Тематическое планирование для 1-4 класса по плаванию
рабочая программа по физкультуре
Рабочая программа для школ с 3 часом плавания
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 181 КБ |
Предварительный просмотр:
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
«ПРАВОСЛАВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ШКОЛА-ПАНСИОН «ПЛЕСКОВО»
«Согласовано» Заместитель директора по УР: ___________/Зубкова С.Н./ «__»____________2019___г. | «Утверждаю» Директор АНО «Православная школа-пансион «Плесково»: ____________/ Анисимова С.В./ Приказ № ___ от «__»_______________2023___г. |
Календарно-тематическое планирование
по плаванию
для 1 – 4 классов
АНО ПО Школа –пансион Плёсково.
Срок реализации 2019/2023 учебный год.
Учитель по плаванию Школа – пансион Плёсково
Кухтина Елена Николаевна
.
1 класс | |||||
№ | Тема урока | Кол.часов | Дата | ||
По плану | Фактически | По плану | Фактически | ||
1. | Инструктаж по ТБ Построение. Расчет. Гимнастическая разминка | 1 | |||
2. | Разминка. Свободный бег. Подвижная игра. | 1 | |||
3. | Зарядка. Бег, прыжки. Игры: «Воробышки летят», «Птички» | 1 | |||
4. | Разминка. Специальные упражнения на все группы мышц. | 1 | |||
5. | Зарядка, ходьба разными видами, приседание, гимнастические шаги. | 1 | |||
6. | Ходьба. Работа рук ног в воде. Игры в воде. “Караси и щуки” | 1 | |||
7. | Чередование ходьбы и бега разными видами. В воде. Игры в воде. “Цапля и лягушки” | 1 | |||
8. | Ходьба в воде с изменениями направления. Игры в воде. “Волны на море” | 1 | |||
9. | Отталкивание от бортика. Игры в воде. | 1 | |||
10. | Прыжки, отталкивание от борта. Игры в воде. “Насос” | 1 | |||
11. 12. | Комплекс упражнений в воде. Игры «Насос», «Цапля и лягушки». | 1 1 | |||
13. | Закрепление материала, упражнения на задержку дыхания. Игра “Пятнашки с поплавками” | 1 | |||
14. | Скольжение на груди. Комплекс упражнений. Игры. | 1 | |||
15. | Прыжки. Погружение. Скольжение. И г р ы: «Кто быстрее спрячется под воду», | 1 | |||
16 | Упражнения на задержку дыхания в комплексе. Игры. | 1 | |||
17. | Отталкивание, скольжение на груди. Игры | 1 | |||
18 | Скольжение на груди с задержкой дыхания. Игры | 1 | |||
19 | Специальные упражнения. Скольжение на спине. Игры. | 1 | |||
20. | Скольжение на груди, прямые руки впереди. Скольжение на спине, прямые руки вверху. | 1 | |||
21. | Скольжение на груди с различным положением рук . | 1 | |||
22. | Скольжение на спине с различным положением рук (одна рука вверху, вторая прижата к бедру; две руки прижаты к бедру). | 1 | |||
23. | Скольжение на груди и на спине под водой, руки вытяну ты вперед. Скольжение на груди и спине с последующей работой ног кролем. | 1 | |||
24 | Разминка в воде. Скольжение с движением руками кролем. | 1 | |||
25 | Скольжение на груди и спине кролем. Игры | 1 | |||
26 | Скольжение кролем в согласовании с дыханием. | 1 | |||
27 28 | Скольжение на груди кролем с поворотом головы. | 2 | |||
29 30 | Плавание при помощи движений ног кролем на спине с доской и произвольным дыханием | 2 | |||
31 | Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения с умением дышать одновременно. Игры на суше. | 1 | |||
32 | Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения с умением дышать одновременно. Игры на суше | 1 | |||
33. | Разминка. Имитация кролем. Попеременные движения ногами. Гребковые движения руками. Игры | 1 | |||
2 класс | |||||
№ | Тема урока | Кол.часов | Дата | ||
По плану | Фактически | По плану | Фактически | ||
1. | Инструктаж по ТБ Построение. Расчет. Гимнастическая разминка | 1 | |||
2. | Разминка. Свободный бег. Подвижная игра. | 1 | |||
3. | Зарядка. Бег, прыжки. Игры: «Воробышки летят», «Птички» | 1 | |||
4. | Разминка. Специальные упражнения на все группы мышц. | 1 | |||
5. | Зарядка, ходьба разными видами, приседание, гимнастические шаги. | 1 | |||
6. | Скольжение на груди с различным положением рук Игры в воде. “Караси и щуки” | 1 | |||
7. | Скольжение на груди. Скольжение на спине. Игры в воде. “Цапля и лягушки” | 1 | |||
