Календарно-тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) на тему
Предварительный просмотр:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«Средняя общеобразовательная школа №1 имени Созонова Юрия Георгиевича»
УТВЕРЖДАЮ | СОГЛАСОВАНО | РАССМОТРЕНО |
Директор школы Пуртова Т.Н. | на заседании ШНМС | на заседании ШМО |
_____________________ | протокол №____от_______2016г. | протокол №____от_______2016г. |
«_____»______________2016 г. | Зам директора по УНР | Руководитель ШМО |
| _________________________ | ___________________________ |
Рабочая программа
по физической культуре
7 класс (ФГОС ООО)
на 2016-2017 учебный год
составитель: Котонен Артем Викторович
учитель по физической культуре
г. Ханты-Мансийск, 2016 год
Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 7 классов разработана в соответствии:
- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2012);
- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2012 год);
- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012) и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 5—9 классы» (М.: Просвещение).2014.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
•обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
•развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
•приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
•воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
•содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
Федеральный базисный учебный план для образовательных учреждений Российской Федерации предусматривает обязательное изучение предмета «Физическая культура» в 7 классах в объёме 105 часов в год, из расчета 3 часа в неделю. Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по лыжной подготовке с учетом региональных особенностей.
Рабочая программа предусматривает использование комплексной программы физического воспитания учащихся и предусматривает обучения учащихся базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка.
Раздел «Основы знаний о физической культуре» предусматривает изучение теоретических вопросов по углублению знаний о личной гигиене учащихся, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма человека, на развитие коллективных, трудовых, волевых и нравственных качеств личности, на получение представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни и овладением знаний о методике самостоятельных занятий. Для ознакомления с теоретическими сведениями выделяется время, как в процессе уроков, так и при выполнении одного часа в четверти, специально отведѐнного для этой цели.
Рабочая программа состоит из разделов:
- Планируемые предметные результаты освоения программы по физической культуре
- Содержание тем рабочей программы по физической культуре. Формы организации занятий;
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре.
Планируемые предметные результаты освоения программы по физической культуре
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 7 классов направлена на достижение учащимися, метапредметных, предметных и личностных результатов по физической культуре.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
•понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
•понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
•понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
•бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
•уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
•ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
•добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
•рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
•поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
•восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
•понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
•восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
•владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
•владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
•владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
•владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
•владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
•знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
•знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
•знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
•способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
•умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
'способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
•способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
•способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
•способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
•способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
•способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
•способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
•способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
•способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
•способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
•способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки
•способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
•способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
•владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
•владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
•владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
•способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
•способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
•владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
' умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
•умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
•умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
•хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
•культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
•владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
•владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
•владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
•владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
•умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
2. Содержание тем рабочей программы по физической культуре.
Формы организации учебной деятельности
Рабочая программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
№ п.п. | Раздел | Содержание |
1 | «Знания о физической культуре» | «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». |
2 | «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» | «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». |
3 | «Физическое совершенствование» | Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с обшеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения обшеразвивающей направленности». |
Уроки физической культурой подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью.
Уроки с образовательно-познавательной направленностью знакомят со способами и правилами самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенность этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по предмету, реферативные формы работ, видео записи, методические разработки и т.д.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются преимущественно для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с элементами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка и др.). Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки. Такие уроки проводятся преимущественно как целевые уроки и планируются на основе спортивной тренировки.
Контроль знаний обучающихся: текущий, итоговый, тестовый.
Тестирование проводится в начале и в конце учебного года (контрольные упражнения для определения развития уровня физической подготовленности). Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет. Контроль и оценка применяется таким образом, чтобы стимулировать стремление ученика к своему личному физическому совершенствованию и самоопределению, улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю.
