Рабочие программы по физической культуре в 1-9 классах
рабочая программа на тему

Трышкин Николай Викторович

Программы разработаны на основе авторских программ УМК "Начальная школа 21 века", "Школа 2100". Много летний опыт работы в школе востребован сегодня, с введением ФГОС.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Единый титульный лист 13.8 КБ
Microsoft Office document icon ФК 1 класс338 КБ
Microsoft Office document icon ФК 2 класс263.5 КБ
Microsoft Office document icon ФК 3 класс298.5 КБ
Microsoft Office document icon ФК 4 класс400.5 КБ

Предварительный просмотр:

МБОУ «ООШ с. Шклово Калининского района Саратовской области»

«Согласовано»

Руководитель ШМО __________

Протокол №_____ от

«____» _________ 201_г.

«Согласовано»

Зам по УВР  

_______

«____»_________  201_г.

«Утверждаю»

Директор МБОУ «ООШ с. Шклово Калининского района

Саратовской области»

___________

Приказ № _______от   «____»____________201_ г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

  по физической культуре в __ классе

учителя __ квалификационной категории

______________/Ф.И.О/

 

                                             Рассмотрено на заседании

                                        педагогического совета

                                  протокол №____ от

                                            «_____» __________201_г.

201__-201__ учебный год



Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений "посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и Физической подготовленности.

Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической   оснащенностью   учебного   процесса   (спортивный   зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

-   реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

-  соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапное го его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

-   расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

-  усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

                                   Общая характеристика программы 

Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с требованиями Федерального Государственного Образовательного Стандарта Начального Общего Образования, утверждённого Министерством Образования и науки РФ, концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями примерной программы по физической культуре (руководитель коллектива: Шалабаева А. А.) и ориентированная на работу по учебнику Т. В. Петровой, Ю. А. Копылова, Н. В. Полянской, С. С. Петрова "Физическая культура. 1-2 классы" (М.: Вентана-Граф, 2012), входящему в систему учебников "Начальная школа XXI века". Учебно-методический комплект (УМК) «Начальная школа XXI века» для 1 класса включает в себя завершенные предметные линии.

 Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, на развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру. В соответствии с программой образовательный процесс в области физической культуры в начальной школе должен быть ориентирован:
- на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма  на обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базовых видов спорта;
- на освоение знаний о физической культуре;  
- на обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и  спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.
Принципы, лежащие в основе построения программы: 
 - личностно ориентированные принципы — двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
-  
культурно ориентированные принципы — целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры;
-
деятельностно-ориентированные принципы — двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника;
-
принцип достаточности и сообразности, определяющий распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
-
принцип вариативности, лежащий в основе планирования учебного материала в соответствии с особенностями физического развитии, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями учащихся, интересами учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и типом, видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы).

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному плану МБОУ «ООШ с. Шклово Калининского района Саратовской области» всего на изучение физической культуры в 1 классе данной школы выделяется 99 часов (3 часа в неделю) 

              Ценностные ориентиры содержания учебного предмета «Физическая культура»
     Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.
   Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения  учебного предмета «Физическая культура»

   Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

- формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

- овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

- принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

 - развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметные результаты:

 - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

 - освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;

- освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

- использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов;

- активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач.

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Структура курса.

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов; «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание  раздела  «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников,   их  всестороннюю  физическую  подготовленность  и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные  навыки   и  умения,   подвижные  игры   и  двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала настоящей программы допускается для бесснежных районов РФ заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры». В то же время, в отсутствии реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание», разрешается заменять его содержание легкоатлетическими и общеразвивающими упражнениями.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения поддержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-обучающей (предметной) и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

 По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

 

 

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НАВЫКИ

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; основная стойка и команда «Смирно!»; стойки по команде «Вольно!» и «Равняйсь!»; размыкание в шеренге и колонне, на месте и в движении; команды «Шагом марш!», «На месте!» и «Стой!»; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по команде «Налево!» («Направо!»); размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с наклоном, углом); группировка из положения, лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа с группированием и обратно (с помощью); из упора присев назад и боком;

Прикладно - гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, спиной, к опоре; переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, поочерёдно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные шаги польки); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине — вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами.

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).

Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении гимнастических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений и с разным положением рук; высокий и низкий старт с последующим стартовым ускорением.

Прыжки: на месте (на одной, на двух, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание»; в длину с разбега, согнув ноги.

Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя.

Метание: малого мяча на дальность способом «из-за головы» стоя на месте и «из-за головы через плечо» с разбега.

Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».

Раздел программы  лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении  легкоатлетических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Лыжная подготовка

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах: ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции.

Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».

Спуски: в основной и низкой стойке.

Подъемы: ступающим и скользящим шагом.

Торможение: палками и падением.

Подвижные игры на материале лыжной подготовки: «Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Кто быстрее взойдет в гору», «Кто дальше скатится с горки», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта».

Раздел программы  лыжной подготовки ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;

- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах; выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с  использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах;  закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Футбол. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема (по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками и обводка стоек); остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой), после ведения и остановки; ловля мяча на месте и в движении (высоко летящего, низко летящего, летящего на уровне головы); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); специальные передвижения без мяча — стойка баскетболиста; в стойке игрока, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; прыжок с двух шагов; ведение мяча (на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу); подвижные игры: «Бросай-поймай», «Выстрел в небо».

Волейбол. Подводящие упражнения для обучения нижней прямой и боковой подачам: нижняя прямая и боковая подачи; передача сверху двумя руками вперед вверх; прием мяча снизу двумя руками вперед; отбивание мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); специальные движения — подбрасывание мяча на нужную высоту и расстояние от туловища; передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, влево, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком.

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения Обязательного минимуму содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 1 класса должны:

иметь представление:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о способах изменения направления и скорости движения;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней гимнастики;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки; - выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- выполнять строевые упражнения;

демонстрировать уровень физической подготовленности  (приложение 1)

Приложение №1

Контрольные

упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

мальчики

девочки

Подтягивание: на высокой перекладине из  виса, кол-во раз (мальчики);

На низкой перекладине из виса лёжа кол-во раз (девочки);

4

2-3

4

12 и выше

4-8

2 и ниже

Челночный бег

9,9 и менее

10,8-10,3

11,2 и более

10,2 и менее

11,3-10,6

11,7 и более

Прыжок в длину  с места

155 и более

115-135

100 и менее

150 и более

110-130

90 и менее

Бег 30 м, с

5,6 и менее

7,3-6,2

5,6 и менее

5,8 и менее

7,5-6,4

7,6 и более

Наклон вперёд из положения сидя, см.

9 и более

3-5

1 и менее

11,5 и более

6-9

2 и менее

Распределение учебного времени на  

виды программного материала для учащихся 1 классов

(трехразовые занятия в неделю) на 2013 – 2014 учебный год

Базовая часть

Количество часов

1

Знания о физической культуре

3

2

Организация здорового образа жизни

2

3

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

1

4

Физкультурно-оздоровительная  деятельность

3

5

Спортивно-оздоровительная деятельность:

- легкая атлетика

- гимнастика с основами акробатики

- лыжная подготовка

- подвижные игры

90

22

23

12

33

Итого

99

Календарно – тематическое планирование уроков по физической культуре

Класс: 1

Учитель: Трышкин Николай Викторович

Всего уроков: 99

Уроков в неделю: 3 часа

Плановых контрольных испытаний: 19

Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с требованиями Федерального Государственного Образовательного Стандарта Начального Общего Образования, утверждённого Министерством Образования и науки РФ, концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями примерной программы по физической культуре (руководитель коллектива: Шалабаева А. А.) и ориентированная на работу по учебнику Т. В. Петровой, Ю. А. Копылова, Н. В. Полянской, С. С. Петрова "Физическая культура. 1-2 классы" (М.: Вентана - Граф, 2012), входящему в систему учебников "Начальная школа XXI века". Учебно-методический комплект (УМК) «Начальная школа XXI века» для 1 класса включает в себя завершенные предметные линии.

 Учебник: Физическая культура: 1-2 классы: учебник для учащихся образовательных учреждений /Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С. Петров.-М.:Вентана-Граф,2012.

Дополнительная литература: «Физическая культура» - тестовый контроль – возрастное тестирование  Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов.


Календарно-тематическое планирование по физической культуре

в 1 классе  

курс рассчитан на 99 часов (33 учебных недели)

п/п

Наименование учебного раздела

Кол-во часов

Тип

урока

Элементы содержания урока

Требования к

уровню

подготовки обучающихся

Вид

контроля

ИКТ

Дата

Прим.

План

Факт

Знания о физической культуре (3часа)

1

Понятие о физической культуре

1

ОПН

Значение понятия «физическая культура»

Объяснить значение понятия «физическая культура», определять и кратко характеризовать значение занятий физическими упражнениями для человека

Предварительный

2

Зарождение и развитие физической культуры

1

ОПН

Физическая культура древних народов на примере народов Крайнего Севера, Древнего Египта, Древней Греции, Древнего Рима

Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем  мире;

с помощью иллюстраций в тексте учебника; объяснить связь физической культуры и охоты в древности

Предварительный

3

 ОРУ. Подвижные игры: « Два мороза», « К своим флажкам». Эстафеты

1

ОПН

Знакомство с подвижными  играми. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры. Допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе  не совпадающих с его собственной.

Предварительный

4

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Внешнее строение человека

1

ОПН

Связь физической подготовки с охотой  в культуре народов Крайнего Севера, Связь  физической подготовки с военной деятельностью. Части тела человека.

Понимать значение физической  подготовки в древних обществах; называть физические качества, необходимые охотнику; раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной  деятельностью человека;

называть части человека

Предварительный

 

Организация здорового образа жизни(2 часа)

5

Правильный режим дня

1

ОПН

Планирование режима дня школьника 1 класса. Утренняя гигиеническая гимнастика. Физ.минутки

Понимать значение понятия

 « режим дня»; называть элементы режима дня;

понимать значения гигиенической утренней гимнастики и физкультминуток; соблюдать правильный режим дня

Предварительный

 

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

6

 ОРУ. Подвижные игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты

1

ООН

Знакомство с подвижными  играми. Развитие скоростно - силовых качеств.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе  в ситуации столкновения интересов

Предварительный

 

7

Здоровое питание. Правила личной гигиены

1

ОПН

Режим питания школьника 1 класса. Правила здорового питания. Полезные продукты.