8. | Заплыв с поворотами и изменением направления . Игры в воде. “Волны на море” | 1 | |||
9. 10 | Скольжение на груди с различным положением Скольжение на спине с различным положением рук Игры в воде. | 2 | |||
11 12 | Скольжение на груди с последующим переворотом на спину. | 2 | |||
13 | Скольжение на груди и на спине под водой, руки вытяну ты вперед. | 1 | |||
14 15 | Скольжение на груди и спине с последующей работой ног кролем. Игры: «Кто дальше проскользит», «Стрела», «Торпеды», «Кто выиграл старт». | 2 | |||
16 | Скольжение на груди с последующим подключением работы ног кролем | 1 | |||
17 18 | Скольжение кролем с поворотом головы на вдохе Игры. | 2 | |||
19 20 | Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания. | 2 | |||
21 22 23 | Плавание кролем на груди с попытками повернуть голову для вдоха, сначала один раз на несколько гребков, затем чаще. | 3 | |||
24 25 26 | Плавание при помощи движений ног кролем на спине с доской и произвольным дыханием. Закрепление материала. Свободное плавание. | 2 1 | |||
27 28 | Плавание при помощи движений ног на спине. Игры | 2 | |||
29 30 | Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания. | 2 | |||
31 | Разминка. Игры в воде. | 1 | |||
32 33 | Разминка. Круговые движения на спине и груди, руками и ногами. Игры | 2 | |||
34 | Разминка. Свободная игра. | 2 | |||
3 класс | |||||
№ | Тема урока | Кол.часов | Дата | ||
Фактически | По плану | Фактически | По плану | ||
1 | Инструктаж по ТБ. Построение Проведение различных имитационных упражнений. | 1 | |||
2 | Разминка. Эстафеты, Подвижные игры. | 1 | |||
3 | Зарядка. Упражнения на все группы мышц. Игра | 1 | |||
4 | Разминка. Ходьба, бег. Игра «Кто быстрее». | 1 | |||
5 | Разминка. Упражнения на задержку дыхания. Игра | 1 | |||
6 | Скольжение на груди, прямые руки впереди. Скольжение на спине, прямые руки вверху. | 1 | |||
7 | Скольжение на груди с различным положением рук . | 1 | |||
8 9 | Скольжение на спине с различным положением рук . | 2 | |||
10 11 | Скольжение на груди с последующим подключением работы ног кролем. | 2 | |||
12 13 | Плавание при помощи движений ног кролем на груди с различным положением рук на задержке дыхания. | 2 | |||
14 15 | Скольжение с движением руками кролем в согласовании с дыханием. | 2 | |||
16 17 | Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания. Плавание кролем с полной координацией движений. | 2 | |||
18 | Скольжение на спине с последующей работой ног кролем. | 1 | |||
19 20 | Плавание при помощи движений ног кролем на спине с различным положением рук. | 2 | |||
21 | Плавание на спине при помощи движений ног. Плавание кролем на спине с полной координацией. | 1 | |||
22 | Скольжение на груди с движениями ногами брассом. Игры в воде. | 1 | |||
23 | Движения руками брассом с выдохом в воду. Игры. | 1 | |||
24 25 | Плавание при помощи движений рук брассом с доской Дыхание произвольное. | 2 | |||
26 27 | Плавание при помощи движений рук брассом и с выдохом в воду. | 2 | |||
28 29 | Плавание брассом с раздельной координацией движений, с задержкой дыхания и произвольным дыханием. | 2 | |||
30 31 | Плавание брассом с укороченными гребками руками, с произвольным дыханием и с выдохом в воду. | 2 | |||
32 | Разминка. Кроль на груди с помощью движений ногами . Имитация | 1 | |||
33 | Разминка. Варианты дыхания Вдох продолжительный выдох. Скольжение на груди и спине. | 1 | |||
34 | Разминка. Свободная игра. | 1 |
4 класс
№ | Тема урока | Кол.часов | Дата | ||
Фактически | По плану | Фактически | По плану | ||
1 | Инструктаж по ТБ. Построение Проведение различных имитационных упражнений. | 1 | |||
2 | Разминка. Эстафеты, Подвижные игры. | 1 | |||
3 | Зарядка. Упражнения на все группы мышц. Игра | 1 | |||
4 | Разминка. Ходьба, бег. Игра «Кто быстрее». | 1 | |||
5 | Разминка. Упражнения на задержку дыхания. Игра | 1 | |||
6 | Скольжение на груди, прямые руки впереди. Скольжение на спине, прямые руки вверху. | 1 | |||