№ п\п | № в теме | Дата | Тема | Основное содержание урока | Планируемые | результаты | Используемые ресурсы | Объекты и формы текущего контроля | Основные виды учебной деятельности | ||||||||||||||||||||
план | факт | ||||||||||||||||||||||||||||
Основы знаний | |||||||||||||||||||||||||||||
1. | 1. | Инструктаж по технике безопасности. | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых. | Знать требования инструкций. понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам | Инструкция по ТБ. | текущий | Знать технику безопасности. | ||||||||||||||||||||||
Легкая атлетика (22 часа) | |||||||||||||||||||||||||||||
2 - 3 | 1 2 | Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон | Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (4 - 5 серий по 20 – 30 м). | Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности. | Секундомер, беговые дорожки | текущий | Бег до 10-15м, бег с ускорением 30–40 м, Бег с максимальной скоростью 60 м. | ||||||||||||||||||||||
4 - 5 | 1. 2. | Низкий старт. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5 – 6 раз). | Уметь демонстрировать технику низкого старта добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий; рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении | Секундомер, беговые дорожки | текущий | Бег до 10–15 м бег с ускорением 40–50 м | ||||||||||||||||||||||
6 - 7 | 1. 2. | Финальное усилие. Эстафетный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 60 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях | Секундомер, беговые дорожки, эстафетные палочки | текущий | Тест1. Бег на результат 60 м. «Эстафеты» | ||||||||||||||||||||||
8
| 1 | Развитие скоростных способностей. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат. | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).. бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание | Секундомер, беговые дорожки | текущий | Равномерный бег до 10 минут. «Пионербол». | ||||||||||||||||||||||
9. | 1 | Развитие скоростной выносливости | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторное пробегание отрезков 2 – 4 х 100 – 150 метров. Учебная игра. | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой | Секундомер, беговые дорожки | текущий | Тест2. Бег30 метров.( фиксируется время). | ||||||||||||||||||||||
10 | 1 | Развитие скоростно-силовых способностей. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей до 3 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния до 18 метров. | Уметь демонстрировать бег на короткие дистанции, прыжки в длину с места. Старт, стартовый разгон. ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности | Теннисные мячи, рулетка | текущий | Тест3. Бег 100м . | ||||||||||||||||||||||
Метание (3 часа) | |||||||||||||||||||||||||||||
11 | 1 | Развитие скоростно-силовых способностей. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой | Теннисные мячи, рулетка | текущий | Метание мяча с места | ||||||||||||||||||||||
12 | 1 | Метание мяча на дальность. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. | Уметь демонстрировать финальное усилие. уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям | Теннисные мячи, рулетка | текущий | Метание мяча с 5-6 шагов разбега | ||||||||||||||||||||||
13 | 1 | Метание мяча на дальность. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом. поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности | Теннисные мячи, рулетка | текущий | Метание мяча на результат | ||||||||||||||||||||||
14-15. | 1 2 | Развитие силовых и координационных способностей. | Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Двойной и тройной прыжок с 3 – 5 шагов разбега: 6 – 8 прыжков. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой; | Сектор для прыжков в длину с разбега, грабли. | текущий | Тест4. Прыжки в длину с места. Фиксируются, (сантиметры) | ||||||||||||||||||||||
1617 | 1 2 | Развитие выносливости. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках: 500 м (бег) - 200 – 100 м (ходьба). Бег на повороте дорожки. Спортивные игры. | Корректировка техники бега ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание | Беговые дорожки, секундомер | текущий | 6-ти минутный бег | ||||||||||||||||||||||
18 | 1 | Развитие силовой выносливости | ОРУ в движении. Специальные беговые Бег 1000 метров – на результат. | Тестирование бега на 1000 метров. добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности | Беговые дорожки, секундомер, полоса препятствий | текущий | Бег 1000 метров – на результат | ||||||||||||||||||||||