Понимать понятия «правильное питание», «режим питания»; соблюдать режим питания;

различать полезные и  менее полезные продукты питания для человека;

знать правила личной гигиены.

Предварительный

 

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (1час)

8

Простейшие навыки контроля самочувствия

1

ОПН

Оценка самочувствия по субъективным признакам

Определять внешние признаки собственного недомогания.

Опера-

тивный

9

 ОРУ. Подвижные игры: « К своим флажкам»,

« Пятнашки». Эстафеты

1

ОПН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками.

Предварительный

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность(3часа)

10

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

1

ООН

Движения руками вперед, и вверх, в стороны и вверх, вращения руками, ходьба, наклоны.

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

 

Предварительный

 

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

11

Физические упражнения для физкультминуток

1

ООН

Движения руками вперед и вверх, приседания, ходьба на месте с высоким подниманием бедра

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

Текущий

12

 ОРУв движении. Подвижные игры:

« Прыгающие воробушки»,

« Зайцы в огороде». Эстафеты

1

ООН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения со сверстниками; формирование эстетических потребностей. Ценностей и чувств.

Опера-

тивный

Олимпийские и паралимпийские игры.

Сочи 2014

WWW/

Sohi

2014

 

13

Упражнения для профилактики нарушений зрения.

1

ООН

Правила чтения (освещение, расположение книги при чтении)

С помощью иллюстраций в тексте учебника объяснить правила чтения;

знать и выполнять правила чтения

Предварительный

Спортивно-оздоровительная деятельность (90 часов)

Легкая атлетика (11 часов)

14

Ходьба под счет

1

ООН

Инструктаж по ТБ. Ходьба на носках, пятках. Ходьба под счет.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе.

Опера-

тивный

15

 ОРУ в движении. Подвижные игры:

« Лисы и куры»,

« Точный расчет». Эстафеты.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения со сверстниками;

формирование эстетических потребностей и чувств

 

Предварительный

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

16

Ходьба на носках, пятках.

Понятие короткая дистанция

1

ООН

Ходьба под счет. Ходьба на носках, пятках. Понятие  короткая дистанция.

Знать основные правила выполнения при ходьбе.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе.

 

Предварительный

 

17

Разновидности  ходьбы.

1

ООН

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Ходьба с высок. подниманием бедра.

Знать основные правила при ходьбе.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге.

Текущий

18

 ОРУ. Подвижные игры: « Зайцы в огороде»,

« Пятнашки». Эстафеты

1

ООН

Правила проведения  подвижных игр. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения со сверстниками

Текущий

19

Прыжки

1

ООН

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением  вперед. Прыжок в длину с места.

Знать основные правила при выполнения прыжков;

уметь правильно выполнять основные движения  в прыжках

Текущий

20

Бросок малого мяча

1

ООН

Метание малого мяча из положения, стоя грудью к направлению.

Знать и уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность из различных положений

Текущий

21

ОРУ. Подвижные  игры: «Вызов номеров»,

« Лисы и куры». Эстафеты

1

ООН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения со сверстниками

Текущий

22

Бросок малого мяча

1

ООН

Метание малого мяча из положения, стоя грудью к направлению метания. Прыжок в длину с места.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

Текущий

23

Ходьба и бег. Понятие скорость бега

1

ООН

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100м)

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут

Текущий

24

ОРУ. Подвижные игры: « К своим флажкам», « Пятнашки».

Эстафеты

1

ООН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижных игр. Развитие С/С  качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения со сверстниками

Текущий

25

Бросок малого мяча

1

ООН

Подбрасывание мяча, броски из разных положений и ловля мяча.

Знать основные правила метаний и подбрасывания мяча

Текущий

26

Сочетание  различных видов ходьбы

1

ООН

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма, темпа.

Бег в заданном коридоре.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге.

Текущий

27

ОРУ. Подвижные игры с мячом: «Метко в цель», « Тонкий расчет».

Эстафеты.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр с мячом. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры с мячом;

развивать навыки общения со сверстниками

Текущий

28

Прыжок в длину с места

1

ООН

Прыжок в длину с места. Развитие прыжковых качеств.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться на две ноги

Текущий

29

Упражнения с мячом

1

ООН

Подбрасывание, броски из разных  положений и ловля мяча.

Правильно выполнять основные движения при выполнении упражнений с мячом.

Текущий

30

ОРУ. Подвижные игры с мячом:

« Бросай - поймай»,

« Смена сторон». Эстафеты.

1

ООН

Правила проведения  подвижных игр с мячом. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры с мячом, развивать навыки общения со сверстниками

Текущий

Гимнастика с основами акробатики (12 часов)

31

Акробатика. Строевые упражнения.

1

ОПН

Инструктаж по ТБ. Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному.

Уметь выполнять строевые команды. Ориентироваться в понятии

« физическая подготовка».

Предварительный

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

32

Строевые упражнения и строевые приемы.

1

ООН

Выполнять основную стойку, стойку ноги врозь. Следить за положением рук, положением ног.

Понимать правила техники безопасности при занятиях гимнастикой. Понимать технику выполнения упражнений.

 

Предварительный

33

ОРУ. Подвижные игры:

« Прыгающие воробушки»,

« Пятнашки». Эстафеты

1

ООН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения  во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения  со сверстниками.

Предварительный

34

Строевые упражнения и строевые приемы.

1

ООН

Стойка на носках, упор присев, наклоны и повороты  туловища в разные стороны.

Правильно выполнять основные строевые упражнения и команды.

Текущий

35

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Группировка. Перекаты.

1

ООН

Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты  в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Оперативный

36

ОРУ. Подвижные  игры: « Пройти бесшумно»,

« Змейка». Эстафеты.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения со сверстниками.

Оперативный

37

Равновесие. Строевые упражнения. Перестроение по заранее установленным  местам.

1

ООН

Перестроение по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево.

Уметь выполнять строевые упражнения в равновесии.

Оперативный

38

Строевые упражнения и строевые приемы.

1

ООН

Повороты направо, налево. Выполнение команды «Становись!»,

« Смирно!»,

« Равняйсь!»,

«Вольно!»,

« Разойдись!».

Уметь выполнять строевые команды.

Текущий

39

ОРУ. Подвижные игры: « Ниточка и иголочка»,

« Змейка». Эстафеты.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время  подвижных игр. Развитие скоростно - силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры, развивать навыки общения со сверстниками.

Текущий

40

Равновесие. Строевые упражнения.

1

ООН

Ходьба по гимнастической скамейке. Развитие координации.

Правильно выполнять технику ходьбы по гимнастической скамейке.

Текущий

41

Лазание по гимнастической стенке разными способами.

1

ООН

Лазание по гимнастической стенке в упоре  присев. ОРУ в движении.

Уметь лазать по гимнастической стенке.

Текущий

42

ОРУ. Подвижные игры на основе баскетбола.

1

ООН

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Развитие координационных  способностей.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение.

Предварительный

43

Перелезания через низкие препятствия.

1

ООН

Перелезания через низкие препятствия (одну и две гимнастические скамейки, поставленные друг на друга)

Правильно выполнять упражнения по перелезания через низкие препятствия.

Текущий

44

Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке и канату.

1

ООН

Лазание по гимнастической стенке и канату. Перелазание через коня. Развитие силовых качеств.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

45

ОРУ. Спортивные игры:

« Волейбол».

1

ОПН

Спортивная игра в спортивном зале.

Понимать правила техники безопасности во время проведения спортивных игр.

Оперативный

46

Равновесие. Строевые упражнения. Перестроение  по звеньям, по заранее установленным местам.

1

ООН

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево. Выполнение команды « Класс стой!», « Класс шагом марш!»

Уметь выполнять  строевые  упражнения в равновесии.

Текущий

47

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Группировка. Перекаты.

1

ООН

Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Предварительный

48

ОРУ. Подвижные игры на основе баскетбола.

1

ООН

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Развитие координационных  способностей.

Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля.

Итоговый

Лыжная подготовка(12 часов)

49

Лыжная строевая подготовка

1

ОПН

Техника безопасности при занятиях  на лыжах. Лыжная строевая подготовка.

Переноска лыж. Надевание лыж. Формирование  установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предварительный 

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

50

Разучивание ступающего шага.

1

ООН

Построение в шеренгу с лыжами в руках. Разучивание ступающего шага.

Знать технику ступающего шага с палками и без палок.

 Предварительный

51

Подвижные игры на свежем воздухе.

1

ООН

Правила проведения  подвижных игр на свежем воздухе. Правила общения во время подвижных игр.

Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками.

 Предварительный

52

Скользящий шаг.

1

ООН

Укладка лыж, надевание креплений. Скользящий шаг.

Знать правила переноски лыж. Уметь правильно надевать лыжи.

Предварительный

53

Скользящий шаг.

1

ООН

Укладка лыж, надевание креплений. Скользящий шаг.

 Знать правила переноски лыж. Уметь правильно надевать лыжи.

Предварительный

54

Подвижные игры на свежем воздухе.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр на свежем воздухе. Правила общения во время подвижных игр.

Уметь играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками.

Предварительный

55

Повороты переступанием на месте

1

ООН

Повороты переступанием на месте. Скользящий шаг без

палок.

Уметь производить повороты переступанием на месте.

Предварительный

56

Разучивание подъема на склон ступающим шагом.

1

ОПН

Разучивание подъема на склон ступающим шагом. Повороты на месте.

Уметь выполнять подъемы на склон. Укрепление здоровья.

Предварительный

57

Подвижные игры на свежем воздухе.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр на свежем воздухе. Правила общения во время подвижных игр.

Играть в подвижные игры;

развивать навыки общения со сверстниками

Предварительный

58

Разучивание подъема на склон ступающим шагом.

1

ООН

Разучивание подъема на склон ступающим шагом. Повороты на месте.

 Уметь выполнять подъемы на склон

Предварительный

59

Разучивание спуска в низкой стойке без палок.

1

ООН

Разучивание спуска в низкой стоке без палок. Передвижения без палок.

Уметь выполнять спуски под уклон.

Предварительный

60

Подвижные игры на свежем воздухе. Лыжные эстафеты.

1

ОПН

Правила проведения лыжных эстафет.

Уметь принимать участие в лыжных эстафетах.

Предварительный

61

Разучивание спуска в низкой стойке без палок.

1

ООН

Разучивание спуска в низкой стойке без палок. Передвижение без палок.

