. Выполнять ходьба с флажками в руках. | ||
8. | Подвижные игры ( игро-терапия) | Баскетбол. История возникновения игры в баскетбол | Рассказывать историю возникновения и развития игры в баскетбол. |
Правила игры баскетбол. | Излагать общие правила игры в баскетбол. | ||
Выполнять передачу и ловлю двумя руками летящего мяча на уровне груди. Выполнять ведение мяча с продвижением шагом вперед. Демонстрировать технику ловли передачи мяча в парах. |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
Демонстрировать технику ловли и передачи мяча в парах на расстоянии 3-5 м друг друга. Демонстрировать технику ловли и передачи мяча двумя руками снижу, от груди в игровой и соревновательной деятельности Демонстрировать ведение мяча стоя на месте. Демонстрировать ведение мяча по прямой, по дуге, «змейкой». | |||
Демонстрировать технику обводки стоек в передвижении шагом и медленным бегом. Демонстрировать технику ловли и передачи мяча в парах | |||
На материале спортивных игр | Выполнять передвижения по площадке, приставным шагом правым и левым боком, Выполнять набивание мяча на места с остановкой по сигналу. Выполнять ведение мяча в движении 5-6 метров. Выполнять передачу мяча. Бросать мяч в кольцо., в обруч. Играть «Мяч соседу». Играть «Принеси мячи» Играть «Догони мяч». Играть «Вышибалы» Играть «Дротики» | ||
На материале гимнастики с основами акробатики: | Выполнять игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. Играть «К своим флажкам». Играть «По своим местам» и т.д. |
№ | Название раздела | Содержание раздела | Характеристика учебных видов деятельности учащихся |
На материале легкой атлетики | Выполнять метания и броски малым мячом. Выполнять упражнения на координацию, Выполнять перешагивания из обруч в обруч. Играть «Попади в цель» Играть «Салки» Играть «Кто дальше бросит» Играть «Дротики» |
Содержание учебного предмета
3 класс.
№ п/п | Наименование разделов и тем | Количество часов | Формы и средства контроля | |
Самостоятельные работы | контрольные работы (тесты) | |||
1. | Лёгкая атлетика | 24 | - | 1 |
2. | Гимнастика (общеразвивающие и коррегирующие упражнения) | 18 | - | 1 |
3. | Подвижные игры (игро-терапия) | 21 | - | |
Итого | 63 | - | 2 | |
Календарно-тематическое планирование
3 класс
№ | Название раздела | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Примечание | |
План. | Факт. | |||||
1. | Способы физкультурной деятельности. - | Самостоятельное наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовкой. | 20 мин | |||
2. | Лёгкая атлетика. | Вводный инструктаж техники безопасности по лёгкой атлетике. Спортивная ходьба . | 20 мин | |||
3. | Спортивная ходьба и бег на беговой дорожке. Игра «Палочки» | 20 мин | ||||
4. | Спортивная ходьба и бег на беговой дорожке. Игра «Палочки» | 20 мин | ||||
5. | Спортивная ходьба и бег на беговой дорожке. Игра «Шашки» | 20 мин | ||||
6. | Спортивная ходьба и бег на беговой дорожке. Велотренажер. | 20 мин | ||||
7. | Ходьба с преодолением препятствий, перешагивание через них. | 20 мин | ||||
8. | Ходьба с преодолением препятствий, перешагивание через них. | 20 мин | ||||
9. | Ходьба с остановками по сигналу. | 20 мин | ||||
10. | Ходьба с остановками по сигналу. | 20 мин | ||||
11. | Подпрыгивания на двух ногах на месте и с продвижением на расстояние 1,5 -2 м | 20 мин | ||||
12. | Подпрыгивания на двух ногах на месте и с продвижением на расстояние 1,5 -2 м | 20 мин | ||||
13 | Перепрыгивание через начерченную линию, канат. | 20 мин | ||||
№ | Название раздела | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Примечание | |
План. | Факт. | |||||
14. | Лёгкая атлетика. | Перепрыгивание через начерченную линию, канат. Игра «Поле боя» | 20 мин | |||
15. | Бросок мяча сидя из за головы. Игра «Кто дальше» | 20 мин | ||||
16. | Бросок мяча сидя из за головы. Игра «Кто дальше» | 20 мин | ||||
17. | Бросок мяча сидя из за головы. Игра «Кто дальше» | 20 мин | ||||
18. | Метание малого мяча с места из - за головы. Игра «Попади в цель». | 20 мин | ||||
19. | Метание малого мяча с места из - за головы. Игра «Попади в цель» | 20 мин | ||||
№ | Название раздела | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Примечание | |
План. | Факт. | |||||
20. | Знание о физической культуре. | Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Развитие физической культуры в России. | 20 мин | |||
21. | Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.Комплекс упражнений на осанку. | 20 мин | ||||