19 | 1 | Переменный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 – 15 минут. | Уметь демонстрировать физические кондиции восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно | Беговые дорожки, секундомер | текущий | Переменный бег – 10 – 15 минут | ||||||||||||||||||||||
2021 | 1 2 | Гладкий бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров – юноши, 1500 м - девушки. История отечественного спорта. | Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону. поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой | Беговые дорожки, секундомер | текущий | Без учета времени | ||||||||||||||||||||||
22 | Кроссовая подготовка | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки. | Уметь демонстрировать физические кондиции восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание
| Беговая дорожка | текущий | Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки. | |||||||||||||||||||||||
Баскетбол (23) | |||||||||||||||||||||||||||||
23 24 | 1 2 | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Пробежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами; повороты без мяча и с мячом; передвижения парами в нападении и защите лицом друг к другу. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности | Свисток, баскетбольные мячи | текущий | Повторение материала. Обучить технико-тактическим действиям в баскетболе. | ||||||||||||||||||||||
25 26 | Ловля и передача мяча. | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении передача и ловля мяча с отскоком от пола (в парах, тройках, квадрате, круге). Передача и ловля мяча при встречном движении; ловля и передача мяча с продвижением вперед. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности | Свисток, баскетбольные мячи | Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (фиксируется количество раз за одну минуту). | ||||||||||||||||||||||||
27 | Ловля и передача мяча. | Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления владение навыками выполнения разнообразных | Свисток, баскетбольные мячи | текущий | Прыжки на скакалке. (Количество раз | |||||||||||||||||||||||
Лыжная подготовка (21 час) | |||||||||||||||||||||||||||||
28 | Попеременный двухшажный ход. | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход. | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Корректировка техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. | Лыжи, лыжные ботинки | Вводный | Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. | |||||||||||||||||||||||
29 30 | 1 2 | Ведение мяча | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления владение навыками выполнения разнообразных | Свисток, баскетбольные мячи | текущий | Прыжки на скакалке. (Количество раз | ||||||||||||||||||||||
31 | Одновременный двухшажный ход. Дистанции 1км | Техника одновременного двухшажного хода | Учить технику одновременного двухшажного хода. Пройти со средней скоростью одновременно двухшажным ходом 1км.в Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой | Лыжи, лыжные ботинки | текущий | Прохождение дистанции 1км | |||||||||||||||||||||||
32 | Ведение мяча | Свисток, баскетбольные мячи | текущий | Прыжки на скакалке. (Количество раз) | |||||||||||||||||||||||||
33 | Бросок мяча | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Броски одной рукой с места и в движении после ведения и после ловли без сопротивления защитника. То же броски двумя руками. Учебная игра | Корректировка техники ведения мяча. понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание | Свисток, баскетбольные мячи, набивные мячи | текущий | Сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (количество раз). | |||||||||||||||||||||||
34 | Одновременный двухшажный ход. Дистанции 1км | Техника одновременного двухшажного хода | Учить технику одновременного двухшажного хода. Пройти со средней скоростью одновременно двухшажным ходом 1км.в Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой | Лыжи, лыжные ботинки | текущий | Прохождение дистанции 1км | |||||||||||||||||||||||
35 36 | 1 2 | Ведение мяча | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности | Свисток, баскетбольные мячи | текущий | Прыжки на скакалке. (Количество раз) | ||||||||||||||||||||||
37 | Одновременный двухшажный ход. Дистанции 1.5 км | Техника одновременного двухшажного хода. | Учить технику одновременного двухшажного хода. Пройти со средней скоростью одновременно двухшажным ходом 1км.в Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой | Лыжи, лыжные ботинки | текущий | Прохождение дистанции 1.5 км | |||||||||||||||||||||||
