Календарно-тематическое планирование
материал

Дата проведения

 (планируем.)

№ урока

Наименование разделов и тем

Наименование и содержание учебного материала

Объем в часах

Домашняя работа

Коды общих компетенций и личностных метапредметных, предметных результатов

теория

практика

Раздел 1 Теоретический раздел (в процессе урока)

Тема 1.1 Современное состояние физической культуры и спорта

1. Физическая культура как часть культуры общества и человека. Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека

2. Современное представление о физической культуре: основные понятия; основные направления развития физической культуры в обществе и их формы организации

Физическая культура (базовый уровень)», Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В. /Под ред. Виленского М.Я. – ООО «Русское слово», 2019 г.

ПРб 01,

ЛР 02, ЛР 13,

МР 04, МР 05

ОК 1 – ОК 12

Тема 1.2 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

1. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения.

2. Характеристика нормативных требований для обучающихся СПО

Физическая культура (базовый уровень)», Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В. /Под ред. Виленского М.Я. – ООО «Русское слово», 2019 г.

ПРб 01,

ЛР 02, ЛР 03, ЛР 11,

МР 04

Тема 1.3 Здоровье и здоровый образ жизни

1. Понятие «здоровье» (физическое, психическое, социальное). Факторы, определяющие здоровье.

Психосоматические заболевания.

2. Понятие «здоровый образ жизни» и его составляющие: режим труда и отдыха, профилактика и устранение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание.

3. Влияние двигательной активности  на здоровье. Оздоровительное воздействие физических упражнений на организм занимающихся. Двигательная рекреация и ее роль в организации здорового образа жизни современного человека.

Физическая культура (базовый уровень)», Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В. /Под ред. Виленского М.Я. – ООО «Русское слово», 2019 г.

ПРб 01, ПРб 02, ПРб 03, МР 04, МР 05,

ЛР 11, ЛР 12

Тема 1.4 Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья

1. Современное представление о современных системах и технологиях укрепления и сохранения здоровья (дыхательная гимнастика, антистрессовая пластическая гимнастика, йога, глазодвигательная гимнастика, стрейтчинг, суставная гимнастика; лыжные прогулки по пересеченной местности, оздоровительная ходьба, северная или скандинавская ходьба и оздоровительный бег и др.)

2. Особенности организации и проведения занятий в разных системах оздоровительной физической культуры и их функциональная направленность

Физическая культура (базовый уровень)», Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В. /Под ред. Виленского М.Я. – ООО «Русское слово», 2019 г.

ПРб 01, ПРб 02, ЛР 11, ЛР 12,

МР 04

Тема 1.5 Основы методики самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой

1. Формы организации самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой; соблюдение требований безопасности и гигиенических норм и правил во время занятий физической культурой

2. Организация занятий физическими упражнениями различной направленности: подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).

 3. Особенности самостоятельных занятий для юношей и девушек.

4. Нагрузка и факторы регуляции нагрузки при проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01,

ЛР 05, ЛР 11, ЛР 12

МР 01, МР 03

Тема 1.6 Основы самоконтроля за индивидуальными показателями здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств

1. Самоконтроль за индивидуальными показателями физического развития, умственной и физической работоспособностью, индивидуальными показателями физической подготовленности

2. Дневник самоконтроля

3. Физические качества, средства их совершенствования

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 03,

ЛР 05, ЛР 11, ЛР 12,

МР 01, МР 03

ОК 1 – ОК 12

1

Тема 1.7 Физическая культура в режиме трудового дня

1. Здоровый образ жизни и профессиональная деятельность; зоны риска физического здоровья. Рациональная организация труда и оптимальный двигательный режим как факторы сохранения и укрепления здоровья

2. Формы организации физической культуры в условиях профессиональной деятельности, их роль и значение в оптимизации работоспособности и профилактике переутомления

3. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры в соответствии с группами труда

1

Физическая культура. 10-11 классы: Учебник для общеобразоват. учреждений / Г.И. Погадаев. — М.: ДРОФА / Учебник, 2019. — 288 с.

ПРб 01,ПРб 02,

ЛР 05,ЛР 09, ЛР 11, ЛР 12,ЛР 13,

МР 01, МР 04, МР 09

ОК 1 – ОК 12

2

Тема 1.8 Профессионально-прикладная физическая подготовка

1. Понятие «профессионально-прикладная физическая подготовка»

2. Задачи профессионально-прикладной физической подготовки

3. Средства профессионально-прикладной физической подготовки

1

Физическая культура. 10-11 классы: Учебник для общеобразоват. учреждений / Г.И. Погадаев. — М.: ДРОФА / Учебник, 2019. — 288 с.