№ | Название раздела | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Примечание | |
План. | Факт. | |||||
22. | Правила предупреждения травм. | 20 мин | ||||
23. | Закаливание. Правила закаливающих процедур. | 20 мин | ||||
24. | Способы физкультурной деятельности. | Самостоятельное наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовкой. | 20 мин | |||
25. | Гимнастика (общеразвивающими и корригирующими упражнениями ) | Инструктаж ТБ на уроках гимнастики. Организующие команды и приёмы. Строевые упражнения. | 20 мин | |||
26. | Строевые упражнения. Упражнения на формирование правильной осанки. «Игра к своим местам» | 20 мин | ||||
27. | Комплекс дыхательных упражнений. Упражнения на формирование правильной осанки. Игры-эстафеты с заданиями на осанку. | 20 мин | ||||
28. | Комплекс упражнения на координацию. Игра «пронеси шарик на ракетке». | 20 мин | ||||
29. | Комплекс упражнений на координацию. Игра «Чай, чай – выручай». | 20 мин | ||||
30. | Комплекс упражнений для мышц пресса. Лазание и перелезанье по гимнастической скамейке. | 20 мин | ||||
31. | Лазание и перелезанье по гимнастической скамейке. Комплекс упражнений на фитболе. | 20 мин | ||||
32. | Лазание и перелезанье по гимнастической стенке. Комплекс упражнений с малыми мячами. | 20 мин | ||||
33. | Комплекс упражнения с гимнастическими палками. Игра «Попади в цель». | 20 мин | ||||
№ | Название раздела | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Примечание | ||
План. | Факт. | ||||||
34. | Комплекс упражнения с гимнастическими палками. Игра «Попади в цель». | 20 мин | |||||
35. | Комплекс упражнений для формирования равновесия. Упражнения с флажками. | 20 мин | |||||
36. | Комплекс упражнений для формирования равновесия. Упражнения с флажками. | 1ч. | |||||
37. | Передвижения и повороты на гимнастическом гимнастической скамейке. | 1ч. | |||||
38. | Передвижения и повороты на гимнастическом гимнастической скамейке. | 1ч. | |||||
39. | Комплекс упражнений для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности | 1ч. | |||||
40. | Комплекс упражнений для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности. | 1ч. | |||||
41. | Упражнения на формирование правильной осанки. Упражнения с обручами. | 1ч. | |||||
42. | Упражнения на формирование правильной осанки. Полоса препятствий. | 1ч. | |||||
43. | Спортивные и подвижные игры (игро-терпия) | Инструктаж ТБ на подвижных играх. История возникновения игры в баскетбол. Ведения мяча. | 1ч. | ||||
44. | Правила игры в баскетбол. Набивание мяча на месте. | 1ч. | |||||
45. | Набивание мяча на месте. | 1ч. | |||||
46. | Набивание мяча на месте. | 1ч. | |||||
Название раздела | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Примечание | |||
План. | Факт | ||||||
47. | Ведение мяча по прямой, правой и левой рукой. | 1ч. | |||||
48. | Броски и ловля мяча в парах. | 1ч. | |||||
49. | Броски и ловля мяча в парах. Броски мяча в парах на точность. | 1ч. | |||||
50. | Броски мяча в цель на точность. Игра «Попади в кольцо». | 1ч. | |||||
51. | Бросок мяча в корзину с места. Игра «Попади в кольцо». | 1ч. | |||||
52. | История возникновения игры в волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту | 1ч. | |||||
53. | Передачи мяча в парах. | 1ч. | |||||
54. | Передачи мяча в парах. | 1ч. | |||||
55. | Правила игры волейбол. Передача и ловля мяча через сетку. | 1ч. | |||||
56. | Передача и ловля мяча через сетку. | 1ч. | |||||
57. | Передачи мяча в парах через сетку. | 1ч. | |||||
58. | История возникновения игры в футбол. Ведение мяча. | 1ч. | |||||
59. | Правила игры в футбол. Ведения мяча. | 1ч. | |||||
60. | Комплекс упражнений на фитболе. Игра «Передай мяч партнеру» | 1ч. | |||||
Название раздела | Тема урока | Кол-во часов | Примечание | ||||
Факт. | |||||||
61. | Комплекс упражнений на фитболе. Игра «Передай мяч партнеру» | 1ч. | |||||
62. | Простейшие игры-эстафеты с мячом. | 1ч. | |||||
63. | Способы физкультурной деятельности. - | Самостоятельное наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовкой. | 1ч. | ||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."
В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"
Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...
Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха
ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...
рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.
Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна
В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....