38 39 | 1 2 | Бросок мяча | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Броски одной рукой с места и в движении после ведения и после ловли без сопротивления. То же броски двумя руками. Учебная игра | Корректировка техники ведения мяча. понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание | Свисток, баскетбольные мячи, набивные мячи | текущий | Сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (количество раз). | ||||||||||||||||||||||
40 | Попеременный двухшажный ход. Одношажные хода | Специальные лыжные упражнения Попеременный двухшажный ход. Одношажные хода | Учёт попеременного двухшажного хода. Закрепить одношажные ходы. Корректировка техники выполнения упражнений владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; | Лыжи, лыжные палки, ботинки | учетный | Учёт попеременного двухшажного хода | |||||||||||||||||||||||
41 42 | 1 2 | Бросок мяча в движении. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Корректировка техники ведения мяча. восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой | Свисток, баскетбольные мячи, набивные мячи | текущий | Знать правила игры. | ||||||||||||||||||||||
43 | Попеременный двухшажный ход. Одношажные хода | Специальные лыжные упражнения Попеременный двухшажный ход. Одношажные хода | Учёт попеременного двухшажного хода. Закрепить одношажные ходы. Корректировка техники выполнения упражнений владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; | Лыжи, лыжные палки, ботинки | учетный | Учёт попеременного двухшажного хода | |||||||||||||||||||||||
44 45 | 1 2 | Штрафной бросок. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности | Свисток, баскетбольные мячи, набивные мячи | текущий | Уметь играть в игру, знать правила игры, (ведение -2 шага – бросок в кольцо). | ||||||||||||||||||||||
46 | Техника одновременного двухшажного хода. | Техника одновременного двухшажного хода. Игра «Быстрый лыжник». | Учёт техники одновременного двухшажного хода.Проведение игра «Быстрый лыжник». Понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности | Лыжные ботинки, палки. Секундомер | учетный | Учёт техники одновременного двухшажного хода. Игра «Быстрый | |||||||||||||||||||||||
47 48 | 1 2 | Индивидуальная техника защиты | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча у игрока, сделавшего остановку после ведения. Вырывание и выбивание мяча у игрока, двигающегося с ведением. Перехват мяча. Учебная игра. | Уметь применять в игре защитные действия владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям | Свисток, баскетбольные мячи, набивные мячи | текущий | Действия в нападении и защите (ведение -2 шага – бросок в кольцо). | ||||||||||||||||||||||
49 | Техника одновременного двухшажного хода. | Учёт техники одновременного двухшажного хода. Игра «Быстрый лыжник». | Учёт техники одновременного двухшажного хода.Проведение игра «Быстрый лыжник». Понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности | Лыжные ботинки, палки. Секундомер | учетный | Учёт техники одновременного двухшажного хода. Игра «Быстрый лыжник» | |||||||||||||||||||||||
50 51 | 1 2 | Тактика игры. | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Тактика свободного нападения. Нападение быстрым прорывом 3 : 2. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим | Свисток, баскетбольные мячи, набивные мячи | текущий | Повторение материала, знать правила игры, уметь проявлять, уважительное отношение к сопернику. | ||||||||||||||||||||||
52 | Повторение попеременного хода | Попеременный ход. Игра «Салки» Специальные лыжные упражнения | Корректировка техники попеременных ходов. Игра «Салки | Лыжи, лыжные палки, ботинк | текущий | Техника выполнения попеременных ходов. | |||||||||||||||||||||||
53 54 | 1 2 | Развитие кондиционных и координационных способностей. | ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». Держание игрока с мячом в защите. Учебная игра. | Фронтальный опрос . понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности | Свисток, баскетбольные мячи, набивные мячи | текущий | Знать правила игры, групповые действия игры в нападении и защите. | ||||||||||||||||||||||
55 | Повторение попеременного хода. | Попеременный ход. Игра «Салки» Специальные лыжные упражнения. | Корректировка техники попеременных ходов. Игра «Салки» | Лыжи, лыжные палки, ботинки | текущий | Техника выполнения попеременных ходов. | |||||||||||||||||||||||
