Технологическая карта урока по здоровьесберегающим технологиям
план-конспект занятия по физкультуре (10 класс)
на примере конкретной группы
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zdorovesberegayushchie_tehnologii.docx | 301.49 КБ |
Предварительный просмотр:
План проведения учебного занятия:
Дисциплина: «Физическая культура»
Дата проведения занятия: 01.02.2019г.
Группа: ДГ-21
Преподаватель: С.Ю. Шумаков
Тема занятия: Обучение техники выполнения силовых упражнений методом круговой тренировки.
Тип занятия: практическое
Цель занятия: владение основными элементами техники выполнения силовых упражнений.
Задачи занятия:
Обучающие: Обучение техники выполнения силовых упражнений.
Развивающие: Содействие развитию физических качеств: силы и выносливости.
Воспитательные: воспитание морально – волевых качеств.
Образовательная технология : здоровьесберегающая, групповая и игровая технологии.
Межпредметные связи: физика, анатомия, физиология, психология.
Обеспечение занятия:
1.Литература учебник «Спортивные игры»
2. ТСО: гимнастические маты, баскетбольные мячи, гири, штанга, гантели.
3. Раздаточный материал: календарно – тематический план.
Ход занятия
Частные задачи | Содержание урока | Дозировка нагрузки | Организационно – методические указания |
Подготовительная часть- 20 минут | |||
Сообщение задач урока. Формирование правильной осанки | Построение, приветствие, проверка присутствующих. Ходьба, (разновидности ходьбы). Бег с изменением направления, скорости бега) Комплекс общеразвивающих упражнений (10 упражнений) | 5мин. 1 мин. 3 мин. 11 мин. | Перечислить основные виды упражнений. Спина прямая, смотреть прямо |
Основная часть - 55минут | |||
1.Круговая силовая тренировка 2.Упражнение с гирями, жим лёжа, отжимание из упора на брусьях, приседание с гирей, вставание с гирей из положения лёжа в положения стоя, упражнение с гантелей на двуглавую мышцу, Разведение рук в стороны с гантелями. Учебная игра | 35 мин. | ||
Заключительная часть- 15 минут | |||
Спокойная ходьба, упражнения на расслабление. Построение в одну шеренгу, подведение итогов. | 15 мин | Постепенное снижение физической нагрузки | |
Групповая технология
Практическое занятие по физической культуре «Круговая, силовая тренировка»
Группа ДГ-21. Преподаватель С. Ю. Шумаков.
Цель: Совершенствование силы и выносливости при выполнении упражнений.
- Подготовительный этап.
Разминка, разделение на группы, объяснения задания.
- Практический этап.
Выполнение заданий в группах: упражнение с гирей, ,жим лёжа , отжимание из упора на брусьях.
Приседание с гирей, вставание с гирей из положения лёжа в положения стоя, упражнение с гантелей на двуглавую мышцу.
Разведение рук в стороны с гантелями.
- Заключительный этап.
Разбор и коррекция допущенных ошибок.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Технологическая карта урока в контексте технологии деятельностного метода обучения учителя русского языка и литературы
Технологическая карта урока в контексте технологии деятельностного метода обучения учителя русского языка и литературы...
Технологическая карта урока "Шиповые соединения. Технология изготовления шиповых соединений"
Данная технологическая карта содержит цель, задачи и планируемые образовательные результаты урока "Шиповые соединения. Технология изготовления шиповых соединений". Структура технологи...
Технологическая карта урока с применением технологии развития критического мышления на уроках технологии.
Проект урока технологии по кулинарии в 7 классе «Сладкие блюда» с применением технологии критического мышления....
Технологическая карта урока литературы в технологии «Развитие критического мышления через чтение и письмо (РКМЧП)» (класс-комплект 8-9)
Тема урока: Мастерство Ги де Мопассана в создании сюжета и выборе средств художественной выразительности в новелле «Исповедь».Тип урока: Урок внеклассного чтения...
Технологическая карта урока 5 класс (Технология)
Методическая разработка урока по технологии в 5 классе....
Технологическая карта урока 5 класс Технология Проект по учебнику Казакевича
Технологическая карта урока 5 класс Технология Проект на примере изготовления прихватки....
Технологическая карта урока по предмету «Технология», для 6 класса, по теме: «Окончательная обработка изделия из текстильных материалов».
Конспект урока оформленный в технологическую карту....