ПРб 01,

ЛР 05,ЛР 09, ЛР 11,ЛР 13,

МР 01, МР 04, МР 09

ОК 1 – ОК 12

II. Практический раздел

Методико-практические занятия

3

Тема 2.1 Подбор упражнений, составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой

1. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения

2. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения

3. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений различной функциональной направленности

1

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 02, ПРб 04,

ЛР 05, ЛР 11, ЛР 12,

МР 01, МР 04, МР 05, МР 09

ОК 1 – ОК 12

4

Тема 2.2 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

4. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

5. Освоение методики составления планов-конспектов и выполнения самостоятельных заданий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

6. Освоение методики составления планов-конспектов и выполнения самостоятельных заданий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

1

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 02, ПРб 04,

ЛР 05, ЛР 11, ЛР 12,

МР 01, МР 04, МР 05, МР 09

ОК 1 – ОК 12

5

Тема 2.3 Осуществление самоконтроля за индивидуальными показателями физического развития и физических качеств, здоровья, умственной и физической работоспособности

7. Применение методов самоконтроля и оценка физического развития и состояния здоровья

8. Применение методов самоконтроля и оценка умственной и физической работоспособности

9. Применение методов самоконтроля и оценка физической подготовленности

1

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 02, ПРб 04,

ЛР 05, ЛР 11, ЛР 12,

МР 01, МР 04, МР 05, МР 09

ОК 1 – ОК 12

6

Тема 2.4 Составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой при решении профессионально-ориентированных задач

10-11. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для производственной гимнастики, комплексов упражнений для профилактики профессиональных заболеваний с учётом специфики будущей профессиональной деятельности

12. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 02, ПРб 04,

ЛР 05, ЛР 11, ЛР 12, ЛР 13,

МР 01, МР 04, МР 05, МР 09

ОК 1 – ОК 12

7

Тема 2.5 Профессионально-прикладная физическая подготовка

13-24. Освоение упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на поддержание работоспособности в процессе производственной деятельности, профилактику заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью. Развитие профессионально – значимых физических и психических качеств

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 05, ЛР 06, ЛР 09, ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11, ЛР 12, ЛР 13.

МР 03. МР 07

ОК 1 – ОК 12

8

Легкая атлетика.

1. Техника бега (кроссового бега, бега на короткие дистанции), высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования; бега 100 м. Совершенствование техники спринтерского бега.

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

9

2. Техника бега (кроссового бега, бега на короткие дистанции), высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования; бега 100 м. Совершенствование техники спринтерского бега.

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

10

3. Техника бега (кроссового бега, бега на короткие дистанции), высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования; бега 100 м, Совершенствование техники спринтерского бега.

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

11

4. Техника бега (кроссового бега, бега на средние и длинные дистанции), высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования; равномерного бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши). Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

12

5. Техника бега (кроссового бега, бега на средние и длинные дистанции), высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования; равномерного бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши). Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

13

6. Техника бега (кроссового бега, бега на средние и длинные дистанции), высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования, равномерного бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши). Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

14

Баскетбол

1. Техника выполнения приёмов игры: перемещения, остановки, стойки игрока, повороты; ловля и передача мяча двумя и одной рукой, на месте и в движении, с отскоком от пола;  ведение мяча на месте, в движении, по прямой с изменением скорости, высоты отскока и направления, по зрительному и слуховому сигналу; броски одной рукой, на месте, в движении, от груди, от плеча; бросок после ловли и после ведения мяча, бросок мяча. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

15

2. Техника выполнения приёмов игры: перемещения, остановки, стойки игрока, повороты; ловля и передача мяча двумя и одной рукой, на месте и в движении, с отскоком от пола;  ведение мяча на месте, в движении, по прямой с изменением скорости, высоты отскока и направления, по зрительному и слуховому сигналу; броски одной рукой, на месте, в движении, от груди, от плеча; бросок после ловли и после ведения мяча, бросок мяча. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