56 | 1 | СУ. Основы знаний. Развитие двигательных качеств. | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по акробатике. Правила самостраховки и страховки товарища во время выполнения упражнений. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями. | Фронтальный опрос ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности | Гимнастические маты, гантели | текущий | Техника выполнения кувырка вперед-назад | ||||||||||||||||||||||
57 | 1 | Акробатические упражнения | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Мальчики - Кувырок вперед, назад, стойка на голове,длинный кувырок. Девушки – мост, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности | Гимнастические маты, гимнастические снаряды | текущий | Акробатическая комбинация из 6-7 элементов | ||||||||||||||||||||||
58 | Одновремен-ные хода. Дистанция 1 км на скорость | Специальные лыжные упражнения | Корректировка техники одновременных ходов. Пройти на скорость 1 км.Корректировка техники выполнения упражнений поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре | Лыжи, лыжные палки, ботинки. | текущий | Пройти на скорость 1 км. | |||||||||||||||||||||||
59 60 | 1 2 | Развитие гибкости | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений | Гимнастические маты, скамейка, набивные мячи | текущий | Наклон вперед сидя | ||||||||||||||||||||||
61 | Одновременный одношажный ход. Дистанция 2км | Специальные лыжные упражнения | Совершенствовать технику лыжных ходов. Учёт техники одновременного одношажного хода. Пройти 2км. | Лыжи, лыжные палки, ботинки | Совершенствование ЗУН | . Учёт техники одновременного одношажного хода. Пройти 2км | |||||||||||||||||||||||
62 | 1 | Развитие силовых способностей | ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. | Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении | Гимнастические маты, скамейка, набивные мячи, скакалка | текущий | Подтягивание на перекладине | ||||||||||||||||||||||
63 | Одновременный одношажный ход. Дистанция 2км | Специальные лыжные упражнения | Совершенствовать технику лыжных ходов. Учёт техники одновременного одношажного хода. Пройти 2км. | Лыжи, лыжные палки, ботинки | Совершенствование ЗУН | . Учёт техники одновременного одношажного хода. Пройти 2км. | |||||||||||||||||||||||
64 65 | 1 2 | Развитие координационных способностей | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности | Гимнастические маты, набивные мячи, гимнастические снаряды | текущий | Наклон вперед из положения сидя | ||||||||||||||||||||||
66 | Подъём на склон скользящим шагом. Повороты на спуске плугом | Специальные лыжные упражнения | Совершенствовать технику подъёма на склон скользящим шагом. Повороты на спуске плугом | Лыжи, лыжные палки, ботинки | текущий | Подъём на склон скользящим шагом. Повороты на спуске плугом. 5-8 повторений | |||||||||||||||||||||||
67 68 | 1 2 | Развитие скоростно-силовых способностей. | ОРУ, СУ. Мальчики - Кувырок вперед, назад, стойка на голове,длинный кувырок. Девушки – мост, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Дозировка индивидуальная поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям | Гимнастические маты, набивные мячи, гимнастические снаряды | текущий | Акробатическая связка | ||||||||||||||||||||||
69 | Спуски в основной стойке. Дистанция 2 км – мальчики, 1 км – девочки | Техника лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Пройти 2 км со средней скоростью. | Корректировка техники спусков в основной стойке. Прохождение дистанции 1 (д), 2 (м) км. Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих. | Лыжи, лыжные палки, ботинки | текущий | Учёт техники спуска в основной стойке. Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки | |||||||||||||||||||||||
Волейбол (11ч) | |||||||||||||||||||||||||||||
70 71 | 1 2 | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. . Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра. | Дозировка индивидуальная владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим | Свисток, волейбольные мячи | текущий | Прямая подача, прием мяча после подачи | ||||||||||||||||||||||
72 | Спуски в основной стойке. Дистанция 2 км – мальчики, 1 км – девочки | Специальные лыжные упражнения | Корректировка техники подъёма скользящим шагом. Повороты плугом при спуске. Пройти 2 км со сменой лыжных ходов. | Лыжные ботинки, палки. | текущий | Учёт техники спуска в основной стойке. Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки | |||||||||||||||||||||||