 Уметь выполнять спуски под уклон.

Предварительный

62

Закрепление передвижений, подъемов, спусков.

1

ООН

Закрепление передвижений, подъемов,  спусков, с палками и без палок.

Уметь производить перемещение на лыжах по дистанции до 1 км.

Текущий

63

Подвижные игры на свежем воздухе. Лыжные эстафеты с поворотами.

1

ОПН

Правила проведения лыжных эстафет с поворотами.

Уметь принимать участие в лыжных эстафетах с поворотами.

Предварительный

64

Закрепление передвижений, подъемов, спусков

1

ООН

Закрепление передвижений, подъемов, спусков.

Знать технику прохождения дистанции в 1000м медленным темпом.

Текущий

65

Закрепление передвижений, подъемов, спусков.

1

ООН

Закрепление передвижений, подъемов, спусков. Встречная эстафета до 50 м на лыжах.

Знать и уметь элементы формирования установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Текущий

66

Подвижные игры на свежем воздухе. Лыжные эстафеты.

1

ОПН

Правила проведения лыжных эстафет.

Уметь принимать участие в лыжных эстафетах.

Текущий

Гимнастика с основами акробатики (11часов)

67

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Группировка. Перекаты.

1

ОПН

Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические  элементы раздельно и в комбинации.

Предварительный

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

68

Равновесие. Строевые упражнения.

Построение по звеньям, по заранее установленным местам.

1

ООН

Перестроение  по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Предварительный

  69

ОРУ. Подвижные игры: « Куры и лисы». Эстафеты.

1

ОПН

Уметь играть  в подвижные игры с бегом, прыжками.

Допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной.

Предварительный

70

ОРУ. Подвижные игры

1

ОПН

Предварительный

71

Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке.

1

ООН

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание, лежа на животе.

Уметь лазать по гимнастической стенке; выполнять опорный прыжок.

Предварительный

72

Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке.

1

ООН

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев.

Уметь лазать по гимнастической стенке; выполнять опорный прыжок.

Предварительный

73

ОРУ. Спортивная игра

« Волейбол».

1

ООН

Игра в спортивном зале.

Соблюдать правила игры в волейбол.

Предварительный

74

Равновесие. Строевые упражнения. Перестроения по заранее установленным местам.

1

ООН

Перестроения  по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые руки в стороны.  Повороты направо, налево.

Уметь выполнять строевые упражнения.

Текущий

75

Строевые упражнения. Выполнение команды

« Класс, шагом марш!»,

 « Класс, стой!»

1

ООН

Выполнение команд. Ходьба по гимнастической скамейке.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Текущий

76

ОРУ. Подвижные игры: « Ниточка и иголочка»,

« Змейка». Эстафеты.

1

ОПН

Правила проведения подвижных игр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры.

Текущий

77

Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке и канату.

1

ООН

Лазание по гимнастической стенке и канату. Перелазание через горку матов.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

78

Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке и канату.

1

ООН

Лазание по гимнастической стенке и канату. Перелазание через горку матов.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

79

ОРУ. Подвижные игры: « Пройти бесшумно»,

« Змейка».

1

ОПН

Правила проведения подвижных игр.

Уметь играть в подвижные игры.

Текущий

80

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Группировка. Перекаты.

1

ОТН

Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

81

Равновесие. Строевые упражнения. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.

1

ОТН

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые руки.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Текущий

82

Подвижные игры с мячом.

1

ОПН

Правила проведения подвижных игр с мячом.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Текущий

83

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Выполнение команд. Перекаты.

1

ООН

Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Выполнение команд.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические упражнения.

Текущий

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

Легкая атлетика (11 часов)

84

Сочетание различных видов ходьбы.

1

ОТН

Сочетание различных видов  ходьбы. Бег с изменением  направления, ритма и темпа. Бег 30 м.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге.

Текущий

85

ОРУ. Подвижные игры на свежем воздухе.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр.

Уметь играть в подвижные игры.

Текущий

86

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две.

1

ОТН

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной  и приземлением на две.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

87

Понятие дистанция

1

ОТН

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега

( бег 50м, ходьба 100м)

Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге.

Текущий

88

ОРУ. Подвижные игры на свежем воздухе.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр.

Уметь играть в подвижные игры.

Текущий

89

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две.

1

ОТН

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной  и приземлением на  две. Развитие  прыжковых качеств.

Уметь правильно выполнять основные  движения в прыжках; правильно приземляться в яму не две ноги

Текущий

90

Развитие выносливости

1

ОТН

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут

Текущий

91

Понятие  здоровье

1

ОТН

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Развитие выносливости.

Уметь раскрыть понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека.

Текущий

Учебное пособие:

«Физическая культура

1 – 2 класс»

Т.В. Петрова, Копылов ….

92

ОРУ. Подвижные игры с мячом.

1

ООН

Правила проведения подвижных игр с мячом.

Уметь играть в подвижные игры с  мячом.

Текущий

93

Развитие прыжковых качеств.

1

ОТН

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться.

Текущий

94

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

ОТН

Метание малого мяча в цель из различных положений. Развитие С/С качеств.

Уметь правильно выполнять основные движения при метании малого мяча;

бегать с максимальной скоростью.

Текущий

95

ОРУ. Подвижные игры на свежем воздухе. Эстафеты.

1

ОТН

Правила проведения подвижных игр на свежем воздухе. Развитие С/С качеств.

Уметь играть в подвижные игры со сверстниками.

Текущий

96

Развитие выносливости.

1

ОТН

Равномерный бег(5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба 100м) Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.

Текущий

97

Развитие выносливости. Эстафеты.

1

ОТН

Равномерный бег(5 мин). Чередование бега и ходьбы ( бег 50м, ходьба 100м).Развитие С/С качеств.

Уметь бегать в равномерном  темпе до 10 минут; развитие скоростно- силовых качеств.

Итоговый

98

ОРУ. Подвижные игры на свежем воздухе. Эстафеты.

1

ОТН

Правила проведения  подвижных игр на свежем воздухе. Развитие С/С  качеств.

Уметь играть в подвижные игры.

Итоговый

99

Эстафеты.

1

ОТН

Развитие координации. Подведение итогов за учебный год.

Знать правила самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Итоговый



Предварительный просмотр:

Пояснительная записка.

    Цель школьного образования по физической культуре — формирование физически разносторонней развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.
Генеральная цель физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.
Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.
   
Общая цель обучения предмету «Физическая культура» в начальной школе – формирование физической культуры школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеобразвивающей направленностью.

    Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

    Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя физической культуры человека.

        В соответствии с целями учебного предмета «Физическая культура» формируются его задачи:

- формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

- формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в игровой деятельности и в самостоятельных занятиях;

- расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной координационной сложностью;

- формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений педагогической направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

- расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических качеств и способностей;

- формирование практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию в процессе использования подвижных игр и элементов соревнования.

       Сформулированные цель и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального образования и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся.
Для достижения планируемых результатов и реализации поставленных целей решаются следующие практические задачи:
Формирование:
 - интереса учащихся к занятиям физической культурой, осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры;
- умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно основные двигательные действия; самостоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объёма.
Воспитание: 
 - позитивного эмоционально-ценностного отношения к занятиям физической культурой;
- потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры.
Обучение: 
 - первоначальными знаниями о терминологии, средствах и методах физической культуры.

Общая характеристика программы 

Рабочая программа курса «Физическая культура» разработана на основе авторской программы Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов и др. Программа. Физическая культура. 1-4 классы. Начальная школа 21 века. М. «Вентана-Граф», 2012

    Программа учебного предмета «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (2009г) для 2 класса на 1 год.

    Материал программы направлен на реализацию приоритетной задачи образования – формирование всесторонне гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование; на развитие основных двигательных жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру. В соответствии с программой образовательный процесс в области физической культуры в начальной школе должен быть ориентирован:
- на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма  на обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базовых видов спорта;
- на освоение знаний о физической культуре;  
- на обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и  спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.
Принципы, лежащие в основе построения программы: 
 - личностно ориентированные принципы — двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
-  
культурно ориентированные принципы — целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры;
-
деятельностно-ориентированные принципы — двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника;
-
принцип достаточности и сообразности, определяющий распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
-
принцип вариативности, лежащий в основе планирования учебного материала в соответствии с особенностями физического развитии, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями учащихся, интересами учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и типом, видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы).

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
  • умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Место учебного предмета в учебном плане

    Согласно базисному плану МБОУ «ООШ с. Шклово Калининского района Саратовской области» всего на изучение физической культуры во 2 классе данной школы выделяется 102 часа (3 часа в неделю)

         Ценностные ориентиры содержания учебного предмета «Физическая культура»
    Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.
   Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения  учебного предмета «Физическая культура»

   Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

- формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

- овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

- принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

 - развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметные результаты:

 - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

 - освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;

- освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

- использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов;

- активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач.

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Структура курса

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов; «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание  раздела  «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников,   их  всестороннюю  физическую  подготовленность  и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные  навыки   и  умения,   подвижные  игры   и  двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала настоящей программы допускается для бесснежных районов РФ заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры». В то же время, в отсутствии реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание», разрешается заменять его содержание легкоатлетическими и общеразвивающими упражнениями.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения поддержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-обучающей(предметной) и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

 По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

Требования к уровню подготовки учащихся 2 класса

Выпускник научится:

Знания о физической культуре

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

 -организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой  деятельностью;

-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

- отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- измерять показатели физического развития (рост, масса), и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

-выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

- выполнять организующие строевые команды и приёмы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);

- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

-сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

-играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

Контроль уровня обученности.

     Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.

   При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.

По основам знаний.

   Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

     Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

     Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умения ми, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Нормативы для уч-ся 2 класса

Норматив

Мальчики/девочки

«5»

«4»

«3»

бег 30 м/сек

М

6,0

6,6

7,1

Д

6,3

6,9

7,4

бег 100 м (без учёта времени)

--

--

--

--

Челночный бег (без учёта времени)

--

--

--

--

Прыжки с места (см)

М

150

130

115

Д

140

125

110

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин)

М

70

60

50

Д

80

70

60

Приседания (кол-во раз/мин)

М

40

38

36

Д

38

36

34

Отжимание (кол-во раз)

М

10

8

6

Д

8

6

4

Отжимание на опоре (кол-во раз)

М

10

9

8

Д

8

7

5

Подъём туловища из положения лёжа

М

28

26

24

Д

23

21

19

Программа рассчитана на 102 часа (3 ч. в неделю)

№ п/п

Разделы  

Количество часов

Базовая часть

102

1

Знания о физической культуре

4

2

Организация здорового образа жизни

3

3

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

2

4

Физкультурно-оздоровительная деятельность

3

5

Спортивно-оздоровительная деятельность

90

 

Лёгкая атлетика

25

 

Гимнастика

20

 

Лыжная подготовка

18

 

Подвижные и спортивные игры

27

 

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НАВЫКИ

Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении гимнастических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Легкая атлетика

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении  легкоатлетических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Лыжная подготовка

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;

- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах; выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с  использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах;  закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Календарно – тематическое планирование уроков по физической культуре

Класс: 2

Учитель: Трышкин Николай Викторович

Всего уроков: 102

Уроков в неделю: 3 часа

Плановых контрольных испытаний: 22

Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с требованиями Федерального Государственного Образовательного Стандарта Начального Общего Образования, утверждённого Министерством Образования и науки РФ, концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями примерной программы по физической культуре (руководитель коллектива: Шалабаева А. А.) и ориентированная на работу по учебнику Т. В. Петровой, Ю. А. Копылова, Н.В. Полянской, С. С. Петрова "Физическая культура. 1-2 классы" (М.: Вентана - Граф, 2012), входящему в систему учебников "Начальная школа XXI века". Учебно-методический комплект (УМК) «Начальная школа XXI века» для 2 класса включает в себя завершенные предметные линии.

 Учебник: Физическая культура: 1-2 классы: учебник для учащихся образовательных учреждений /Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С. Петров.- М.:Вентана-Граф,2012.

Дополнительная литература: «Физическая культура» - тестовый контроль – возрастное тестирование  Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов.


Календарно-тематическое планирование по физической культуре

в 2 классе  

курс рассчитан на 102 часа в год (34 учебных недели)

п/п

Наименование учебного раздела

Кол-во часов

Тип

урока

Элементы содержания урока

Требования к

уровню

подготовки обучающихся

Вид

контроля

ИКТ

Дата

Прим.

План

Факт

Знания о физической культуре (4 часа)

1

Олимпийские игры. История появления олимпийских игр.

1

ОПН

Понятие «Олимпийские игры». Место появления и особенности древних Олимпийских игр. Понятие «чемпион»

Уметь пересказывать тексты об истории
возникновения Олимпийских игр;

понимать миротворческую роль Олимпийских игр в древнем мире

Предварительный

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

2

 Скелет и мышцы человека.  

1

ОПН

Части скелета человека. Назначение скелета и скелетных мыщц в теле человека

Знать части скелета человека;

объяснять функции скелета и мышц в организме человека

Предварительный

3

Осанка человека. Стопа человека

1

ОПН

Понятие осанки. Влияние осанки на здоровье. Правильная осанка в положении сидя и стоя. Функции стопы. Понятие «плоскостопие»

Знать определение понятию «осанка»;

обосновывать связь правильной осанки и здоровья организма человека;

описывать правильную осанку человека в положении сидя и стоя

Предварительный

4

Одежда для занятий разными физическими упражнениями.

1

ОПН

Одежда для занятий физическими упражнениями в разное время года

Уметь подбирать спортивную одежду в зависимости от времени года и погодных условий;

знать, как подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений

Предварительный

Организация здорового образа жизни  (3 часа).

5

Правильный режим дня.

1

ОПН

Понятие о здоровом образа жизни. Элементы режима дня. Планирование своего режима дня.

Уметь объяснять значение понятия «здоровый образ жизни»;

знать, как составлять правильный режим дня;

уметь объяснять значение сна и правильного питания для здоровья человека

Предварительный

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

6

Закаливание.

1

ОПН

Понятие о закаливании. Простейшие закаливающие процедуры (воздушные ванны, обтирания, хождение босиком)

Знать способы закаливания организма;

обосновывать смысл закаливания;

уметь описывать простейшие процедуры закаливания

Предварительный

7

Профилактика нарушений зрения.

1

ОПН

Причины утомления глаз и снижения остроты зрения

Знать правила гигиены чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером;

определять правильное положение тела при чтении и работе за компьютером

Предварительный

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2ч)

8 - 9

Оценка правильности осанки.

2

ОПН

Контроль осанки в положении сидя и стоя

Уметь определять правильность осанки
в положении стоя у стены;

научиться контролировать осанку в положении сидя и стоя

Предварительный

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч)

10

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

1

ОПН

Движения руками вперёд, вверх, в стороны, вращения прямых рук, наклоны вперед с доставанием разноимённой ноги пальцами рук, приседания на носках с последующим выпрямлением туловища, упор присев из основной стойки

Уметь готовить место для занятия утренней гигиенической гимнастикой;

выполнять упражнения для утренней гигиенической гимнастики

Предварительный

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

11

Физические упражнения для физкультминуток

1

ОПН

Движения руками вперёд и вверх, приседания, наклоны вперёд, назад, в стороны, ходьба на месте с высоким подниманием бедра

Уметь планировать физкультминутки
в своём режиме дня;

выполнять упражнения для физкультминутки

Предварительный

12

Физические упражнения для расслабления мышц

1

ОПН

Расслабление мышц в положении лёжа на спине

Знать значение в жизни человека умения расслаблять мышцы;

понимать назначение упражнений для расслабления мышц

Предварительный

Спортивно-оздоровительная деятельность (90 ч)

Лёгкая атлетика (15ч)

13

Лёгкая атлетика

1

ОПН

Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой;

правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков;

бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 30 м;

бегать дистанцию 1 км на время;

выполнять прыжок в длину с разбега

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс

14-15

Лёгкая атлетика

2

ООН

Бег в среднем темпе.

Текущий

16-17

Лёгкая атлетика

2

ООН

Бег с максимальной скоростью

Текущий

18-19

Лёгкая атлетика

2

ООН

Челночный бег 3+10 метров

Текущий

20-21

Лёгкая атлетика

2

ООН

Прыжки в длину с места.

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

22-23

Лёгкая атлетика

2

ООН

Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов.

Текущий

24-25

Лёгкая атлетика

2

ООН

Прыжки на скакалке.

Текущий

26-27

Лёгкая атлетика

2

ООН

Метание мяча вверх двумя руками.

Текущий

Гимнастика (20ч)

28-29

Гимнастика

2

ООН

Разные виды ходьбы.

Выполнять строевые приёмы и упражнения;

использовать упражнения по подтягиванию и отжиманию для развития мышечной силы;

выполнять основные элементы кувырка вперёд

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

30-31

Гимнастика

2

ООН

Повороты направо, налево, кругом.

Текущий

32-33

Гимнастика

2

ООН

Построения в шеренгу, в колонну по одному, выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

Текущий

34-35

Гимнастика

2

ООН

Передвижения в колонне по одному

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

36-37

Гимнастика

2

ООН

Отжимание в упоре на гимнастическую скамейку.

Выполнять строевые приёмы и упражнения;

использовать упражнения по подтягиванию и отжиманию для развития мышечной силы.

Уметь выполнять основные элементы кувырка вперёд.

Текущий

38-39

Гимнастика

2

ООН

Отжимание в упоре лёжа.

Текущий

40-41

Гимнастика

2

ООН

Подтягивание на высокой перекладине.

Текущий

42-43

Гимнастика

2

ООН

Подтягивание на низкой перекладине.

Текущий

44-45

Гимнастика

2

ООН

Группировка. Перекаты в группировке.

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

46-47

Гимнастика

2

ООН

Кувырок вперёд.

Текущий

Лыжная подготовка (18 ч)

48-49

Лыжная подготовка

2

ОПН

Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Введение в лыжи

Уметь выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, скользящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом), спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой».

Знать и описывать правила хранения лыж. Знать и называть правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

50-51

Лыжная подготовка

2

ООН

Техника передвижения по ровной местности ступающим шагом.

Текущий

52-53

Лыжная подготовка

2

ООН

Техника передвижения ступающим шагом  с палками и без палок

Текущий

54-55

Лыжная подготовка

2

ООН

Техника передвижения скользящим шагом

Уметь выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, скользящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом), спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой».

Знать и описывать правила хранения лыж. Знать правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

56-57

Лыжная подготовка

2

ОТН

Техника прохождения дистанции 1 км скользящим шагом

Текущий

58-59

Лыжная подготовка

2

ОТН

Техника спусков с пологих склонов

Текущий

60-61

Лыжная подготовка

2

ОТН

Техника торможения «плугом»

Текущий

62-63

Лыжная подготовка

2

ОТН

Техника подъёма «лесенкой»

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

64-65

Лыжная подготовка

2

ОТН

Упражнения на развитие координации движения

Оперативный

Подвижные игры – 13 часов

66-67

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

2

ООН

Эстафеты в передвижениях на лыжах

Уметь осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Знать правила и условия проведения подвижных игр.

Уметь принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Текущий

68-69

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

2

ООН

Упражнения на выносливость и координацию

Текущий

70-71

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

2

ОТН

Игры на лыжах на склонах и подъёмах

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

72-73

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики

2

ОТН

Преодоление полосы препятствия с элементами лазанья и перелезания, переползания

Уметь осваивать и анализировать технику физических упражнений прикладной направленности

Оперативный

74-75

Подвижные игры с включением бега, прыжков

2

ОТН

Беговые и прыжковые виды упражнений

Знать и понимать правила подвижных игр

Оперативный

76-77

Подвижные игры с метанием мяча на занятиях в спортивном зале и свежем воздухе

2

ОТН

Метание малого мяча, большого мяча на дальность разными способами

Знать правила техники безопасности на спортивных площадках;

играть в подвижные игры по правилам

Оперативный

78

Проверка качества освоения двигательной активностью и координационными способностями в подвижных играх

1

ОТН

Беговые и прыжковые упражнения.

Подвижные игры с метанием мяча. Упражнения на выносливость и координацию.

Уметь проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений.

Уметь выявлять характерные ошибки

Итоговый

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

Лёгкая атлетика 10 часов

79 - 80

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Метание мяча вперёд одной рукой от груди.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой;

правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков;

бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 30 м;

бегать дистанцию 1 км на время;

выполнять прыжок в длину с разбега.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании.

Знать технологию челночного бега.

Оперативный

81 - 82

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Метание мяча двумя руками из-за головы.