7 | Скольжение на груди с различным положением рук. Игры. | 1 | |||
8 9 | Скольжение на спине с различным положением рук . Игры. | 2 | |||
10 11 | Скольжение на груди с последующим подключением работы ног кролем. | 2 | |||
12 13 | Плавание при помощи движений ног кролем на груди с различным положением рук затем с выдохами в воду. | 2 | |||
14 15 | Скольжение с движением руками кролем. Согласование дыхания с движением одной рукой кролем. Движения руками кролем в согласовании с дыханием. | 2 | |||
16 17 | Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания. | 2 | |||
18 | Плавание кролем с полной координацией движений. | 1 | |||
19 20 | Скольжение на спине с последующей работой ног кролем. | 1 | |||
21 | Плавание при помощи движений ног кролем на спине с различным положением рук . Игры. | 2 | |||
22 | Плавание на спине при помощи движений ног. Плавание кролем на спине с полной координацией. | 1 | |||
23 | Скольжение на груди с движениями ногами брассом. Игры в воде. | 1 | |||
24 25 | Движения руками брассом с выдохом в воду – сначала стоя на месте, затем передвигаясь по дну. | 1 | |||
26 27 | Плавание при помощи движений рук брассом с доской между ногами и произвольным дыханием. | 2 | |||
28 29 | Плавание при помощи движений рук брассом с доской между ногами и с выдохом в воду. | 2 | |||
30 | Плавание брассом с раздельной координацией движений, с задержкой дыхания и произвольным дыханием. | 1 | |||
31 | Плавание брассом с укороченными гребками руками, с произвольным дыханием и с выдохом в воду. | 1 | |||
32 33 | Разминка. Кроль на груди с помощью движений ногами Имитация | 2 | |||
34 | Разминка. Свободная игра. | 1 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тематическое планирование для информатики 8 класса при 1часовом изучении и 9 класса при 2 часовом изучении.
Тематическое планирование для информатики 8 класса при 1часовом изучении и 9 класса при 2 часовом изучении. При изучении информатики базового уровня автора Семакин Г.И....
Тематическое планирование.Биология 6-11 классы. Природоведение 5 класс
Тематическое планирование по курсу биологии и курсу природоведения по программамА.А. Плешаков, Н.И. Сонин «Программа основного общего образования по природоведению»,Н.И. Сонин, В.Б. Захаров, Е.Т. Заха...
КАЛЕНДАРНО -ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО БИОЛОГИИ 11 КЛАСС. (10 КЛАСС)
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО БИОЛОГИИ 11 КЛАСС ДЛЯ ЗАОЧНЫХ ФОРМ ОБУЧЕНИЯ В ВЕЧЕНИХ ШКОЛАХ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/07/picture-336673-1383818704.jpg)
Календарно-тематическое планирование по биологии 7 класс на основе УМК «Биология. 5-9 класс» В.В. Пасечник (базовый уровень)
Календарно- тематическое планирование по биологии 7 класс УМК "Биология.5-9 класс В.В.Пасечник (базовый уровень)...
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/23/picture-345876-1387825225.jpg)
учебно-тематическое планирование по алгебре 7 класса автор Г.В. Дорофеев и др., рабочая программа по геометрии Атанасян для 7 класса
учебно-тематическое планирование по алгебре на 120 часов по Дорофееву, рабочая программа по геометрии по Атанасяну на 50 часов, обучение геометрии со второй учебной четверти...
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/26/picture-228618-1364303103.jpg)
Рабочая учебная программа по русскому языку базовый уровень 5 - 9 классы 2013 - 2014 учебный год. Учебно- тематическое планирование для 5, 6 класса.
Рабочая учебная программа по русскому языку базовый уровень 5 - 9 классы 2013 - 2014 учебный год. Составлена на основе примерной программы общеобразовательных учреждений «Русск...
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/26/picture-636547-1432658816.jpg)
Тематическое планирование по технологии 5 класс Модифицированный вариант для неделимых классов по учебнику В.Д. Симоненко «Технология 5-8 классы»
Рабочая программа учебного предмета «Технология» составлена с учетом федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по технологии, утвержденного пр...