73 | 1 | Спуски в основной стойке. Дистанция 2 км – мальчики, 1 км – девочки | Спуски в основной стойке. Дистанция 2 км – мальчики, 1 км – девочки | Корректировка техники спусков в основной стойке. Прохождение дистанции 1 (д), 2 (м) км. Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих. | Лыжные ботинки, палки. | текущий | Учёт техники спуска в основной стойке. Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки | ||||||||||||||||||||||
74 | Подъём скользящим шагом. Повороты плугом при спуске. | Специальные лыжные упражнения | Корректировка техники подъёма скользящим шагом. Повороты плугом при спуске. Пройти 2 км со сменой лыжных ходов. | Лыжные ботинки, палки. | текущий | Подъём скользящим шагом. Повороты плугом при спуске | |||||||||||||||||||||||
75 | Подъём и спуски в парах и тройках за руки. Контрольная прикидка на 2 км. | Подъём и спуски в парах и тройках за руки 3-4 раз | Корректировка техники подъёмов и спусков в парах и тройках за руки. | Лыжные ботинки, палки | текущий | Подъём и спуски в парах и тройках за руки. Контрольная прикидка на 2 км | |||||||||||||||||||||||
76 | Спуски в основной стойке. Дистанция 2 км – мальчики, 1 км – девочки | Специальные лыжные упражнения | Корректировка техники спусков в основной стойке. Прохождение дистанции 1 (д), 2 (м) км. Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. | Лыжные ботинки, палки. | текущий | Учёт техники спуска в основной стойке. Пройти 1-2 км. | |||||||||||||||||||||||
77 | Спуски в основной стойке. Дистанция 2 км – мальчики, 1 км – девочки | Специальные лыжные упражнения | Корректировка техники спусков в основной стойке. Прохождение дистанции 1 (д), 2 (м) км. | Лыжные ботинки, палки. | текущий | Учёт техники спуска в основной стойке. Пройти 2 км – мальчики, 1 км – девочки | |||||||||||||||||||||||
78 | 1 2 | Прием мяча после подачи | ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча из – за лицевое линии. Прием и передача мяча. Верхняя прямая подача в парах на расстоянии 5 – 7 метров.. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий; рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении | Свисток, волейбольные мячи | текущий | Боковая нижняя подача, нижняя прямая подача. | ||||||||||||||||||||||
79 | 1
| Подача мяча. | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Подводящие и подготовительные упражнения. Н/у по неподвижному мячу. Учебная игра.Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. | Свисток, волейбольные мячи | текущий | Верхняя прямая подача. Прием мяча после подачи различными способами. Техника блокирования мяча | ||||||||||||||||||||||
80 | 1 | Подача мяча. | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Подводящие и подготовительные упражнения. Учебная игра.Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | Свисток, волейбольные мячи | текущий | Верхняя прямая подача. Прием мяча после подачи различными способами. | ||||||||||||||||||||||
81 82 | 1 2 | Развитие координационных способностей. | Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. | Корректировка техники выполнения упражнений ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности | Свисток, волейбольные мячи | текущий | Прямая подача, прием мяча после подачи | ||||||||||||||||||||||
83 84 | 1 2 | Тактика игры. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Спортивные игры. | Корректировка техники выполнения упражнений владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой; культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно | Свисток, волейбольные мячи | текущий | Прямая подача, блокирование мяча после подачи. | ||||||||||||||||||||||
Легкая атлетика. Длительный бег (11ч) | |||||||||||||||||||||||||||||
85 86 87 | 1 2 3 | Преодоление горизонтальных препятствий | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 – 15 минут. | Уметь демонстрировать физические кондиции понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности | Секундомер, беговая дорожка | текущий | Переменный бег – 10 – 15 минут | ||||||||||||||||||||||
88 89 | 1 2 | Развитие силовой выносливости. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки. | Корректировка техники бега поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности | Секундомер, беговая дорожка | текущий | Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки. | ||||||||||||||||||||||