Оперативный

83 - 84

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Метание мяча двумя руками снизу.

Оперативный

85 - 86

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Челночный бег 3х5м, 3х10м.

Оперативный

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

87 - 88

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Равномерный, медленный, до 3-4 мин, кросс по слабопересеченной местности до 1 км

Итоговый

Подвижные и спортивные игры – 14 часов

89 – 90

Подвижные игры

2

ОПН

Игры для формирования осанки. «Замри»

Эстафеты с переноской предметов на голове

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

91 – 92

Подвижные игры

2

ООН

Игры с бегом. «Давай подружимся»

«Салки-догонялки», «Кот и мыши», «У медведя в бору»

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

93 – 94

Подвижные игры

2

ООН

Игры с мячом. «Гонка мячей» «Охотники и утки»,  Эстафеты с мячом, вышибалы.

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

95 - 96

Подвижные игры

2

ООН

Игры с прыжками. «Волк во рву», «Прыжки по кочкам», «Прыгающие воробушки»

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

Учебное пособие

«Физкультура 1-2 класс»

97 -98

Спортивные игры

2

ООН

Мини - футбол

Пионербол

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

99-100

Спортивные игры

2

ОПН

Баскетбол.

Гандбол

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

101-102

Спортивные игры

2

ООН

Волейбол

Хоккей с волейбольным мячом

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий



Предварительный просмотр:

Рабочая программа по физической культуре «Начальная школа XXI века»

                                                       Пояснительная записка
                     Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Цель школьного образования по физической культуре — формирование физически разносторонней развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.
Генеральная цель физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.
Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.
Общая цель обучения учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе — формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе реализует познавательную и социокультурную цели.
1. Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.
2. Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий, как показателя физической культуры человека.
В соответствии с целью учебного предмета «Физическая культура» формулируются
задачи учебного предмета: 
- формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее  культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
совершенствование навыков в базовых двигательных  действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;
расширение двигательного опыта  посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми двигательными действиями, с повышенной координационной сложностью;
- формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
-  расширение функциональных возможностей разных систем  организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;
- формирование  практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.
      Сформулированные цель и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального образования и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся.
Для достижения планируемых результатов и реализации поставленных целей решаются следующие практические задачи:
Формирование:
 - интереса учащихся к занятиям физической культурой, осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры;
- умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно основные двигательные действия; самостоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объёма.
Воспитание: 
 - позитивного эмоционально-ценностного отношения к занятиям физической культурой;
- потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры.
Обучение: 
 - первоначальными знаниями о терминологии, средствах и методах физической культуры
                                   Общая характеристика программы 
  Программа начального общего образования учебного предмета «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (2009) и входит в состав комплекта учебной литературы, включающая учебники для учащихся 1-2 и 3-4 классов. Данная программа создавалась на основе программы по физической культуре под редакцией Т.В. Петровой, Ю.А.Копылова, Н.В.Полянской, С.С. Петрова и соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования. Программа рассчитана для обучающихся 3-го класса на 1 год.
Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, на развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру. В соответствии с программой образовательный процесс в области физической культуры в начальной школе должен быть ориентирован:
- на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма  на обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базовых видов спорта;
- на освоение знаний о физической культуре;  
- на обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и  спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.
Принципы, лежащие в основе построения программы: 
 - личностно ориентированные принципы — двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
-  
культурно ориентированные принципы — целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры;
-
деятельностно-ориентированные принципы — двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника;
-
принцип достаточности и сообразности, определяющий распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
-
принцип вариативности, лежащий в основе планирования учебного материала в соответствии с особенностями физического развитии, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями учащихся, интересами учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и типом, видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы).

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
  • умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Место учебного предмета в учебном плане

    Согласно базисному плану МБОУ «ООШ с. Шклово Калининского района Саратовской области» всего на изучение физической культуры в 3 классе данной школы выделяется 102 часа (3 часа в неделю)

  Ценностные ориентиры содержания учебного предмета «Физическая культура»
     Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.
   Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.
           Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения  учебного предмета «Физическая культура»
 Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по     физической культуре являются следующие умения:

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
  • проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
  • проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
  • оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
  • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
  • обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
  • организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
  • планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
  • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
  • обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;
  • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
  • управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
  • технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
  • излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
  • представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
  • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
  • бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
  • организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
  • характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
  • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
  • подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
  • выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
  • применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Структура курса

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов; «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание  раздела  «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников,   их  всестороннюю  физическую  подготовленность  и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные  навыки   и  умения,   подвижные  игры   и  двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала настоящей программы допускается для бесснежных районов РФ заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры». В то же время, в отсутствии реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание», разрешается заменять его содержание легкоатлетическими и общеразвивающими упражнениями.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения поддержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-обучающей(предметной) и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

 По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

Нормативы

2 класс

3 класс

4 класс

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

6,0

6,6

7,1

5,7

6,2

6,8

5,4

6,0

6,6

д

6,3

6,9

7,4

5,8

6,3

7,0

5,5

6,2

6,8

2

Бег 1000 м (мин,сек.)                                  ("+" - без учета времени)

м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

д

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

 

 

 

 

 

 

9,0

9,6

10,5

д

 

 

 

 

 

 

9,5

10,2

10,8

4

Прыжок в длину с места (см)

м

150

130

115

160

140

125

165

155

145

д

140

125

110

150

130

120

155

145

135

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

м

80

75

70

85

80

75

90

85

80

д

70

65

60

75

70

65

80

75

70

6

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

70

60

50

80

70

60

90

80

70

д

80

70

60

90

80

70

100

90

80

7

Отжимания (кол-во раз)

м

10

8

6

13

10

7

16

14

12

д

8

6

4

10

7

5

14

11

8

8

Подтягивания (кол-во раз)

м

3

2

1

4

3

2

6

4

3

9

Метание т/м (м)

м

15

12

10

18

15

12

21

18

15

д

12

10

8

15

12

10

18

15

12

10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

д

23

21

19

25

23

21

28

25

23

м

28

26

24

30

28

26

33

30

28

11

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

42

40

38

44

42

40

д

38

36

34

40

38

36

42

40

38

ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)

№ п/п

Разделы  

Количество часов

Базовая часть

102

1

Знания о физической культуре

4

2

Организация здорового образа жизни

3

3

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

2

4

Физкультурно-оздоровительная деятельность

4

5

Спортивно-оздоровительная деятельность

89

 

Лёгкая атлетика

26

 

Гимнастика

18

 

Лыжная подготовка

18

 

Подвижные и спортивные игры

27

 

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НАВЫКИ

Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении гимнастических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Легкая атлетика

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении  легкоатлетических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Лыжная подготовка

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;

- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах; выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с  использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах;  закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Календарно – тематическое планирование уроков по физической культуре

Класс: 3

Учитель: Трышкин Николай Викторович

Всего уроков: 102

Уроков в неделю: 3 часа

Плановых контрольных испытаний: 14

Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с требованиями Федерального Государственного Образовательного Стандарта Начального Общего Образования, утверждённого Министерством Образования и науки РФ, концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями примерной программы по физической культуре (руководитель коллектива: Шалабаева А. А.) и ориентированная на работу по учебнику Т. В. Петровой, Ю. А. Копылова, Н.В. Полянской, С. С. Петрова "Физическая культура. 3-4 классы" (М.: Вентана - Граф, 2012), входящему в систему учебников "Начальная школа XXI века". Учебно-методический комплект (УМК) «Начальная школа XXI века» для 3 класса включает в себя завершенные предметные линии.

 Учебник: Физическая культура: 3-4 классы: учебник для учащихся образовательных учреждений /Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С. Петров.- М.:Вентана-Граф,2012.

Дополнительная литература: «Физическая культура» - тестовый контроль – возрастное тестирование  Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов.


Календарно-тематическое планирование по физической культуре

в 3 классе  

курс рассчитан на 102 часа в год (34 учебных недели)

п/п

Наименование учебного раздела

Кол-во часов

Тип

урока

Элементы содержания урока

Требования к

уровню

подготовки обучающихся

Вид

контроля

ИКТ

Дата

Прим.

План

Факт

Знания о физической культуре (4 часа)

1

 История физической культуры в древних обществах. Связь физической культуры с профессионально-трудовой и военной деятельностью

1

ОПН

 Физическая культура в Междуречье, Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме

 Уметь пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире;

понимать роль физической культуры в древних обществах;

понимать связь между военной деятельностью и спортом

Предварительный

2

История физической культуры в Европе в Средние века.

Связь физической культуры с военной деятельностью

1

 ОПН

Физическая подготовка воинов. Рыцарские турниры

Уметь пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века;

понимать связь между военной деятельностью и спортом

Предварительный

3

 Физическая культура народов разных стран.

Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями

1

ОПН

Особенности физической культуры Древнего Китая, Японии, Индии.

Одежда и спортивный инвентарь для занятий в помещении и в разные сезоны на открытом воздухе

Уметь описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока.

Знать, как определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

уметь подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений

Предварительный

4

Основные двигательные качества человека

1

ООН

Способы развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости

Уметь объяснять значение основных понятий учебной темы («двигательные качества», «выносливость», «сила», «быстрота», «гибкость», «ловкость»);

описывать способы развития основных двигательных качеств человека.

Предварительный

Сайт "Я иду на урок физкультуры"

      http://spo.1september.ru/urok/

Организация здорового образа жизни  (3 часа).

5

 Правильное питание

1

ОПН

Правила здорового питания.

Уметь формулировать правила здорового питания;

обосновывать важность правильного режима питания для здоровья человека

Предварительный

6

Правильное питание

1

ОПН

Влияние режима питания на состояние пищеварительных органов

Знать продолжительность перерыва между приёмом пищи и активными занятиями физическими упражнениями

Предварительный

7

Правила личной гигиены

1

ОПН

Функции кожи. Необходимость поддержания чистоты кожных покровов

Уметь объяснять главные функции кожи;

обосновывать необходимость поддержания чистоты кожных покровов;

называть правила гигиены кожи;

выполнять регулярные гигиенические процедуры

Предварительный

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2ч)

8

 Измерение длины и массы тела

1

ОПН

Способы измерения длины тела с помощью линейки.

Измерение массы тела.

Понятие о среднем росте и весе школьника

Уметь объяснять значение измерения длины и массы тела;

измерять длину и массу тела;

наблюдать свои показатели длины и массы тела

Предварительный

9

Оценка основных двигательных качеств

1

ОПН

Правила ведения дневника самоконтроля.

Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседания), быстроты движений (бег на короткие дистанции до 10 м), выносливости (бег на дистанции 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя)

Уметь регулярно вести дневник самоконтроля;
понимать необходимость развития основных двигательных качеств;

самостоятельно тестировать свои двигательные качества;

наблюдать уровень развития своих двигательных качеств

Предварительный

Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

10

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

1

ОПН

Подготовка помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой. Упражнения для утренней зарядки (потягивания, приседания, наклоны вперёд стоя на коленях, махи руками и ногами в левую и правую стороны и т. д.)

Уметь выполнять подготовку помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой;

выполнять усвоенные упражнения для утренней гигиенической гимнастики

Предварительный

11

Физические упражнения для физкультминуток.

Упражнения для профилактики нарушений зрения

1

ОПН

Упражнения для активизации кровообращения в конечностях.

Согревание глаз ладонями.

Горизонтальные, вертикальные движения глазами, моргание в быстром темпе

Уметь планировать физкультминутки
в своём режиме дня;

выполнять упражнения для физкультминутки;

выполнять упражнения для профилактики нарушений зрения

Предварительный

http://www.openclass.ru/sub/

12

Физические упражнения для профилактики нарушений осанки

1

ОПН

Упражнения у стены при сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону). Упражнения с гимнастической палкой (наклоны в стороны палка на вытянутых руках, повороты туловища влево и вправо с палкой за спиной)

Уметь выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки

Предварительный

13

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

1

ОПН

Упражнения для развития силы, быстроты,   выносливости, гибкости

Знать, как выполнять комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

 

Текущий

Спортивно-оздоровительная деятельность (89 ч)

Лёгкая атлетика (16ч)

14-15

Лёгкая атлетика

2

ОПН

1.Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. 2.Основные фазы бега.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой;

уметь выполнять основные движения   бега

Текущий

16-17

Лёгкая атлетика

2

ООН

1.Беговые упражнения на короткие дистанции 10–30 м.

2.Пробежка в среднем темпе

Знать, как бегать с максимальной скоростью на дистанцию до10 - 30 м;

уметь бегать дистанцию в ср/ темпе

Текущий

18-19

Лёгкая атлетика

2

ООН

1.Беговые упражнения на выносливость до 1 км.

2.Бег с высоким подниманием бедра

Называть основные фазы бега;

 преодолевать дистанцию 1 км на время

Текущий

20-21

Лёгкая атлетика

2

ООН

1.Высокий старт.

2. Бег с ускорением

Уметь выполнять высокий и низкий старты;

уметь бегать в ускоренном темпе

Текущий

22-23

Лёгкая атлетика

2

ООН

1.Упражнения для развития силы мышц ног

2.Основные фазы прыжка в длину с места.

Уметь прыгать в длину с места.

Знать технология обучения прыжка в длину с места

Текущий

24-25

Лёгкая атлетика

2

ООН

1.Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы ног.

2.Прыжки в длину с разбега

Уметь самостоятельно тестировать свои двигательные качества;

наблюдать уровень развития своих двигательных качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Текущий

 

26-27

Лёгкая атлетика

2

ОТН

1.Основные фазы прыжка в длину с места.

2.Прыжки в высоту способом перешагивание

Уметь прыгать в высоту способом «перешагивание»

Текущий

http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9

28-29

Лёгкая атлетика

2

ООН

 1.Способы держания мяча,

2. Метание малого мяча

Уметь выполнять метание малого мяча на дальность с места и с разбега, в цель

Текущий

Гимнастика с основами акробатики (18ч)

30-31

Гимнастика

2

ООН

Строевые упражнения и строевые приёмы: построение в одну шеренгу и в колонну.

Выполнять строевые приёмы и упражнения

 

 

Текущий

32-33

Гимнастика

2

ООН

Строевые упражнения и строевые приёмы: построение в две (три) шеренги и в колонны

Уметь выполнять строевые команды и упражнения

Уметь выполнять строевые приёмы и упражнения

Уметь выполнять строевые приёмы и упражнения

Текущий

34-35

Гимнастика

2

ООН

 1.Перестроение из одной шеренги в две; выполнение команд «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!».

 2. «На месте шагом марш!», «Шагом марш!», «Бегом марш!», «Обычным шагом марш!», «Налево (направо) в обход шагом марш!», «Класс, стой!», «Вольно!»;

Текущий

36-37

Гимнастика

2

ООН

Передвижения в колонне с изменением скорости

Текущий

38-39

Гимнастика

2

ООН

 1.Лазание по канату. 2.Ползание по-пластунски

 Уметь лазать по канату.

Знать технику ползания по-пластунски

Знать технику отжимания от скамейки.

Уметь выполнять гимнастические и акробатические упражнения.

Уметь выполнять силовые упражнения.

Знать комплекс упражнений с гимнастической палкой.

Уметь группироваться в кувырках вперёд.

Уметь лазать по канату.

Текущий

40-41

Гимнастика

2

ООН

1.Отжимание в упоре лёжа.

2.Лазание по гимнастической стенке разными способами

Текущий

42-43

Гимнастика

2

ООН

 1.Кувырок вперёд.

2.Стойка на лопатках.

Текущий

44-45

Гимнастика

2

ООН

1.Подтягивание на низкой перекладине.

2. Упражнения с гимнастической палкой

Текущий

46-47

Гимнастика

2

ООН

1.Группировка. Перекаты в группировке.

2. Лазание по канату

Текущий

Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/

Лыжная подготовка (18 ч)

48-49

Лыжная подготовка

2

ОПН

1.Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой.  

2.Экипировка лыжника

Знать и выполнять правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке;

Уметь выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, скользящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом), спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой».

Знать и описывать правила хранения лыж. Знать и называть правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке

Текущий

50-51

Лыжная подготовка

2

ООН

1.Техника передвижения по ровной местности ступающим шагом.

2.Попеременный двухшажный ход.

Текущий

52-53

Лыжная подготовка

2

ООН

1.Техника передвижения ступающим шагом  с палками и без палок.

2. Подъём способом «лесенка» и «елочка»

Текущий

54-55

Лыжная подготовка

2

ООН

1.Техника передвижения скользящим шагом.

2. Поворот на спуске переступанием на внешнюю лыжу.

Уметь выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, скользящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом), спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой».

Знать и описывать правила хранения лыж. Знать правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке

Текущий

56-57

Лыжная подготовка

2

ОТН

1.Техника прохождения дистанции 1 км скользящим шагом.

2. Спуски в основной стойке

Текущий

58-59

Лыжная подготовка

2

ОТН

1.Техника спусков с пологих склонов.

2.Игры на лыжах

Текущий

60-61

Лыжная подготовка

2

ОТН

1.Техника торможения «плугом».

2. Игры на лыжах

Текущий

«Открытый класс».

62-63

Лыжная подготовка

2

ОТН

1.Техника подъёма «лесенкой»

2. Игры на лыжах.

Текущий

64-65

Лыжная подготовка

2

ОТН

Развитие устойчивости при передвижении на лыжах посредством комплекса: подъём, спуск, торможение  

Оперативный

Подвижные игры – 13 часов

66-67

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

2

ООН

Эстафеты в передвижениях на лыжах

Уметь осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Знать правила и условия проведения подвижных игр.

Уметь принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Текущий

68-69

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

2

ООН

Упражнения на выносливость и координацию

Текущий

70-71

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

2

ОТН

Игры на лыжах на склонах и подъёмах

Текущий

72-73

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики

2

ОТН

Преодоление полосы препятствия с элементами лазанья и перелезания, переползания

Уметь осваивать и анализировать технику физических упражнений прикладной направленности

Оперативный

74-75

Подвижные игры с включением бега, прыжков

2

ОТН

Беговые и прыжковые виды упражнений

Знать и понимать правила подвижных игр

Оперативный

76-77

Подвижные игры с метанием мяча на занятиях в спортивном зале и свежем воздухе

2

ОТН

Метание малого мяча, большого мяча на дальность разными способами

Знать правила техники безопасности на спортивных площадках;

играть в подвижные игры по правилам

Оперативный

78

Проверка качества освоения двигательной активностью и координационными способностями в подвижных играх

1

ОТН

Беговые и прыжковые упражнения.

Подвижные игры с метанием мяча. Упражнения на выносливость и координацию.

Уметь проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений.

Уметь выявлять характерные ошибки

Итоговый

Лёгкая атлетика 10 часов

79 - 80

Лёгкая атлетика

2

ОТН

 Метания малого мяча (способы держания мяча, фазы метания, метание на дальность)

Называть основные фазы бега;

уметь выполнять высокий и низкий старты;

уметь бегать с максимальной скоростью на дистанции 30 и 60 м;

уметь преодолевать дистанцию 1 км на время;

уметь прыгать в длину с места и с разбега, в высоту способом «перешагивание»;

уметь выполнять метания малого мяча на дальность с места и с разбега, в цель

Оперативный

81 - 82

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Прыжковые упражнения (в длину с места, в высоту способом «перешагивание»)

Оперативный

83 - 84

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Беговые упражнения на короткие дистанции 10–30 м

Оперативный

85 - 86

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м.  

Высокий старт.

Оперативный

87 - 88

Лёгкая атлетика

2

ОТН

Равномерный, медленный, до 3-4 мин, кросс по слабопересеченной местности до 1 км

Итоговый

Подвижные и спортивные игры – 14 часов

89 – 90

Подвижные игры

2

ОПН

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию

Знать правила техники безопасности при занятиях на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

Образовательные сайты для учителей физической культуры

91 – 92

Подвижные игры

2

ООН

 Подвижные игры на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

93 – 94

Подвижные игры

2

ООН

Подвижные игры на материале спортивных игр – футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча.

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

95 - 96

Подвижные игры

2

ООН

Подвижные игры на материале спортивных игр – баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

97 -98

Спортивные игры

2

ООН

Подвижные игры на материале спортивных игр – волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

«Сеть творческих учителей»

99-100

Спортивные игры

2

ОПН

 Подвижные игры на материале спортивных игр – Хоккей с волейбольным мячом 

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий

101-102

Спортивные игры

2

ООН

Праздник здоровья: игры на спортивной площадке с элементами метания, прыжков, бега, силовых упражнений

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

Текущий



Предварительный просмотр:

Программа по физической культуре

       Программа начального общего образования разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, на основе примерной программы начального общего образования, авторской программы  по «Физической  культуре» (Егоров  Б.Б., Пересадина Ю.Е.)2010г.