16

3. Техника выполнения приёмов игры: перемещения, остановки, стойки игрока, повороты; ловля и передача мяча двумя и одной рукой, на месте и в движении, с отскоком от пола;  ведение мяча на месте, в движении, по прямой с изменением скорости, высоты отскока и направления, по зрительному и слуховому сигналу; броски одной рукой, на месте, в движении, от груди, от плеча; бросок после ловли и после ведения мяча, бросок мяча. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

17

4. Техника выполнения приёмов игры: перемещения, остановки, стойки игрока, повороты; ловля и передача мяча двумя и одной рукой, на месте и в движении, с отскоком от пола;  ведение мяча на месте, в движении, по прямой с изменением скорости, высоты отскока и направления, по зрительному и слуховому сигналу; броски одной рукой, на месте, в движении, от груди, от плеча; бросок после ловли и после ведения мяча, бросок мяча. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

18

5. Техника выполнения приёмов игры: перемещения, остановки, стойки игрока, повороты; ловля и передача мяча двумя и одной рукой, на месте и в движении, с отскоком от пола;  ведение мяча на месте, в движении, по прямой с изменением скорости, высоты отскока и направления, по зрительному и слуховому сигналу; броски одной рукой, на месте, в движении, от груди, от плеча; бросок после ловли и после ведения мяча, бросок мяча. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

19

6. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

20

7. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

21

8. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

22

9. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

23

10. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

24

11. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

25

12. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

26

13. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

27

14. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

28

15. Тактика игры в баскетбол: тактика защиты, тактика нападения. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

29

16. Развитие физических способностей средствами баскетбола

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

30

17. Развитие физических способностей средствами баскетбола

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

31

18. Развитие физических способностей средствами баскетбола

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

32

19. Развитие физических способностей средствами баскетбола

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

33

20. Развитие физических способностей средствами баскетбола

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

34

Промежуточная аттестация (зачет, дифференцированный зачет)

1

Всего:

2

32

34

2 семестр

1

Гимнастика.

1. Выполнение строевых приёмов, поворотов на месте, передвижений

1

Бишаева, А.А., Физическая культура: учебник / А.А. Бишаева, В.В. Малков. — Москва: КноРус, 2018. — 379 с.

ПРб 01, ПРб 05, ЛР 07, ЛР 10,

ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

2-3

2. Выполнение построений и перестроений; размыкания и смыкания

2

Бишаева, А.А., Физическая культура: учебник / А.А. Бишаева, В.В. Малков. — Москва: КноРус, 2018. — 379 с.

ПРб 01, ПРб 05, ЛР 07, ЛР 10,

ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

4

3. Выполнение общеразвивающих упражнений без предмета и с предметом; в парах

1

Бишаева, А.А., Физическая культура: учебник / А.А. Бишаева, В.В. Малков. — Москва: КноРус, 2018. — 379 с.

ПРб 01, ПРб 05, ЛР 07, ЛР 10,

ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

5

4. Выполнение прикладных упражнений

1

Бишаева, А.А., Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учебное пособие / А.А. Бишаева. — Москва: КноРус, 2021. — 299 с. 

ПРб 01, ПРб 05, ЛР 07, ЛР 10,

ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

6

Волейбол

1. Техника выполнения приёмов игры: стойки игрока, перемещения, передача мяча, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

7

2. Техника выполнения приёмов игры: стойки игрока, перемещения, передача мяча, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

8

3. Техника выполнения приёмов игры: стойки игрока, перемещения, передача мяча, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

9

4. Техника выполнения приёмов игры: стойки игрока, перемещения, передача мяча, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

10

5. Техника выполнения приёмов игры: стойки игрока, перемещения, передача мяча, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

11

6. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

12

7. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

13

8. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

14

9. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

15

10. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

16

11. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

17

12. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

18

13. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

19

14. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

20

15. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

21

16. Развитие физических способностей средствами волейбола

1

Физическая культура. 10-11 классы: Учебник для общеобразоват. учреждений / Г.И. Погадаев. — М.: ДРОФА / Учебник, 2019. — 288 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

22

17. Развитие физических способностей средствами волейбола

1

Физическая культура. 10-11 классы: Учебник для общеобразоват. учреждений / Г.И. Погадаев. — М.: ДРОФА / Учебник, 2019. — 288 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

23

18. Развитие физических способностей средствами волейбола

1

Физическая культура. 10-11 классы: Учебник для общеобразоват. учреждений / Г.И. Погадаев. — М.: ДРОФА / Учебник, 2019. — 288 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

24

19. Развитие физических способностей средствами волейбола

1

Физическая культура. 10-11 классы: Учебник для общеобразоват. учреждений / Г.И. Погадаев. — М.: ДРОФА / Учебник, 2019. — 288 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

25

20. Развитие физических способностей средствами волейбола

1

Физическая культура. 10-11 классы: Учебник для общеобразоват. учреждений / Г.И. Погадаев. — М.: ДРОФА / Учебник, 2019. — 288 с.