90 | 1 | Кроссовая подготовка | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров – юноши, 1500 м - девушки. Спортивные игры. | Уметь демонстрировать физические кондиции восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой | Секундомер, беговая дорожка | Бег на 2000 метров – юноши, 1500 м - девушки. | |||||||||||||||||||||||
91 92 | 1 2 | Развитие силовой выносливости | Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (4 - 5 серий по 20 – 30 м). | Корректировка техники бега владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности | Секундомер, беговая дорожка, полоса препятствий | текущий | Полоса препятствий | ||||||||||||||||||||||
93 94 | 1 2 | Гладкий бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5 – 6 раз). | Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону. владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям | Секундомер, беговая дорожка | текущий | Бег 60 м на результат | ||||||||||||||||||||||
Легкая атлетика Спринтерский бег (8ч) | |||||||||||||||||||||||||||||
95 96 | 1 2 | Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х 30 – 60 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности | Секундомер, беговая дорожка | текущий | Бег 100 м на результат | ||||||||||||||||||||||
97 98 | 1 2 | Низкий старт. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 30 метров – на результат. | Уметь демонстрировать технику низкого старта владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой | Секундомер, беговая дорожка | текущий | бег 30 метров – на результат | ||||||||||||||||||||||
99 | 1 2 | Финальное усилие. Эстафетный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторное пробегание отрезков 2 – 4 х 100 – 150 метров. Учебная игра. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении | Секундомер, беговая дорожка, эстафетные палочки | текущий | Эстафета 4х100 м | ||||||||||||||||||||||
100 | 1 | Развитие скоростных способностей. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности | Секундомер, беговая дорожка | текущий | Прыжки в длину с места – на результат | ||||||||||||||||||||||
101 | 1 | Развитие скоростной выносливости | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям | Секундомер, беговая дорожка | текущий | Челночный бег на результат | ||||||||||||||||||||||
Легкая атлетика Метание (3ч) | |||||||||||||||||||||||||||||
102 | 1 | Развитие скоростно-силовых качеств. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой; | Секундомер, беговая дорожка, теннисные мячи | текущий | Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность | ||||||||||||||||||||||
103 104 | 1 2 | Метание мяча на дальность | Комплекс с набивными мячами (до 2 кг). Специальные беговые упражнения. | Уметь демонстрировать финальное усилие. владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой | Теннисные мячи | текущий | Метание мяча 150 гр на результат | ||||||||||||||||||||||
105 | 1 | Повторение пройденного | Подведение итогов. | Подведение итогов поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре | текущий | Правила поведения на воде в летний период | |||||||||||||||||||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК «New Millennium English» 7 класс
Календарно-тематическое поурочное планирование подготовлено к УМК «New Millennium English» для 7 класса, авторы: Н.Н.Деревянко, С.В.Жаворонкова, Л.В.Козятинская, Т.Р.Колоскова, Н.И.Куз...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. БалабардинаМ.: ...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. БалабардинаМ.: ...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-2” (серия УМК 2-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Э.Ш. Перегудова, С.А. Пастухова, О.В. Стрельникова М.: Просвещение, 2006
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-2” (серия УМК 2-11)Авторы: В.П. Кузовлев, Э.Ш. Перегудова, С.А. Пастухова, О.В. СтрельниковаМ.: Просвещение, 2006(рассчитан на 3 часа ...
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК “English-9” (серия УМК 5-11; Кузовлев В.П.)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-9” (серия УМК 5-11)Авторы УМК: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, Л.Н. Григорьева, И.П. Костина, Е.В.Кузнецова, О.В.ДувановаМ.: Прос...
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК “English-10-11” (10 класс); (серия УМК 5-11; Кузовлев В.П.)
Календарно-тематическое поурочное планирование по УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы УМК: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. Ба...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)...