      Учебно – методический комплект (УМК) «Школа 2100» для 3-4 классов включает в себя завершённые предметные линии учебников по следующим основным предметам начального общего образования:

- Физическая культура. Авторы Егоров  Б.Б., Пересадина Ю.Е

Пояснительная записка

                                    Общая характеристика учебного предмета 
     Цель школьного образования по физической культуре — формирование физически разносторонней развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.
Генеральная цель физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.
Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.
Общая цель обучения учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе — формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе реализует познавательную и социокультурную цели.
1. Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.
2. Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий, как показателя физической культуры человека.
В соответствии с целью учебного предмета «Физическая культура» формулируются
задачи учебного предмета: 
- формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее  культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
совершенствование навыков в базовых двигательных  действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;
расширение двигательного опыта  посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми двигательными действиями, с повышенной координационной сложностью;
- формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
-  расширение функциональных возможностей разных систем  организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;

 - формирование  практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.
      Сформулированные цель и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального образования и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся.
Для достижения планируемых результатов и реализации поставленных целей решаются следующие практические задачи:
Формирование:
 - интереса учащихся к занятиям физической культурой, осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры;
- умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно основные двигательные действия; самостоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объёма.
Воспитание: 
 - позитивного эмоционально-ценностного отношения к занятиям физической культурой;
- потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры.
Обучение: 
 - первоначальными знаниями о терминологии, средствах и методах физической культуры
       Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, на развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру. В соответствии с программой образовательный процесс в области физической культуры в начальной школе должен быть ориентирован:
- на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма  на обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базовых видов спорта;
- на освоение знаний о физической культуре;  
- на обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и  спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.
Принципы, лежащие в основе построения программы: 
 - личностно ориентированные принципы — двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
-  
культурно ориентированные принципы — целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры;
-
деятельностно-ориентированные принципы — двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника;
-
принцип достаточности и сообразности, определяющий распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
-
принцип вариативности, лежащий в основе планирования учебного материала в соответствии с особенностями физического развитии, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями учащихся, интересами учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и типом, видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы).

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
  • умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

     Согласно базисному плану МБОУ «ООШ с. Шклово Калининского района Саратовской области» всего на изучение физической культуры в 4 классе данной школы выделяется 102 часа (3 часа в неделю)

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета «Физическая культура»
  Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, миро- здания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

                        Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения  учебного предмета «Физическая культура»
Личностными результатами освоения учащимися
 содержания программы по  физической культуре являются следующие умения:

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
  • проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
  • проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
  • оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
  • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
  • обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
  • организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
  • планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
  • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
  • обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;
  • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
  • управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
  • технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
  • излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
  • представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
  • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
  • бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
  • организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
  • характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
  • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
  • подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
  • выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
  • применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Структура курса

   Рабочая программа составлена на  основе примерной программы начального общего образования, авторской программы  по «Физической  культуре»  (Егоров  Б.Б., Пересадина Ю.Е.)2010г., утверждённой МО РФ (Москва, 2010 г.), в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования (Москва, 2010 г.). Программа рассчитана для обучающихся 4-го класса на 1 год.
   Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов; «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

   Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

   Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

   Содержание  раздела  «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников,   их  всестороннюю  физическую  подготовленность  и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные  навыки   и  умения,   подвижные  игры   и  двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

   Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

   В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

   При планировании учебного материала настоящей программы допускается для бесснежных районов РФ заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры». В то же время, в отсутствии реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание», разрешается заменять его содержание легкоатлетическими и общеразвивающими упражнениями.

   В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

   В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения поддержания учебного курса.

   В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

   В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

   К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

   Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-обучающей (предметной) и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

    В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

   Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

    По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течение учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

Нормативы

2 класс

3 класс

4 класс

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

6,0

6,6

7,1

5,7

6,2

6,8

5,4

6,0

6,6

д

6,3

6,9

7,4

5,8

6,3

7,0

5,5

6,2

6,8

2

Бег 1000 м (мин,сек.)                                  ("+" - без учета времени)

м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

д

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

 

 

 

 

 

 

9,0

9,6

10,5

д

 

 

 

 

 

 

9,5

10,2

10,8

4

Прыжок в длину с места (см)

м

150

130

115

160

140

125

165

155

145

д

140

125

110

150

130

120

155

145

135

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

м

80

75

70

85

80

75

90

85

80

д

70

65

60

75

70

65

80

75

70

6

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

70

60

50

80

70

60

90

80

70

д

80

70

60

90

80

70

100

90

80

7

Отжимания (кол-во раз)

м

10

8

6

13

10

7

16

14

12

д

8

6

4

10

7

5

14

11

8

8

Подтягивания (кол-во раз)

м

3

2

1

4

3

2

6

4

3

9

Метание т/м (м)

м

15

12

10

18

15

12

21

18

15

д

12

10

8

15

12

10

18

15

12

10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

д

23

21

19

25

23

21

28

25

23

м

28

26

24

30

28

26

33

30

28

11

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

42

40

38

44

42

40

д

38

36

34

40

38

36

42

40

38

ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках  

Учебно-тематический план для учащихся 4-го класса.

№ п/п

Разделы  

Количество часов

Базовая часть

102

1

Знания о физической культуре

3

2

Способы физкультурной деятельности

3

3

Физкультурно-оздоровительная деятельность

3

4

Спортивно-оздоровительная деятельность

93

 

Лёгкая атлетика

30

 

Гимнастика

18

 

Лыжная подготовка

18

 

Подвижные и спортивные игры

27

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НАВЫКИ

Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с

основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную

на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов

 упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа

решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по

гимнастике с элементами акробатики;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении гимнастических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Легкая атлетика

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении  легкоатлетических упражнений; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Лыжная подготовка

Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;

- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах; выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке; правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с  использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах;  закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Календарно – тематическое планирование уроков по физической культуре

Класс: 4

Учитель: Трышкин Николай Викторович

Всего уроков: 102

Уроков в неделю: 3 часа

Плановых контрольных испытаний: 14

Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с требованиями Федерального Государственного Образовательного Стандарта Начального Общего Образования, утверждённого Министерством Образования и науки РФ, концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями примерной программы по физической культуре (руководитель коллектива: А.М. Кондаков) и ориентированная на работу по учебнику   Егоров  Б.Б., Пересадина Ю.Е "Физическая культура. 3-4 классы"       2012), входящему в систему учебников "Школа 2100".  Для   реализации  целей и  задач  обучения по  данной программе используется УМК по физической культуре издательства «Баласс».

 Учебник: Физическая культура: 3-4 классы: учебник для учащихся образовательных учреждений: авторы -  Егоров  Б.Б., Пересадина Ю.Е «Баласс», 2012.

 

Материально – техническое обеспечение учебного предмета

«Физическая культура».

 Обозначения:

К – полный комплект на каждого ученика класса.

П – комплект для работы в группах.

№ п/п

Наименование объектов и средств

материально – технического обеспечения  

Количество

1.

Бревно напольное (3 м)

П

2.

Козёл гимнастический

П

3.

Перекладина гимнастическая

П

4.

Скамейка гимнастическая

П

5.

Мячи: волейбольные, футбольные, мячи для метания

П

6.

Скакалка детская

К

7.

Мат гимнастический

К

8.

Акробатическая дорожка

П

9.

Гимнастический подкидной мостик

П

10.

Обручи

П

11.

Планка для прыжков в высоту

П

12.

Стойка для прыжков в высоту

П

13.

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

П

14.

Лыжи детские с палками и ботинками

К

15.

Щит баскетбольный

П

16.

Сетка волейбольная

П

17.

Аптечка

П

18.

Стол для игры в настольный теннис

П

19.

Сетка и ракетки для игры в настольный теннис

П

20.

Кольца гимнастические

П

21.

Брусья гимнастические параллельные

П

22.

Прыжковая яма

П

23.

Кегли

П

24.

Велотренажёры

П

 


Календарно - тематическое планирование уроков физической культуры  

4 класс - 102 часа в год

(3 часа в неделю)

Наименование учебного раздела.

Тема урока

Кол-

во часов

Тип   урока

Элементы

содержания

урока

Характеристика

деятельности

учащихся

Вид

контроля

ИКТ

ДАТА

Прим

План

Факт

1

Вводный урок. Инструктаж по ТБ. Физическая культура и спорт. Виды  спорта. Спортивные игры.

1

ОПН

Значимость физической культуры в жизни человека. Правила поведения на уроке физической культуры. Подбор  одежды, обуви и инвентаря.

Знать правила безопасного поведения на уроке ФК. Иметь представление о видах спорта, их классификации.

Предварительный

2

История развития физической культуры

1

ОПН

История появления физических упражнений. Важность физической культуры в развитии человечества.

Знать История развития физической культуры и первых соревнований. Олимпийское движение. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Предварительный

3

Физические упражнения

1

ОПН

Физические упражнения  и  их  влияние на физическое развитие человека.

Знать, что такое физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Упражнения на расслабление.

Предварительный

4

Самостоятельные занятия

1

ОПН

Составление режима  дня.  Выполнение комплексов упражнений для  развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Уметь составлять режим  дня.  Выполнять простейшие закаливающие процедуры, комплексы упражнений для  формирования  правильной осанки и развития мышц туловища,  развития  основных физических  качеств;  проводить оздоровительные  мероприятий в режиме дня

Предварительный

5

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

1

ОПН

Составление таблицы с основными физиологическими показателями  (рост,   вес, объём  груди, окружность головы и др.).

Измерять длину и массу тела, показатели осанки, физических качеств, ЧСС

Предварительный

6

Физкультурно- оздоровительная деятельность

1

ОПН

Организация и  проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных  залах).  Соблюдение правил  в игре.

Уметь организовывать подвижные игры, обеспечивать безопасность во время проведения игр.  Соблюдение правил   в игре.

Предварительный

7

Инструктаж по ТБ. Ходьба с различными заданиями

1

ОПН

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Гимнастика для глаз.

Иметь представление о комплексах ФУ, их составлении, гимнастики для глаз.

Предварительный

8

Ходьба и бег с изменением длины и частоты шага.

1

ОПН

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ: КУГГ № 1 (разучивание)

Игра «Смена сторон». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Предварительный

9

Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Бег на скорость.