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

26

Футбол

1. Техника выполнения приёмов игры: удар по летящему мячу средней частью подъема ноги, удары головой на месте и в прыжке, остановка мяча ногой, грудью, отбор мяча, обманные движения, техника игры вратаря Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры.

1

Погадаев Г.И. Физическая культура. Футбол для всех 10-11кл Учебное пособие (под ред. Акинфеева И.), (Дрофа, РоссУчебник, 2019).

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07, ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

27

2. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Погадаев Г.И. Физическая культура. Футбол для всех 10-11кл Учебное пособие (под ред. Акинфеева И.), (Дрофа, РоссУчебник, 2019).

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07, ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

28

3. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Погадаев Г.И. Физическая культура. Футбол для всех 10-11кл Учебное пособие (под ред. Акинфеева И.), (Дрофа, РоссУчебник, 2019).

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07, ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

29

4. Развитие физических способностей средствами футбола

1

Погадаев Г.И. Физическая культура. Футбол для всех 10-11кл Учебное пособие (под ред. Акинфеева И.), (Дрофа, РоссУчебник, 2019).

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07, ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

30

5. Развитие физических способностей средствами футбола

1

Погадаев Г.И. Физическая культура. Футбол для всех 10-11кл Учебное пособие (под ред. Акинфеева И.), (Дрофа, РоссУчебник, 2019).

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07, ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

31

Легкая атлетика

7. Эстафетный бег 4х100 м, 4х400 м; бег по прямой с различной скоростью. Совершенствование техники эстафетного бега

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

32

8. Эстафетный бег 4х100 м, 4х400 м; бег по прямой с различной скоростью. Совершенствование техники эстафетного бега

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

33

9. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Совершенствование техники прыжка в длину с разбега

1

Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

34

10. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега, прыжка в высоту способами: «прогнувшись», перешагивания, «ножницы», перекидной

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

35

11. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега, прыжка в высоту способами: «прогнувшись», перешагивания, «ножницы», перекидной

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

36

12. Совершенствование техники метания. Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); толкание ядра

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

37

13. Совершенствование техники метания. Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); толкание ядра

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

38

14. Развитие физических способностей средствами лёгкой атлетики

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

39

15. Развитие физических способностей средствами лёгкой атлетики

1

Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

40

Теннис

1. Техника выполнения приёмов игры: упражнения с мячом - «школа мяча»; способы хватки ракетки (для удара справа, слева, универсальная хватка); упражнения с ракеткой; упражнения с ракеткой и мячом. Технические элементы: удары по мячу, перемещения по площадке, передвижения игрока (старт из исходного положения, движение к мячу, «вход» в удар, «выход» из удара и повторный старт, выход на позицию наивысшей готовности для следующего ответа); подача, приём подачи (свеча). Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры

1

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

41

2. Тактика игры в теннис: тактика защиты, тактика нападения. Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

1

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

42

3. Тактика игры в теннис: тактика защиты, тактика нападения. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

1

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

43

4. Развитие физических способностей средствами тенниса

1

Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва: Русайнс, 2021. — 256 с. 

ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05,

ЛР 05,ЛР 06,

ЛР 07,ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

44

Плавание

1. Освоение и совершенствование техники спортивных способов плавания. Техника спортивных способов плавания (кроль на груди, на спине; брасс)

Освоение и совершенствование техники стартов и поворотов

1

Физическая культура. 10-11 классы: учебник для общеобразоват. организаций: базовый уровень / А.П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2019. — 319 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

45

2. Освоение прикладных способов плавания. Освоение способов транспортировка утопающего

Развитие физических способностей средствами плавания

1

Физическая культура. 10-11 классы: учебник для общеобразоват. организаций: базовый уровень / А.П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2019. — 319 с.

ПРб 01, ПРб 04,ПРб 05,

ЛР 07,ЛР 10, ЛР 11,

МР 01, МР 02, МР 07

ОК 1 – ОК 12

46

Промежуточная аттестация (дифференцированный зачет)

1

Всего:

46

Итого:

2

78

80