1

ОПН

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Развитие скоростных способностей.

 Игра «Смена сторон».

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Предварительный

10

Бег на скорость (30м). Встречная эстафета.

1

ОТН

Бег на скорость. Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

Текущий

11

Бег на скорость (60м)

1

ОТН

Бег на скорость. Развитие скоростных способностей.

Игра «Кот и мыши».

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м)

Текущий

12

Бег на результат. Развитие скоростных способностей.

1

ОТН

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Понятия «эстафета», «старт», «финиш». Игра «Смена сторон».

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

13-14

Прыжок в длину с разбега.

2

ОТН

ОРУ в движении. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье. Игра «Зайцы в огороде».

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

15

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места.

1

ОТН

ОРУ в движении. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Волк во рву».

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

  16

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

1

ОТН

ОРУ в движении. Прыжок в длину с разбега.  Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Игра «Шишки, желуди, орехи».

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

17-18

Бросок теннисного мяча  на дальность и в цель.

2

ОТН

ОРУ в движении. Метание теннисного мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Игра «Невод».

Уметь: метать из различных положений на дальность

Текущий

19

Бросок теннисного мяча  на дальность, на точность и на заданное расстояние.

1

ОТН

ОРУ в движении. Метание теннисного мяча с места на дальность, точность. Метание в цель с 4-5 м. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Игра «Третий лишний».

Уметь: метать из различных положений на дальность

Текущий

20

Бросок набивного мяча.

1

ОТН

ОРУ в движении. Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение. Игра «Охотники и утки».

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Текущий

21-22

Техника безопасности во время занятий играми. Ведение мяча на месте и в движении.

2

ОТН

ОРУ с обручами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Игры «Космонавты»,    «Разведчики и часовые», «Мяч ловцу»

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

23

Ведение мяча с изменением направления

1

ОТН

ОРУ с обручами. Игра «Гонка мячей по кругу» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Игры «Космонавты»,    «Разведчики и часовые».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

24-25

Ловля и передача мяча на месте   и в движении

2

ОТН

ОРУ с обручами. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей Игры «Белые медведи», «Космонавты». Игра «Вызови по имени».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

26

Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках.

1

ОТН

ОРУ с обручами. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Овладей мячом». Игры «Белые медведи», «Космонавты».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

27-28

Броски в кольцо двумя руками снизу

2

ОТН

ОРУ с обручами. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Подвижная цель» Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

29-30

Броски в кольцо двумя руками снизу

2

ОТН

ОРУ с обручами. Игра «Мяч ловцу».Подвижные игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

31

Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно».

1

ОТН

ОРУ с мячом. Игры «Кто дальше бросит», «Наступление». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Охотники и утки».

Подвижные игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

  32

Броски в кольцо одной рукой от плеча

Игра «Снайперы».

1

ОТН

ОРУ с мячом. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых способностей. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

33

Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу.

1

ОТН

ОРУ с мячом. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых способностей. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

34

Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.

1

ОТН

ОРУ с мячом. Игра «Борьба за мяч». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

35

Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.

1

ОТН

ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра  «Передал - садись». Игры «Мышеловка», «Невод».

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

36-37

Броски в кольцо двумя руками снизу. Ведение мяча на месте и в движении.

2

ОТН

ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Перестрелка», «Снайперы». Игры «Мышеловка», «Невод».

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

38

Ловля и передача мяча на месте  и в движении.

1

ОТН

ОРУ смячом. Игры «Эстафета зверей»,

«Метко в цель», «Кузнечики».  Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Игра «Мяч ловцу».

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

  39

Строевые упражнения.  Упражнения в равновесии.

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1

ОТН

Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ на развитие гибкости. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

40-41

Кувырок вперед, кувырок назад и перекат. Стойка на лопатках.

2

ОТН

Строевые упражнения .ОРУ на развитие гибкости Ходьба по бревну на носках

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

42-43

 Кувырок вперед, кувырок назад и перекат. Стойка на лопатках.

2

ОТН

Строевые упражнения. ОРУ на развитие гибкости Ходьба по бревну на носках.

 

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

 

44-45

Мост.  Кувырок назад и перекат.

2

ОТН

Строевые упражнения. ОРУ на развитие гибкости Ходьба по бревну на носках

 

46

Мост.  Кувырок назад и перекат. Игра «Точный поворот».

1

ОТН

Строевые упражнения. ОРУ на развитие гибкости Ходьба по бревну на носках

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

47

Мост.  Кувырок назад и перекат. Игра «Точный поворот».

1

ОТН

Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Ходьба по бревну на носках.

Игра «Быстро по местам».  

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробат. элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

48

Висы

1

ОТН

Построение в две шеренги.  ОРУ с гимн. палкой. Подвижная игра «Посадка картофеля». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы и упоры

Предварительный

49

Вис на согнутых руках, согнув ноги.

1

ОТН

Построение в две шеренги.  ОРУ с гимн. палкой. Подвижная игра «Посадка картофеля». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы и упоры

Предварительный

50

 Вис на гимнастической стенке. Подтягивание в висе.

1

ОТН

ОРУ с обручами На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Предварительный

51

Поднимание ног в висе. Эстафеты.

1

ОТН

ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

52

Вис на гимнастической стенке. Подтягивания в висе.

1

ОТН

Построение в две шеренги. ОРУ с обручами Вис на гимнастической стенке. Подтягивания в висе. ОРУ с мячами. Подвижная игра «Три движения». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

53

Вис на гимнастической стенке. Подтягивания в висе.

1

ОТН

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. ОРУ с обручами. Вис стоя и лежа. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Предварительный

54

Опорный прыжок, лазание по канату

Лазание по канату в три приема.

1

ОТН

Передвижение но диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ с обручами. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Предварительный

55

Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие.

1

ОТН

Передвижение но диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ в движении. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Предварительный

56

Лазание по канату в три приема, перелезание через препятствие.

1

ОТН

Передвижение но диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ в движении  Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Предварительный

57

Опорный прыжок на горку матов.

1

ОТН

ОРУ в движении Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

58

Опорный прыжок на горку матов.

1

ОТН

ОРУ в движении Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

59

Опорный прыжок на горку матов.

1

ОТН

ОРУ в движении Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок с взмахом рук.

Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

60

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

Подъем туловища из положения лежа.

1

ОТН

ОРУ на развитие координации

Игры «Вызов номеров» ,«Кто дальше бросит»

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

61

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

Подъем туловища из положения лежа.

1

ОТН

ОРУ на развитие координации

Игры «Вызов номеров» ,«Кто дальше бросит»,«Западня». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

62

Акробатическая комбинация пройденных элементов на гимн. бревне

1

ОТН

ОРУ на развитие координации

Игра «Западня»

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

63

Преодоление гимнастической полосы препятствий

1

ОТН

 ОРУ на развитие координации. Игры «Парашютисты». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

64

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.

1

ОТН

Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение на месте правой (левой) рукой с высоким отскоком. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

65-66

Ведение мяча на месте с высоким отскоком.

2

ОТН

Текущий

67

Ведение мяча на месте со средним отскоком.

1

ОТН

Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение на месте правой (левой) рукой с низким отскоком. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

68-69

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.

2

ОТН

Текущий

70

Ведение мяча на месте с низким отскоком.

1

ОТН

Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение на месте правой (левой) рукой с низким отскоком. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

71

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте.

1

ОТН

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение на месте правой (левой) рукой. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

72

Ведение мяча  правой (левой) рукой на месте.

1

ОТН

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение на месте правой (левой) рукой. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

73-74

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте.

2

ОТН

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

75

Ловля и передача мяча в кругу.

1

ОТН

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Салки с мячом». Развитие координац. способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение,

Текущий

76

Ведение мяча  правой (левой) рукой на месте.

1

ОТН

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Развитие координац. способ-тей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение,

Текущий

77

Ведение мяча  правой (левой) рукой на месте. Эстафеты.

1

ОТН

Ловля и передача мяча на месте в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Попади в цель». Развитие координац. способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

78

Ловля и передача мяча  в кругу. Игра «Мяч ловцу».

1

ОТН

Ловля и передача мяча на месте в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Попади в цель». Развитие координац. способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

79

Ловля и передача мяча на месте в круге

1

ОТН

Ловля и передача мяча на месте в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Попади в цель». Развитие координац. способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

80

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1

ОТН

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Снайперы». Развитие координационных способностей.

 

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

81

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра в мини-баскетбол.

1

ОТН

Текущий

82

Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.

1

ОТН

Ловля и передача мяча в движении в квадрате. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол

Текущий

83

Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.

1

ОТН

Ловля и передача мяча в движении в квадрате. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол

Текущий

84-85

Ловля и передача мяча в квадрате.

2

ОТН

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол

 

Текущий

86-87

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

2

ОТН

88

Ловля и передача мяча в квадрате.

1

ОТН

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

89-90

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

2

ОТН

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

91

Эстафеты с мячами Игра в мини-баскетбол.

1

ОТН

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

92-93

Бег и ходьба (4ч)

Бег на скорость. Встречная эстафета.

2

ОТН

Бег на скорость. Встречная эстафета. Эмоции  и регулирование их в процессе выполнения ФУ.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

94

Бег на скорость (30м).  Встречная эстафета.

1

ОТН

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

 

Текущий

95

Бег на скорость(60м). Встречная эстафета.

1

ОТН

96

Бег на результат (30м, 60м). Круговая эстафета.

1

ОТН

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Невод».

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

97

Прыжки(3ч).

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

1

ОТН

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

98

Тройной прыжок с места.

1

ОТН

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

99

Прыжок в высоту с прямого разбега.

1

ОТН

Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

100

Метание (3ч)

Бросок теннисного мяча на дальность и в цель.

1

ОТН

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние

Текущий

101

Бросок теннисного мяча на дальность и в цель.

1

ОТН

Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние

Текущий

102

Бросок мяча  в горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

ОТН

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Гуси-лебеди».

Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние

Текущий


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для 1- 4 класса

Рабочая пртграмма для 1-4 класса по новым стандартам....

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...

Рабочая программа по физической культуре и ОБЖ . 5 класс. Программа соответствует требованиям ФГОС ООО.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА          Рабочая программа по физической культуре, для 5 х  классов,  разработана на основе примерной про...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Пояснительная записка        Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...

Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся В.И.Лях, А.А.Зданевич 1-11 классы (- Москва: Просвещение, 2010).

Программа соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования.Программа  по физической культуре в начальной школе ориентирована на достижени...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....